Exercícios de auto-conhecimento

A seguir serão apresentados alguns exerxícios práticos para voçê se conhecer melhor.

O objetivo de se conhecer não deve ser o de justificar seus defeitos e fracassos da sua vida, e ressaltar
qualidades e apontar sucessos, mas é o de adequar o "quem você é" ao "quem você acha que é". Tendo
em vista quem você realmente é, fica mais fácil de se traçat o mapa que te levará a quem voçê quer ser. (
se você ainda não sabe quem você quer ser, em breve prepararei outro material pra te ajudar com isso.)

1) Necrológico.

Neste exercício, você vai imaginar que você morreu aos 90 anos de idade, plenamente realizado no que
diz respeito às suas capacidades humanas. Voçê atingiu grande parte de suas potências e se tornou
quem você gostaria de ter se tornado. No seu velório, um amigo vai ler uma carta que ele escreveu a seu
respeito, contando sobre sua vida e seus feitos.

O que você gostaria que seu amigo lesse na carta? Escreva esta carta que seu amigo leria.

2) Diário da Situação.

Você vai escrever qual a sua situação atual. Por ex: Eu, Telizia, trabalho como psicoterapeuta, atendo
pessoas no presencial e online, atuo no instagram, sou solteira, sem filhos, estou com minha mãe em
Jaguapitã, minha rotina é....e vá escrevendo a sua siatuação.

3) Confissão/exame de consciencia:

Ao final de cada dia, voçê vai escrever:

O que eu fiz de bom hoje?Quais as reais motivaçõe pra eu ter feito este ato bom?

O que eu fiz de mal? Por que fiz isso?

O que eu poderia ter feito melhor? por que não fiz?

Confesse a VERDADE. não finja, seja sincero.

se fez algum ato bom movido pela vanglória de ser visto com bons olhos pelos outros com isso, não
negue!

4)Mapa da Ignorância

Responda da frente de cada item o que voçê sabe DE VERDADE sobre o assunto, e não o que te
contaram.quatos e quais filmes você assistiu mesmo? o que sabe sobre isso?

- Filmes:

- Musíca:

-Arte

-Religião

-Vida dos Santos

-Filosofia

-Pintura

-Escultura

-Literatura

- Vinho

-Educação

-Política

5)Inventário da Ordem

Quem eu sou e quem eu deveria ser para:

-meu marido/esposa/namorado/namorada/noivo/noiva

-meus filhos

-minha paróquia

-meus sócios

-meus clientes

-meus pacientes

-minha mãe/pai

-meus irmãos

-meus amigos

-meus professores
-meus alunos

6) Imagine que voçê está assistindo tv, toca sua campainha, voçê vai atender e dá de cara com você
mesmo, 10 anos mais velho.E você entra, feliz e realizado em todos os aspéctos: espiritual, intelectual,
no trabalho, realizado com a famíli que tem,com brilho nos olhos, bonito esteticamente, corpo forte,
atlético, com roupas elegantes,com uma personalidade marcante. Você transborda sabedoria, bom
humor e força. Entçao você pergunta pra esse eu mais velho: o que você fez pra se tornar o que se
tornou?

Qual a resposta você teria?

Escreva todas as respostas com o máximo de detalhes possíveis.

E por último, narre a sua história. Faça a sua biografia. Quando a gente não entende algo, a gente conta
este algo. Não estou dizendo que o que você irá escrever mostra quem voçê é mesmo, porque nos
enganamos com nossa auto-imagem, com as cascas que achamos que estão impregnadas em nós. Nos
deixamos ser moldados pela nossa lente, que é tão comrrompida. Mas esta será a princípio uma pista
pra você começar a desenvolver seu verdadeiro auto-conhecimento.

Todo ser humano é chamado à grandiosidade e à perfeição, e a origem da sua tristeza é você escolher
viver na mediocridade enquando sua alma grita por estes 2 substratos.

Não é preciso raciocinarmos muito pra percebermos que o ser humano foi feito para a perfeição:
Quando você vê uma parede pintada de azul e apenas um mísero ponto sem pintar, aquilo te incomoda,
não?
Quando você come uma pizza mais gostosa do que todas as outras que você comeu na vida, você vai
querer comer sempre daquela pizza, nao?

Quando você entra em um relacionamento, tudo o que voce mais queria , era que aquela pessoa fosse
perfeita, nao?

Pois bem.Também não é dificil perceber que todo ser humano é chamado à grandiosidade: Suponhamos
que você vá ao cinema, e tem 2 filmes passando: um conta a história de alguem que estudou, trabalhou,
ganhou muito dinheiro, se casou, teve filhos, viajou o mundo, teve segudo de vida, plano de saude,
comprou casa e carro e fazia churrascom com os amigos aos finais de semana. e o outro filme seria
contando a vida de Shakespeare, ou a vida de Camões, ou a vida de Viktor Frankl, ou a vida de um Santo,
ou a vida da dona Maria, camponesa, de 80 anos, que não sabe ler nem escrever, que planta batatas e
que encontrou nesse ofício o sentido da vida dela. Qual filme você teria mais vontade de ver?

o do medíocre ou o daquueles que lutaram por um ideal? o filme do milionário ou o filme dos que nunca
focaram em bens materiais? o filme dos que se rasgaram, se entregaram, não se poupara, foram até as
ultimas consequencias, ou o daqueles que se protegeram, se preservaram? o filme daqueles que tiveram
medo ou a vida dos corajosos, que sofretam e se sacrifcaram por amor?

Agora olhe para a sua vida. Se você a sua vida passando no cinema, voce iria perder seu tempo
assistindo? e se assistisse, iria sair de lá inspirado com sua grandeza? impactado com sua coragem?
motivado pelo amor que voçê entregou?

Talvez a principal virtude para ser grande e perfeito seja a coragem. Coragem para enfrentar os próprios
demônios. Coragem para matar o homem velho. Coragem para se assumir pequeno. Coragem para a
batalha contra si mesmo. Só é digno de tocar o céu quem enfrenta o próprio inferno. Essa é a cura da
sua tristeza.

Thiago, porque algumas pessoas amadurecem diante do sofrimento e outras não? e pq uma tiazinha do
interior sem nunca ter lido, viajado, estimulado o imaginário muitas vezes é mais madura do que pessoas
que tem um imaginário amplo e linguagem ampla?

como colcar a vontade de novo?