Citando a indescritível e belíssima Florbela Espanca.

Eu sou a que no mundo anda perdida,

Eu sou a que na vida não tem norte,
Sou a irmã do Sonho, e desta sorte
Sou a crucificada ... a dolorida ...

Sombra de névoa tênue e esvaecida,

E que o destino amargo, triste e forte,
Impele brutalmente para a morte!
Alma de luto sempre incompreendida!...

Sou aquela que passa e ninguém vê...

Sou a que chamam triste sem o ser...
Sou a que chora sem saber porquê...

Sou talvez a visão que Alguém sonhou,

Alguém que veio ao mundo pra me ver,
E que nunca na vida me encontrou!

Ainda quero te encontrar na chuva, esperar por arco-íris, te entregar sorrisos e dançar no
silêncio. Ainda quero. Ainda te quero.

O resto da sua vida está sendo construído no tempo presente: com seus sonhos, suas novas
escolhas e a pessoa que você decidir ser. O resto da sua vida é um tempo muuuito longo. O
resto da sua vida pode começar agorinha

que muitas vezes nos leva a confusão.

O amor não tem um padrão.
Uma receita própria.
Não está determinada em um manual.
Tem amor que é expressivo, que é ardente.
Outro que é calmo e prudente.
Ou tímido e temeroso, por não saber lidar com esse sentimento, que por muitas vezes é
meloso.
Algumas pessoas o sentem intensamente, mas o nega insistentemente,
Outras demonstram que amam no olhar, mas o escondem no falar.
Fato é: é feliz quem o vive.
E triste é aquele que deixa o amor ir, por puro medo de sentir o contentamento
descontente.

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Nem todas as escolhas são fáceis, mas todas são necessárias!

Siga @versonostalgic

Há pessoas que teêm o poder de curar feridas que nem foi ela que causou.

Ame hoje, como se amanhã não existisse!

nota mental: não esquecer que corações podem ser frágeis

.

Talvez não seja por quanto tempo você conhece alguém. Talvez seja sobre um
reconhecimento instantâneo de uma conexão imediata e inesplicavel . Uma sensação
incrível como se aquelas almas já se conhececem antes. Eh sobre alguém tocar sua alma
antes mesmo de vc conhecer suas mãos.

Caso ninguém tenha te dito hoje: Você é incrível! É sério, não estou falando por falar. Eu
diria até que você é a personificação da palavra resiliência. Você tropeça, cai, mas sempre
levanta! Com um arranhão, ou outro, algumas vezes até com cicatrizes que o tempo não
apaga... mas você está aí, em pé.
Então nunca permita que alguém faça pouco caso de tudo que você é, ou que julgue a sua
caminhada. Só você sabe o caminho que percorreu pra chegar até aqui... ninguém viveria a
sua vida como você.
Eu sei que alguns dias são muito pesados, existem pessoas e situações que sugam toda a
nossa energia. Algumas vezes parece que você não está onde deveria estar, mas acredite:
tudo acontece exatamente como deve ser, Deus sabe de todas as coisas e o que não vem
para te agradar, vem para te ensinar. Por isso, em vez de se perguntar: “Por quê?!”,
questione-se: “O que esta situação está querendo me mostrar?” Se eu disser que adianta
ignorar a dor, eu estaria mentindo. A dor foi feita para ser sentida - porém, não para ser
cultivada. Deixe doer, mas lembre-se que você já sobreviveu a todos os seus piores dias e,
como todos os outros, este também vai passar. Amanhã é outra chance, uma nova
oportunidade de recomeçar - e caso ninguém tenha te dito hoje, vou repetir só pra te

lembrar: você é incrível! É sério, não estou falando por falar. 💗 texto: @milenedamata

Aprendi que o mundo seria um lugar muito melhor se mais pessoas soubessem o que
significa empatia. Tem gente que confunde achando que “basta não fazer com o outro
aquilo que não gostaria que fizessem com você”. Já é um bom começo, mas isto não é o
melhor que podemos fazer por alguém, é o mínimo. Pra ser verdadeiramente empático
você precisa sair da sua bolha e não apenas pensar em como gostaria de ser tratado, mas
como a outra pessoa gostaria que a tratassem. Algumas coisas insignificantes pra você,
podem, de repente, significar tudo pra alguém. Pessoas são diferentes, pensam e sentem
de forma diferente. Obviamente é muito complexo tentar compreender algo que não faz
parte da nossa realidade, mas é aí que tá: quem não é capaz de sentir e entender, também
não deveria opinar, julgar, falar. Precisamos respeitar mais. Aprendi que devemos colocar
um filtro entre o que a gente pensa e o que a gente diz, porque se aquilo que pretendemos
dizer vai ferir a outra pessoa, isso não é opinião, é agressão. Aprendi que eu preciso ser
responsável por aquilo que eu falo, palavras tem valor e podem mudar a vida de outro
alguém pra melhor, ou pra pior. Toda vez que decidimos falar, estamos fazendo a nossa

escolha.” ♥️💭 texto: @milenedamata || #tbt deste texto que eu escrevi para o
projeto #midepoisdos30

"De repente você se dá conta de que você mudou e que sua forma de ver a vida já não é
mais a mesma. Junto com você os seus planos e objetivos também mudaram, então não faz
sentido sofrer por algo que nem combina com esta nova fase. Entre tropeços e lições
aprendidas, você percebe que hoje não te completa mais aquilo que um dia você quis e

que, na verdade, o recomeço é o seu verdadeiro final feliz." 💖 | texto e

fotografia: @milenedamata

Não é muita coincidência o grande amor da sua vida aparecer, justamente, na sua vida? - Li
esta pergunta outro dia e pensei que era óbvio, mas não é.

As pessoas banalizaram o verbo amar. As redes sociais estão cheias de “eu te amo”, que na
verdade querem dizer “a sociedade aceita este relacionamento”, ou ainda: “estamos
acostumados um com o outro”...
Afinal, como saber quando o amor da sua vida aparece realmente na sua vida? Bom, já
adianto que ele não virá vestido de príncipe em um cavalo branco. Provavelmente ele
aparecerá justo naquela quarta-feira que você saiu de casa sem arrumar o cabelo. Mas
quando o seu olhar encontrar com o dele, você sentirá algo que nunca sentiu antes. E se o
seu coração acelerar e você não souber traduzir em palavras, tenha certeza: é amor. ♥
Ele não preencherá todos os pré-requisitos. Sabe aquele defeito que te irrita? Então,
provavelmente ele tem. Mas ele também tem o sorriso mais lindo do mundo! E com o
tempo você percebe que uma história de verdade é feita de pessoas de verdade, e na vida
real as pessoas são diferentes, tem qualidades e defeitos. É preciso que vocês sejam
imperfeitos, para serem perfeitos um para o outro.

Vocês sempre terão motivos para rirem juntos, mesmo quando tudo parecer muito difícil...
e, falando em dificuldade, vocês enfrentarão muitas crises: crises no trabalho, crises
familiares, crises existenciais… e vão superar todas elas juntos! Começando com uma xícara
de chá e um cobertor. E neste momento você saberá: isso é amor. Não um amor de
hashtag, é um amor para ser sentido, um amor que vale a pena, um amor de verdade!

Amor que não divide, nem completa, apenas soma. E é recíproco. Sabe quantas pessoas
vivem histórias vazias querendo viver a sua? Portanto, valorize quando o amor da sua vida
aparecer, justamente, na sua vida. É realmente muita coincidência, ou muita sorte. ♥”

texto: @milenedamata 💗

"Não tem como negar, eu já me enganei. Já fui demais pra quem era de menos, já caí nos
braços da falsidade e enxerguei o bem em quem queria o meu mal. Tive que conviver com
a hipocrisia e nunca consegui entender o porquê ela existe – deve ser difícil ser de
mentira…

Eu descobri da forma mais difícil que a inveja mora ao lado e que muitas vezes nos
decepcionamos com quem a gente mais ama. Eu aprendi a perdoar quem nunca me pediu
perdão, mas também aprendi a deixar pra trás quem não merece estar ao meu lado.

Eu superei dores quando achava que não iria suportar, caí mil vezes, levantei mil e uma. E
aos poucos eu vou vencendo as minhas batalhas, entendendo que a vida muitas vezes é
um caminho solitário, mas eu nunca estou só. No fim do dia é sempre entre Deus e eu, o
que os outros pensam ou dizem não vale mais que a minha consciência.

O caminho muitas vezes não é fácil, tem horas que dá vontade de desistir, tem dias que eu
poderia fingir não me importar, ou simplesmente dar o troco na mesma moeda. Mas a
minha essência é feita de verdades e amor. Por isso toda vez que a vida é espinho, Deus me

lembra que eu nasci flor." 🌸 texto: @milenedamata #aterapiadealice

Tem dias que o amor é lindo, colorido, leve. Sentimos o calor um do outro e ao mesmo
tempo um friozinho na barriga. Mas o frio na barriga passa, a rotina chega. Com a rotina
chegam os dias preto e branco, nublados, às vezes até pesados. Chega o cansaço do
trabalho, da vida, um do outro. Nesses dias, eu não espero flores, nem que você concorde
com tudo que eu digo, ou se submeta ao meu mau humor. Eu tenho só um pedido a fazer:
não esqueça de me amar.
Não se esqueça de me amar nas diferenças, na minha ausência, quando eu estiver sem
tempo para nós dois. Eu sei, eu consigo ser teimosa, intolerante, “pavio curto”. Eu visto uma
armadura de autossuficiência e digo que fico bem se você for embora, mas não é verdade.
Aliás, não esqueça de me amar quando eu disser que quero ficar sozinha – este é o
momento que eu mais preciso do seu amor e de você por perto. Não deve ser fácil me
amar nos dias que eu insisto em não ser amada… mas engana-se quem pensa que o amor
só tem “porquês”, ele é cheio de “apesar de”. Só quem ama sabe a dor e a delícia que é
fazer um relacionamento dar certo. Por isso saiba que nos dias mais difíceis, quando o
apesar se sobressai, eu não esqueço de amar você também.” ♥️
texto: @milenedamata (trecho do texto “Não se esqueça de me amar nos dias difíceis” -
completo no blog, link na bio) #frases #aterapiadealice

“Ela é dessas que acredita que no fim tudo dá certo e que de cada decepção a gente pode tirar uma
lição. Ela já perdeu o equilíbrio, o eixo e as estribeiras, até que aprendeu a olhar o copo meio cheio e
encontrou dentro de si o seu ponto de paz.
.
.
.
Ela é o que é, não o que os outros querem, ou pensam dela. Ela não te deve explicações e não é
dessas que vai mudar só pra te agradar. Ela é ela e é dela antes de ser de alguém – mas é do tipo que
se entrega sem nenhum porém. Ela não está neste mundo a passeio, nem pra perder tempo, o relógio
dela tá sempre marcando o agora.
.
.
.
Ela sabe brilhar e queimar. Ela é chuva e mar, é intensa e também é calmaria, ela nunca é pouco.
Não se deixe enganar pelo tamanho, ela é maior que ela mesma, os sentimentos dela vivem
transbordando. Tem dias, como hoje, que o mundo fica pequeno demais pra ela e aquilo que ela mais

deseja ainda nem tem nome.” • texto: @milenedamata 🌻

132 sem

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Caso ninguém tenha te dito hoje: Você é incrível! É sério, não estou falando por falar. Eu
diria até que você é a personificação da palavra resiliência. Você tropeça, cai, mas sempre
levanta! Com um arranhão, ou outro, algumas vezes até com cicatrizes que o tempo não
apaga... mas você está aí, em pé.
Então nunca permita que alguém faça pouco caso de tudo que você é, ou que julgue a sua
caminhada. Só você sabe o caminho que percorreu pra chegar até aqui... ninguém viveria a
sua vida como você.
Eu sei que alguns dias são muito pesados, existem pessoas e situações que sugam toda a
nossa energia. Algumas vezes parece que você não está onde deveria estar, mas acredite:
tudo acontece exatamente como deve ser, Deus sabe de todas as coisas e o que não vem
para te agradar, vem para te ensinar. Por isso, em vez de se perguntar: “Por quê?!”,
questione-se: “O que esta situação está querendo me mostrar?” Se eu disser que adianta
ignorar a dor, eu estaria mentindo. A dor foi feita para ser sentida - porém, não para ser
cultivada. Deixe doer, mas lembre-se que você já sobreviveu a todos os seus piores dias e,
como todos os outros, este também vai passar. Amanhã é outra chance, uma nova
oportunidade de recomeçar - e caso ninguém tenha te dito hoje, vou repetir só pra te

lembrar: você é incrível! É sério, não estou falando por falar. 💗 texto: @milenedamata

Aprendi que gratidão muda tudo! Gratidão torna a vida mais leve. Clichê, porém verdade,
quanto mais a gente agradece, mais coisa boa acontece. Aprendi a ver o copo meio cheio.
Não é fácil ser grata quando Deus traça para nós um caminho diferente do que havíamos
planejado, mas aprendi que Ele sempre sabe o que faz. Sabe o que tira, sabe o que traz.
Aprendi a confiar e agradecer, porque hoje eu sei que os planos de Deus são muito maiores
que os meus.”

Pode ter certeza: você é o amor da vida de alguém. É que às vezes, até o amor chegar pra
morar, demora. Daí, eu sei, chega uma hora que parece que não faz sentido esperar, que
não é pra ser. Mas acredite, no momento certo vai acontecer.
Sim, todo mundo tem “aquela pessoa”. Aquela pra dedicar as músicas de Anavitoria e
domingar a quarta-feira. Aquela pessoa que você vai sentir vontade de fazer juras baixinho
ao pé do ouvido e também gritar pro mundo todo que é amor! Vai ser intenso, mas ao
mesmo tempo será leve. Vai te tirar os pés do chão e também será o seu porto seguro. Vai
te fazer transbordar o tempo todo!
Não se preocupe tanto em procurar, porque o amor certo te encontra. Não vai adiantar se
esconder, não vai ter como fugir. E você nem vai precisar se questionar, porque quando
acontecer, você simplesmente vai saber.”

Pode ter certeza: você é o amor da vida de alguém. É que às vezes, até o amor chegar pra
morar, demora. Daí, eu sei, chega uma hora que parece que não faz sentido esperar, que
não é pra ser. Mas acredite, no momento certo vai acontecer.
Sim, todo mundo tem “aquela pessoa”. Aquela pra dedicar as músicas de Anavitoria e
domingar a quarta-feira. Aquela pessoa que você vai sentir vontade de fazer juras baixinho
ao pé do ouvido e também gritar pro mundo todo que é amor! Vai ser intenso, mas ao
mesmo tempo será leve. Vai te tirar os pés do chão e também será o seu porto seguro. Vai
te fazer transbordar o tempo todo!
Não se preocupe tanto em procurar, porque o amor certo te encontra. Não vai adiantar se
esconder, não vai ter como fugir. E você nem vai precisar se questionar, porque quando
acontecer, você simplesmente vai saber.”

Amizade não é sobre quem chegou por último, ou quem chegou primeiro, é sobre quem
está perto mesmo quando está longe. Não é sobre concordar com tudo que você diz, é
sobre dar atenção para o que você fala. É sobre sentir um abraço só com o olhar. É sobre rir
de coisas bobas mesmo quando o mundo está desabando ao seu redor. É sobre
compartilhar, apoiar, incentivar. É se alegrar com a felicidade do outro. Não tem nada a ver
com tempo, amizade é o encontro de almas que vibram na mesma sintonia.”

“Não sei se você sabe, talvez só tenha esquecido, ou talvez ninguém nunca tenha te dito,
por isso eu vou dizer: você merece mais!

Você merece alguém que venha pra somar. Alguém que te entende, que te apoia, que te
sente. Você merece alguém que segure a sua mão na frente dos outros, porque sente
orgulho de estar ao seu lado. Sem desculpas, sem dificuldade, simples assim.
Você merece alguém que está ao seu lado nos bons e nos maus momentos. Alguém que te
incentive a voar e que saiba ser colo quando você precisar. Você merece alguém que te
dedique as músicas de Anavitoria.

Não se entregue por pouco. Na vida a gente merece tudo aquilo que a gente oferece. Por
isso, quem se entrega por inteiro, não pode se contentar com metades, muito menos

migalhas… não pense que você é exigente demais, você realmente merece muito mais!” 💕
texto: @milenedamata

Tem dias que eu faço tempestade em um copo d’água… em outros, faço um tsunami! Nada
pra mim é pouco, eu vivo transbordando.
Amo demais, me preocupo demais, me magoo demais, sorrio demais… eu já tentei, mas
não consigo ser de menos.
Sinto muito, eu não sei sentir pouco. Eu dou risada até chorar e choro até me sentir
esgotada! Choro de felicidade, de dor, de saudade, de solidariedade. O seu problema é
meu problema e o seu sorriso me fará sorrir também.
Isso não me torna frágil, pelo contrário. Aquilo que eu sinto me fortalece, me incentiva a
seguir em frente. Não sou dessas que fica remoendo o que poderia ter feito, eu faço, me
jogo de corpo, alma e todo o coração. Sou movida por sentimentos!
Não é questão de impulsividade, eu sei ser paciente. Mas não espero que o outro traga a
minha felicidade, porque somente eu posso sentir o que é melhor pra mim."
texto: @milenedamata (trecho do texto "Sensível demais", completo no blog - link na bio)
♥️

Não é sobre ser forte o tempo todo - ninguém é. É sobre aceitar que dias difíceis virão, mas
que eles também terminam. É sobre sentir a dor, mas não se apegar a ela.
É sobre entender que ainda que você não consiga escolher tudo que acontece na sua vida,
você pode escolher como reagir às escolhas que fizeram por você. É sobre sentir muito
medo e ir com medo mesmo, porque a coragem que te move é ainda maior. É sobre estar
sozinho e mesmo assim não se sentir só, porque você já percebeu que você é a sua melhor
companhia.
É sobre se entender, se poupar, se dar um tempo. É sobre perceber que o caminho certo é
aquele que faz o seu coração pulsar. E não importa a situação, nem pra onde você vá, o seu

porto seguro deve ser sempre dentro de você.” 💛 texto: @milenedamata #aterapiadealice

“Não é irônico perder uma oportunidade de ser feliz por puro medo de sofrer? Eu
simplesmente não consigo entender essa mania que as pessoas tem de viver no meio
termo, dosando sentimentos. Nunca soube amar pouco, mas também não consigo amar
por dois. Tem que ser recíproco, sabe? Tem que ter sintonia, olho no olho e aquele abraço
que faz o tempo parar e o coração (dos dois) acelerar. Se não for de corpo e alma, não me
interessa.

A verdade é que “joguinhos” não servem pra mim. Eu detesto ter que fingir que não me
importo e não suporto a ideia de ter que esperar até o dia seguinte pra mandar uma
mensagem. Eu quero ligar agora sabendo que serei atendida e que do outro lado da linha
tem alguém que está feliz por ouvir a minha voz. Quero confessar as minhas angústias e
dar risada de coisas bobas… e da mesma forma que eu me entrego assim, eu espero que o
outro faça o mesmo por mim.

Dar a cara a tapa dói sim, não vou mentir. É difícil ser transparente em um mundo onde
todo mundo tenta camuflar o que sente. Dá medo de parecer exagerada demais, de se
expor demais, de se magoar demais. Mas prefiro que seja assim do que viver uma vida
morna, cheia de palavras não ditas, desejos reprimidos e sufocada por arrependimentos.
Hoje em dia, sinceramente, eu já não ligo se disserem que é exagero da minha parte, a
única coisa que eu não consigo admitir é viver uma vida pela metade.”
texto: @milenedamata

“Que eu consiga identificar amizades sinceras e amores reais, que eu não perca tempo com
quem nunca me mereceu, ou com quem já não me merece mais. Que eu saiba deixar ir,
que eu saiba ir embora.

Que eu seja forte, mas que eu entenda que nem tudo depende de mim. Que eu seja capaz
de perdoar, mas que eu não insista em uma relação unilateral, porque um relacionamento
só dá certo quando os dois lados se esforçam. Que eu consiga perdoar as minhas falhas
também, porque eu mereço me dar uma nova chance.

Que apesar das dificuldades eu ainda saiba entregar o melhor de mim... E se por acaso eu
me decepcionar, que me sirva de lição, mas que nada me faça desistir. Que a cada
obstáculo eu lembre que eu posso muito mais! E que eu saiba deixar para trás tudo aquilo

que não me traz paz.” 😌💛 texto: @milenedamata #aterapiadealice

Fica mais um pouco, vai? Fica! A gente pede uma pizza. Eu deixo você escolher o próximo
filme e posso até estourar outro pacote de pipocas, mas diz que fica. Tem lasanha no
congelador, tem cobertor felpudo, tem chocolate quente. Fica aí o restinho do dia e, de
noite, a gente deita na varanda e pede comida japonesa, joga um pouco de videogame e
eu te mostro aquela música que lhe falei. Acho que você podia passar a noite aqui. Se
chover forte, a gente fecha a janela, se tiver Lua, a gente senta na calçada. Que tal? Passa a
madrugada aqui comigo? Tem seriado na Netflix, tem massagem, tem banho quente e
conchinha pra dormir. E aí eu a acordo com beijos e o café da manhã que você gosta. Você
tá ocupada amanhã de manhã? Que tal a gente ir andar de bike no parque, dividir a água
de coco e, de tarde, pegar um cinema? Qual o seu plano pro final de semana? Que acha de
passarmos o dia todo na praia? E no final da tarde namorar vendo o mergulho do Sol no
mar? Estava aqui pensando... E se você passasse esse restinho de vida aqui comigo? E se
não fosse embora nunca mais? Daí, vai ter anel de noivado, cachorro, casa no campo, filhos,
churrasco no feriado e fogueira pertinho do rio. Você fica e a gente brinca de ser feliz todo
dia, até mesmo quando você ficar velhinha. Aí, vai ter bengala, chá de ervas, tricô e nossos
netos correndo no quintal. E a gente fica junto até na hora de um dos dois partir. E aí vai ter
saudade e lembranças, mas vai ter de ser por pouco tempo. Por falar nisso, tava aqui
pensando... o que você pretende fazer na próxima vida?