FALAR EM PUBLICO

Se exponha - para criar traquejo

Você precisa criar repertorio

Se esquivar da sua ansiedade para falar em publico vai gerar dopamina

e isso vai se tornar cada vez mais constante a repetir.

Nunca, nunca mais nunca perca uma oportunidade de falar em público

Com qualquer pessoa, com qualquer numero de pessoa, em qualquer situação

Não adianta apenas pensar... Você precisa se expor aos ambientes que
te causa ansiedade
(não dê uma justificativa para se esquivar, a cada justuficativa você aumenta
mais um grau de medo) e isso é um tiro no pé

-Tire a semana para ser papagaio

Pessoas que fala são atrantes, pessoas que falam são legais

Coloca a porra da sua boca pra jogo. Se exponha, saiba organizar um raciocinio,
saiba organizar a sua fala de acordo com aquilo que as pessoa tão lhe entregando
de reação.

Não existe concorrência. O melhor dos seus amigos é um peixinho se colocar

no meio dos cara foda nos states
Você deve bater de frente é com esses caras, não com o joãozinho madioca
ele que vá tomar no cú dele.

O melhor curso é você se expor, é ir pra jogo botar a cara

Você tem que chegar e olhar dentro da bolota dos olhos da pessoa
com conhecimento, com dopamina.
Chama na responsa situação
Botar a pessoa pra mijar mesmo de medo