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AULA 04
08/09/2016
SISTEMA MUSCULAR
1. CONSIDERAÇÕES GERAIS
• PARTE ATIVA DO SISTEMA LOCOMOTOR;
• 40% DO PESO CORPORAL;
• CONSTITUÍDO POR FIBRAS E TENDÕES;
• QUANTO MAIOR O NÚMERO DE FIBRAS, MAIS
POTENTE É O MÚSCULO;
• HIPERTROFIA MUSCULAR;
• AÇÃO: CRONTRAÇÃO E RELAXAMENTO;
• TÔNUS MUSCULAR;
• NÚMERO DE MÚSCULOS: 600 a 657.
SISTEMA MUSCULAR
2. ELEMENTOS DO MÚSCULO
• Ventre muscular
• Tendão
• Aponeurose (Tendão Laminar) Ventre muscular
• Fáscia Muscular
• Septos Intermusculares
• Ventre muscular
• Tendão
• Aponeurose (Tendão Laminar)
• Fáscia Muscular
• Septos Intermusculares
MÚSCULO DELTÓIDE
SISTEMA MUSCULAR
6. CLASSIFICAÇÃO MORFOLÓGICA DO MÚSCULO
BASEADO NA QUANTIDADE DE
TENDÕES DE INSERÇÃO PROXIMAL
Uníceps
Bíceps
Tríceps
Quadríceps
Políceps
A B C D
A D
M. LEVANTADOR DA ESCÁPULA
EXEMPLO
Músculos posturais C
HIPERTROFIA
SISTEMA MUSCULAR
9. IMPORTÂNCIA PRÁTICA
Hipertrofia muscular
• Ou distensão muscular, consiste em micro rupturas das
Estiramento fibras musculares com dor local.
muscular
• O atleta deverá ser retirado da competição para evitar que
a distensão aumente e para facilitar a recuperação das
fibras rompidas.