Nutrição

Consciente

CRN5 7686
 Formada em Nutrição
há mais de 8 anos,
atuando na área
Clínica e Esportiva com
experiência em:

Emagrecimento;
Ganho de massa
muscular;
Melhoria do
desempenho no
esporte; Com formação em Coach,
Prevenção e metodologia Ikigai, traz
tratamento de ferramentas para promover o
patologias; estado de consciência na
Saúde da mulher. alimentação.

Seu método de
acompanhamento visa
trabalhar questões como:
Planejamento de rotina;
Mudança de hábito;
Estabelecimento de metas
alcancáveis;
e Equilíbrio alimentar.
 Atuação que visa melhorar o
É possível ter uma desempenho na prática do
alimentação equilibrada esporte. Objetivos estéticos
contendo alimentos de que podem está associados,
fácil acesso e com baixo como o ganho de massa
custo. Os alimentos mais muscular e a redução do
calóricos, como doces e percentual de gordura, são
pizza por exemplo, trabalhados de forma
também podem fazer individualizada.
parte do contexto
alimentar levando em
consideração o
equilíbrio, sem
extremismo nutricional.
Atendimento voltado para
prevenção e tratamento de
patologias que podem ter
alguma associação com a
alimentação, como diabetes,
hipertensão e
hipercolesterolemia, por
exemplo.
Foco na mudança de hábito
alimentar de forma simples e
eficiente.
 Plano alimentar individualizado
disponibilizado através do aplicativo
Dietbox e por e-mail para impressão
com orientação e inclusão da
suplementação se necessário.

Avaliação de composição corporal

(massa gordura e magra) com
adipômetro a cada encontro.

Indicação de receitas e preparações

para ajudar na variação do cardápio.

Assessoria para tirar dúvidas ou

adequação do planejamento alimentar
via Whatsapp e Dietbox.
A seguir apresentação dos planos de 21
dias, 2 meses ou 4 meses de
acompanhamento.

A consulta dura em
torno de 50 min onde
será analisada toda a
sua rotina e objetivo
para então montar um
plano alimentar
individualizado, sem
dietas prontas
(copiada e colada) ou
fora da sua realidade.
- Cartão parcelado em até 3x:
280,00 (93,00 por parcela)
- Débito: 260,00 reais
Pix ou Dinheiro: 250,00 reais
(Desconto de 10%)
21 dias de acompanhamento
(2 encontros)
1 Plano alimentar
2 Avaliações físicas
Voltado para baixo grau de
complexibilidade na mudança
de hábito alimentar. Pessoas
que já possuem uma boa
alimentação e buscam uma
orientação específica ou mais
variação no cardápio.
280,00 (Duzentos e oitenta reais)
O valor é pago integralmente no
primeiro encontro tendo direito a
2 encontros no total.
 2 meses de acompanhamento
(4 encontros)

2 Planos alimentares

4 Avaliações físicas
Além do plano alimentar
individualizado, com
mais tempo de
acompanhamento é
Voltado para pessoas que
possível mensurar e
possuem dificuldade com o
acompanhar a mudança
processo de mudança de
de hábito alimentar e a
hábito alimentar e/ou tem o
sua evolução sem perder
objetivo de reduzir o
o foco.
percentual de gordura (de 5 a
8 Kg) ou ganho de massa
muscular.
- Cartão parcelado em até 5x:
500,00 (100,00 por parcela)
- Débito: 460,00 reais
500,00 (Quinhentos reais)
O valor é pago integralmente no
Pix ou Dinheiro: 450,00 reais
primeiro encontro tendo direito a
(Desconto de 10%)
4 encontros no total.
 4 meses de acompanhamento
(8 encontros)

4 Planos alimentares

8 Avaliações físicas
Além dos mesmos
benefícios dos outros
planos, nesse você terá o
maior custo benefício por
Voltado para pessoas que
consulta e assim irá
possuem dificuldade com o
economizar mais a longo
processo de mudança de
prazo.
hábito alimentar e/ou tem o
objetivo de reduzir o
percentual de gordura (mais
- Cartão parcelado em até 8x: de 8 kg) ou ganho de massa
890,00 (111,00 por parcela) muscular.
- Débito: 810,00 reais

Pix ou Dinheiro: 800,00 reais

(Desconto de 10%)
890,00 (Oitocentos e
Economia de 230,00 reais noventa reais)
em comparação ao O valor é pago integralmente no
plano básico primeiro encontro tendo direito a
8 encontros no total.
 280,00 (Duzentos e oitenta reais)
21 dias com 2 encontros

500,00 (Quinhentos reais)

2 meses com 4 encontros
Economia de 60,00 reais
em comparação ao
plano básico

890,00 (Oitocentos e noventa reais)

4 meses com 8 encontros
Economia de 230,00 reais
em comparação ao
plano básico

Consultar condições de juros para mais ou menos

parcelamento dos planos.
Venha fazer
parte do
meu time e
conquiste a
sua melhor
versão.