▪ Catálogo de ideias de Perguntas Reflexivas GERAL (todos os

módulos) - para fazer para a cliente (aconselhada ou mentorada)

durante os atendimentos:

*Esse arquivo continuará sendo atualizado à medida que os módulos forem renovados* -
uma opção é apenas baixar esse arquivo e ainda não imprimir ou somente imprimir caso já
esteja realizando atendimentos. Se esse for o seu caso, não se esqueça de atualizar sua
impressão sempre que perceber que um módulo novo subiu na plataforma do seu curso. Esse
será o arquivo ‘mestre’ geral, com todas as ideias de perguntas reflexivas que for apresentada
durante o curso todo para a profissional fazer para a aconselhada/mentorada.

Módulo 1
Aula – Diretrizes Importantes
Tema: Quando houver silêncio por parte da cliente

Perguntas: “O que significa esse silêncio para você? Esse silêncio te incomoda?
O que a fez ficar em silêncio?”
Faça uma pergunta de cada vez e dê espaço para a mentorada ou
aconselhada falar.

Tema: Quando a pessoa estiver fraca espiritualmente, após uns 2 meses

de encontro, antes de fazer a Faxina Emocional e Espiritual

Perguntas: “Como está seu tempo com Deus? Tem orado? Tem jejuado, lido a
bíblia, separado um tempo para ouvir ministrações e louvar a Deus diariamente?”

Tema: Sobre você enxergar por ângulos que a cliente ainda não vê

Perguntas: “Eu consegui ver dessa maneira, ou tenho essa impressão de que
você...” (fala para ela a maneira que você vê) e depois, pergunte: “Faz sentido
para você?”
Tema: Cliente regride no processo

Perguntas: “Você percebe que houve uma regressão na sua trajetória aqui
comigo? E você vai sair desse lugar ou continuar aí? Lembrando que a escolha é
sempre sua. Deus te deu o livre arbítrio.”

Tema: Quando estiver encaminhando para o final

Perguntas: “Tem mais alguma área ou situação que não tenha sido ainda falada
ou trabalhada?”

Tema: Luto das idealizações

Ver material: “Técnicas e Exercícios Terapêuticos voltados à conflitos maternos e

paternos”

Aula – O que você deve prestar atenção ou saber para ser mais assertiva como
profissional

Tema: Falas repetidas

Perguntas: “O que essa palavra (falar o que ela repete) representa para você?”
“Você percebeu que falou ela repetidamente enquanto contava essa história?”
“Se você pudesse recontar essa história de outra maneira, como você contaria?”

Tema: Fala repetidamente de uma pessoa nos atendimentos

Perguntas: Se for decepção com essa pessoa: “O quanto essa pessoa é

importante para você? O quanto ela te faz ou fez falta? O quanto ela te
decepcionou ou frustrou? Como você gostaria que tivesse sido a relação de vocês
ou essa situação em específico que você descreve?”
Se for idealização - coloca a pessoa no pedestal: “Me fala um erro que essa
pessoa tenha cometido. Em qual momento essa pessoa mais te feriu ou magoou?
O que você esperou dela que ela não fez ou deu? Quais são os maiores defeitos
dessa pessoa? Você não acha que está sendo injusta com sua mãe quando só
encontra defeitos nela e fala do seu pai com perfeição? Será que ele nunca
machucou sua mãe? Será que ele deu o valor devido a sua mãe? Será que ele
demonstrou que ela era importante e amada? Pense que ele não é seu pai, e me
diga quais falhas ele cometeu como esposo? Se seu marido é tão perfeito, como
você se vê diante dele? SE sente inferior, incapaz e insegura?”

Tema: Sintomas Físicos – dores nas costas

Perguntas: Será que a mochila que ela carrega não precisa ser desfeita e
refeita? Você pode inclusive, usar essas perguntas reflexivas que vão fazê-la
pensar sobre o que ela carrega do passado nessa mochila: pedras que atiraram
nela através de críticas? Medos? Mágoas? Lixos emocionais? Coisas ganhadas
que não lhe servem? Quais culpas você carrega do passado? Quais culpas
jogaram na sua mochila (separação dos pais na infância, perdas, divórcio,
frustrações, falências, desavenças, brigas, algum acidente ou morte de alguém...)

Tema: Sintomas Físicos – Bursite – dores e peso nos ombros

Perguntas: “Você acredita mesmo que tem o poder de fazer todo mundo feliz?
Será que sua mãe ou pai cobrava que você os fizesse felizes? Por que você
precisa resolver os problemas que as próprias pessoas causaram? Quais são as
responsabilidades que pertencem a você de verdade que não podem ser
transferidas? Por que você se cobra tanto? Quer provar o que para quem? Quem
não te reconheceu ou valorizou no passado? Quem você acha que pode dar esse
reconhecimento a si mesma?”

Tema: Sintomas Físicos – Tendinite, artrite

Perguntas: “Por que você acha que deve dar conta de tudo? Alguém te delega
essas responsabilidades ou você que toma para si mesma? Se alguém impõe, por
que você não consegue dizer não ou impor limites e dividir as funções ou tarefas?
Por que você assume tudo e tem dificuldade de delegar? Acha que ninguém faz
tão bem como você? (Aponta para perfeccionismo, autoritarismo, rigidez,
exigente... comportamentos que precisam ser abandonados, pois afeta saúde
física, emocional e o relacionamento com as pessoas).

Por que a pressa para realizar tanta coisa? Por que você é tão exigente consigo
mesma ou com as pessoas? Quais são seus maiores medos? Você sente dores
específicas na nuca, nos ombros, nos braços e sente enrijecer os dedos, os
tendões e músculos quando está diante de quais situações ou pessoas? (Isso
revela os medos ou as cobranças dela).

Por que você exige tanto de você e nunca está satisfeita com o que faz. Você está
competindo com quem? Tem medo de alguém passar à sua frente? Por que nunca
está satisfeita com nada, parece que sempre tem que fazer ou entregar mais aos
outros? Qual seu maior medo se você fracassar?”

Tema: Sintomas Físicos – Alergias

Perguntas: “quais são as dúvidas que ela tem, quais conflitos de pensamento e
sentimentos estão atormentando-a”, ou: “quais segredos estão consumindo a
pele dela”, ou ainda: “o que esse incômodo (coceira ou vermelhidão) pode estar
querendo sinalizar para ela?”, ou: “o quanto ela não tem olhado para ela mesmo
ou percebido a si mesma?”, ou: “qual sentimento, desejo ou comportamento
‘mais feio’ existe dentro de você, que você não tem coragem de assumir para
ninguém e nem para si mesma? Quais culpas você carrega?”.

Tema: Pessoas que relatam ter problemas com mentiras

Perguntas: “Você percebe que construiu histórias para não encarar a realidade
que te gerou muito sofrimento? Como seria uma vida ideal para você? Você
acredita que alguém tenha essa vida de verdade?” – A ideia é levar a pessoa a
ver que ninguém tem a vida que sonhou e que muitos vivem dores e
sofrimentos também, mas que o importante é o que fazem com isso

Módulo Especial – Aplicação de Técnicas e Ferramentas passo a passo

Tema: Fazer um recorte da fala da mentorada/aconselhada e devolver

para ela, fazendo perguntas, principalmente quando você perceber
incoerências

Exemplos:
“Você disse que quer se separar, mas, também disse que não sabe viver sozinha,
percebe a incoerência na sua fala?”
“Você disse que quer ser uma mulher bem sucedida profissionalmente, mas que
quer ficar em casa por um tempo para cuidar dos filhos pequenos, será que não é
momento de se dedicar mais para os filhos, e estudar no tempo livre para ser mais
ativa profissionalmente daqui um tempinho? Ou será que você não consegue
trabalhar com algo em casa e realizar os 2 sonhos? Vamos tentar encontrar
maneiras de ser realizada nas 2 áreas, talvez usando as redes sociais para
empreender algo ou cumprir um propósito e já se sentir realizada de alguma
forma? O que você entende como sucesso profissional? Será que não está se
espelhando erroneamente em alguém? Já ouviu dizer que sucesso é estar vivendo
a vontade de Deus para cada estação da sua vida?”
“Você diz que quer guardar dinheiro, mas também disse que não consegue
deixar de gastar no cartão de crédito. Entende como precisa se organizar e
disciplinar para alcançar seu objetivo?” – Se for esse o caso, há dicas no módulo:
Profissão e Finanças.

Tema: Ajudar a aconselhada a dar nome aos sentimentos e emoções

reprimidas, acolher os próprios sentimentos sem julgar-se, validar a dor e
decidir o que vai fazer com essa dor

“Você consegue descrever o que está sentindo diante dessa situação ou pessoa
que me relatou? Quer dizer algo para esse sentimento?”
Ex: Estou sentindo tristeza/raiva/mágoa/culpa (nomeou) – Já te dei um espaço no meu
coração para se manifestar (acolheu). Não me condeno por estar sentindo isso porque
sei que sou humana e preciso sentir para curar (sem julgamento). Tudo o que você
viveu ou ouviu de tal pessoa justifica estar se sentindo assim...(validou), afinal, sua dor
é legítima.

Pergunta: “Fulana, o que você decide fazer com esse sentimento agora?
Acomodar ele aí mais um tempinho (um luto, término de relacionamento,
desemprego... se for recente, pode ser necessário mais tempo) ou quer colocar na
Cruz de Cristo e permanecer se lembrando de que todos os dias quando senti-lo
novamente, você coloca na Cruz de Cristo de novo, até seus sentimentos
acompanharem sua decisão?”

Tema: Sentir novamente a dor que originou o trauma/ Acessar o

sentimento reprimido através da fala

Como foi para você quando você viveu isso? O que você sentiu? Acha que se
tornou uma pessoa diferente depois disso? Consegue descrever em quais
aspectos você mudou: positivos e negativos? Como você se sentiu diante dos
abusos/traições/abandono que sofreu?

Tema: Encontrar um propósito na dor

Fazer perguntas reflexivas para amenizar a dor sofrida encontrando um
propósito: Saradas para Sarar por exemplo.

Que grupo de mulheres você pode ajudar através do que viveu?

Defina as áreas que você conseguiu superar e tem resultados e testemunhos para
contar. Essas áreas te dão autoridade para ensinar e contribuir com outras
mulheres.
O que Deus já fez por você? De que maneira você pode retribuir minimamente?
O que você acredita que pode fazer que ainda não fez?

Tema: Autoconsciência

Por que valeu a pena o dia de hoje ou a semana que passou?

Se você pudesse voltar em algum momento do dia de hoje ou da semana, que
momento seria esse e o que teria feito diferente?
O que deixei de fazer hoje que pode me atrapalhar amanhã?

Módulo 2 –

Aula: “O que é cura emocional?”

Tema: “A salvadora” – mulher tenta resolver o problema de todo mundo

“Você está querendo resgatar, salvar essa pessoa que tanto ajuda, ou está
querendo resgatar a si mesma? Ou está querendo resgatar algo de valor (bens,
negócio, emprego, posição, ministério) que perdeu? Ou uma relação que perdeu
com alguém?”

Tema: Avaliando o quanto ama a Deus

“Pergunte como sua cliente se relaciona com Deus. Pergunte o quanto ela lê,
entende e pratica a bíblia. Pergunte de que maneira ela adora e expressa seus
sentimentos para Deus. Se realmente ela acha que ama a Deus com base nessa
explicação de amar a Deus quando obedecemos a ele”

Tema: Desconstruindo os medos

“Qual a pior coisa que pode acontecer dentro desse cenário que você está
imaginando?”
“Esse medo é um fato ou um sentimento?”
Você já viveu algo que você temia muito? E como foi? Como se sentiu? Como
superou essa situação?
Tema: Olhar para si

“Como sua criança interior se sentiu diante dessa injustiça, ofensa ou falta?”
“O que você decide fazer com essa dor? Libertar: Abrir a cela? Devolver para
Deus? Ou mantê-la presa em seu interior?”
“Como foi a história de vida de quem falhou com você?”

Tema: Autoaceitação

“O que pode acontecer se você se aceitar?” “Quem você sente que não te
aceitou?” “Descreva os momentos em que não se sentiu amada ou bem-vinda.”
“Quais áreas internas e externas da sua vida que você percebe que não se
aceita?”
Faça uma carta de autoaceitação, descrevendo cada detalhe, personalidade,
‘defeitos’, características pessoais, e outros aspectos sobre você no qual você
não aceitava em si mesma até esse momento. (Atenção mentora! – Não estamos
falando de pecados, mas sim de características pessoais.)

Tema: Medos

Descreva seus principais medos.

Quais pessoas especificamente você teme e por que?
Qual cenário e situação mais te apavora?
O que de fato você tem controle nessas situações que teme?
Esse medo em específico foi alguém que te colocou falando algo, ou surgiu
através de uma experiência pessoal, ou são medos herdados dos seus pais?