EDUCAÇÃO FÍSICA

PRIMEIROS SOCORROS

PROFESSOR: WELLITON LACERDA

As dez principais causas de morte no mundo são:

1ª → Cardiopatia isquêmica
2ª → Acidente vascular cerebral (AVC)
3ª → Doença pulmonar obstrutiva crônica
4ª → Infecções das vias respiratórias inferiores
5ª → Alzheimer e outras demências
6ª → Câncer de pulmão, traqueia e brônquios
7ª → Diabetes mellitus
8ª → Acidentes de trânsito
9ª → Doenças diarreicas
10ª → Tuberculose
DEFINIÇÃO:

Os primeiros socorros é o atendimento temporário e imediato de uma

pessoa que está ferida ou que adoece repentinamente, bem como, se insere o
atendimento no domicílio quando não se pode ter acesso a uma equipe de
resgate ou enquanto os técnicos em emergência médica não chegam ao local
(HAFEN, 2002).
 PROCEDIMENTO:
Antes de qualquer procedimento de primeiro socorro, é importante que o
socorrista tenha em mente a necessidade de:
● Manter a calma;
● Afastar os curiosos;
● Garantir que serviço de emergência seja chamado.

É muito importante salientar que algumas pessoas não estão preparadas para
realizar os primeiros socorros e, portanto, o ideal é que deixe outra pessoa
realizar os procedimentos adequados e auxiliar de outra maneira, como,
buscando socorro.
MATERIAIS PARA PRIMEIROS SOCORROS
Estojo de Primeiros Socorros:

● Luvas de procedimento
● Atadura de crepe
● Pacotes de algodão esterilizado
● Pacotes de gaze esterilizado
● Curativos (tipo band-aid)
● Esparadrapo
● Termômetro
● Tesoura sem ponta
● Loção antisséptica
● Solução fisiológica
 MEDIDAS BÁSICAS

Sinais Vitais

Os sinais vitais dão informações importantes sobre funções básicas do corpo.

Frequência Cardíaca

● Pressione levemente com os dedos indicador e médio a artéria radial localizada abaixo
da base do polegar.
● Também pode se verificar a frequência cardíaca pressionando levemente a artéria
carótida localizada na lateral do pescoço, pouco abaixo da mandíbula.
● Com um relógio, conte os batimentos cardíacos por 1 minuto.
Omissão de socorro

● A omissão de socorro é considerada crime em nosso país. Segundo o Decreto-Lei

Nº 2.848, de 7 de dezembro de 1940, deixar de prestar assistência a uma pessoa em
risco pode resultar em detenção ou multa. Veja o art. 135 que aborda o tema:

● Art. 135 - Deixar de prestar assistência, quando possível fazê-lo sem risco pessoal, à criança
abandonada ou extraviada, ou à pessoa inválida ou ferida, ao desamparo ou em grave e
iminente perigo; ou não pedir, nesses casos, o socorro da autoridade pública:

● Pena - detenção, de um a seis meses, ou multa.

● Parágrafo único - A pena é aumentada de metade, se da omissão resulta lesão corporal de
natureza grave, e triplicada, se resulta a morte.
MASSAGEM CARDÍACA
 O que é engasgo?
É o bloqueio da traqueia – órgão responsável pela
passagem de ar para dentro e fora dos pulmões
– por algum objeto estranho ao corpo como
alimentos, utensílios e até mesmo fluidos como
saliva, vômito e sangue.

Manobra de Heimlich

A Manobra de Heimlich pode ser usada em adultos e

crianças maiores de um ano de idade.

Ao abraçar a pessoa engasgada pelo abdômen,

posicione uma das mãos sobre o epigástrico e com a
outra mão pressione a primeira mão, ao mesmo tempo
que realiza um movimento de gancho, como se fosse
levantar a pessoa. Continue o movimento até que a
pessoa desobstrua as vias.
Ao constatar que o bebê está engasgado,
você deverá, com a sua mão
não-dominante (a que você não escreve),
fazer uma forma de “V” ao redor da boca
da criança.

E com a mão dominante fazer pressões no

espaço intercostal.
 Primeiros socorros em caso de queimaduras

● 1º grau: atinge a epiderme (camada superficial da pele). Apresentação

com vermelhidão sem bolhas e discreto inchaço local. A dor está
presente;

● 2º grau: atinge a epiderme e parte da derme (2ª camada da pele). Há

presença de bolhas e a dor é acentuada;

● 3º grau: atinge todas as camadas da pele, músculos e ossos.

Ocorre necrose da pele (morte do tecido), que se apresenta com
cor esbranquiçada ou escura. Lesa todas as terminações nervosas
responsáveis pela condução da sensação de dor.
 As causas são classificadas da seguinte maneira:

Agentes físicos
● Térmicos: líquidos quentes, gordura quente, ferro quente, vapor e através do
fogo;
● Elétricas: corrente de baixa voltagem (eletrodomésticos), alta tensão e raio;
● Radiantes: resultam da exposição à luz solar ou fontes nucleares.
Agentes químicos
● Substâncias químicas industriais, produtos de uso doméstico, como solventes,
soda cáustica, alvejantes ou qualquer ácido ou álcalis.
Agentes biológicos
● Seres vivos: como por exemplos, taturanas, “água viva”, urtiga.
 Queimaduras químicas

Causada por contato com produtos químicos, como

ácidos:
Queimaduras térmicas
● Enxágue o local por, pelo menos, 20 minutos em
● Causadas por líquidos e objetos
água corrente.
quentes, vapor e fogo:
● Remova imediatamente: anéis, pulseiras, relógios,
● Esfrie a área queimada com água fria
colares, cintos, sapatos e roupas, antes que a área
(não use gelo, pois pode agravar a
afetada comece a inchar.
queimadura).
● Remova resíduo de roupa contaminada pelo
● Cubra a área com um pano limpo.
produto, prevenindo queimadura em outras áreas.
● Remova imediatamente: anéis,
● No caso dos olhos terem sido afetados: enxágue
pulseiras, relógios, colares, cintos,
abundantemente em água corrente até ajuda
sapatos e roupas, antes que a área
médica. Se usar lentes de contato, removê-las
afetada comece a inchar.
imediatamente.
 Queimaduras elétricas
Causadas por corrente de baixa voltagem, como
eletrodomésticos, alta tensão e raio:
● Não toque na vítima.
● Desligue a corrente elétrica.
● Em todos os casos de queimaduras,
encaminhar para o serviço médico (pronto
socorro ou hospital) mais próximo.
 O que não fazer

● Não use nunca: pasta de dentes, pomadas, clara de ovo, manteiga, óleo de
cozinha ou qualquer outro ingrediente sobre a área queimada;
● Não remova tecidos grudados: corte cuidadosamente e retire o que estiver solto;
● Não estoure bolhas.
 Fraturas
Dizemos que ocorreu uma fratura quando o osso perde sua continuidade.

A fratura pode ser exposta quando a pele é rompida e pode-se ver o osso, e fechada
quando a pele não se rompe.

Em ambos os casos, é fundamental ajuda médica profissional para que a

recuperação do osso seja feita de maneira adequada.
Primeiramente, o socorrista deve
imobilizar a região acometida para evitar
a movimentação dos fragmentos dos
ossos lesionados.

Não se deve tentar colocar o osso no

local, pois isso pode agravar o quadro,
caso seja feito de maneira inadequada.

Em caso de fraturas expostas, é

necessário tentar controlar, caso esteja
presente, a hemorragia com um pano
limpo que deve ser colocado sobre o
local e pressionado.

Lembre-se que fraturas em costas e

pescoço necessitam de mais atenção e a
movimentação só deve ser feita por
profissionais.
 Diferença entre fratura, entorse e luxação

As fraturas podem ser classificadas ainda em fechadas e expostas.

As fraturas fechadas são aquelas em que não é possível ver o osso rompendo a pele, que
permanece íntegra. Em casos de fratura fechada, é comum a presença de dor, dificuldade
de movimentação do local afetado, bem como inchaço e arroxeamento da pele local.

No caso das fraturas expostas, o osso sai para o meio externo, rompendo a pele. Esse
último cado merece atenção em virtude dos riscos de contaminação.
 Entorses

● As entorses são lesões que atingem os ligamentos, porções de tecido fibroso que
garantem a união dos ossos em uma articulação.

● Quando os ligamentos esticam-se além de sua capacidade, ocorre o estiramento,

que, algumas vezes, pode resultar na ruptura dos ligamentos.

● Uma das causas desse problema é a prática de exercícios sem o devido

aquecimento e preparo físico. As entorses podem causar grande dor local,
inchaço e vermelhidão. Os locais mais atingidos pelas entorses são o tornozelo,
os ombros e o joelho.
 Luxação

● Algumas vezes os nossos ossos saem da sua posição normal, ficando

deslocados.

● Esses casos são chamados de luxações e podem ser perigosos porque podem
afetar vasos sanguíneos, nervos, entre outras estruturas.

● As luxações causam dor, deformidades e redução dos movimentos articulares.

● Normalmente uma luxação ocorre em virtude de traumatismos ou movimentos

muito violentos. Essa lesão é comum nos ombros, cotovelos e mandíbulas.
 O que fazer em caso de fratura, entorse ou luxação?

● Em caso do surgimento de fraturas, entorses ou luxações, é fundamental que a pessoa

mantenha a calma e procure ajuda médica.

● É importante manter o local imobilizado, uma vez que a movimentação em qualquer um

dos casos pode causar danos ainda maiores.

● Vale destacar também que se deve evitar o uso de qualquer medicamento sem recomendação
médica. É indicado apenas realizar compressas frias no local afetado ou utilizar bolsa de gelo
sobre o local.

● No caso de fraturas expostas, recomenda-se que o local seja coberto com pano limpo ou
gaze e que ajuda especializada seja procurada de forma imediata.
Primeiros socorros em casos de intoxicações

As intoxicações ocorrem em consequência à ingestão, inalação ou contato com a pele de

determinadas substâncias.
Plantas tóxicas, alimentos contaminados, produtos de limpeza, remédios, soda,
inseticidas e formicidas são exemplos de produtos que podem causar intoxicações.

As intoxicações podem ser identificadas por causar, por exemplo, irritação nos olhos,
garganta e nariz, salivação abundante, vômito, diarreia, convulsões, queda de
temperatura, asfixia, tontura e sonolência.
 Em caso de intoxicações, o recomendado é identificar o agente causador da
intoxicação e solicitar atendimento especializado.

A pessoa, nesse momento, deve ser deixada imóvel e caso a intoxicação seja por
produtos derivados de petróleo e corrosivos, como soda cáustica, alvejantes, tira
ferrugem, amônia, gasolina, querosene e benzina, não se pode provocar vômito.
Hemorragias
Visão geral
Hemorragia é a perda súbita de sangue, originada pelo rompimento de um ou mais vasos sanguíneos.
Ela pode ter as seguintes classificações:
Externa

Quando a hemorragia está na superfície e pode ser visível.

Interna

Quando não pode ser visível, como por exemplo, no abdome ou tórax, podendo exteriorizar-se pelos orifícios naturais do organismo
(boca, nariz, ouvido etc.).
 Tratamento
Nos casos de sangramento de braços e pernas

Tentar estancar a hemorragia, utilizando um dos métodos abaixo:

● Compressão direta. É feita uma pressão direta sobre a ferida, usando um pano limpo ou curativo. Mantenha até
que ocorra a coagulação. A interrupção precoce dessa manobra pode remover o coágulo recém-formado,
reiniciando o sangramento;
● Elevação do membro. Consiste em elevar o membro afetado acima do nível do tórax, normalmente usado em
combinação com a compressão direta para controlar a hemorragia de uma extremidade;
● Compressão indireta (pontos de pressão). É feita usando uma pressão da mão do socorrista para comprimir
uma artéria, distante do ferimento. Este procedimento é executado frequentemente na artéria braquial e
femural;
● Torniquete. Aplicar torniquete somente quando existir amputação traumática do braço ou da perna:
● Com sangramento abundante e que não tenha respondido às técnicas anteriores;
● Se o centros médicos estiverem a mais de 30 minutos de distância.
como proceder
Nos casos de sangramento do nariz

● Sentar a vítima com a cabeça para frente para evitar que a mesma engula sangue, evitando náuseas e
vômitos;
● Pressionar as narinas com o seu dedo indicador e o polegar em forma de pinça durante 10 minutos;
● Orientar a vítima para respirar pela boca;
● Após cessar o sangramento, orientar a vítima para não assoar o nariz, evitar esforços e também evitar
exposição ao calor;
● Caso o sangramento persista, repetir a ação por mais duas vezes;
● Se nenhuma das manobras resolver, remova a vítima imediatamente para o serviço de saúde (pronto
socorro ou hospital) mais próximo.
Nos casos de sangramentos da boca

● Utilizar técnica de compressão direta para sangramentos nos lábios;

● Caso o sangramento seja nos dentes, o socorrista deverá visualizar o local do sangramento, preparar uma
gaze, um chumaço de algodão ou pano limpo para colocar no local exato do sangramento e pedir à vítima
para morder durante 10 minutos.
 Desmaio
Desmaio é a perda dos sentidos, desfalecimento. Conhecido também
como síncope.

Causas
Várias são as causas que levam ao desmaio, como por exemplo:

● Pressão baixa.
● Jejum prolongado, que causa queda da taxa de glicose no
sangue (hipoglicemia).
● Dor forte.
● Prática de exercícios físicos por períodos prolongados.
● Vômitos.
● Alteração emocional.
● Desconforto térmico (extremo de frio ou calor).
● Uso de drogas ilícitas.
● Problemas cardiovasculares, neurológicos, entre outros.
 Sinais e sintomas

● Mal-estar.
● Escurecimento da visão.
● Suor abundante.
● Perda de consciência.
● Relaxamento muscular.
● Palidez.
● Respiração superficial.

Sempre há necessidade de acompanhamento médico

para investigação e diagnóstico correto, visto que o
desmaio pode ser o sintoma de que algo mais sério está
acontecendo no organismo.
O que fazer
● Afastar a vítima de local que proporcione perigo (escadas, janelas etc.).
● Deitá-la de barriga para cima (decúbito dorsal), e elevar as pernas acima do tórax (com a cabeça mais baixa em
relação ao restante do corpo).
● Lateralizar a cabeça para facilitar a respiração.
● Afrouxar as roupas.
● Manter o ambiente arejado.
● Após recobrar a consciência, deve permanecer pelo menos 10 minutos sentada, antes de ficar em pé, pois isso
pode favorecer um novo desmaio.
● Transportar a vítima para atendimento médico.

O que não fazer

● Não jogar água fria no rosto, para despertar.
● Não oferecer álcool ou amoníaco para cheirar.
● Não sacudir a vítima.
 O que acontece com o nosso corpo quando nos afogamos?

Quando uma pessoa se afoga, o fluxo de ar para os pulmões é interrompido. Isto é, a falta de oxigênio leva a uma
série de alterações fisiológicas que podem ter consequências graves.

Durante os primeiros segundos, a pessoa prende a respiração, tentando manter o oxigênio nos pulmões.
Entretanto, quando não conseguimos mais manter a respiração, ocorre a aspiração de água para os pulmões.
Nesse momento o reflexo de tosse é ativado, causando contrações musculares fortes e repetidas no diafragma,
além de expulsar a água dos pulmões.

Sendo assim, se a quantidade de água aspirada for grande, ela pode sofrer uma asfixia e ficar inconsciente.
 Como os primeiros socorros podem fazer a diferença

1. Retire a pessoa da água

Se a pessoa estiver em uma piscina ou em um ambiente com uma profundidade que você possa

alcançar, tente retirá-la da água o mais rápido possível. Por outro lado, se a pessoa estiver no mar,

peça ajuda para resgatá-la com segurança, sem colocar sua vida em risco.

2. Verifique a respiração

Quando a pessoa for retirada da água, verifique se ela está respirando. Se não estiver respirando,

comece a realizar a respiração boca a boca imediatamente.

3. Realize a ressuscitação cardiopulmonar (RCP)

Se a pessoa não estiver respirando e o coração não estiver batendo, comece a realizar a RCP. Em outras palavras, isso
ajudará a manter o sangue circulando pelo corpo e pode salvar a vida da pessoa.

4. Ligue para a emergência

É importante ligar para a emergência imediatamente, assim que possível. Quanto mais rápido a ajuda chegar, maiores
serão as chances de salvar a vida da pessoa.
 De que forma podemos prevenir os afogamentos
Os afogamentos podem ser prevenidos com a adoção de medidas de segurança adequadas. Veja
abaixo algumas dicas:

●Aprenda a nadar

Saber nadar é uma das maneiras mais eficazes de prevenir afogamentos, sobretudo quando
aprendemos ainda na infância.

●Use equipamentos de segurança

Sempre use equipamentos de segurança, seja bóias ou coletes salva-vidas.

● Esteja sempre alerta

● Fique atento às condições do local em que você está nadando. Em suma, verifique as correntes, ondas,

profundidade e obstáculos que possam estar presentes na água.

● Evite nadar sozinho: Para sua segurança é sempre bom evitar nadar em áreas isoladas ou sem assistência

de salva-vidas, por exemplo.

● Não beba álcool:

● Consumir bebidas alcoólicas antes de ir para a água pode diminuir seus reflexos e aumentar o risco de

afogamento.

● Atenção às crianças: Supervisione sempre as crianças perto da água e certifique-se de tê-las sempre no

seu campo de visão.

● Esteja preparado
Prevenção é a melhor forma de combater
 REFERÊNCIAS:

https://brasilescola.uol.com.br/saude/primeiros-socorros.htm

https://brasilescola.uol.com.br/biologia/10-principais-causas-morte-no-mundo.htm