Este documento propõe uma reflexão sobre a própria vida e história através da metáfora de uma árvore. Pede que se descreva experiências de vida, desafios, qualidades e sonhos para o futuro, a fim de promover o autoconhecimento.
Este documento propõe uma reflexão sobre a própria vida e história através da metáfora de uma árvore. Pede que se descreva experiências de vida, desafios, qualidades e sonhos para o futuro, a fim de promover o autoconhecimento.
Este documento propõe uma reflexão sobre a própria vida e história através da metáfora de uma árvore. Pede que se descreva experiências de vida, desafios, qualidades e sonhos para o futuro, a fim de promover o autoconhecimento.
Descrever sua árvore, contar a história de sua árvore.
Reflexão sobre sua experiência/história
Escrever palavras de incentivo, apoio e apreço. As tempestades da vida: falar sobre as dificuldades e desafios que podem estar ocorrendo em sua vida Quais seriam os riscos e perigos potenciais que esta linda árvore da floresta enfrenta? (perigos e problemas que enfrenta em sua vida) Falar sobre as dificuldades e sofrimentos e de que forma tem enfrentado Celebração: conhecimento de suas habilidades e capacidades. Celebração de tudo que conquistou. Habilidades e capacidades, sonhos e esperanças para o futuro, pessoas especiais em sua vida.
A árvore da vida possibilita trazer a consciência conteúdos que por hora
estavam esquecidos ou latentes levando os indivíduos a reflexão dos aspectos da vida antes não pensados ou percebidos como sua origem, seus desejos, sonhos, habilidades, proporcionando o autoconhecimento e a ressignificação da sua história.
Quando vc pensa na sua personalidade, no seu modo de agir, quais as
primeiras palavras que vem a sua cabeça? Quais seus pontos fortes e fracos? Quais são os seus feitos e histórias que o tornam único? Afinal o que é ser feliz para você? Quais os lugares que te trazem mais bem estar? Quais as atividades dão mais prazer para vc? Com que tipo de pessoas vc mais se sente bem? O que te traz a sensação de brilho no olho? Mapear o maior numero de elementos que te possam trazer essa sensação de felicidade.
HAS (Hoje, Amanhã e Sempre), o Despertar! Aprenda a se Conhecer Usando Ferramentas Criativas: Descubra seus Sonhos, suas Metas, suas Emoções e Muito Mais. (Volume I)