PROJETO

DE VIDA
1ª SÉRIE
ENSINO MÉDIO
 Aula 15
Objeto de conhecimento
Pensando a Vida e o Futuro
Detalhamento
Histórias e estratégias de superação e
transformação a nível local, regional e/ou
global.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

A palavra superação é bastante

conhecida. Na nossa aula, ela estará
ligada a construção da sua melhor
versão.

Ilustração de Paulo Thiago / VAT

Tecnologia da Informação

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Superação pessoal
Para se superar você deve conhecer o seu
máximo potencial.
Como já foi visto nas nossas aulas anteriores,
trace seus objetivos e investigue as possíveis
formas de alcançá-los.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Muitas vezes nossos padrões mentais

alimentam crenças tóxicas que acabam por
nos bloquear. Não devemos nos render a essas
crenças limitantes.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

As circunstâncias
Nem sempre nos deparamos com circunstâncias
favoráveis ao alcance dos nossos objetivos. Mas
cabe a nós encontrarmos meios para contornar
as situações difíceis.

Imagem de EB Adventure Photography – shutterstock.com

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Já aprendemos sobre resiliência,

capacidade do indivíduo lidar
com problemas, adaptar-se a
mudanças, superar obstáculos
e resistir à pressão de situações
adversas.
Imagem de SpelaG91 – shutterstock.com

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Mantenha uma mentalidade positiva, mas

compreenda que em alguns momentos,
enfrentaremos a tristeza, a raiva e nem sempre
vamos alcançar o sucesso.
SUPERAÇÃO pessoal: conheça seu máximo potencial e alcance seus objetivos. Disponível em:
https://www.iberdrola.com/talentos/superacao-pessoal. Acesso em: 15 junho 2022.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

O fracasso como professor

Dê uma boa olhada em
qualquer vida de sucesso e
você descobrirá rapidamente
um legado de falhas. No
entanto, é necessário aprender Imagem de Motortion Films – shutterstock.com

com os nossos erros e sempre

que necessário, corrigir a rota.
Adaptado de: https://forbes.com.br/carreira/2018/10/como-
aceitar-refletir-e-aprender-com-o-fracasso/. Acesso em: 15
junho. 2022.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Estratégias de superação
A seguir, preparamos cinco dicas para que você
crie estratégias de superação.

Ilustração de Paulo Thiago / VAT

Tecnologia da Informação

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Se imagine vivenciando o futuro que você

quer
Visualizar a si mesmo dando os passos
necessários para conseguir seu objetivo e,
consequentemente, alcançando o sucesso, irá
ajudá-lo a romper padrões mentais tóxicos, a
manter-se motivado.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Saiba lidar com os pensamentos negativos

É necessário monitorar seus pensamentos,
portanto, quando sua cabeça começar a
projetar imagens negativas a respeito do
seu futuro, saiba identificar a origem desses
pensamentos. Pense nas soluções e não nos
problemas!

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Relaxe
Mantenha os seus momentos
de lazer, cuide de você e
aprenda a separar as coisas
que estão sob o seu controle
daquelas que não estão. Faça
o que depende de você! Imagem de PxHere – pxhere.com

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Seja resiliente
O caminho para o sucesso está
repleto de erros e obstáculos
inesperados. Poucas coisas
se conseguem na primeira
vez. Não faz mal se você cair, Imagem de SpelaG91 – shutterstock.com

o único problema é não se

levantar.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Não se compare
Concentre-se em sua meta e em sua forma de
alcançá-la. Você já ouviu aquela velha frase que
diz: “Cada ser humano é um universo.”?
A seguir vamos refletir sobre um texto que
versa sobre comparação.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Alguém se formou aos 22 anos, mas esperou 5

anos para conseguir um bom trabalho. Alguém
se formou aos 30, mas já trabalhava na área
desde os 18.
Alguém se tornou empresário aos 25 anos e
morreu aos 50 anos.
Enquanto outro se tornou dono do
seu negócio com 50 anos e viveu até
90 anos.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Alguém ainda está solteiro aos 40, enquanto

outra pessoa se casou bem jovem.
Todos neste mundo trabalham com base no seu
fuso horário.
As pessoas ao seu redor podem parecer estar à
sua frente.
Alguns podem parecer estar atrás
de você.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Mas todos estão executando sua própria

corrida, em seu próprio tempo, não os inveje e
não os zombe.
Eles estão no fuso horário deles e você está no
seu.

Texto disponível em: https://www.pensador.com/frase/

MjU2NzM3Nw/. Acesso em 22 julho de 2022.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Seja constante
Não se renda à preguiça ou ao desânimo,
você deve avançar para sua meta com a maior
regularidade possível. Se todos os dias você
mentalizar que alcançará seus objetivos,
tal atitude passará a fazer parte de sua
personalidade.

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 #REFLETINDO SOBRE O TEMA

Comemorar as vitórias
É bom recompensar a si mesmo
quando consegue pequenas
vitórias, pois esses prêmios
irão motivá-lo a continuar
avançando.
Imagem de PxHere – pxhere.com

Adaptado de: SUPERAÇÃO pessoal: conheça seu máximo potencial

e alcance seus objetivos. Disponível em: https://www.iberdrola.com/
talentos/superacao-pessoal. Acesso em: 15 junho 2022

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 PRATICANDO

Questão 01
Imagine que você vai realizar uma viagem com
destino ao seu futuro. A partir daí, defina:
1) Qual é o seu destino? (Aonde você quer
chegar?)
2) Como adquirir suas passagens? (Quais os
caminhos para chegar lá?).
3) Quais são os obstáculos que podem
te impedir de chegar ao seu destino?
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 PRATICANDO

4) O que fazer para manter a rota?

5) Você considera que já iniciou a sua viagem
rumo ao futuro que você deseja?

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 HORA DE COMPARTILHAR

Questão 01
1) Divididos em grupos de no mínimo cinco
alunos (a depender do tamanho das turmas),
reúnam-se e escolham uma história de
superação.
2) Pode ser a história de um familiar, de
um amigo, de um membro da
comunidade local etc. Caso
vocês desejem, podem criar um
personagem fictício.
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 HORA DE COMPARTILHAR

3) O grupo deve contar a história

do seu personagem utilizando as
expressões presentes no quadro.

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 HORA DE COMPARTILHAR

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Ilustração de PROKOPEVA IRINA –
shutterstock.com
 HORA DE COMPARTILHAR

4) Na culminância os grupos irão

ler a história de inspiração que
escreveram.

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 LEVE COM VOCÊ

“Os obstáculos são essas coisas

horríveis que você vê quando
desvia os olhos de sua meta.”
Henry Ford

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