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By @sofiasantiagonutri
Objetivo:
Eu guio mulheres brasileiras no exterior a alcançar uma transformação de vida,
superando o efeito sanfona, melhorando a autoestima e adaptando suas rotinas
alimentares para se sentirem confiantes e saudáveis em suas novas vidas. Através
do Método RHSN, ofereço um acompanhamento personalizado.
Pra quem é:
- Pessoas que estão buscando emagrecer ou definir o corpo.
- Indivíduos que desejam aumentar sua autoestima e se sentir bem consigo
mesmos.
- Aqueles que enfrentam dificuldades em seguir uma rotina alimentar saudável e
estão em busca de orientação.
- Pessoas que aspiram a estabelecer consistência em sua rotina de cuidados com a
saúde.
- Indivíduos que desejam construir hábitos saudáveis sólidos e duradouros.
- Aqueles que desejam aprender e desenvolver habilidades que os ajudarão a
alcançar o sucesso na dieta a longo prazo, evitando o reganho de peso.
- Pessoas que desejam aprender a fazer escolhas alimentares equilibradas em
qualquer situação, permitindo-lhes desfrutar de uma variedade de alimentos sem
comprometer os resultados alcançados.
Vantagens:
● Sentir-se bem ao olhar no espelho,
● Vestir qualquer roupa com confiança,
● Saber o que comer e quanto comer
● Parar de se perder com tantas opções nos mercados
● Melhorar a capacidade aeróbica e a saúde digestiva, além de preparar seu
corpo e mente para a maternidade, se desejado.
● Transformo não apenas sua aparência, mas também sua relação com a
comida e consigo mesma, promovendo uma liberdade verdadeira que
transcende o número na balança.
Como funciona:
Método RHSN:
Rastreio Metabólico: Identificando as necessidades únicas do seu corpo,
auxiliando na superação de desafios metabólicos que surgem com mudanças de
ambiente e estilo de vida.
Mapeamento Hormonal: Analisando e ajustando o equilíbrio hormonal, essencial
para a perda de peso eficaz, o bem-estar e a otimização da saúde geral.
Enfrentando Sabotadores: Fornecendo apoio para mudanças sustentáveis de
hábitos, superando a ansiedade alimentar, o descontrole nos fins de semana e a
compulsão por recompensas, enfatizando a liberdade e a confiança.
Nutrição Nativa: Adaptando a alimentação às disponibilidades locais, promovendo
a perda de peso, a tonificação muscular e a eliminação de gorduras localizadas de
forma que respeite sua cultura e preferências.
Acompanhamento:
✨ Acompanhamento mensal: 4 semanas de acompanhamento, 1 consulta e
feedback semanal.
Investimento:
Formas de pagamento:
● Transferência ou Transferwise do Total com 5% de desconto;
● Pix a vista do total com 5% de desconto;
● Parcelamento no Cartão Em 3x ou 6x ou Paypal a vista.