RESGATANDO SUA CRIANÇA NA IDADE PRÉ-ESCOLAR

PRIMEIRA IDENTIDADE

EU SOU ALGUÉM – MENINO

MENINA

De 3 anos a 6 anos – estágio de identidade

Polaridade do desenvolvimento: iniciativa X culpa

Força do ego: propósito

Poder: imaginar e sentir

Relacionamento: independência.

SIM ou NÃO

1. Você tem graves problemas de identidade?

Para ajudar nesta resposta, considere as perguntas seguintes: Quem é você? A resposta vem com facilidade?
Independente das suas preferências sexuais, você sente que é realmente um homem? Uma mulher? Você
superdramatiza seu sexo (tenta ser macho ou sexy?)

2. Mesmo quando faz sexo no contexto legítimo sente-se culpado/a?

3. Tem dificuldade em identificar o que está sentindo em um determinado momento?

4. Tem problemas de comunicação com as pessoas com as quais convive? (cônjuge, filhos, patrão, amigos?)

5. Tenta controlar seus sentimentos a maior parte do tempo?

6. Tenta controlar os sentimentos das pessoas com quem convive?

7. Você chora quando fica zangado/a?

8. Esbraveja quando tem medo ou quando é magoado?

9. Sente dificuldade em expressar seus sentimentos?

10. Acha que é responsável pelo comportamento ou pelos sentimentos de outras pessoas? (Por exemplo, acha que
pode fazer as pessoas ficarem tristes ou zangadas?) Sente-se culpado/a por coisas que acontecem aos membros da
sua família?

11. Acredita que se você agir de um certo modo pode mudar o comportamento de outra pessoa?

12. Acredita que desejar ou sentir alguma coisa pode fazer com que se torne realidade?

13. Você aceita mensagens confusas e comunicações inconsistentes sem pedir explicação?

14. Você age baseado/a em suposições não verificadas, tratando-as como se fossem informação real?

15. Sente-se responsável pelo problema conjugal dos seus pais, ou pelo divórcio?

16. Você procura o sucesso para que seus pais fiquem satisfeitos com eles mesmos?

Nesta fase as crianças procuram nos pais modelos para um comportamento adulto saudável; se os pais são adultos
crianças codependentes e marcados pela vergonha, os filhos não podem formar relacionamentos íntimos saudáveis.

1
Sem a noção do EU sou não podem se dar ao outro porque não tem um EU para dar.

IRMÃOS E IRMÃS AGRESSORES

A provocação crônica pode ser um pesadelo, irmãos ou vizinhos.

CARTAS

Para este estágio de desenvolvimento eu peço a você para escrever três cartas.

A primeira, do seu eu-adulto para sua criança ferida. Diga que você quer estar com ela e está disposto a dispensar
toda a atenção e toda orientação que ela precisa. Digalhe que pode perguntar o que quiser. Acima de tudo, diga que
a ama e dá um grande valor a ela.

A segunda e terceira cartas são da sua criança ferida nesse estágio pré-escolar. Lembre-se de escrever com sua mão
não dominante. A primeira deve ser endereçada aos seus pais. Consiste em dois parágrafos: um para sua mãe, outro
para seu pai. Deixe que a criança ferida diga a eles o que ela queria deles e nunca teve. Não é uma carta acusadora, é
uma expressão da perda sofrida.

OS PAPÉIS NOS SISTEMAS FAMILIAREES DISFUNCIONAIS

Identifique e descreva os papéis escolhidos pela sua criança em idade pré-escolar para ser importante dentro da
família.

Estrela, Super Realizador, Zelador e Menino Bonzinho.

MEDITAÇÃO

Comece sentado tranquilamente, observando tudo que o rodeia... Localize-se no espaço e no tempo. Sinta que suas
costas e suas nádegas estão tocando a cadeira... Sinta a roupa no seu corpo... Ouça todos os sons que puder ouvir...
Sinta o ar na sala... Por enquanto, você não tem de ir a lugar nenhum e não tem de fazer nada... Apenas esteja aqui e
agora... Pode fechar os olhos se já não os fechou... Pode sentir a própria respiração... Sinta o ar entrando e saindo...
Sinta o ar nas suas narinas quando ele entra e sai... Se tiver pensamentos alheios à meditação, tudo bem. Pode dar
atenção a eles como se fossem palavras na tela da televisão anunciando chuva pesada ou uma tempestade. O
importante é dar atenção a eles. Deixe que passem por você... Enquanto continua a respirar, pode segurar o
consciente tanto quanto quiser... Ou pode largar de um modo que você sabe que é relaxante... Você aprendeu a
segurar e largar quando era criança... E sabe exatamente quanto deve segurar e quanto deve largar. Você aprendeu
o equilíbrio perfeito quando aprendeu a respirar, logo que nasceu... Você aprendeu a inspirar... e segurar o tempo
suficiente para oxigenar seus glóbulos sanguíneos... E você aprendeu a largar... e sentir o ar saindo... Quando bebê,
você aprendeu a sugar o seio da sua mãe... Você aprendeu a sugar a mamadeira... E a largar para sentir o gosto do
leite morno... Você logo aprendeu a segurar sua mamadeira... E a soltar quando acabava... E aprendeu a segurar na
grade do berço... E a soltar quando estava pronto para deitar outra vez... Portanto, você sabe exatamente quanto
deve segurar e quanto deve largar... E pode confiar em você para saber exatamente o que precisa...

E agora você talvez esteja sentindo um certo peso nas pálpebras... Pode deixar que elas se fechem com força... Pode
sentir peso no queixo... nos braços e nas mãos... E pode sentir como se tivesse pesos nas pernas e nos pés... Como se
não pudesse mover as pernas... Ou pode sentir exatamente o oposto, como se todo seu corpo estivesse flutuando...
Como se suas mãos e seus braços fossem feitos de penas... Você sabe exatamente o que está sentindo, peso ou
leveza... E seja o que for, é exatamente o que é bom para você.

2
E agora pode começar a experimentar algumas lembranças da infância... Pode lembrar dos seus amigos naqueles
dias... E pode lembrar da casa em que morava... De que cor era a casa?... Era um apartamento?... Você morava na
cidade?... Agora você pode ver alguns cômodos da casa... Onde você passava o tempo nessa casa?... Tinha um
quarto especial?... Onde ficava a mesa de jantar?... Veja quem está à mesa de jantar... Qual era a sensação de estar
sentado àquela mesa? ... qual era a sensação de morar naquela casa?

Agora veja sua criança interior aos cinco anos...

Imagine que ela acaba de sair da casa e você a vê sentada no quintal.

Aproxime-se dela e diga alô...

O que ela está vestindo?...

Está brincando com uma boneca, um ursinho de pelúcia, uma pá ou outro brinquedo? ...

Pergunte qual é seu brinquedo favorito...

Pergunte se ela tem um animal de estimação...

Diga que você é do futuro e está ali para estar com ela sempre que precisar de você...

Agora seja essa criança...

Olhe para seu eu-adulto (o mago sábio e gentil)...

Veja seu rosto bondoso e cheio de amor...

Ouça seu eu-adulto dizer ao seu eu-criança que pode sentar no seu colo, se quiser...

Se não quiser, tudo bem...

Agora, ouça seu eu-adulto fazer as afirmações com voz lenta e carinhosa...

AFIRMAÇÕES

Pequeno/a .......................,

Eu gosto de vê-lo crescer.

Estarei aqui para verificar suas fronteiras e descobrir seus limites.

É certo pensar em si mesmo.

Pode pensar sobre seus sentimentos e sentir sobre o que está pensando.

Gosto da sua energia vital, gosto da sua curiosidade sobre sexo.

É certo descobrir as diferenças entre meninos e meninas. Eu determinarei os seus limites para ajudá-lo/a a descobrir
quem você é.

Gosto de você como você é, pequeno/a ....................

É certo ser diferente, ter sua opinião sobre as coisas.

É certo imaginar coisas sem medo de que elas se tornem realidade.

Eu o/a ajudarei a separar a realidade da fantasia.

Gosto que você seja menino/ou menina. Gosto que você seja gay, embora seus pais não gostassem.

3
É certo chorar, mesmo agora, quando está crescendo. É bom para você descobrir as consequências do seu
comportamento.

Pode pedir o que quiser. Pode fazer perguntas se não entender alguma coisa.

Você não é responsável pelo casamento dos seus pais.

Você não é responsável por seu pai.

Você não é responsável por sua mãe.

Você não é responsável pelos problemas da família.

Você não é responsável pelo divórcio dos seus pais.

É certo explorar quem você é.

Deixe que a criança sinta o que ela sente...

Agora, bem devagar, volte a ser seu eu-adulto...

Diga à sua criança interior que está ali agora e que vai conversar muito com ela.

Diga que você é a única pessoa que ela jamais vai perder e que você nunca a abandonará...

Despeça-se por agora e comece a subir a ladeira da memória.

Passe por seu cinema favorito e por sua sorveteria favorita...

Passe pelo pátio do seu ginásio...

Sinta que está voltando ao presente...

Mexa os pés... Mexa os dedos dos pés... Sinta a energia subindo por seu corpo... Sinta suas mãos... Mexa os dedos
das mãos...

Sinta a energia na parte superior do corpo...

Respire fundo... Solte o ar ruidosamente...

Sinta a energia no seu rosto... Sinta onde está sentado... As roupas no seu corpo... Agora abra os olhos lentamente...