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Módulo 1 –
Perguntas: “O que significa esse silêncio para você? Esse silêncio te incomoda?
O que a fez ficar em silêncio?”
Faça uma pergunta de cada vez e dê espaço para a mentorada ou
aconselhada falar.
Perguntas: “Como está seu tempo com Deus? Tem orado? Tem jejuado, lido a
bíblia, separado um tempo para ouvir ministrações e louvar a Deus diariamente?”
Tema: Sobre você enxergar por ângulos que a cliente ainda não vê
Perguntas: “Eu consegui ver dessa maneira, ou tenho essa impressão de que
você...” (fala para ela a maneira que você vê) e depois, pergunte: “Faz sentido
para você?”
Perguntas: “Você percebe que houve uma regressão na sua trajetória aqui
comigo? E você vai sair desse lugar ou continuar aí? Lembrando que a escolha é
sempre sua. Deus te deu o livre arbítrio.”
Perguntas: “Tem mais alguma área ou situação que não tenha sido ainda falada
ou trabalhada?”
Aula – O que você deve prestar atenção ou saber para ser mais assertiva como
profissional
Perguntas: “O que essa palavra (falar o que ela repete) representa para você?”
“Você percebeu que falou ela repetidamente enquanto contava essa história?”
“Se você pudesse recontar essa história de outra maneira, como você contaria?”
Perguntas: Será que a mochila que ela carrega não precisa ser desfeita e
refeita? Você pode inclusive, usar essas perguntas reflexivas que vão fazê-la
pensar sobre o que ela carrega do passado nessa mochila: pedras que atiraram
nela através de críticas? Medos? Mágoas? Lixos emocionais? Coisas ganhadas
que não lhe servem? Quais culpas você carrega do passado? Quais culpas
jogaram na sua mochila (separação dos pais na infância, perdas, divórcio,
frustrações, falências, desavenças, brigas, algum acidente ou morte de alguém...)
Perguntas: “Você acredita mesmo que tem o poder de fazer todo mundo feliz?
Será que sua mãe ou pai cobrava que você os fizesse felizes? Por que você
precisa resolver os problemas que as próprias pessoas causaram? Quais são as
responsabilidades que pertencem a você de verdade que não podem ser
transferidas? Por que você se cobra tanto? Quer provar o que para quem? Quem
não te reconheceu ou valorizou no passado? Quem você acha que pode dar esse
reconhecimento a si mesma?”
Perguntas: “Por que você acha que deve dar conta de tudo? Alguém te delega
essas responsabilidades ou você que toma para si mesma? Se alguém impõe, por
que você não consegue dizer não ou impor limites e dividir as funções ou tarefas?
Por que você assume tudo e tem dificuldade de delegar? Acha que ninguém faz
tão bem como você? (Aponta para perfeccionismo, autoritarismo, rigidez,
exigente... comportamentos que precisam ser abandonados, pois afeta saúde
física, emocional e o relacionamento com as pessoas).
Por que a pressa para realizar tanta coisa? Por que você é tão exigente consigo
mesma ou com as pessoas? Quais são seus maiores medos? Você sente dores
específicas na nuca, nos ombros, nos braços e sente enrijecer os dedos, os
tendões e músculos quando está diante de quais situações ou pessoas? (Isso
revela os medos ou as cobranças dela).
Por que você exige tanto de você e nunca está satisfeita com o que faz. Você está
competindo com quem? Tem medo de alguém passar à sua frente? Por que nunca
está satisfeita com nada, parece que sempre tem que fazer ou entregar mais aos
outros? Qual seu maior medo se você fracassar?”
Perguntas: “quais são as dúvidas que ela tem, quais conflitos de pensamento e
sentimentos estão atormentando-a”, ou: “quais segredos estão consumindo a
pele dela”, ou ainda: “o que esse incômodo (coceira ou vermelhidão) pode estar
querendo sinalizar para ela?”, ou: “o quanto ela não tem olhado para ela mesmo
ou percebido a si mesma?”, ou: “qual sentimento, desejo ou comportamento
‘mais feio’ existe dentro de você, que você não tem coragem de assumir para
ninguém e nem para si mesma? Quais culpas você carrega?”.
Perguntas: “Você percebe que construiu histórias para não encarar a realidade
que te gerou muito sofrimento? Como seria uma vida ideal para você? Você
acredita que alguém tenha essa vida de verdade?” – A ideia é levar a pessoa a
ver que ninguém tem a vida que sonhou e que muitos vivem dores e
sofrimentos também, mas que o importante é o que fazem com isso