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Pag. 04
Qual tem sido
sua atitude
diante da vida?
(Ferramenta Apostila p.4)
“Libertei mil escravos. Poderia
ter libertado outros mil se eles
soubessem que eram escravos”.
(Abolicionista Afro-americana Harriet Tubman)
2º ACORDE
PARA UMA VIDA ABUNDANTE
ACORDANDO • Qualquer coisa diferente de
abundância é disfunção.
PARA UMA
VIDA • Você e eu estamos aqui para
ter e viver o melhor deste mundo
ABUNDANTE aqui e agora.
• Pagar todas as contas é
O QUE É abundância?
ABUNDÂNCIA • Não ficar doente é abundância?
PARA VOCÊ? • Não brigar no relacionamento é
METÁFORA DA FRIGIDEIRA abundância?
A ABUNDÂNCIA NÃO DEVE SER
CONFUNDIDA COM A AUSÊNCIA
DE PRIVAÇÕES NA VIDA.
Muitas vezes não falta nada
essencial para viver, mas mesmo
assim o indivíduo se sente infeliz.
VÍDEO MOMENTO X EXISTÊNCIA
Tudo o que não é
abundância na sua
vida é disfunção.
E toda disfunção
deve e merece ser
tratada.”
VISÃO É A MANEIRA MAIS
POSITIVA DE SEGURA DE
FUTURO ESTABELECER METAS.
VISÃO É EVITAR PADRÕES
POSITIVA DE NEGATIVOS E
FUTURO REPETITIVOS.
VISÃO É A MANEIRA MAIS
POSITIVA DE SEGURA DE ESTAR
FUTURO ACORDADO
DESENHA SUA
VISÃO POSITIVA
DE FUTURO
Apostila
Não adianta. Você não é o que diz
que é, nem o que gostaria de ser,
muito menos o que os outros
acham que você é. Você é os seus
resultados e comportamentos.
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Pag. 10
ATÉ QUANDO TU DORMIRÁS,
Ó PREGUIÇOSO?
Quando te levantares do sono, a pobreza te
atacará como um bandido, e a necessidade
te atacará como um homem armado.
(Provérbios 6:9-11)
METÁFORA
DA VAQUINHA
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Tem poder quem age e
mais poder ainda quem
age certo. E super
poderes quem age, age
certo e na hora certa.
Zona de conforto é a
combinação de várias
mentiras paralisantes
com o prazo de validade
vencido.
É tudo que dizemos ou
pensamos repetidamente
HISTORINHA que explica, justifica ou tira
o foco dos nossos defeitos,
insucessos ou fracassos.
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As historinhas atacam a
Mentirosas
autorresponsabilidade,
tiram a autonomia do Verdadeiras
seu autor, deixando-o
Brincadeiras
como refém da situação
Como transformar
historinhas em histórias
1º passo: Identificar em quais áreas da sua vida está obtendo resultados ruins
2º passo: Identificar quais resultados indesejados são esses
3º passo: Quais as historinhas você vêm contando para justificar, explicar ou se
responsabilizar pelos resultados ruins
4º passo: Para cada historinha, identificar a classificação (categoria,
comportamento linguístico, resultado primário e resultado secundário).
5º passo: Contar uma nova história
Levante e compartilhe com 3 pessoas suas novas histórias
Como transformar
historinhas em
histórias
(Responder na apostila p.13)
VISÃO GRANDIOSA
E AÇÃO MASSIVA
CASO DOS VENDEDORES
Dois jovens O 1º decidiu comprar
vendedores um carro popular.
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Correr uma meia maratona pela
primeira vez é fácil. O difícil é se
preparar para ela. E mais difícil
ainda é se preparar da melhor
maneira para ela.
Ganhar muito dinheiro é fácil.
O difícil é aprender e fazer o certo.
Ter um belo corpo é fácil.
O difícil é se alimentar corretamente e
fazer a atividade física adequada para isso.
Ter filhos felizes e prósperos é fácil.
Difícil é se dispor a aprender e fazer
o seu melhor na educação deles.
VOCÊ ESTÁ AGINDO NA DIREÇÃO
DE SEUS OBJETIVOS E COM AÇÕES
CONSISTENTES?
Pense nas cinco primeiras ações que mudarão drasticamente
sua vida para melhor e escreva na apostila (p.15)
PARÁBOLA
DOS TALENTOS
As cinco primeiras ações que irão
mudar drasticamente a sua vida
1ª____________________________________________________
2ª___________________________________________________
3ª___________________________________________________
4ª___________________________________________________
5ª___________________________________________________
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3.
AUTORRESPONSABILI
ZE-SE
Você é o único responsável pela vida
que tem levado. Você está onde se
colocou. A vida que você tem levado é
absolutamente mérito seu, seja pelas
suas ações conscientes ou
inconscientes, pela qualidade de seus
pensamentos, seus comportamentos e
suas palavras. Por mais doloroso que
seja, foi você quem levou a sua vida ao
ponto em que está hoje. Sendo assim, só
você poderá mudar essa circunstância.
Autorresponsabilidade é a crença
de que você é o único responsável
pela vida que tem levado; sendo
assim, é o único que pode mudá-la.
Responsabilize-se pelas suas escolhas,
pois elas determinarão os seus caminhos.
Responsabilize-se pelas suas atitudes,
elas trarão consequências.
Responsabilize-se pelos seus pensamentos
e sentimentos, pois eles estruturam nossas
crenças e realizações.
DIANTE DA DERROTA
O que eu devo fazer de modo
diferente para que da próxima vez
os resultados sejam melhores?
Reescreva, em primeira
pessoa, as duas
definições de
autorresponsabilidade.
Apostila p.21
Uma grande ideia oriunda
de profunda reflexão sem
uma ação para colocá-la
em prática é o mesmo
que frustração.
CASOS DA VIDA REAL
AS SEIS LEIS PARA
A CONQUISTA DA
AUTORRESPONSABILIDADE
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Agora, escreva o nome de quem tem
sabotado sua vida, seus sonhos e escolhas.
_____________________________________________________________________
(TRABALHAR COM ALEGRIA)
Você não pode mudar o
mar, o vento e a corrente,
mas pode mudar a direção
do barco, a posição das
velas e do leme (...)
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4.
FOQUE
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Algumas pessoas acham que foco significa
dizer sim para a coisa que você irá focar. Mas
não é nada disso. Significa dizer não às
centenas de outras boas ideias que existem.
Você precisa selecionar cuidadosamente.
(Steve Jobs)
Foco é a capacidade de
aproveitar as condições
naturais disponíveis a
qualquer um e produzir
poder, gerando mudanças ao
concentrar-se em um único
ponto a cada momento.
Relacione os dois maiores problemas da
sua vida que precisam ser resolvidos
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
Relacione abaixo os dois mais importantes
sonhos ou objetivos que deseja conquistar
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
VÍDEO TESTE DE ATENÇÃO
FATORES TÍPICOS
DE DISTRAÇÃO
(Apostila p.26)
Bastaria que um profissional lesse ou
estudasse apenas uma hora por dia algo
importante na sua área de atuação para que
fosse promovido pelo menos uma vez ao
ano e tivesse seu salário acrescido em pelo
menos 50% no mesmo período.
INTELIGÊNCIA Quais fatores o distraem? O que faz
com que você pare de agir na direção
EMOCIONAL do seu objetivo? O que faz com que se
esqueça do que é importante para
E FOCO você?
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Rotina
Atividades que devemos realizar a cada dia,
fazendo sempre a mesma coisa.
ROTINA DE
Excelência
EXCELÊNCIA Contempla ações e comportamentos
produtivos em todos os pilares da vida
humana, produzindo foco no que realmente
é importante para a sua vida.
AGENDA DA VIDA
EXTRAORDINÁRIA
Felicidade se conquista de
segunda à sexta-feira.
Apostila p.28
AGENDA DA VIDA
EXTRAORDINÁRIA
“Olhando para esse estilo de vida precário, tão difundido
principalmente nos grandes centros urbanos, fica claro que
uma gigantesca parcela da população mundial concentra e
comprime quase todas as áreas de sua vida em apenas um
ou dois dias da semana”.
FOCO MÚLTIPLO
OU ESTRUTURADO
A PERGUNTA É
1º VISIONÁRIO
2º COMPORTAMENTAL
3º CONSISTENTE
Capacidade de estabelecer metas
FOCO
e objetivos e se ater a eles.
• Ter uma imagem, visão
FOCO
que a meta aconteça por meio de:
• Comunicar-se e Comportar-se a
respeito da meta
COMPORTAMENTAL • Pensar e Meditar sobre a meta
• Sentir-se lá, vivenciando a meta
FOCO
Conseguir se manter no
foco visionário e
comportamental até que
CONSISTENTE
de fato a visão aconteça.
VÍDEO TESTE DE ATENÇÃO
ONDE VOCÊ COLOCA O SEU FOCO?
As circunstâncias movem o seu foco dos seus
objetivos para coisas sem importância?
Sim ( ) Não( )
PASSADO FUTURO
PRESENTE
INTELIGÊNCIA FOCO-TEMPORAL
TEMPO QUALIDADE
Presente PRODUTIVO
(AÇÃO) IMPRODUTIVO
PERTENCIMENTO
IMPORTÂNCIA
CONTEÚDO
SIGNIFICADO
DISTINÇÃO
Pertencimento - Mostra para os outros ao seu redor
que eles não estão sós no mundo.
PESSOAS COLEGAS DE
CÔNJUGE PAIS FILHOS ALUNOS
PRÓXIMAS TRABALHO
PERTENCIMENTO
IMPORTÂNCIA
SIGNIFICADO
DISTINÇÃO
TOTAL
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Tabela Conteúdos Linguísticos
e Categorias Humanas
Quais decisões você toma em cada categoria?
Novo padrão linguístico
Apostila p.42
Linha de Losada PPSs
Apostila p.46
LINHA DE LOSADA PPSS
6.
QUESTION
E
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Sua mente responderá a todos
os questionamentos que você
lhe fizer, mas primeiro faça-os
verdadeiramente. Depois,
apenas relaxe, pois as
respostas virão.
“(...) O que mais me prejudicou (...) não foi o que eu não
sabia, e sim o que eu sabia.
Eu tinha tantas verdades e certezas dentro de mim que
não havia espaço para aprender ou experimentar mais
nada que já não estivesse pré-programado na minha
mente.
(...) Como se meu HD estivesse cheio de programas
ineficientes e eu não liberasse espaço para outras
programações de melhor qualidade”.
Saber fazer perguntas é muito mais importante
do que saber pedir. Quantas mulheres pediram
um marido e depois que ele apareceu elas
viveram os dias mais infelizes da vida delas?
Quantas pessoas pediram riqueza e, depois que
ela veio, a felicidade e a paz de espírito se foram?
QUAL É A SUA MAIOR
CERTEZA?
Uma vida não examinada
não vale a pena ser vivida.
(Sócrates)
SERÁ QUE EU SOU UM BOM MARIDO?
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PERGUNTAS PODEROSAS DE SABEDORIA
(PPSs)
• … fazem com que eu pense e repense.
• … produzem boas respostas.
• … produzem ação real.
• … geram novas possibilidades.
• … criam espaço para flexibilidade.
• … fornecem respostas e soluções poderosas.
PERGUNTAS PODEROSAS
DE SABEDORIA (PPSs)
Agora, realize o exercício das dez PPSs na apostila p.49
ETAPAS DE AUTOCOACHING
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ETAPAS DE AUTOCOACHING
CREIA
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• Todos os 4 viveram em total isolamento humano e foram
adotados e criados por animais selvagens desde muito
cedo e apresentavam comportamentos selvagens;
• Crianças selvagens: Vivem perfeitamente como animais
nas florestas e desprovidos de condições de se adequar
aos padrões sociais humanos;
• Tudo o mais que um indivíduo é e se torna capaz de fazer
vem do aprendizado de tudo o que ele viu, ouviu e sentiu
principalmente ao longo da infância.
Experiências Adversas na Infância (“Adverse
Childhood Experiences”, ACEs)
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Experiências Adversas na Infância (“Adverse
Childhood Experiences”, ACEs)
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A plasticidade neural é a capacidade do cérebro de
desenvolver novas conexões sinápticas entre os
neurônios a partir da experiência e do comportamento do
indivíduo. Com determinados estímulos, mudanças na
organização e na localização dos processos de
informação podem ocorrer no cérebro. É através da
plasticidade que novos comportamentos são aprendidos
e o desenvolvimento humano torna-se um ato contínuo.”
(Elenice Ferrari)
“Para que novos estímulos produzam
mudanças, eles precisam ser repetidos
muitas vezes ao longo do tempo ou apenas
uma vez sob forte impacto emocional – e,
somente nesse caso, a mudança é rápida”
Onde você estava às 10 horas da manhã do dia 3 de outubro do ano passado?
Não vale chute nem suposições; se não souber, escreva apenas “não sei”.
Resposta: _______________________________________________________
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CRENÇA DO SER
OU CRENÇA DE IDENTIDADE
Quem é você?