#2 Aula ao Vivo - 04/07 - Triângulo Dramático x Triângulo do Empoderamento

Considerações Previas

Uns alunos perguntaram sobre o traço de caráter de masoquista e sobre isso será falado posteriormente.
Sobre comentários feitos em relação da dificuldade de meditação. Quando alguém esta com dificuldade de meditar
e ainda não tentou, representa uma RESISTENCIA do ego porque o inconsciente sabe que vai a haver uma MUDANÇA
MUITO GRANDE a partir disso e por isso ele cria um mecanismo de defesa onde a mente diz : “não gosto de
meditar”; “não consigo meditar”; “tenho dificuldade de meditar”. Por isso para que sente isso de forma intensa,
comece a observar o que esta ai e do que você tem tanto medo porque a meditação é o processo MAIS PROFUNDO
para trabalhar os traumas de infância.

TRIANGULOS
DRAMÁTICO x EMPODEIRAMENTO

O triangulo Dramático surgiu com a Analise transacional – Erik Berne (Psiquiatra Canadense discípulo de Freaud)
Mostra como Como se dá o relacionamento TÓXICO entre as pessoas.
(vide material complementar 1 no final do texto)
Mas depois dele Steven Karpman organizou o TRIÂNGULO DRAMÁTICO didaticamente.
Tudo que nos falarmos aqui se refere a nos mesmos
A gente tem um mecanismo de defesa muito comum em nossa mente que é ouvir uma informação e pensar “ah ,
meu marido é assim “;“ ah , olha aqui meu filho”; “ nossa, minha mãe fez isso comigo a vida inteira” .
Quando nos olhamos o outro estamos tirando o foco de nos mesmos, nos colocando ainda na posição de criança e
não estamos assumindo a nossa responsabilidade, então toda vez que perceberem que a mente leva
automaticamente a compararem com as outras pessoas, volta para vocês e identifica primeiro em vocês , depois que
cada um estude como acontece em sim ai podem perceber nos outros como acontecem essas dinâmicas, mas o
primeiro ponto sou EU (somos nos mesmos). “O UM (o individuo) vem primeiro, primeiro olho para mim antes de
apontar o dedo para alguém.

Triangulo Dramático

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 A posição de salvador, a posição de perseguidor e a posição de vítima são estados de consciência. Todos nos usamos
esses estados de consciência, todos os dias em diferentes relacionamentos.
1- O PERSEGUIDOR (sempre do lado esquerdo do triangulo)
“O problema“ , quando você se torna um problema na vida de alguém. Quando a pessoa assume essa
posição ela entra num mecanismo de defesa para que ela não seja atingida, então ela acaba CULPANDO O
OUTRO, vitimizando, acusando o outro, apontando o dedo para o outro pra se proteger. É mais ou menos o
mecanismo de defesa do psicopata. Ele se mascara se torna arrogante e autoritário e aponta o dedo para o
outro com defesa para que ninguém o atinja. Observe em que momento de sua vida você faz isso com
outras pessoas. È quando você olha alguém como um coitadinho, mas como um coitado de MERDA. Além de
você culpar, você fica com raiva dessa pessoa.

2- O SALVADOR
“ o analgésico”, é aquela pessoa que faz TUDO pelos OUTROS, como se ele fosse a solução dos problemas de
todo mundo. Ele mantem uma VITIMA SEMPRE, fica numa posição de superior, de salvador, um bonzinho,
como se ele fosse capaz de resolver todos seus problemas, os problemas do outro.
Observa em que tipo de relacionamento você se posiciona como salvador, normalmente a gente faz isso
como pai e mãe mas também pode ser em qualquer outro relacionamento.
Nessa situação a vitima se sente rebaixada e você coloca essa mascara como que essa pessoa perto de você
não precisa ter medo. Você olha a pessoa como coitadinho, mas agora com PENA mesmo. Quando voce faz
isso você olha para essa pessoa como INCAPAZ como se fosse uma criança. Isso é um mecanismo muito
comum entre Terapeutas e clientes. Quando o terapeuta tras essa ideia de “eu tenho que salvar o mundo “ ;
“nossa, olha como eu já sou evoluída (o)”; “ como minha mente esta expandida ... meu Deus eu já sei tanta
coisa!”; “ eu posso salvar todo mundo “. É uma dinâmica COMPLETAMENTE DOENTIA. Isso são jogos
psicológicos que a gente faz inconscientemente. Quando a gente faz esses jogos, a gente esta trazendo tudo
isso dos padrões que aprendemos lá da infância então acabamos apenas REPETINDO.

3- A VITIMA
Que é aquela pessoa que é a coitadinha, que fica sentada no banquinho da vitima, que não toma nenhuma decisão,
que se sente totalmente impotente, que tem o seu sonho frustrado, negado e que “coitadinho de mim”, “poxa
vida... olha só o que esta acontecendo em minha vida, meu Deus! , ninguém seria capaz de aguentar tudo que eu
aguento” ; “ eu sofro demais”.
Em que tipo de relacionamento você se coloca como vítima?

Nos temos a VITIMIZAÇÃO e o VITIMIZADO (são coisas diferentes)

VITIMIZAÇÃO - A situação em si. Exemplo: Nada acontece por acaso na vida, você criou essa situação, mas pegamos
a situação geral e quando você sofreu algo que você não esperava conscientemente você pode ser um vitimizado.
EM CIMA DO FATO VOCÊ DECIDE O QUE FAZER!

O VITIMIZADO - É quem ou quando se IDENTIFICA com aquilo. Quando, de fato, começa a acreditar que ele NÃO
TEM PODER sobre sua vida, que os outros dominam ele , culpa sempre os outros e sempre os outros e ele na
assume nada de sua própria responsabilidade, então de fato ele ENTREGA o seu PODER PESSOAL para as outras
pessoas.
Exemplo (mostrado num desenho de crianças brigando). Uma criança vitima tendo o cabelo puxado por outra
fazendo o papel de perseguidor e temos o salvador que quer defender a vitima.
Essas são DINÂMICAS DOENTIAS que a gente vive no nosso dia a dia em vários relacionamentos, sempre no
inconsciente. O objetivo é trazer luz para a consciência e que possamos sair desse padrão repetitivo e de fato nos
tornarmos os PROTAGONISTAS de nossas vidas.

O salvador sempre é SUPERIOR - Vamos pegar o exemplo de um pai bem sucedido e os filhos não se deram muito
bem. Esse pai tem dinheiro e condições então ele não criou o seu filho para a vida e ele vai dando tudo para esse
filho, dinheiro, casa, carro, ajuda em tudo que precisa, faz tudo pelo filho, só que esse salvador também
inconscientemente ele usa essa posição como um jogo psicológico porque vai chegar um momento em que essa
situação vai se inverter e esse salvador vai se transformar em perseguidor começando a jogar na cara do filho “ por
que eu fiz tudo por você, e olha como você me retribui” então qualquer coisa que ele se incomode com o filho, que
ele se sinta agredido, ele vai jogar na cara do filho, então também é um mecanismo de defesa utilizado

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 inconscientemente para depois poder tocar na ferida. Isso nos é muito observado e comum dentro dos
relacionamentos onde, geralmente a mulher, faz tudo pelo outro.
Exemplo da mulher pois é mais comum ver a submissão: Ela cozinha para o marido, ajuda, faz de tudo que ele
precisa, ela é traída mas ela perdoa, ela aceita tudo , fala bem e orgulhosa do marido para todo mundo apesar de ,
por dentro morrer de raiva, mas ela faz tudo por ele. O cara é um lascado, não trabalha, joga videogame o tempo
inteiro, faz tudo em posição de mãe, de salvadora . Quando o marido vier cobrar algo dela ela vai apontar o dedo na
cara dele e vai começar a botar para fora... “porque eu fiz tudo por você” ; “ porque eu parei a vida por causa de
voce”; “não tenho amigos por causa de você”.
EM TODOS OS TIPOS DE RELACIONAMENTOS ENCONTRAMOS ESSA DINÂMICAS.

Se formos linkar isso coma teoria de ERIK BERNE (O pai o adulto e a criança), o salvador entraria na posição de PAI
PROTETOR. Ai você pode imaginar inconscientemente também que o pai protetor é aquele que protege , que faz
tudo pelo filho. Aqui nos referimos a ESTADOS DE CONSCIENCIA e não de pai e mãe ou filhos literalmente.

O PERSEGUIDOR vai ser aquela pessoa que cobra de mais, exige demais, que acredita que só o jeito dele fazer é que
esta certo, ela delega três tarefas para uma pessoa fazer e calcula o tempo de uma tarefa e depois cobra , “porque
essa pessoa é lerda, ela não faz porque não dá conta“, é a pessoa que nunca vê nada positivo no outro, que só exige,
que só cobra, que só critica, que só reclama de tudo. Adquire uma posição autoritária e arrogante.

O salvador quer proteger, quer ajudar e o perseguidor quer acusar, manipular para que justamente ele não seja
atacado.
O perseguidor pode se ternar a vitima porque, quando ele for confrontado, ele vai entrar na posição de vitima
dizendo que é ele que sempre resolve tudo e como podem vir cobrar dele as coisas que não deram certo.
TODOS PODEM IR INTERCALANDO ENTRE AS POSIÇÕES.
Na analise transacional ele seria o Pai critico. Pode se relacionar com um pai exigente , crítico mesmo que foca só no
erro ou deficiência do filho.
A VITIMA (tanto a vitima do perseguidor com do salvador) – quando comparada á análise transacional ela seria a
CRIANÇA SUBMISSA, uma pessoa que de fato não assume a responsabilidade que se sente coitadinha.
Pegando o mesmo exemplo da esposa pode também assumir o papel de vitima dizendo: “poxa vida, eu fiz tudo por
ele e ele não faz nada por mim, coitadinha de mim, olha só o que eu fiz de minha vida , o que fizeram comigo”.
Não assuma a responsabilidade. E a vitima tanto pode se tornar o perseguidor como o salvador. São dinâmicas que
vamos intercalando em diversos relacionamentos e até no mesmo relacionamento.
Exemplo: Vamos pegar o exemplo de um funcionário muito eficiente, você não precisa mandar, não precisa pedir,
ele tem visão, ele enxerga, ele vai, ele faz, ele realiza, ele faz mais que todo mundo, ele mercê mais dinheiro que
todo mundo, ele é um orgulho. Essa pessoa esta ASSUMINDO os TRES PAPEIS ao MESMO TEMPO. Em
relacionamentos diferentes na mesma situação. Quando nos olhamos para essa pessoa como um salvador, é a
pessoa que salva o chefe, que salva a empresa, que faz tudo para todo mundo , quando olhamos esse funcionário
como Vitima ela pode passa , subliminarmente, e mensagem para os outros colegas ou para os clientes dessa
empresa, de que ele é oprimido pelo patrão, de que ela trabalha demais, de que ela tem muita responsabilidade.
Quando a olhamos como um perseguidor ele inconscientemente ou às vezes nem tanto ele acaba constrangido os
colegas porque ele faz de mais e os outros não dão conta. Então , a mesma pessoa na mesma situação assume as
três dinâmicas e nos fazemos isso no nosso dia a dia.

Independentemente da posição assumida nos relacionamentos que se vivem, essas são dinâmicas
COMPLETAMENTE DOENTIAS. Em NENHUMA DESSAS TRES POSIÇÕES VOCE ESTA SE COLOCANDO COMO ADULTO,
MAS SIM COMO UMA CRIANÇA QUE NÃO SABE OLHAR PARA ESSA REALIDADE porque essa realidade esta
DISTORCIDA pela INTERPRETAÇÃO DOS FATOS. Você não esta vendo de fato o que esta acontecendo.

O ADULTO TERIA A CAPACIDADE DE VER A REALIDADE, a criança não, ela distorce a situação com jogos psicológicos
sempre com um interessa por trás. E ai quando falamos dos estados ego colocando o perseguidor como pai critico
podemos ainda comparar com o Arquétipo de PAI (Jung). Pai no sentido masculino mesmo. Quando olhamos pro
salvador (Pai protetor) colocamos no arquétipo de MÃE e quando olhamos para a vitima comparando com a analise
transacional da criança adaptada submissa como arquétipo do filho.
O pai autoritário, arrogante. A mãe salvadora que protetora e o filhinho coitadinho que não sabe como se defender
sozinho que precisa da mãe defender. Também é uma dinâmica como em dependência química, de drogas onde o

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 pai é aquele pai autoritário o filho entra na droga e a mãe é a que protege e que faz de tudo para proteger aquele
filho. As três dinâmicas são doentias.
O salvador sempre v ai criar a sua vitima, se você se colocar na posição de salvador e não tem uma vitima, você vai
criar uma vitima.
Exemplo: quando você se ente na necessidade de fazer obras de caridade sempre, o tempo todo ( nada contra fazer
obras de caridade), mas isso não pode estrar com essa ideia de “ olha como eu sou boa” ; “eu tenho dinheiro e eu
doei tantas mascaras e doei”. Ninguém tem que saber o que você faz. Quando a pessoa faz algo, por mais lindo que
seja, e ela tem a necessidade de mostrar isso ela está assumindo essa postura de salvador e é uma dinâmica doentia
porque ela tem um ganho secundário, um ganho de ser valorizada, de ser a santinha de ser a boazinha. Geralmente
são essas pessoas que tem Câncer, que tem um problema na família ou que a família está toda destruída, esta cheia
de problemas pessoais, porque é uma fuga. Você olha para os outros para não olhar a si mesmo. Coloco o foco la no
outro mas aqui dentro é melhor não ver. Gasto todo meu tempo olhando para fora.
O Perseguidor vê uma vitima em potencial em qualquer pessoa, pode ser o entregador de pizza, quando a pessoa
assume essa mascara do perseguidor, porque o cara demorou 5 minutos a mais ele vai desbocar o cara. O vendedor
da loja onde você vai comprar alguma coisa, por que o cara não entendeu não entendeu o que você queria vai botar
a boca nessa pessoa. Qualquer um pode ser a vitima desse perseguidor, ele de fato tem essa necessidade de colocar
a raiva para fora, raiva essa que tem muitas vezes dele mesmo e não consegue lidar com isso (não é questão de
controle pois a raiva a gente não controla para utiliza-la como impulso) mas que a pessoa não consegue lidar com
essa raiva, canalizá-la no lugar certo e acaba descontando em outras pessoas.
A vitima ESCOLHE se vitima. Não por ter “culpa”, mas sim RESPONSABILIDADE.
De 100% do que nos compõe nos temos em torno de 10% de mente consciente ( o que eu sei, o que eu penso, o que
eu lembro , o que eu acredito, o que me move, onde coloco meu foco) , mas 90% ou mais do que nos compõe faz
parte do inconsciente, você lembre ou não isso faz parte de você. São os traumas que você tem, são as memorias
registradas desde o momento da concepção ou até antes que você guarda e você não lembra e justamente não
lembra como mecanismo de defesa. Quando algo vivenciado doe demais a mente consciente joga para o
inconsciente, ela não descarta nada se descarta nada desaparece de você, nada do que você viveu vai embora
apenas é jogado para o inconsciente para você não ficar lembrando disso e não ficar sofrendo. Então seus piores
traumas, você não lembra. “ há porque eu sofri abuso” ... tem coisas piores que você NÃO LEMBRA, que está lá no
inconsciente porque se lembrasse você ia sofrer tanto aponto de ficar louco ou morrer e nosso corpo é muito sábio,
ele nos protege. Então esse 90% de mente inconsciente obviamente é o que rege a tua vida e você NÃO TEM
CONTROLE NENHUM SOBRE ISSO. Então sim, você escolheu ser vitima nos momentos em que você foi vitima e todas
as pessoas escolhem ser vitimas, INCONSCIENTEMENTE. “Ah, mas não é justo” justo ou injusto é a nossa mente
consciente diz que funciona daquela forma, nos não estamos aqui para julgar nada, apenas entender que de 100%
90% é inconsciente e que esses 90% são os que REGEM a nossa vida. Agora, você pode conforme vai entrando no
autoconhecimento, aprendendo , estudando, você vai trazendo cada vez mais Luz a essa consciência, a esse
inconsciente , vai percebendo os seus mecanismos e ai você começa a tomar decisões mais assertivas e sair dessa
posição doentia de vitima ou de perseguidor ou salvador.
Porque a gente vive essas dinâmicas? A resposta é muito simples: PARA EVITAR INTIMIDADE.
Porque se abrir à intimidade em qualquer relacionamento que seja para muitos, para a grande maioria É UM
PERIGO, porque lamentavelmente (Ou não porque assim evoluímos) essas dinâmicas que a gente vive aprendemos
na infância e é muito raro encontrar um indivíduo que tenha um modelo de viva , um modelo de adulto pré-
estabelecido na mente que seja saudável. Porque a gente vive dinâmicas doentias. Todas as pessoas vivem e como a
gente traz isso lá da infância sem controle nenhum dos nossos pais sobre isso, a gente se fecha , cria mascaras,
proteções para evitar a intimidade. Porque, inconscientemente, a INTIMIDADE causa SOFRIMENTO.
Dá pra sair dessas dinâmicas? ... Claro que dá e esse é o objetivo, por isso estamos trazendo este assunto para que
vocês tenham cada vez mais consciência, mas luz nessas sombras para conseguir sair dessas dinâmicas e você poder
ESCOLHER o que vai ser da sua vida.
Para sair a gente PRECISA se TORNAR ADULTO , iniciando com uma comunicação direta , sem mascaras , sem ficar
escondendo, sem medo de falar as coisas. È fácil? ... NÃO! Imagina ... vocês passaram anos de sua vida, a vida inteira
criando esses mecanismos de defesa, alimentando esses estados de consciência e simplesmente de uma hora para a
outra transformar tudo , não é fácil mas É POSSIVEL. E é um Passo de cada vez. Não esperem uma mudança
grandiosa e absurda de uma vez só, porque isso não vai acontecer. Todo processo precisa ser GRADUAL. Quando ele
é drástico ele causa uma serie de problemas, então sempre a gente vai dando um passinho de cada vez.
O salvador vai passar a olhar para o outro como um adulto. Ao invés de ele focar na posição de ... “eu posso salvar
todo mundo”, ... “o dinheiro que eu tenho dá para ajudar fulano” ou ...“eu sei fazer o que o fulano não sabe fazer “,
... ”vem aqui que te dou uma mãozinha que vou te ajudar no que você não consegue.”

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 Quando a gente faz isso olhamos para o outro como uma criança incapaz. Ex: A grande maioria dos terapeutas se
sente assim e age assim. Eles olham para o cliente como alguém que não é capaz e precisa do terapeuta para
resolver os seus problemas quando na verdade é o contrário, tanto o terapeuta como os clientes precisam um do
outro, pois esse cliente esta trazendo dinâmicas que o terapeuta precisa curar ou já curou em si e esse cliente vai
buscar no terapeuta as ferramentas que ele precisa para resolver os problemas é uma TROCA. Sempre precisa haver
troca. Quando você faz algo de graça por alguém, você esta se colocando na posição de salvador, por mais que você
tenha PENA da pessoa, o que é péssimo (a pena é um sentimento quase tão ruim quanto a culpa, é terrível sentir
pena de alguém porque você REBAIXA aquela pessoa, inconscientemente você olha para a pessoa como se ela não
fosse capaz de fazer nada na vida).
O salvador agora passa a olhar o outro como adulto que tem recursos, tem habilidades e capacidade de sair dessa
posição de coitadinho e começa a olhar para essa pessoa com alguém que, OK (mais ou menos o acordo que a gente
fez aqui) OK, vocês são adultos , vocês tem muitos problemas como eu sempre tive , como ainda tenho para resolver
, sim , da mesma forma que eu tive os meus recursos vocês também os de vocês então eu vou ensinar os caminhos
que eu já trilhei até aqui e conforme eu vou dando os meus passos vou ensinando o caminho para vocês. Mas eu não
vou olhar para vocês como os coitadinhos que não saber resolver seus problemas e precisam da Rosanna, se não eu
assumo a posição de salvadora. Se você se percebe muito com a dinâmica de salvador, uma dica ... VA SE DIVERTIR ,
comece a olhar mais para você. Esquece um pouco dos problemas dos outros, você não tem condições de mudar o
mundo. Até porque o outro tem que querer ajuda para você poder ajudar. Sempre que se flagrar querendo ajudar
alguém tem que se PERGUNTAR se a pessoa QUER AJUDA. Porque as vezes o sofrimento dela esta doendo em você
mas não nela.
O perseguidor vai passar a ACORDAR. A perceber que es coisas podem acontecer de um jeito diferente do jeito dele
e que o jeito dele não é o único certo, que talvez os meios que as coisas vão ser feitas são diferentes mas os
resultados podem ser os mesmos ou ate melhores. Ele também vai se colocar numa postura de adulto e começar a
olhar para o outro como adulto, não mais aquele que oprime.
A vitima precisa LARGAR as MULETAS. Largar a postura de coitadinho, levantar a bunda do banquinho da vitima.
RESGATAR O PODER PESSOAL. Esse poder pessoal que fica concentrado na região do umbigo, no PLEXO SOLAR. Ali
aonde a gente sente a empatia é que esta concentrada nosso poder pessoal. Para deixar de ser vitima você vai parar
de doar esse poder para o outro, de entregar esse poder para o outro, porque quando você se sente vitima
simplesmente você pegou seu poder pessoal e deu para o outro como se dissesse : “ faz comigo o que você quiser
porque eu não mando em mim , eu não sei cuidar de mim”, “ se você quiser me agredir, me atacar, me salvar, faz o
que você quiser porque eu não tenho capacidade!”. VOCÊ FEZ ISSO COM VOCÊ e só voce pode te tirar dessa
situação~.
Ai agente passa para outro triangulo, INVERTIDO (outro autor desenvolveu essa metodologia) que seria a:

DINÂMICA ou triângulo DO EMPODEIRAMENTO

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 Os arquétipos:
A vitima passa a ser:
A criança – criador – Foca no PROBLEMA Representa a criatividade, a alegria de viver , as ideias.
O perseguidor passa a ser:
O adulto – Desafiador – Foca no RESULTADO, na SOLUÇÃO. Olha apara as situações e vê desafios, busca recursos
para enfrenta-los, foca na solução desses desafios.
O salvador passa a ser:
O ancião – O treinador – O mentor, o coach, trás sabedoria, habilidades, capacidade. O treinador MOSTRA OS
CAMINHOS, as possibilidades que com a experiência se vê que são possíveis de acontecer na vida de alguém, mas a
decisão quem vai tomar é e própria pessoa.

Pergunta do Be a Leader Roberto:

Podemos ver os 5 traços nos dois triângulos?

Rosanna: - “para mim ficou muito claro... o Masoquista na posição do Salvador, o oral na posição da vitima e o
psicopata na posição do perseguidor. Podemos trazer dinâmicas do rígido e do esquizoide, mas fica mais nítido a
associação desses três”.

Roberto – E no triangulo do empoderamento como é que a gente “relaciona”.

Rosanna - Pode ser qualquer um dos traços. Ai, qualquer um que supere as suas dores pode entrar tanto na
criatividade como no desafio e no treinador. Quando os cinco estão saudáveis vão viver dinâmicas saudáveis e
justamente o triangulo do empoderamento são dinâmicas saudáveis independentemente de quem seja e o ideal é
migra entre elas assim com a gente tem que migara entre os traços para viver saudável.

DUVIDAS :
SOBRE RESISTÊNCIA
Rosanna – “ Quando a gente vai CRESCER na vida, quando a gente vai dar um salto , um passo que vai nos levar a
um patamar melhor a gente vive dinâmicas de resistência. Resistencia própria, do seu ego, eu comigo mesmo (a). O
ego conhece cada cantinho do inconsciente, cada frestinha, cada aresta, cada buraquinho do inconsciente então ele
vai tentar sempre te passar a perna. Ele vai tentar te derrubar sempre porque ele conhece essa zona e sabe como te
proteger (ele não quer gastar energia com o novo). Ele pode fazer você adoecer , ser demitido(a), ter um acidente..
muitas coisas para você desistir, cansar e não sair do lugar e evoluir. Se você conseguir romper a barreira dessa
resistência a tua vida vai fazer um Boom, vai explodir, muita coisa vai fluir, muita coisa maravilhosa vai começar a
acontecer e quando de novo você tem um NOVO desafio vai acontecer a mesma coisa a resistência volta para te
PROTEGER (MECANISMO DE DEFESA), nosso ego não é ruim , ele é fundamental. Como ele não sabe o que tem fora
da zona de conforto ele não sabe como se é perigoso, não sabe te proteger.
As pessoas confundem resistência com outras “forças” fora de si com SINAIL DIVINOS, etc. para NÃO fazer o
movimento necessário. Então a pessoa pode voltar atrás e ficar travada anos e anos para conseguir novamente
tomar coragem para essa decisão e muitas vezes ela nunca mais toma porque NÃO ENCONTRA mais os RECURSOS
necessários para isso. Por isso é importante perceber que não é sinal divino e sim RESISTENCIA DO EGO pois vai dar
um salto muito grande na vida , de que coisas vão melhorar absurdamente. Esse é o sinal de que você DEVE IR! de
que você deve fazer.

“Somos todos Adultos Enquanto buscamos ajuda dos outros continuamos na posição de crianças.”

SOBRE O EGO
Imagina que você tem uma empresa com 5 sócios. Um deles tem 51% das ações da empresa e o resto tem as ações
divididas entre eles.. Este que tem os 51% da empresa é o ego. Ele vai dar palpite na vida de todos os outros sócios.
Tudo que você vive, todos os traumas da infância tudo que rege a tua vida , tudo que a vida espera que você faça o
EGO SEMPRE VAI SE ENTROMETER justamente porque ele tem esse domínio. Mas ele não é ruim , ele é um
mecanismo de defesa.

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 Obs: O ego vai além dos traços de caráter, os traços de caráter criam os mecanismos para proteger o ego.
ESSE EGO VAI AGIR NO AUTOMATICO ATE QUE VOCE TRAGA CONSCIENCIA e ai com a sua consciência superior (no
sentido de alma) e perceber que ele esta dominando, controlando, criando resistência , criando cada vez mais
mecanismos de defesas, que ele esta fazendo você agir mais no automático , e ai você começa a EQUILIBRAR AS
COISAS. (seria o adulto mas ainda no AUTOMÁTICO)

Rosanna – Não pode olhar só para a criança. Precisa sempre de EQUILIBRIO da criança do adulto e do ancião.
Exemplo:
Andar de bicicleta: quando você aprendeu a andar de bicicleta num mecanismo de criança (sem saber ainda) você
caiu, sofreu, chorou varias vezes, você levantou foi lá e tentou de novo. Quando você adquire certa pratica, você já
consegue se equilibrar em cima da bicicleta, você já esta na fase do adulto , quando você faz isso de uma forma que
não precisa nem mais pensar porque já é natural para você, já adquiriu essa habilidade e entra na posição de ancião.
COISAS QUE VOCÊ JÁ TEM HABILIDADE VOCÊ JÁ ESTA SENDO O ANCIÃO. É muito importante trazer o equilíbrio
principalmente entre a criança e o Adulto. A criatividade, a alegria de viver da criança, mas quem vai resolver os
problemas é o adulto porque a criança não tem capacidade de resolver problemas. No inicio do treinamento
focamos bastante na criança interior porque essa criança esta ferida então a gente fica nela para tornar ela saudável
e o IDEAL É LEMBRAR TODOS OS DIAS QUE ELA EXISTE conversar com ela, mas quem vive o seu dia a dia a maior
parte das suas horas é seu ADULTO. A partir do adulto você tem a consciência de quando a criança começa a
dominar de novo.
É EXTREMAMENTE IMPORTANTE CUIDAR DA CRIANÇA, conversar, ACOLHER ELA, deixar ela se sentir segura, mas
trazendo sempre a postura do adulto que vai cuidar da vida. A CRIANÇA TEM QUE FICAR PROTEGIDA E O ADUKLTO
TEM QUE DAR UM FUTURO MELHOR PARA ELA.

Rosanna- Para migrar de um triangulo dramático para o de empoderamento é preciso consciência , por isso o
exercício de auto-observação.

Obs: QUALQUER SITUAÇÃO QUE VOCE NÃO ESTA SOFRENDO, NÃO HÁ PROBLEMA, MAS SE TIVER UM PINGUINHO
DE DOR E SOFRIMENTO TEM QUE OBSERVAR.

(Material complementar 1)

Analise transacional de Berne

Estuda e analisa as transações entre indivíduos.

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 A AT diferencia caráter e personalidade. O caráter refere-se as tendências que trazemos, como por exemplo,
tendência para a lealdade, passividade, alcoolismo, rebeldia (genética - gestação - parto - desenvolvimento
neuromotor). Já a personalidade constitui-se da educação e sociedade, daquilo que provém do meio externo,
ou seja, das informações de pais, professores, religião, cultura.
A análise transacional é um estudo psicodinâmico, enfatizando que a pessoa pode modificar seus sentimentos,
pensamentos e escolhas pelo autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Esta possibilidade é enfatizada
em sua teoria básica, vinda de Berne, que são: estados de ego, transações, posição existencial e roteiro de
vida. Nem o caráter, nem a personalidade devem coibir a autonomia possível do ser humano.
Para os Analistas Transacionais, portanto, o ser humano carrega em si a capacidade criativa, e fazendo-se uma
metáfora, comparado a uma árvore, teria a seiva que passa pelo seu interior construtiva, a forma de seu tronco
seria a personalidade e a madeira que constitui essa forma seria o caráter.
Traduzindo: esta essência boa refere-se à capacidade de viver e ser feliz independente de suas limitações
biológicas, culturais e de educação.
CARÁTER + PERSONALIDADE = FORMAÇÃO DO SER.
Os conceitos principais básicos da AT são:

1. Teoria contratual
2. A estrutura da personalidade: Pai, Adulto e Criança e suas funções
3. Transações
4. Posições Existenciais
5. Jogos Psicológicos
6. Reconhecimento
7. Estruturação do tempo social
8. Os padrões emocionais: emoções naturais e as aprendidas
9. Script de vida: que decisões dirigem as escolhas das pessoas
10. Autonomia: fazendo escolhas conscientes e produtivas

Os orgãos psíquicos, os quais se manifestam fenomenologicamente e operacionalmente através dos três

estados de Ego correspondentes, são Pai, Adulto e Criança. Os estados do ego são manifestações dos órgãos
psíquicos, podendo compreendê-los da seguinte forma:

 Estado de Ego Pai - Exteropsique (formada a partir da influência de pais e familiares)

 Estado de Ego Adulto - Neopsiquê (aquisição de informações, contato objetivo com a realidade)
 Estado de Ego Criança - Arqueopsiquê (processos fisiológicos, experiências desde o nascimento,
pensamento mágico, emoções, adaptações.
O estado de ego pai é o reservatório de normas e valores, de conceitos e modelos de conduta, surge no
indivíduo por volta dos 3 anos de idade e suas principais fontes são os pais, (ou substitutos) e outros familiares
e pessoas que convivam com a criança e tenham uma figura de autoridade e importância na vida dela. Está
sujeito a influências culturais e impões à pessoa ações, regras e programas de conduta.
O estado de ego adulto é a parte da Personalidade do indivíduo que recebe informações de fora para dentro, as
analisa, as compara e toma decisões baseado no seu banco de dados. É a parte racional do ser humano, que
adquire conceitos pensados da vida desprovidos de influências sentimentais. Seria segundo Kertész, o
hemisfério esquerdo do cérebro, nos destros. Sua função básica é trabalhar, estudar e operacionar.
O estado de ego criança surge logo que se nasce. É o primeiro estado de ego a emergir no ser humano e
representa as emoções básicas como alegria, amor, prazer, tristeza, raiva e medo. Esta é a parte mais
autêntica do ser humano e também a mais reprimida pela educação. Segundo Kertész(1977) representada pelo
hemisfério direito do cérebro dos destros, hemisfério esse que processa os sonhos, as imagens, estimulado
quando se usa a criatividade e a arte.
Carícias
A análise transacional é uma das poucas abordagens da psicologia que fala de maneira científica sobre o amor,
a partir de seus pressupostos (Steiner) e pelo instrumento chamado carícias (assim traduzido do inglês
Strokes): são estímulos dirigidos que transmitem aceitação incondicional (pelo que a pessoa é) e condicional
(pelo que a pessoa faz ou tem).
"Carícias são estímulos sociais dirigidos de um ser vivo a outro, o qual, por sua vez, reconhece a
existência daquele." (Kertész)***

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 O ser humano tem necessidade de carícias assim como tem necessidade de alimento. Isso pode ser observado
nos bebês, muitas pesquisas já provaram que o contato físico dos bebês com a mãe ou com quem os alimenta
é de importância vital para sua sobrevivência. Neste ponto Berne tem grande influência da psicanálise, quando
sugere o contato físico dos bebês com suas mães algo prazeroso, algo semelhante ao prazer sexual sugerido
por Freud.

 Fome de estímulo: De onde provém os estímulos sensoriais da visão, da audição, do tato, olfato e paladar.
 Fome de reconhecimento: Onde os atos ou palavras são estímulos especiais para o comportamento.
 Fome de contato: Nesta categoria encontra-se a carícia física propriamente dita, não necessariamente
apenas aquelas agradáveis, mas também a própria dor é considerada uma fome de contato.
 Fome sexual: De onde pode-se saciar todas as outras fomes.
Para Berne ficava claro a importância do contato físico, e que o estímulo é a "unidade básica da ação social",
sendo tão importante para a sobrevivência do ser humano como o alimento e o ar que se respira.

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