Laís Kunhasky Spilere

CRP 12/15423

A Árvore Criativa

Objetivo: Entrar em contato com seus sonhos e potenciais criativos.

Espero que essa prática possa ser inspiradora para você! Eu adoro árvores e
desenvolvi esse exercício com muito carinho para incentivar seu
autoconhecimento, autorreflexão e motivar seu movimento em direção ao
que almeja!

Instruções:

1- Desenhe uma árvore. Da forma que você quiser! Se desejar, pode colorir
também!

2- Escreva em cada parte da árvore… pode ser dentro do desenho, ou puxar

setinhas para listar as seguintes reflexões:

- Nas raízes… escreva uma lista de suas conquistas, vitórias e

agradecimentos.

- No caule… escreva uma lista de seus recursos internos e qualidades que

aprecia em você.

- Nos galhos… escreva como você quer se sentir… coloque sentimentos e

virtudes que valoriza.

- Nas folhas… escreva seus sonhos, desejos e objetivos.

- Nas flores / frutas… escreva o que almeja oferecer para si e para o

mundo. Que ações, projetos e/ou atitudes você deseja manifestar?
Considere sobre seu servir e propósito.

3- Observe a sua árvore criativa… Reflita sobre sua história, seu momento
atual e projetos futuros. Como se sente?

4- Dê um primeiro passo ou um novo passo em direção a algo que almeja

realizar.

" Cada momento da sua vida é infinitamente criativo e o universo é

infinitamente generoso."
(Shakti Gawain)