INVENTÁRIO: TETRAGRAMA(*)

ESTE É UM INVENTÁRIO QUE INDICA SUA TENDENCIA PESSOAL DE ATUAÇAO EM QUATRO

ESTILOS DISTINTOS. CADA QUADRANTE APOIA UM CONJUNTO DE COMPETÊNCIAS.
A FINALIDADE DE SUA APLICAÇAO É IDENTIFICAR A FORMA COMO VOCE SE SENTE MAIS À
VONTADE, SUA TENDÊNCIA E SEU ESTILO DOMINANTE. TODOS OS QUATRO ESTILOS SAO
POSITIVOS E CONSTLRUTIVOS.

PARA PREENCHER O INVENTÁRIO, MARQUE ABAIXO, COM UM “X” SOMENTE AQUELAS

ATIVIDADES OU HABILIDADES QUE VOCÊ TEM COLOCADO EM PRÁTICA REGULARMENTE.

1- COMUNICAÇÃO CLARA.

2- PACIÊNCIA.

3- TENDÊNCIA A SONHAR ACORDADO.

4- AUTOCRÍTICA E CRÍTICA.

5- AGE PELA SENSAÇÃO (MUNDO DOS SENTIDOS).

6- FACILIDADE COM CONHECIMENTOS TEÓRICOS.

7- PROCURA EMOÇÕES PROFUNDAS (ATIVIDADES QUE BUSCAM EMOÇÕES E ADRENALINA

8- FLEXIBILIDADE PARA MUDAR (RECONHECER ENGANOS, MUDAR DE OPINIÕES, IDEIAS, PLANOS, ETC).

9- PRESERVA SEUS ESPAÇOS DE TRABALHO E PESSOAIS (CHAVE NAS GAVETAS, POUCOS AMIGOS, POR EX.)

10 - CONSTANTE MOVIMENTO (VIDA SOCIAL MOVIMENTADA).

11 - AGE COM A RAZÃO (COSTUMA PENSA E PLANEJA ANTES DE AGIR).

12 - SENSIBILIDADE (FACILIDADE EM EXPRESSAR EMOÇÕES).

13 - ENTUSIASMO (ADOTA ATITUDES E COMPORTAMENTOS ENTUSIASTAS).

14 - AFETIVIDADE (DEMONSTRA AFEIÇÃO PELAS PESSOAS).

15 - CRIATIVIDADE (OUSA, CRIA, INOVA).

16 - FACILIDADE PARA ESTABELECER AMIZADES PROFUNDAS.

17 - ENERGIA E AUTOMOTIVAÇÃO.

18 - COSTUMA DEFENDER SEUS PONTOS DE VISTA.

19 - CAPACIDADE DE ABSTRAÇÃO (É HÁBIL EM DECIFRAR MENSAGENS “POR TRÁS DAS NOTÍCIAS”).

20 - É DECIDIDO(A), TEM AUTOCONFIANÇA.

21 - CUIDADO COM O OUTRO (PREOCUPA-SE E COSTUMA DAR APOIO AOS OUTROS).

Pós Graduação Lean Operations - disciplina Liderança de Si e Inteligência Emocional

Professora Marli De Paula
 22 - É IMPULSIVO(A).

23 - TEM FACILIDADE PARA ADMINISTRAR CONFLITOS.

24 - NÃO GOSTA QUE OS OUTROS O LIMITEM. GOSTA DE LIBERDADE.

25 - DEMONSTRA IMPACIÊNCIA COM FREQUÊNCIA.

26 - CONTORNA LIMITES – FLUIDEZ (SABE CONTORNAR PROBLEMAS, TEM “JOGO DE CINTURA”).

27 - NECESSIDADE DE SE EXPRESSAR (EXPRESSA IDEIAS COM FACILIDADE).

28 - É GENEROSO(A), DESAPEGADO(A).

29 - MAGOA-SE FACILMENTE.

30 - AGE COM O CORAÇÃO (COSTUMA TOMAR DECISÕES COM BASE NAS EMOÇÕES).

31 - TOMA DECISÕES COM BASE NA INTUIÇÃO FREQUENTEMENTE.

32 - CAPACIDADE PARA REALIZAR E OBJETIVAR IDEIAS (GERALMENTE CONCRETIZA SUAS IDEIAS -

TRANSFORMA EM AÇÕES).

33 - GOSTA DE TOCAR OU OUVIR REGULARMENTE INSTRUMENTOS DE PERCUSSÃO.

34 - APRECIA A DANÇA.

35 - USA A COR AZUL (ROUPAS, MÓVEIS, OBJETOS PESSOAIS).

36 - USA AS CORES VERMELHA, CORAL, LARANJA (ROUPAS, MÓVEIS, OBJETOS PESSOAIS).

37 - USA AS CORES VERDE FOLHA, BEGE, MARROM (ROUPAS, MÓVEIS, OBJETOS PESSOAIS)

38 - COSTUMA USAR A AGENDA REGULARMENTE.

39 - É SENSÍVEL.

40 - É PRÁTICO(A).

41 - GOSTA DE NADAR, MERGULHAR, FICAR PERTO DA ÁGUA (MAR, RIO OU LAGOA).

42 - É OBJETIVO(A).

43 - É DETALHISTA, MINUCIOSO(A).

44 - AGE COM EXTRAVAGÂNCIA.

45 - TEM FACILIDADE PARA ORGANIZAR COISAS.

46 - TEM COMPORTAMENTOS EXCÊNTRICOS, DIFERENTES

47 - GOSTA DE CONTAR ESTÓRIAS E CASOS.

48 - PROCURA FAZER COISAS COM PERFEIÇÃO E FICA IRRITADO(A) QUANDO NÃO DÃO CERTO.

49 - GOSTA DE COMIDAS BEM TEMPERADAS.

Pós Graduação Lean Operations - disciplina Liderança de Si e Inteligência Emocional

Professora Marli De Paula
 50 - TEM COSTUME DE FAZER CAMINHADA POR PURO PRAZER.

51 - PRATICA ALGUMA ATIVIDADE QUE TRABALHE A RESPIRAÇÃO.

52 - CULTIVA PLANTAS E CUIDA DELAS.

53 - COSTUMA CONTEMPLAR A NATUREZA.

54 - PRATICA ALGUM TIPO DE ARTES MARCIAIS.

55 - PRATICA ALGUM ESPORTE.

56 - PRATICA A ARTE DE MODELAR EM ARGILA.

57 - COSTUMA MINISTRAR PALESTRAS OU CURSOS.

58 - JÁ SE DEPAROU OLHANDO O MOVIMENTO DE UM RIO OU MAR.

59 - REALIZA ALGUMA ATIVIDADE AO SOL.

60 - FREQUENTA CURSOS, SEMINÁRIOS OU PALESTRAS.

61 TEM COSTUME DE DANÇAR, BRINCAR, RIR. É BEM HUMORADO(A).

62 - COSTUMA PREPARAR A PRÓPRIA COMIDA.

63 - PRATICA MEDITAÇÃO.

64 - CUIDA DE SI MESMO (AUTONOMIA).

65 - JÁ SE DEPAROU IMAGINANDO SITUAÇÕES ENGRAÇADAS.

66 - DEMONSTRA AFETIVIDADE COM AS PESSOAS.

67 - VALORIZA O QUE FAZ.

68 - FAZ ALGUMA TERAPIA CORPORAL (MASSAGEM, RPG, OUTRAS).

69 - É FILIADO A ALGUM GRUPO.

70 - GOSTA DE FAZER SUPERMERCADO OU FEIRA.

71 - TEM COSTUME DE FICAR EM SILÊNCIO POR ALGUM TEMPO.

72 - TOMA BANHOS DEMORADOS.

73 - CURTE A INTENSIDADE DE UMA VELA OU FOGUEIRA.

74 - COSTUMA ANDAR DESCALÇO, EM CONTATO COM A TERRA.

75 - APRECIA INSTRUMENTOS DE SOPRO (TOCA OU OUVE REGULARMENTE).

76 - TEM FACILIDADE PARA MEMORIZAR FATOS, NÚMEROS, TEXTOS.

Pós Graduação Lean Operations - disciplina Liderança de Si e Inteligência Emocional

Professora Marli De Paula
 77 - É CARINHOSO(A) COM AS PESSOAS.

78 - É DEDICADO(A) AO QUE FAZ.

79 - USA AS CORES VERDE E BRANCA (ROUPAS, MÓVEIS, OBJETOS PESSOAIS).

80 - É BOM OUVINTE.

TETRAGRAMA:- RESULTADOS

A F T G

1 13 2 12

3 15 5 14

4 17 9 16

6 18 32 21

7 20 33 23

8 22 37 26

10 24 40 28

11 25 42 29

19 27 43 30

35 31 45 34

38 36 48 39

51 44 50 41

57 46 52 47

60 49 56 53

62 54 62 58

63 55 64 66

69 59 68 72

71 61 70 77

75 67 74 78

76 73 80 79

TOTAL

Pós Graduação Lean Operations - disciplina Liderança de Si e Inteligência Emocional

Professora Marli De Paula
 AR FOGO TERRA ÁGUA

TRACE O SEU TETRAGRAMA:

20 - AR

ÁGUA - 20 20 - FOGO
0

20 - TERRA

Responda:

1) Como você vê seu resultado no Tetragrama? Você concorda, discorda, ficou

surpreso(a)?
2) O que você pretende fazer a partir do acesso ao resultado de cada quadrante?
3) Qual dos quadrantes você gostaria de potencializar ou desenvolver?
4) Como seus colegas e seu networking podem lhe ajudar?
5) Você acha que o que obteve como resultado no Tetragrama afeta seu
desempenho e crescimento profissional?

( *) FONTE: GRAMIGNA, Maria Rita. Coaching por Competência - Ferramentas para a

Excelência. São Paulo: Editora Nova Literarte, 2018.

Pós Graduação Lean Operations - disciplina Liderança de Si e Inteligência Emocional

Professora Marli De Paula
Pós Graduação Lean Operations - disciplina Liderança de Si e Inteligência Emocional
Professora Marli De Paula