Principais movimentos do corpo

humano – Anatomia e Cinesiologia

 Movimentos de Abdução e Adução

 Movimentos no plano frontal e eixo ântero-

posterior.

1. Abdução: Faz com que o membro se afaste do plano

sagital mediano.

2. Adução: Faz com que o membro se aproxime do

plano sagital mediano.

Ressaltando: O plano sagital mediano é uma linha

imaginária vertical que reparte o corpo em duas
partes iguais. E o eixo ântero-posterior é aquele que
vem da frente para trás.

Exemplo de abdução e adução: Membro superior se

movimenta levantando perpendicularmente ao
tronco (movimento de abdução) e quando volta ao
estado original, o movimento realizado é o de
 adução, deixando o membro superior paralelo ao
tronco.

 Movimentos de flexão e Extensão

 Movimentos no plano sagital e eixo látero-lateral

1. Flexão: diminui o ângulo da articulação,

aproximando os ossos.

2. Extensão: Aumenta o ângulo da articulação,

distanciando os ossos.

Ressaltando: O plano sagital é aquele que divide o

corpo em duas partes (direita e esquerda). O eixo
látero-lateral é aquele que está perpendicular ao
eixo sagital.

Exemplo de flexão e extensão:

Cotovelos aumentam e diminuem o ângulo do braço

e do antebraço ao se ‘’dobrar’’ fazendo os
movimentos citados anteriormente.

*Ressalva:
Na articulação tornozelo no plano sagital, são chamados
de dorsiflexão e flexão plantar.

 Movimentos de rotação

 Movimentos no plano transversal e no eixo

longitudinal

1. Rotação Medial : quando ocorre em direção ao plano

mediano

2. Rotação lateral: Quando se afasta do plano mediano

Ressaltando: O plano transversal é aquele que divide o

corpo em duas partes: superior e inferior. O eixo
longitudinal, é um eixo imaginário vertical de cima para
baixo.

Exemplo de rotação: Movimentos dos ombros, quadris e

cabeça.

 Movimentos de circundação.
  Movimentos em todos os planos e eixos.

É a combinação de todos os tipos de movimentos, sendo

realizados ao mesmo tempo, por exemplo, movimentos
circulares.