Protocolo

Detox
Livre Leve
Protocolo Nutricional
 Como foi criado?

O Protocolo foi criado por Jéssica

Couto, em conjunto com o time de
nutricionistas do Livre Leve, que é um
espaço de Saúde Integrativa. Após
reunir os conhecimentos e experiências
clínicas, foram elaboradas as fases
desse protocolo inovador com o objetivo
de ajudar pessoas a emagrecer com
saúde e ter mais qualidade de vida.

Nutricionista
Jéssica Couto

Formada em Nutrição há mais

de 8 anos, atua na área
Clínica, Esportiiva e Estética
com experiência em:

- Emagrecimento;
- Ganho de massa muscular;
- Melhoria do desempenho no
esporte;
- Prevenção e tratamento de
patologias;
- Saúde da Mulher.
 O que é?

Protocolo Nutricional dividido em 3

fases:

Fase 1: Saúde intestinal.

Fase 2: Detox.
Fase 3: Emagrecimento.

Criado pelo time de nutricionistas do

Livre Leve Saúde Integrativa, o
protocolo tem como objetivo
promover a melhora da saúde
intestinal e contribuir para
detoxificação do organismo,
promovendo assim o emagrecimento
saudável.
 Quem pode se beneficiar
do protocolo?
Pessoas com:

Estagnação no processo de
emagrecimento.
Inchaço e retenção hídrica;
Constipação e disbiose intestinal;
Sintomas gastrointestinais
recorrentes como azia, gases, má
digestão, estufamento, entre outros;
Sintomas da TPM aumentados;
Gordura no fígado;
Doenças inflamatórias, entre elas a
Endometriose e Fibromialgia;
Síndrome dos ovários policísticos.
Indisposição e fadiga;
 Fases do protocolo
FASE 1 - Saúde
Intestinal
Essa fase tem como objetivo
estimular a produção de
enzimas digestivas, otimizar a
absorção dos nutrientes e
reequilibar a composição da
microbiota intestinal.

FASE 2 - Detox
Essa fase tem como objetivo
contribuir para a detoxificação,
ajudando assim a eliminar as
toxinas acumuladas no
organismo que trazem danos a
saúde e dificultam o
emagrecimento.

FASE 3 - Emagrecimento
Nas duas primeiras fases já se
observa uma grande redução
no peso. Nessa fase iremos
focar em estratégias
nutricionais para estimular o
emagrecimento e manutenção
da massa magra.
 Programação
São 30 dias de acompanhamento com
3 encontros presenciais,
tendo um plano alimentar correspondente a
cada fase.

Fase 1:

Análise dos sintomas gastrointestinais que

indicam comprometimento da absorção dos
nutrientes e início do reparo da mucosa e
microbiota intestinal.
A pessoa receberá um plano alimentar que
deverá ser seguido durante 7 dias.
Fase 2:

A pessoa receberá um plano alimentar que

deverá ser seguido por mais 7 dias com
característica antioxidante e anti-
inflamatória.
Fase 3:

Nessa fase a pessoa receberá um plano

individualizado para seguir por 15 dias com
estratégias simples e eficientes para
promover o emagrecimento e manutenção
da massa magra.
 Benefícios

A pessoa acompanhada no protocolo

terá acesso a um plano alimentar por
fase, totalizando 3 planos. Na
terceira fase o plano alimentar será
individualizado de acorda a rotina,
preferências e aversões alimentares
de cada um, facilitando assim a
adesão e trabalhando a reeducação
alimentar a longo prazo.

A cada encontro será realizada uma

avaliação para identificar mudanças
de composição corporal: Percentual
de gordura e massa magra.

Suporte para tirar dúvidas durante os

30 dias.

Prescrição de suplementos e fórmulas

que contribuam para o processo.

Acesso a e-books com receitas

práticas.
 Protocolo

Detox
Livre Leve

Estética Funcional
com Luciene Gomes

Associação do protocolo alimentar com

drenagem linfática e aromaterapia.
 O que é a Estética
Funcional?
A estética convencional muitas vezes
se concentra apenas na aparência
externa. Na abordagem funcional
procura-se identificar e tratar possíveis
disfunções ou desequilíbrios internos
que possam afetar a aparência
estética e a saúde do paciente.

Quem é Luciene
Gomes?

Formada em estética
e imagem pessoal Harmonização
corporal e facial

Referência em
pré e pós Tratamento
operatório da dor

Terapias Especializada em
manuais Drenodetox
e aromaterapia
 Programação
São 4 encontros, sendo 1 por semana.
Cada encontro estará relacionado a uma
fase do protocolo alimentar, onde serão
usadas estratégias para potencializar o
objetivo de cada fase.
Fase 1:
Primeira semana: Em combinação com a
fase de Saúde Intestinal, será realizada
drenagem com manobras de desobstrução
hepática e intestinal utilizando blends de
óleos essenciais.
Fase 2:
Segunda semana: Em combinação com a
fase Detox, serão utilizados a manta térmica
com argila e a drenagem com blend de
óleos essenciais para ajudar na eliminação
de toxinas. Finalização com a plataforma
vibratória.
Fase 3:
Terceira e Quarta semana: Em
combinação com a fase de Emagrecimento,
será realizada a massagem modeladora
com blend de óleos essenciais e a
eletroestimulação.
 Valor de investimento

Protocolo Detox Livre Leve

330,00 reais
Parcelado em até 3x sem juros (3x de 110,00)
OU
310,00 reais à Vista ou Pix.

Protocolo Detox Livre Leve

Estética Funcional
4 sessões de Estética Funcional (200,00 cada)
Ficaria 800 + 330 = 1.130,00 reais
De: 1.130,00 reais

Por: 780,00 reais

Parcelado em até 8x sem juros (8x de 97,50)
OU
710,00 reais à Vista ou Pix.
 Espaços de
atendimento

Livre Leve
Espaço de Saúde Integrativa

Avenida Tancredo Neves 1189,

Ed Guimarães Trade, Sala 508 -
Caminho das Árvores, Salvador.
Referência: Próximo ao
Salvador Shopping

Meraki
Espaço de Psicologia e
Multidisciplinaridades

Avenida Engenheiro Raymundo

Carlos Nery, n°6, Edifício
Business Center, Sala 203 -
Rótula da Feirinha, Cajazeiras,
Salvador - BA.
Referência: Em frente ao
Fazendão
Faça parte do nosso time de
pessoas que buscam o
emagrecimento de forma
saudável e construa a sua
melhor versão.