PROJETO BLACK JACK

Aposte todas as cartas em você!

Quem somos:
Samuel Amaral (Samuca),
Educador Físico especializado em
biomecânica e performance.

Fernanda, Nutricionista,
pós-graduada em
saúde e estética da
mulher
Objetivo do Projeto:

Trazer conhecimento para

mulheres sobre estilo de
vida saudável

Promover saúde e bem-estar

Iniciar a caminhada do
emagrecimento sustentável

Incentivar e instalar hábitos saudáveis

Ter uma comunidade de apoio.

O que oferecemos em 21 dias:

Estratégia alimentar e treinamento

físico individualizados

Lives educativas às terças-feiras, 19h30

(Zoom)

Lives de exercício físico aos sábados,

7h00 (20 minutos)

Suporte personalizado via WhatsApp

(individual e em grupo)

Encontro presencial no último sábado,

em uma acolhedora pracinha no
bairro Belvedere
Benefícios do Projeto:

Progresso documentado com material

especial (diário/planner)

Pontuação diária para incentivo

Participante com mais pontos receberá

uma surpresa especial
Para quem é o programa:
Mulheres com objetivos de perda de peso
(gordura)
Mulheres comprometidas com
bem-estar e saúde plena

Para quem não é o programa:

Homens
Gestantes e lactantes
Pessoas impossibilitadas de participar
das atividades ao vivo
Pessoas com doenças crônicas
que necessitam de
acompanhamento específico
Investimento:

Consulta única com Fernanda:

R$290,00/mês
Consultoria com Samuca:
R$497,00/mês

Valor promocional único:

R$147,00
(equivalente a R$7,00/dia)
 O projeto vai do dia 11 de setembro,
ao dia 02 de outubro.

Encontros individuais começarão na semana

anterior para alinharmos planos alimentares e
treinos.

As candidatas que me enviarem "estou de

acordo", após ler esse material, receberão novas
informações para darmos sequência.

A partir disto selecionaremos as 5 sortudas.

Qualquer dúvida estamos a disposição.

@ferodriguescf
@samuca.emmovimento