Perguntas que podem ser úteis para trabalhar dinâmicas familiares em psicologia:

1. Como você descreveria a comunicação entre os membros da família?

2. Quais são os principais papéis desempenhados por cada membro da família?
3. Quais são os conflitos mais comuns na família?
4. Como a família lida com situações de estresse ou mudanças significativas?
5. Quais são as tradições e valores familiares que são importantes para vocês?
6. Como a família toma decisões importantes?
7. Quais são os desafios que a família enfrenta atualmente?
8. Como os membros da família expressam afeto e apoio uns aos outros?
9. Quais são as expectativas de cada membro em relação à família?
10. Como a família lida com as diferenças de opinião e conflitos?
11. Qual é a história da família e como eventos passados afetam o presente?
12. Como a família se envolve em atividades de lazer juntos?
13. Como a família se adapta a mudanças, como a chegada de novos membros?

Experiências de rejeição na história familiar durante a terapia.

1. Como você descreveria sua experiência de rejeição na história familiar?

2. Quais são os sentimentos que você associa a essas experiências de rejeição?
3. Que pensamentos frequentemente passam pela sua mente quando você relembra essas
experiências?
4. Como a rejeição na história familiar afetou sua autoestima e autoimagem?
5. Que comportamentos ou estratégias de enfrentamento você desenvolveu em resposta a essas
experiências?
6. Você percebe algum padrão de pensamentos distorcidos relacionados à rejeição em sua vida?
7. Como essas experiências de rejeição afetaram seus relacionamentos interpessoais atuais?
8. Quais são seus objetivos terapêuticos em relação a superar ou lidar com as experiências de rejeição
na história familiar?
9. Podemos explorar juntos estratégias de resolução de problemas para enfrentar os sentimentos
associados à rejeição?
10. Como podemos trabalhar juntos para modificar os pensamentos negativos e distorcidos
relacionados à rejeição?

Perguntas que um terapeuta de TCC pode fazer para explorar as crenças de rejeição de um cliente:

1. Como você se sente em relação a rejeição? O que você acredita que acontecerá se alguém o
rejeitar?
2. Você consegue se lembrar de uma situação específica em que se sentiu rejeitado? Como isso
afetou seus pensamentos e sentimentos?
3. Quais pensamentos vêm à mente quando você se depara com a possibilidade de rejeição?
4. Quais evidências você tem de que as pessoas o rejeitam? São pensamentos baseados em fatos
reais?
5. Quais são as origens de suas crenças de rejeição? Elas vêm de experiências passadas ou mensagens
que recebeu de outras pessoas?
6. Como suas crenças de rejeição afetam seu comportamento? Você evita situações sociais, busca
aprovação constante ou age de maneira defensiva?
7. Quais são os efeitos negativos de suas crenças de rejeição em sua vida diária?
8. Quais são os aspectos positivos de questionar ou modificar essas crenças de rejeição?
9. Que estratégias você pode usar para testar a validade de suas crenças de rejeição?
10. Como você se sentiria se pudesse diminuir a intensidade dessas crenças de rejeição? Que
mudanças positivas você acha que isso traria para sua vida?