0 = feminin

Homem de 20
Homem de 30
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Nome completo
CADASTRO DE ALUNOS
Data de Nasc. Sexo
### Idade
idade
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RCQ
Letícia Arita 01/07/2000 Feminino 24 Torax
Ombro
Endereço Bairro CEP ###
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E-mail Telefone ###
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Antebraço
Objetivos do aluno Coxa
Panturrilha
Digite aqui o objetivo do aluno. ###
Outros Per
Direito
Busto
DADOS ANTROPOMETRICOS 20 - 29
Data Data Data Data Data 30 - 39
9/16/2022 10/18/2020 11/20/2020 12/20/2020 1/15/2021 ###
Peso atual (kg): 80 50.5 50.3 49 49 ###
Altura (m): 1.80 1.59 1.59 1.59 1.59 ###
IMC 24.69 19.98 19.90 19.38 19.38 Ectomorfo
Classificação Err:508 Err:508 Err:508 Err:508 Err:508 Padrão
CALCULOS H 1
PERIMETRIA Altura
9/16/2022 10/18/2020 11/20/2020 12/20/2020 1/15/2021 Pescoço
1 - Pescoço 31.0 31.0 31.0 31.0 31.0 Cintura(Um
2 - Abdominal 70.0 68.0 68.0 67.0 65.0 Peso
3 - Quadril 88.0 88.0 87.0 86.0 85.0 ###
CALCULOS H 3
Biotipo Ectomorfo Altura
Pescoço
Cintura(Um
Peso
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CALCULOS H 5
Altura
RESULTADOS Pescoço
Cintura(Um
Gordura atual (%) 14.18 kg 18.38 kg 17.83 kg 16.73 kg 15.06 kg Peso
Massa gorda 11.34 kg 9.28 kg 8.97 kg 8.20 kg 7.38 kg mesoformia
Massa
Massa livre de gordura
muscular
residual
68.66
51.9 kg
16.7 kg
kg ### 41.22
30.7 kg
10.6 kg
kg ### 41.33
30.8 kg
10.5 kg
kg ### 40.80
30.6 kg
10.2 kg
kg ### 41.62
31.4 kg
10.2 kg
kg ### talvez pesso
###
Ecto cálculo
Classificação % de gordura corporal CALCULOS (FEMININO)
Excelente Bom Bom Excelente Excelente Altura
Pescoço
METAS Cintura(Um
Digite o percentual de gordura desejado Quadril
Gordura Ideal (%) Peso
Perda desejada (kg) 12.20 kg 9.82 kg 9.50 kg 8.72 kg 7.90 kg ###
Peso desejado (kg) 67.80 kg 40.68 kg 40.80 kg 40.28 kg 41.10 kg CALCULOS (FEMININO)
Perda de gordura (%) -14.18 kg -18.38 kg -17.83 kg -16.73 kg -15.06 kg Altura
Pescoço
Cintura(Um
Quadril
Peso
 0 = feminin
Homem de 20
Homem de 30
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### idade
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CALCULOS (FEMININO)
Altura
Pescoço
Cintura(Um
Quadril
Peso
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idade
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RCQ
Torax
Ombro
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Antebraço
Coxa
Panturrilha
Somatorio 3 dobras G
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Somatorio 3 dobrasGu
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Densidade corporal G
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Siri Guedes 3 dobras
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mesoformia

60 - 69
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Somatorio 3 dobras P
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idade
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Somatorio 3 dobras P
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CADASTRO DE ALUNOS ###
Nome completo Data de Nasc. Sexo Idade ###
Letícia Arita 01/07/2000 Feminino 24 ###
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DADOS DA AVALIAÇÃO ECTOMORFIA
>40,75
38,25 e 40,75
%GC

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AVALIAÇÃO 1 AVALIAÇÃO 2 AVALIAÇÃO 3 AVALIAÇÃO 4 AVALIAÇÃO 5 Desnsidade corporal P
9/16/2022 10/18/2020 11/20/2020 12/20/2020 1/15/2021 ###
% Gordura 14.18 18.38 17.83 16.73 15.06 ###
Massa gorda (KG) 11.34 9.28 8.97 8.20 7.38 ###
Massa mucular (KG) 51.94 30.66 30.82 30.56 31.38 ###
Massa Residual (KG) 16.72 10.55 10.51 10.24 10.24 ###
Perda de desejada (KG) 12.20 9.82 9.50 8.72 7.90 Equação Falkner
% gordura desejado 0 0 0 -17 0 ###

Deurenberg
gordura (kg) massa muscular (kg) Weltman
11.34
51.94
9.28 8.97
8.20
7.38
30.66 30.82 30.56 31.38 ###
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IMC
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1 ÁREA MUSCULAR DO BRAÇO (cm)
#NAME?
1 ÁREA MUSCULAR DA COXA (cm2)
#NAME?
PERIMETRIA ###
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9/16/2022 10/18/2020 11/20/2020 12/20/2020 1/15/2021 ###
1 - Pescoço 31.00 31.00 31.00 31.00 31.00 ###
2 - Abdominal 70.00 68.00 68.00 67.00 65.00 ###
3 - Quadril 88.00 88.00 87.00 86.00 85.00 ###
altura em (cm)
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h
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m

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SLAUGHTER (1988)
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SUPORTE PARA DÚVIDAS OU RECLAMAÇÕES

alan.bc.one@gmail.com