POLICIA CIVIL DO ESTADO DO PARÁ

COORDENADORIA DE OPERAÇÕES E RECURSOS ESPECIAIS - CORE

GABINETE

Art. 7º
§ 4º- O atestado médico deverá ser entregue até a realização do TAF previsto nesta ordem de
serviço e acarretará a eliminação sumária do candidato, impedindo-o automaticamente de
prosseguir na seleção.
Art. 8º- O Teste de Aptidão Física (TAF) terá caráter eliminatório, sendo o candidato considerado
apto se atingir os índices mínimos constantes do anexo II.
Parágrafo único- Para a realização do TAF será OBRIGATÓRIA a apresentação do atestado
médico declarando a plenitude para atividades físicas e com emissão máxima de trinta dias antes
da data inicial do teste.

ANEXO II - ÍNDICES DO TESTE DE

APTIDÃO FÍSICA (TAF)

· Corrida:
- Percorrer a distância de 2.400 (dois mil e quatrocentos) metros em um tempo máximo de
12 (doze) minutos.

Tempo Situação

Até 12’ APTO

Acima de12’ INAPTO

· Flexões de braços no solo:

· Executar 35 (trinta e cinco) flexões de braços sem tempo máximo;
· O movimento deve ser completo, começando com os braços estendidos, palma
das mãos no solo, mãos na direção dos ombros; na descida do movimento o tronco
do candidato deverá ficar o mais próximo do solo possível;

Nº de flexões Situação

35 ou superior APTO
Menos de 35 INAPTO

· Abdominais tipo remador:

· Executar, no tempo máximo de 1’ (um minuto), 40 (quarenta) abdominais tipo remador;
· O movimento deve ser completo, começando com as pernas esticadas, o
tronco todo em contato com o solo e os braços estendidos atrás da cabeça;
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Endereço: Av. Magalhães Barata, 209 Bairro: Nazaré, Belém, Pará – CEP: 66040-170 Fone: (91) 40069077
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· Iniciando o movimento, o candidato deverá flexionar o tronco e as pernas de
forma simultânea. O movimento será considerado válido no momento em que os
cotovelos ultrapassarem a linha dos joelhos.

Nº de repetições Situação
40 ou superior APTO
Menos de 40 INAPTO

· Circuito com uso de traje antibomba:

· Realizar circuito funcional estabelecido pela coordenação do curso no tempo
máximo de 3’ (três minutos) utilizando traje antibomba completo (aproximadamente
35 Kg).

Tempo Situação
Até 3’ APTO
Acima de 3’ INAPTO

· Flutuação:
-Manter-se flutuando em piscina pelo tempo mínimo de 15’ (quinze minutos);
-Será permitido o uso de óculos de natação e vedado o uso de nadadeiras.

Tempo de flutuação Situação

15’ ou superior APTO
Menos de 15’ INAPTO

· Natação:
· Nadar em piscina, utilizando qualquer estilo de nado, a distância de 100 metros
no tempo máximo de 2’40” (dois minutos e quarenta segundos);
· A avaliação se dará com o candidato iniciando a prova no interior da piscina
com uma das mãos na borda, sendo permitido o impulso na parede;
· Será facultado ao candidato a virada olímpica ou não, desde que uma das
mãos ou os pés toquem a parede interna da piscina até completar a distância de 100
metros. O candidato que tocar ou apoiar a mão na borda da piscina antes de
completar os 100 metros será considerado INAPTO e excluído automaticamente do
processo de seleção.

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· Será permitido o uso de óculos de natação e vedado o uso de nadadeiras.

Tempo de deslocamento Situação

Até 2’40” APTO
Acima de 2’40” INAPTO

Teste de Aptidão Física realizado no dia 04/12/2023 do IPC Diego da Costa.

TESTE CORRIDA = APOIO`= 35 ABDOMINAL = 40/01 `CIRCUITO = 03` `FLUTUAÇÃO = NATAÇÃO =

15` ate 02` 40”
2.400 em 12´

RESULTADO 11`09” 35 44 -- Apto 1`30”

Atenciosamente;

ÂNGELO FERREIRA MARTINS

Investigador de Polícia Civil
Coordenador - CORE-PC/PA

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