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Receitas famosas
para ejaculação
precoce!

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Alho

O alho, cientificamente conhecido como Allium sativum, é um bulbo

comestível que possui um sabor e aroma característicos. Ele contém
várias substâncias ativas que contribuem para seus benefícios à saúde:

• A alicina é um composto sulfurado presente no alho que é

formado quando a enzima alliinase entra em contato com a
aliina.
• O alho contém outros compostos de enxofre, como a ajoena, o
dissulfeto de dialila e o trissulfeto de dialila.
• O alho é rico em antioxidantes, como a vitamina C, vitamina B6 e
manganês.
• O alho também contém compostos fenólicos, como a quercetina
e o ácido cafeico.

MODO DE PREPARO

1. Descasque 2 ou 3 dentes de alho

2. Amasse o alho e o coloque em uma xícara

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3. Adicione água fervente e abafe com um pano

4. Deixe descansar por cerca de 10 minutos e beba morno, sem
adoçar.

Bebida de açafrão, gengibre e leite

Primeiro vamos falar do leite. Neste caso o leite serve mais como
base para essa receita, mas o gengibre e o açafrão têm funções
especiais poderosas que justificam ser indicados como remédios
caseiros para ejaculação precoce.

O açafrão tem grande prestígio como estimulante sexual nos

países do Oriente, pois tem efeito vasodilatador, além de
aumentar a sensibilidade da região genital

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Já o gengibre também favorece a circulação do corpo, ajudando

também a melhorar a qualidade das ereções.

MODO DE PREPARO

5. Coloque 1 xícara de leite numa panela e adicione meia

colher de chá de açafrão e uma pitada de gengibre em pó.
6. Leve ao fogo médio e fique mexendo até o leite esquentar e
quase ferver. Nesse momento desligue o fogo e passe a
bebida em uma peneira fina, para filtrar o máximo de
resíduos.
7. Coloque a bebida em uma xícara, adicione mel e mexa, o
ideal é consumir a bebida ainda quente, de preferência
antes de dormir.

Banhos de assento com alecrim

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O relaxamento é ideal para quem tem ejaculação precoce e os

banhos de assento com alecrim podem sim ser um bom
tratamento caseiro para ejaculação rápida.

O alecrim é conhecido como revigorante e banhos de assento

com alecrim fresco ajudam a sedar os órgãos genitais e
promovem relaxamento físico e mental.

MODO DE PREPARO

8. Em uma panela, coloque 1 litro de água para ferver e após

ferver apague o fogo.
9. Adicione 4 folhas de alecrim, tampe a panela e deixe
descansar por 10 minutos.
10. Coe a água e, após a higiene íntima, faça o banho de
assento, colocando a mistura em uma bacia ou banheira, 2
vezes ao dia

Chás
O problema dos chás é que por mais que eles contenham propriedades interessantes para a
circulação, a quantidade de nutrientes depende muito da região em que ele é plantado, o que não
torna todos tão positivos assim.

Chá para impotência de Marapuama

A marapuama é uma planta medicinal típica da região amazônica e é muito utilizada para
impulsionar o desejo sexual.

O chá favorece o fluxo de sangue na área pélvica, melhorando as ereções masculinas. Se

tomada a longo prazo, a bebida pode elevar os níveis de hormônios sexuais e a libido.

De acordo com dados de um levantamento, a marapuama foi testada no Instituto de

Sexologia de Paris no início dos anos 1980. Neste estudo, o chá de marapuama foi servido
para dois mil pacientes por dez dias. A pesquisa comprovou uma melhora significativa da
libido em 60% dos pacientes.

Ingredientes

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• 2 colheres (sopa) de casca de marapuama

• 1 litro de água
Como preparar:

• Coloque a água para ferver;

• Adicione as cascas de marapuama.
• Espere ferver durante 20 minutos.
• Tampe e aguarde até amornar.
• Em seguida, coe e consuma a bebida.
Recomenda-se que sejam tomadas três xícaras ao dia deste chá para impotência. Ele não é
indicado para idosos e pessoas com hipertensão e problemas cardíacos.

Chá para impotência de Ginseng

O ginseng é uma planta medicinal com diversos benefícios para a saúde devido à sua ação
estimulante e revitalizante. Pode ser útil para combater a impotência e a falta de desejo
sexual, além de ser indicado como tônico cerebral.

Este chá para impotência de ginseng é um dos mais conhecidos no mundo das bebidas
afrodisíacas. Ele possui alta capacidade de melhorar as ereções masculinas e aumentar a
libido.

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Ingredientes

• 3 colheres de raiz ou pó de ginseng

• 1 litro de água
• Mel a gosto
Como preparar:

• Ferva a água;
• Acrescente as três colheres de raiz ou pó de ginseng;
• Espere um pouco e desligue o fogo;
• Tampe por 10 minutos;
• Coe, adoce com mel e tome em seguida.
O chá deve ser tomado em uma quantidade de três a quatro xícaras por dia. Ele não é
indicado para indivíduos com infecções renais.

Além disso, se tomado em grandes quantidades ou dependendo da reação de cada pessoa,

pode apresentar efeitos colaterais. Se sentir algum, pare de tomar esse chá para
impotência.

Chá para impotência de Catuaba

O nome científico da Catuaba é Anemopaegma mirandum e pode ser comprada em lojas de
produtos naturais. As propriedades da Catuaba incluem sua ação afrodisíaca, tônica e
estimulante energética.

A catuaba possui propriedades vasodilatadoras que facilitam a ereção. Além disso, também
é comum se dizer que esta planta medicinal aumenta a libido, melhorando o desempenho
sexual masculino.

Prepare o chá para impotência com raízes da catuaba:

Ingredientes:

• 40 gramas de Catuaba;
• 750 ml de água.
Como preparar:

• Em uma panela coloque a água;

• Quando ferver, adicione as raízes da planta;
• Mantenha fervendo durante 10 minutos;
• Retire do fogo, tampe e deixe repousar durante 15 minutos;
• Coe o chá antes de beber.
Este chá deve ser ingerido diariamente, cerca de 3 xícaras ao dia, até que haja a melhora
nas relações sexuais. Apesar de não ter contra-indicação, se sentir algum sintoma adverso,
pare de tomá-lo.

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Chá para impotência de Gengibre e Guaraná

Por serem dois famosos termogênicos, tanto o gengibre quanto o guaraná estimulam o
sistema nervoso e a dilatação dos vasos sanguíneos.

Com isso, o bombeamento sanguíneo ganha maior fluxo, inclusive na região pélvica.

Por isso, o chá para impotência pode ser ingerido tanto como um mix, quanto
separadamente.

Seu efeito pode trazer sensações de vitalidade, energia, ereções mais longas e intensas.

Como preparar:

• Ferva 500 ml de água;

• Dilua 4 colheres (de chá) de pó de guaraná;
• Deixe a mistura em repouso por 15 minutos.
É recomendado que esse chá para impotência seja ingerido entre 2 a 3 xícaras por dia.

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Chá para impotência de Tribulus Terrestris

A Tribulus terrestris é um ingrediente responsável por aumentar a produção de
testosterona. Por isso, seu efeito está ligado principalmente ao aumento do apetite
sexual, sendo bastante utilizado em tratamentos para disfunções sexuais.

Então, olha só como é fácil preparar esse chá para impotência.

Como preparar:

• Coloque 500 ml de água para ferver;

• Adicione as folhas secas em uma xícara;
• Jogue a água sobre as folhas e deixe descansar por 10 minutos;
• Coe antes de beber.
Consuma esse chá para impotência duas vezes ao dia até que os efeitos comecem
a aparecer.

Exercícios para Ejaculação

Precoce

• Técnica “Start-Stop”
• Esta é de longe a técnica mais simples e pode ser feita sozinha ou com
parceiro(a).
• A técnica envolve estimular o pênis e parar antes de sentir que está prestes a
ejacular. Pare a estimulação por 30 a 60 segundos e comece novamente
quando sentir que recuperou o controle. Repita esse processo 4-5 vezes,
parando e “descansando” toda vez que sentir que está prestes a ter um
orgasmo. Finalmente, deixe a ejaculação ocorrer, para que você possa
identificar o “ponto de não retorno”.

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• Muitos casais e parceiros se queixam, no entanto, da inconveniência desse

“jogo” e acham isso frustrante. Tente incorporá-lo suavemente ao sexo e
aproveite as pausas para se concentrar nas fontes de prazer que não o pênis.

• Técnica do “Squeeze” / Técnica do

Aperto
• A técnica do aperto funciona apertando o corpo do pênis (por cerca de 30
segundos), pouco antes de você estar prestes a ejacular. Isso interrompe a
ejaculação, mas pode afetar sua ereção, pelo menos até que você seja
estimulado novamente. Você deve repetir este processo 4-5 vezes até decidir
não retardar mais o orgasmo.
• A idéia por trás da técnica do “apertar” é que, depois de um tempo, você é
capaz de reconhecer o “ponto sem retorno” e pode atrasar futuras
ejaculações. Essa técnica pode ser frustrante, já que pode atrapalhar a
atividade sexual.

Chás para ejaculação precoce

• Um chá com a mistura de ervas calmantes, como camomila,

maracujá e erva-cidreira, pode ser preparada e consumida antes
da relação sexual. Essas ervas têm propriedades relaxantes e
podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, contribuindo
para o controle da ejaculação.
• O suco feito a partir do aipo e da cenoura tem sido mencionado
também como um possível remédio caseiro para a ejaculação
precoce. O aipo é conhecido por suas propriedades afrodisíacas e
a cenoura é rica em nutrientes benéficos para a saúde sexual.
• O alho é conhecido por suas propriedades estimulantes e
afrodisíacas. A infusão de alho com leite é preparada fervendo
alguns dentes de alho em leite e consumindo a mistura. O ponto
negativo desta receita é o sabor e aroma da combinação dos 2
ingredientes.

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Camomila
A camomila é uma planta conhecida cientificamente como Matricaria
chamomilla ou Chamaemelum nobile. Algumas das principais
substâncias presentes na camomila:

• A camomila contém óleos essenciais, sendo o mais proeminente

o óleo de azuleno. O azuleno é um composto com propriedades
anti-inflamatórias, calmantes e cicatrizantes.
• Os flavonoides são compostos antioxidantes encontrados na
camomila, como apigenina, quercetina, luteolina e patuletina.
• As cumarinas são compostos orgânicos encontrados na camomila
que possuem propriedades anticoagulantes e relaxantes
musculares.
• A matricina é um composto presente na camomila que, quando
aquecido, se converte em chamazuleno.

Maracujá
O maracujá é uma fruta tropical que pertence à família Passifloraceae.
Algumas das principais substâncias presentes no maracujá:

• O maracujá é rico em flavonoides, como quercetina, luteolina,

apigenina e catequinas. Elas ajudam a neutralizar os radicais
livres no corpo, reduzir a inflamação e fortalecer o sistema
imunológico.
• O maracujá contém alcaloides como a harmina, harmalina e
harmol. Essas substâncias possuem propriedades calmantes,
sedativas e ansiolíticas.
• A pectina é uma fibra solúvel encontrada no maracujá, que ajuda
a regular o trânsito intestinal e promover a saúde digestiva.
• O maracujá é uma excelente fonte de várias vitaminas e minerais
essenciais, incluindo vitamina C, vitamina A, vitamina B6, ferro,
magnésio e potássio.

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Erva-cidreira
A erva-cidreira, cientificamente conhecida como Melissa officinalis, é
uma planta herbácea perene pertencente à família das mentas.
Algumas das principais substâncias presentes na erva-cidreira:

• A erva-cidreira contém óleos essenciais, sendo o mais importante

o óleo de citral.
• A erva-cidreira é rica em ácido rosmarínico, um polifenol com
propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
• A erva-cidreira contém flavonoides, como luteolina e apigenina,
que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
• A erva-cidreira também contém taninos, compostos vegetais que
conferem propriedades adstringentes à planta.

Aipo
O aipo, cientificamente conhecido como Apium graveolens, é um
vegetal de folhas verdes e talo crocante que pertence à família das
Apiaceae. Algumas das principais substâncias presentes no aipo:

• É uma excelente fonte de fibras alimentares, incluindo fibras

solúveis e insolúveis.
• O aipo contém vários antioxidantes, como flavonoides,
carotenoides (incluindo luteína e zeaxantina) e vitamina C.
• O aipo contém fitoquímicos, como o apigenina e a apiina.
• É uma fonte de várias vitaminas e minerais essenciais, incluindo
vitamina K, vitamina A, vitamina C, folato e potássio.

Cenoura
A cenoura, cientificamente conhecida como Daucus carota, é uma raiz
comestível e vegetal amplamente consumido em todo o mundo.
Algumas das principais substâncias presentes na cenoura:

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• A cenoura é conhecida por seu alto teor de carotenoides,

especialmente o beta-caroteno, que é convertido em vitamina A
no organismo.
• A cenoura é uma excelente fonte de fibras alimentares, incluindo
fibras solúveis e insolúveis.
• A cenoura é rica em vitaminas e minerais essenciais, incluindo
vitamina K, vitamina C, vitamina B6, folato, potássio e manganês.
• Além dos carotenoides, a cenoura contém outros antioxidantes,
como vitamina C, vitamina E e diversos compostos fenólicos.

saw palmetto
A saw palmetto é uma planta medicinal, da espécie Serenoa repens,
que produz pequenos frutos preto-azulados semelhantes a amoras, que
contêm propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e antiandrogênicas.
Por isso, o saw palmetto é muito utilizado como remédio caseiro para
impotência, problemas urinários ou próstata aumentada, por exemplo.

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Para que serve

O saw palmetto pode servir para:

1. Controlar o câncer de próstata

O saw palmetto possui propriedades anti-inflamatórias que desaceleram
o crescimento da próstata e podem ajudar a aliviar os sintomas urinários
associados ao tumor benigno da próstata, como dificuldade para urinar
ou vontade de urinar com frequência, além de melhora na qualidade de
vida e função sexual, já que promove o equilíbrio hormonal.

2. Prevenir a queda de cabelo

O saw palmetto melhora a saúde do cabelo, aumentando o crescimento
e volume, sendo muito útil para as pessoas que sofrem com calvície, já
que essa planta medicinal atua equilibrando hormônios que ajudam a
diminuir a queda de cabelo.

3. Melhorar o desempenho sexual de homens

Essa planta medicinal ajuda a regular os níveis de testosterona no
homem, melhorando a resistência muscular e aumentando a libido e a
quantidade de espermatozoides, aumentando a fertilidade.

4. Aliviar os sintomas urinários

O saw palmetto atua sobre os receptores e nervos da bexiga, ajudando
a aliviar alguns sintomas urinários em homens e mulheres, como
dificuldade para reter a urina e frequência urinária aumentada.

5. Reduzir dores
Por conter propriedades anti-inflamatórias, o saw palmetto também
ajuda a diminuir a irritação e a dor de garganta, além da tosse e dor de
cabeça.

Como usar
A parte normalmente utilizada da saw palmetto é o seu fruto inteiro de
onde são extraídas suas substâncias ativas e pode ser consumido na
forma de chá em pó ou cápsulas e também loção para a pele.

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• Chá de saw palmetto: colocar 1 colher (de sopa) do pó de

saw palmetto em 1 copo de água. Misturar até dissolver o pó completamente
e beber 2 vezes ao dia.

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