Orientar quanto ao tratamento

Aumentar a motivação
Avaliar o problema do peso
Estabelecer automonitoramento
Estabelecer uma pesagem semanal

1. Historico do problema com o peso

 Desensolvimento do problema com o peso.
Como o problema iniciou – Criança obesa
Inicio do problema (idade e ano) – 6, 7 anos – Depois dos 10 anos começou atividade
física, quando chegou a 17 anos foi para o seminário católico começou a engordar
novamente. Diminuindo as atividades físicas.
O que estava acontecendo na época – Asma, ir direto no hospital.

 Curso subsequente
Evolução posterior do problema (por exemplo, historia do problema até atualmente)
Padrão de mudança de peso (por exemplo, flutuações entre engordar e emagrecer,
períodos de estabilidade de peso). Quando casou teve a maior estabilidade de peso.
Casou em 2007. 97kg. O próprio o casamento ajudou a manter o peso.
O maior e o menor peso – Menor: 90kg (2005) – Maior: 155 (2020)

 Tentativas anteriores para emagrecer e resultados

Visão geral da origem e da duração das tentativas – Dietas altamente restritivas,
atividade física.
Efeitos no peso (quantidade perdida, grau de satisfação)
Sucesso na manutenção do peso (duração) – 1 ano (quase 30kg)
Peso recuperado (velocidade do ganho) – 4 meses.

2. Situação atual
 Habitos alimentares
Padrão alimentar (refeições, lanches)
- manha: 2 paes, leite, manteiga, se tem queijo come.
- colação: suco, cha.
- Almoco: feijão, arroz, carne, batata e salada. Come duas vezes. Gosta de se sentir.
Quantidade consumida
Escolha dos alimentos
Episodios de perda de controle e quantidade consumida
Origem das tentativas atuais de dieta
Outros problemas com a comida (vômitos, abuso de laxantes). Já usou laxante.

 Atividade física
Tipo e frequencia do exercício físico – Não tem feito.
Atitude com relação a atividade física

 Razões para querer emagrecer

Mudar a aparência: Sim. Não gosta de tirar foto. Estética.
Alcançar outros objetivos pessoais: acompanhar a filha
Melhorar um problema de saúde: saude
  Atitudes com a aparência
Visao do corpo e de partes dele: barriga.
Importancia da forma física e do peso na avaliação da autoestima

 Peso e objetivos de peso para emagrecer

Peso atual: 147kg
Peso ideal: 95kg
Peso como objetivo: 95kg
Como voce acha que sua vida mudaria se o peso desejado fosse alcançado? Mais
disposição, menos restrição física, comprar roupa, saúde, Atenção pra filha, perda da
vergonha, ir à praia, ficar em pe o culto todo, limpar o coco.
Qual é o peso real que pode ser alcançado considerando os fatores?
Qual é o mínimo aceitável para emagrecer?

PERGUNTAS PARA EVITAR O ABANDONO

1. Quais as expectativas do tratamento?
Altíssima, vencer as barreiras do emagrecimento.
2. Quais acertos e erros na tentativa de parar com o comer excessivo?
Acertos: Planejar a alimentação
Erros: Não planejar a alimentação o cuidado pessoal
3. O que faz você desistir do processo?
Falta de resultado
4. O que motivou você me procurar?
5. O que precisa acontecer para você continuar motivado e comprometido?
Perceber o resultado na perda de peso.
6. Qual atitude e pensamento que você tem quando está prestes a desistir?
Não to conseguindo, não vou conseguir mais.
7. Qual experiência foi desafiadora para você?
8. Como você enfrentou/lidou com ausência de resultados?
Frustração – vontade de largar tudo, “depressão”
9. Que condições você precisa para próximas tentativas?
10. Você está disposta a falar comigo caso pense em desistir?

11. Quais situações fazem você desistir?

12. Quais pensamentos fazem você desistir?
13. Quais emoções fazem você desistir?
14. Quais situações fazem você ficar motivado?
15. Quais comportamentos você acha que precisa diminuir?
16. Quais comportamentos você acha que precisa aumentar?
17. O que você mais gosta quando uma nutricionista recomenda um plano
alimentar?
18. Quando você ouve falar em dieta, o que você pensa?
“Deus me livre”.
19. Como você lida com planejamento não executado?
20. De 0 a 10, qual seu nível de comprometimento?
21. Quanto tempo você quer alcançar sua meta?
22. E se não alcançar existe uma alternativa?
23. O que você pretende fazer de diferente dessa vez?
24. O que você não contou ainda para mim?
25. A pessoa que você quer ser, o que ela faz quando se frustra?
26. O que significa para você sair da dieta/plano alimentar?
27. Você tem facilidade em retornar aos hábitos que você almeja?
28. O que é mais difícil para você perder ou manter o peso?
29. Qual hábito alimentar é mais difícil para você instalar?
30. Qual atitude você espera da sua nutricionista?
31. Que resultados apontará uma mudança?
32. Como você comemorará cada mudança?
33. Como você irá medir seu progresso em relação ao ponto zero?