PLANOS E EIXOS: NOMECLATURA DOS MOVIMENTOS HUMANOS

BIOMECÂNICA – PROFESSOR RICARDO SANTOS

A análise dos movimentos depende de uma descrição correta dos

movimentos articulares que constituem cada padrão de movimento. A
compreensão desses movimentos em relação ao plano e ao eixo que são
encontrados é de grande importância para médicos, fisioterapeutas,
educadores físicos, técnicos de esportes, treinadores de atletismo, coreógrafos,
bailarinos e outros profissionais da área da saúde, devido formar a base na
elaboração de um programa de atividades e uma melhor localização das partes
do corpo.

Os movimentos ocorrem através de planos imaginários e em eixos

perpendiculares ao movimento e por convenção os movimentos articulares são
definidos com relação à posição anatômica, que coloca o corpo ereto com os
pés unidos, membros superiores ao lado do corpo e as palmas olhando para
frente. (RASCH, 1991)

Na posição anatômica, o corpo é referenciado de acordo com três planos

mutuamente ortogonais:

O Plano Sagital divide o corpo simetricamente em partes direita e esquerda.

As ações articulares ocorrem em torno de um eixo horizontal ou transversal e

incluem os movimentos de flexão e extensão .

O Plano Coronal ou Frontal divide o corpo em partes anterior (ventral) e

posterior (dorsal). As ações articulares ocorrem em torno de um eixo
anteroposterior (AP) e incluem a abdução e a adução.

O Plano Transversal ou Horizontal divide o corpo em partes superior (cranial)

e inferior (caudal). As ações articulares ocorrem em torno de um eixo
longitudinal ou vertical e incluem a rotação medial – lateral e pronação –
supinação.

Os termos que descrevem os movimentos podem ser usados para várias

articulações em todo o corpo, sendo que alguns termos são específicos para
certas regiões, mas sempre respeitando a posição anatômica.

Nomenclatura e Descrição dos Principais Movimentos Corporais de acordo

com RASCH, SMITH ET al. e THOMPSON:
GERAIS:

Flexão: movimento no plano sagital, em que dois segmentos do corpo

(proximal e distal) aproximam-se um do outro.

Extensão: movimento no plano sagital, em que dois segmentos do corpo

(proximal e distal) afastam-se um do outro. Quando esse movimento ultrapassa
a posição anatômica é chamada de Hiperextensão.

Abdução: movimento no plano frontal, quando um segmento move-se para

longe da linha central (média) do corpo.

Adução: movimento no plano frontal, a partir de uma posição de abdução de

volta à posição anatômica, podendo até ultrapassa-la – Adução além da linha
média.

Circundução: movimento circular de um membro que descreve um cone,

combinando os movimentos de flexão, extensão, abdução e adução.

Abdução Horizontal: movimento no plano horizontal afastando-se da linha

mediana do corpo.

Adução Horizontal: movimento no plano horizontal aproximando-se da linha

média do corpo.

Rotação Externa: movimento no plano horizontal, em que a face anterior volta-

se para o plano mediano do corpo.
Rotação Interna: movimento no plano horizontal, em que a face anterior volta-
se para o plano lateral do corpo.

REGIÕES ESPECÍFICAS:

CINTURA ESCAPULAR E ARTICULAÇÃO DO OMBRO:

Elevação: movimento no plano frontal onde a escápula move-se no sentido

superior (para cima ou cranial).

Depressão: movimento no plano frontal onde a escápula move-se no sentido

inferior (para baixo ou caudal) ou retorno a posição inicial antes da elevação.

Rotação Superior: movimento no plano frontal onde a escápula gira

superiormente, ao mesmo tempo em que se afasta da linha mediana e se
eleva.

Rotação Inferior: movimento no plano frontal onde a escápula gira

inferiormente, ao mesmo tempo em que se aproxima da linha mediana e se
deprime.

Anteposição do ombro: movimento no plano horizontal em que o ombro é

direcionado para frente.

Retroposição do ombro: movimento no plano horizontal em que o ombro é

direcionado para trás.

Escapulação do ombro: movimento recentemente estudado, adiante do plano

frontal (30º/40º) associado à flexão e a abdução.

ARTICULAÇÃO RADIOULNAR:

Pronação: movimento no plano horizontal, onde o rádio giro internamente sobre

a ulna resultando na posição da palma da mão para baixo.

Supinação: movimento no plano horizontal, onde o rádio giro internamente

sobre a ulna resultando na posição da palma da mão para cima.

PUNHO E MÃO:

Flexão radial (desvio radial): movimento no plano frontal, onde a mão afasta-se
da linha mediana do corpo. (abdução do punho)
Flexão ulnar (desvio ulnar): movimento no plano frontal, onde a mão aproxima-
se da linha média do corpo ou volta à posição anatômica depois de uma flexão
radial. (adução do punho)

Oposição do polegar: movimento no plano horizontal, em que ocorre a

aproximação das polpas digitais (polegar em relação aos demais dedos) e
envolve uma combinação de abdução, Circundução e rotação.

Reposição do polegar: movimento no plano horizontal, em que ocorre o

afastamento das polpas digitais, é o inverso da oposição.

COLUNA:

Flexão Lateral: movimento no plano frontal, em que a cabeça ou o tronco

lateralmente afastam-se da linha mediana.

Redução: movimento no plano frontal, onde ocorre o retorno da coluna

vertebral à posição anatômica.

PELVE:

Antero versão: movimento no plano sagital, onde a pelve inclina-se para frente,
logo a espinha ilíaca anterossuperior anterioriza-se à sínfise púbica.

Retroversão: movimento no plano sagital, onde a pelve inclina-se para trás,

logo a espinha ilíaca anterossuperior posterioriza-se à sínfise púbica.

Inclinação D/E: movimento no plano frontal, em que ocorre uma elevação da

crista ilíaca em relação ao lado contrário.

Rotação D/E: movimento no plano horizontal, em que ocorre uma interiorização

da hemipelve em relação ao lado contrário.

TORNOZELO E PÉ:

Flexão Dorsal ou Flexão do Tornozelo: movimento no plano sagital, onde o

dorso do pé movimenta-se no sentido da tíbia anterior.

Flexão Plantar ou Extensão do Tornozelo: movimento no plano sagital, onde a

planta do pé afasta-se da tíbia.

Inversão: movimento no plano frontal ocorre quando a planta do pé é girada

para dentro ou medialmente.
Eversão: movimento no plano frontal ocorre quando a planta do pé é girada
para fora ou lateralmente.

ARTICULAÇÃO TEMPOROMANDIBULAR:

Depressão da mandíbula: movimento no plano sagital, em que a mandíbula

move-se para baixo. (abertura da maxila)

Elevação da mandíbula: movimento no plano sagital, em que a mandíbula

move-se para cima. (fechamento da maxila)

Desvio lateral: movimento no plano horizontal, em que a mandíbula desvia-se

lateralmente para a direita ou para a esquerda.

Protração da mandíbula: movimento no plano sagital, em que a mandíbula

move-se para frente.

Retração da mandíbula: movimento no plano sagital, contrário a protração onde

a mandíbula move-se para trás.

Diducção: movimento circular da mandíbula, sendo uma combinação de todos

os seus movimentos.

O conhecimento dessa terminologia proporciona um melhor entendimento entre

os profissionais da área da saúde e ainda facilita a execução de um programa
de atividades, uma vez que a nomenclatura cinesiológica é universal.

REFERÊNCIAS

HIGINO, Nelson. Apostila de sala de in: Planos e Eixos dos Movimentos

Corporais. UNAMA, 2002.

RASCH, P. Cinesiologia e Anatomia aplicada. 7º ed. Rio de Janeiro:

Guanabara Koogan, 1991.

SMITH, L. K. et al. Cinesiologia Clínica de Brunnstrom. 5º ed. São Paulo:

Manole, 1997.

THOMPSON, C.W. & FLOYD, R.T. Manual de Cinesiologia Estrutural. 12º ed.
São Paulo: Manole, 1997.

WHITING, W. & ZERNICKE, R. Biomecânica da Lesão Musculoesquelética.

Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2001.