YUNE BEAUTY

O MANUAL DA

acne

UM GUIA BÁSICO DE CUIDADOS

COM A PELE ACNEICA.
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ÍNDICE

Introdução 3

O que é a acne? 4

O que causa a acne? 5

Tratamento 6

Ingredientes comedogênicos 8

Ingredientes e suas funções 10

Duração de um tratamento 13

Cronograma de skincare 14
Referências 16
Manual da acne
Um guia básico de
cuidados com a pele
acneica

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INTRODUÇÃO

A primeira recomendação e a mais prudente é a de dizer o que

você provavelmente já sabe:
O profissional indicado para tratar a sua acne é um médico
dermatologista.

Porém, no Brasil temos que mais de 79% da população recebe até

três salários mínimos por mês, esses são dados de 2023
divulgados pelo Instituto Brasileiro de Planejamento e
Tributação, com tal orçamento fica difícil incluir os gastos com
consulta dermatológica e bons produtos de cuidados com a pele
acneica, o que faz com que a maioria da população busque por
soluções que, muitas vezes são dadas sem embasamento
científico, são ineficientes e podem até piorar a situação.

Portanto tomei a liberdade de reunir dados divulgados por

fontes competentes e criei esse guia para ajudar você de forma
totalmente gratuita a cuidar da sua acne.

Aqui você vai aprender o que é a acne, os fatores que a causam,

os graus da acne, os ingredientes que ajudam no tratamento,
ingredientes que atrapalham o tratamento, quanto tempo dura
um tratamento contra a acne, etc…

Espero de lhe seja proveitoso;

Boa leitura!

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O QUE É A ACNE?
Acne é o nome dado à doença inflamatória da unidade
pilossebácea da pele, caracterizada pela presença de espinhas
e cravos.
A acne é muito frequente na adolescência, mas não se limita à
juventude, podendo ocorrer também em adultos,
principalmente em mulheres, porém em homens os índices de
acne em graus mais elevados é mais frequente. Além do
incômodo sensorial, causado pelas lesões, a acne pode
ocasionar danos estéticos como manchas e cicatrizes que
podem acompanhar o acometido pelo resto da vida

GRAUS DA ACNE
A acne é classificada em graus conforme sua gravidade e pode
ser classificada como

Não inflamatória: caracterizada por comedões (cravos)

Inflamatória: caracterizada por pápulas (espinhas de menor

tamanho e inflamação reduzida), pústulas (espinhas com
tamanho e inflamação maiores), nódulos e cistos.

Acne não inflamatória

Acne Grau I: presença apenas de comedões (cravos), sem
lesões inflamatórias.
Acne inflamatória
Acne Grau II: comedões, pápulas e pústulas
Acne grau III: comedões, pústulas e cistos.
Acne Grau IV: comedões, pústulas e lesões císticas maiores.

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GRAUS DA ACNE

ACNE GRAU I

ACNE GRAU II

ACNE GRAU III

ACNE GRAU IV
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O QUE CAUSA A ACNE

A acne ocorre por meio da interação de 4 fatores principais,
conhecidos como “os 4 pilares da acne”
Produção sebácea em excesso
Obstrução do poro por sebo e/ou queratinócitos
Colonização da bactéria Cutibacterium acnes
(anteriormente Propionibacterium acnes)
Liberação de múltiplos mediadores inflamatórios

Os dois primeiros fatores são diretamente favorecidos pela

mudança dos padrões estruturais da glândula sebácea por
estímulo hormonal, o que geralmente ocorre na adolescência e
em casos de distúrbios hormonais. A explicação para que
“acne hormonal” não exista, é o fato de que ter distúrbios
hormonais não significa que você terá acne, visto que existem
diversas pessoas passando pela puberdade, ou que estejam com
desequilíbrios hormonais, que não convivem com a doença
acne. O fator hormonal pode, ou não, ser um gatilho para a
acne surgir, e não a causa.

Em casos em que o fator é produção sebácea em excesso

causando uma obstrução do poro por sebo e/ou queratinócitos,
ocorre uma hiperprodução na glândula gerando uma “rolha”
sebácea que obstrui o poro, impedindo a drenagem do sebo
que é produzido pela glândula e favorecendo a formação da
acne.

E assim, a produção de sebo também propicia a colonização

bacteriana pelo “Cutibacterium acnes” ocasionando a
instalação de um processo inflamatório e infeccioso em toda a
glândula, pois a bactéria se alimenta da secreção natural
produzida pelas g lândulas sebáceas e que quando em contacto
com os poros e piteliais promove a inflamação dos folículos
pilósos, causando a acne.

Já a acne por mediadores inflamatórios diversos é uma das

causas com gatilhos mais abrangentes, muitos componentes
inflamatórios ocasionados, supostamente, por dieta, humor,
medicações, produtos comedogênicos utilizados na pele, e
afins, são estudados para se compreender o real palco
inflamatório estabelecido na acne, mas muita informação
científica ainda falta para se elucidar tal fenômeno.

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TRATAMENTO
O tratamento da acne pode ser tópico, sistêmico e até
cirúrgico, quando predominam as cicatrizes, os comedões e
cistos. A escolha depende do grau de acometimento da pele, da
tolerância e do poder aquisitivo do paciente.

A acne é uma doença, portanto a efetividade de um tratamento

só se dá com o uso de medicamento, seja tópico ou oral, porém
alguns cuidados do dia-a-dia podem auxiliar o tratamento da
acne.
A lavagem das áreas afetadas várias vezes ao dia não é
recomendado, pois ao remover constantemente a oleosidade
produzida, pode-se sensibilizar e vulnerabilizar a pele.
Higienizar duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, se mostra
mais eficiente, qualquer sabonete de boa qualidade pode ser
utilizado.

Sabonetes antibacterianos não são particularmente benéficos,

os abrasivos podem esfoliar a pele, mas também podem irritá-
la e diminuir a aderência ao tratamento.

As compressas de água morna ajudam a amolecer os

comedões, tornando a sua expulsão/absorção pelo próprio
corpo mais fácil.

O uso de cremes, loções e cosméticos com ingredientes

comedogênicos devem ser evitados, pois a pele não consegue
absorver, o que faz com que o produto obstrua os poros,
causando mais incidência de acne.

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TRATAMENTO TÓPICO
O tratamento tópico tem papel importante em todos os
pacientes com acne e pode ser usado isoladamente nos graus 1
e 2 de acne. Os produtos prescritos mais frequentemente são
os antibióticos em associação a outros agentes como peróxido
de benzoíla, ácido retinoico, ácido salicílico, nicotinamida e
ácido azelaico. Porém cada medicamento age em uma das
formas de acne, o que faz com que cada um consiga
demonstrar mais efetividade quando em contato com um tipo
específico de causa da acne. Portanto, o seu médico
dermatologista é a pessoa ideal para te receitar a melhor
opção.

TRATAMENTO ORAL

O tratamento sistêmico costuma ser considerado nas formas

inflamatórias da acne e nas de difícil controle. Podem ser
usados antibióticos, anti andrógenos e retinóides sistêmicos.
O medicamento mais comum a ser receitado, costuma ser a
Isotretinoína.

Os medicamentos só devem ser adquiridos com receituário

médico.

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INGREDIENTES
COMEDOGÊNICOS
O termo “comedogênico” é amplamente utilizado na área da
dermatologia para descrever produtos ou substâncias que têm
o potencial de obstruir os poros da pele, resultando na
formação da acne (cravos e espinhas). Tais ingredientes
possuem uma estrutura molecular de difícil absorção pela
pele, sendo possível identificá-los com mais facilidade optando
por produtos ideais para peles oleosas e acneicas, ou lendo a
formulação no rótulo.

Os nomes dos ingredientes químicos na lista presente na

página a seguir estão em inglês pois eles seguem a INCI, a
Nomenclatura Internacional de Ingredientes de Cosméticos
(International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, em
inglês). INCI é um sistema internacional de nomenclatura que
surgiu nos Estados Unidos, e foi adotado mundialmente.

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Lista de Ingredientes Comedogênicos

Acetylated Lanolin Laureth-4
Acetylated Lanolin Alcohol Lauric Acid
Algae Laminaria Digitata
Algae Extract Laminaria Saccharina
Algin Linolate
Algea Mango Butter
Baobab Marula
Beeswax Marula oil
Bismuth Mink Oil
Butyl Stearate Moss
Butyrospermum Myristate
Carrageenan Myristic Acid
Carrageenan Moss Myristyl
Cetearyl Alcohol + Ceteareth 20 Myristyl Lactate
Cetyl Acetate Myristyl Myristate
Chlorella Myristyl Propionate
Chondrus Crispus (aka Irish Moss or Carageenan Moss) Octyl Palmitate
Coal Tar Octyl Stearate
Cocoa Butter Oleth-3
Coconut Alkanes Oleyl Alcohol
Coconut Butter Parkii
Coconut Extract PEG 2 Sulfosuccinate
Coconut Nucifera extract PEG 16 Lanolin
Coconut Oil PEG 200 Dilaurate
Cocos nucifera oil PEG 8 Stearate
Colloidal Sulfur PG Monostearate
Cotton Awws Oil PPG-2 Myristyl
Cotton Seed Oil PPG 2 Myristyl Propionate
Corn Plankton
Corn oil Polyglyceryl-3 Diisostearate
D & C Red # 17 Polyglyceryl-3-Disostearate
D & C Red # 21 Potassium Chloride
D & C Red # 3 Propylene Glycol Monostearate
D & C Red # 30 Red Algae
D & C Red # 36 Seaweed
Decyl Oleate Sesame
Dioctyl Succinate Shark Liver Oil
Disodium Monooleamido Shea
Ecklonia radiata Shea Butter
Ethoxylated Lanolin Sodium Laureth Sulfate
Ethylhexyl Palmitate Sodium Lauryl Sulfate
Glyceryl Stearate SE Soja
Glyceryl-3 Diisostearate Solulan 16
Hexadecyl Alcohol Sorbitan Oleate
Hydrogenated Vegetable Oil Soy
Irish Moss Soybean Oil
Isocetyl Alcohol Spirulina
Isocetyl Stearate Squalene
Isodecyl Oleate Steareth 10
Isopropyl Isostearate Stearic Acid Tea
Isopropyl Linolate Stearyl Heptanoate
Isopropyl Myristate Sulfated Castor Oil
Isopropyl Palmitate Sulfated Jojoba Oil
Isostearyl Isostearate Sulfosuccinate
Isostearyl Neopentanoate Talc
Jojoba wax Undaria Pinnatifida
Kelp Wakame
Laminaria Wheat
Laminaria Digitata Extract Wheat Germ Glyceride
Laminaria Saccharina Extract (Laminaria Saccharine) Wheat Germ Oil
Laureth-23 Xylene

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INGREDIENTES E SUAS
FUNÇÕES
Entender a funcionalidade dos principais ingredientes dos
produtos de skincare às vezes pode ser uma tarefa díficil, e na
dúvida de quais os que melhor se adequam à sua pele, utilize as
informações à seguir para melhor orientar-se na hora de
adquirir um produto.

Ácido Ferúl ico :

Função: Antioxidante, protege a pel e contra danos causados pelos
radicais l ivres.
Modo de uso: Geral mente encontrado em produtos com vitamina C
ou E, apl icados pel a manhã.
Indicação: Todos os tipos de pel e, especialmente aqueles
preocupados com danos causados pel o sol.

Ácido Hial urônico:

Função: Hidratante, aj uda a reter a umidade na pele.
Modo de uso: Apl ique após a l impeza.
Indicação: Todos os tipos de pel e, especialmente peles
desidratadas.

Ácido Sal icíl ico (Beta-Hidroxiácido):

Função: Esfol iante, combate a acne e desobstrui os poros.
Modo de uso: Apl ique como tratamento local ou em todo o rosto,
de 2 a 3 vezes por semana.
Indicação: Pel es ol eosas e propensas à acne.

Ácido Gl icól ico (Al fa-Hidroxiácidos):

Função: Esfol iante químico, mel hora a t extura da pele.
Modo de uso: Apl ique de 2 a 3 vezes por semana à noite.
Indicação: Todos os tipos de pel e.

Arbutin:
Função: Reduz a hiperpigmentação e cl areia a pele.
Modo de uso: Pel a noite como parte da rotina noturna.
Indicação: Pel es com hiperpigmentação.

Bakuchiol :
Função: Al ternativa natural ao retinol , ajuda a combater os sinais
de envel hecimento.
Modo de uso: Apl icado à noite antes do hidratante.
Indicação: Todos os tipos de pel e, especialmente aqueles que não
podem usar retinol .

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Ceramidas:
Função: Reforçam a barreira da pel e, melhorando a hidratação e a
proteção.
Modo de uso: Encontrado em produtos de cuidados com a pele, como
cremes e l oções. Aplicar na etapa de hidratação.
Indicação: Todos os tipos de pel e, especialmente peles secas e sensíveis.

Cisteamina:
Função: Cl areador da pel e e redução da hiperpigmentação.
Modo de uso: Apl icado à noite.
Indicação: Pel es com hiperpigmentação.

Esqual ano:
Função: Hidratante e emol iente, aj uda a reter a umidade na pele.
Modo de uso: Apl ique como hidratante.
Indicação: Todos os tipos de pel e.

Niacinamida (Vitamina B3):

Função: Mel hora a textura da pel e, reduz a vermelhidão e controla a
produção de sebo.
Modo de uso: Apl icado diariamente, de manhã ou à noite.
Indicação: Todos os tipos de pel e.

Ól eo de Mel al euca:
Função: Antisséptico e anti-infl amatório, combate a acne e a irritação.
Modo de uso: Apl ique diretamente em áreas afetadas como parte do
tratamento.
Indicação: Pel es propensas à acne.

Ól eo de Rosa Mosqueta:
Função: Hidratante, auxil ia na regeneração da pele e na redução de
cicatrizes.
Modo de uso: Apl ique como parte da rotina de cuidados hidratantes.
Indicação: Todos os tipos de pel e.

Resveratrol :
Função: Antioxidante, combate os sinais de envelhecimento e protege
contra danos ambientais.
Modo de uso: Apl ique como parte da rotina de tratamentos, pela manhã
ou à noite.
Indicação: Todos os tipos de pel e, especialmente para prevenção de
sinais de envel hecimento.

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Retinol (Vitamina A):
Função: Estimul a a renovação cel ul ar, combate rugas e linhas finas.
Modo de uso: À noite, de 2 a 3 vezes por semana, aumentando
gradual mente a frequência.
Indicação: Todos os tipos de pel e, para evitar sinais de
envel hecimento.

Vitamina C:
Função: Antioxidante, cl areia a pel e e combate os danos causados pelo
sol .
Modo de uso: Pel a manhã, antes do protetor solar.
Indicação: Todos os tipos de pel e, especialmente peles com
hiperpigmentação.

Vitamina E:
Função: Antioxidante, hidratante, protege a pele contra danos
ambientais.
Modo de uso: Geral mente encontrado em produtos hidratantes,
apl icados pel a manhã ou à noite.
Indicação: Todos os tipos de pel e, especialmente para hidratação e
proteção.

Zinco:
Função: Control a a produção de sebo, combate a acne e reduz a
infl amação.
Modo de uso: Encontrado em produtos de tratamento para uso
noturno.
Indicação: Pel es ol eosas e propensas à acne.

Protetor Sol ar
Função: Proteger a pele dos danos causados pela exposição aos raios
ultravioleta (UV) do sol. Previne queimaduras solares, reduz o risco de
câncer de pele, minimiza o envelhecimento prematuro da pele, reduz a
vermelhidão, inflamação e manchas.
Modo de uso: A quantidade a ser aplicada deve ser suficiente para cobrir
toda a área exposta e, geralmente, é recomendado o uso de cerca de uma
colher de chá para o rosto e pescoço. Para o corpo, a quantidade necessária
varia de acordo com o tamanho da área a ser protegida. Reaplicar o protetor
solar a cada 2 horas para manter a eficácia da proteção. Além disso, é
essencial escolher um protetor solar com um fator de proteção solar (FPS)
adequado para a intensidade da exposição solar.
Indicação: Todo tipo de pele. Nenhum tratamento é eficaz sem o uso do
protetor solar.

Lembre-se de que a escol ha de produtos deve ser baseada nas

necessidades específicas da sua pel e e que a introdução de novos
ingredientes na sua rotina de cuidados deve ser feita gradualmente
para evitar reações adversas. Sempre siga as instruções do produto/
consul te um dermatol ogista para orientações personalizadas.

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DURAÇÃO DE UM
TRATAMENTO
O ideal é a acne ser tratada o mais precocemente possível.
Está ultrapassada a ideia de que não se deve tratá-la por ser
considerada “própria da idade”, “de desaparecimento
espontâneo com o tempo” ou “de não ser doença”. Seu controle
é recomendável não só por razões estéticas, como também
para preservar a saúde da pele e a saúde psíquica, além de
prevenir cicatrizes (marcas da acne) tão difíceis de corrigir na
idade adulta. E a melhor forma de evitá-las é começar o
tratamento adequado o mais cedo possível. Ou seja, a acne tem
tratamento e pode ser curada ou controlada, porém, isso pode
levar bastante tempo. Importante: quem tem acne não deve, em
nenhuma hipótese, manipular (“cutucar, espremer”) as lesões,
pois isso pode levar à infecção, inflamação e cicatrizes.

Há opções de tratamento tópico, quanto por via oral, ou a

combinação de ambas. O tratamento vai variar de acordo com
a gravidade e a localização, e em função de características
individuais.

Porém, é comum poder observar melhoras com 3 meses de

tratamento assíduo. Com 6 meses de tratamento assíduo é
possível observar uma melhora satisfatória, e com 12 meses de
tratamento o esperado é a cura ou controle da acne.

Com isso é possível imaginar o comprometimento necessário

que o paciente deve ter com o tratamento para conseguir
observar as melhoras na pele, sendo preciso muita disciplina
para a realização de todos os cuidados com a pele.

Sendo assim, existe a possibilidade de melhoria tendo

comprometimento, e para facilitar, utilizando métodos de
organização, como um cronograma.

Deixarei aqui um cronograma com uma sugestão de skincare

semanal e um para organização livre e pessoal.

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SUGESTÃO DE SKINCARE
DATA INICIAL: ____/____ /____

DIURNO

STEP SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM

LIMPEZA
PELA MANHÃ USAR SABONETE
SOMENTE SE DURANTE A NOITE FOI
FEITO USO DE ÁCIDOS
FOTOSSENSÍVEIS.
ETAPA INDISPENSÁVEL

TÔNICO
TÔNICO É UMA ETAPA
OPCIONAL, USE CASO GOSTE

TRATAMENTO
SÉRUNS E/OU CREMES COM
FUNÇÕES DE TRATAMENTO.

HIDRATAÇÃO
HIDRATANTES DE ACORDO COM
A TEXTURA QUE TE AGRADE.
ETAPA INDISPENSÁVEL.

PROTEÇÃO
SOLAR
ETAPA INDISPENSÁVEL

ANOTAÇÕES:
OBSERVEI O SURGIMENTO DE UMA ACNE NA ÁREA DA TESTA E APLIQUEI
SECATIVO SOBRE A LESÃO, VOU OBSERVAR A MELHORA CONFORME OS
DIAS.

NOTURNO

STEP SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM

LIMPEZA
REALIZAR DUPLA LIMPEZA, COM
CLEASING OIL OU BALM E NA
SEQUÊNCIA LAVAR COM SABONETE.

TÔNICO
TÔNICO É UMA ETAPA
OPCIONAL, USE CASO GOSTE

ESFOLIANTE
QUÍMICO
NO MÁXIMO 2X POR SEMANA

TRATAMENTO
SÉRUNS E/OU CREMES COM
FUNÇÕES DE TRATAMENTO.

HIDRATAÇÃO
HIDRATANTES DE ACORDO COM
A TEXTURA QUE TE AGRADE.
ETAPA INDISPENSÁVEL.

ANOTAÇÕES:

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CRONOGRAMA DE SKINCARE
DATA INICIAL: ____/____ /____

DIURNO
LIMPEZA TÔNICO
TRATAMENTO
SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM
SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM

HIDRATAÇÃO PROTEÇÃO SOLAR

SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM

ANOTAÇÕES:

NOTURNO
LIMPEZA TÔNICO TRATAMENTO
SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM

ESFOLIANTE QUÍMICO HIDRATAÇÃO

SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM

ANOTAÇÕES:

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R E F E R Ê N C I A S

1. Acne, um tratamento para cada paciente Rev. Ciênc. Méd.,

Campinas, 15(3):257-266, maio/jun., 2006

2. Rivitti EA, Sampaio SAP. Dermatología. 2a. ed. São

Paulo: Artes Médicas; 2000.

3. Acne, o tratamento - Sociedade Brasileira de Dermatologia –

2021

4. what is acne? 2023 The American Acne Association.

5. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Perfil nosológico das

consultas dermatológicas no Brasil. An Bras Dermatol. 2006;81:549-
58

6. Winston MH, Shalita AR. Acne vulgaris. Pathogenesis and

treatment. Pediat Clin North Am. 1991;38:889-903

7. Fatores etiopatogênicos da acne vulgar- Escola Paulista de

Medicina – Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) São Paulo
(SP), Brasil. 2009

8. Acne Vulgar- MANUAL MSD. Versão para Profissionais de Saúde.

Fevereiro 2022.

9. Arrecadação de tributos no país- Instituto Brasileiro de

Planejamento e Tributação. 2023

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