Desperte para 5 Dimensçao

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KIMBERLY MEREDITH
Prefácio do Dr. C. Norman Shealy
Despertar
para o
Quinto
Dimensão
Um guia para descobrir o
caminho da alma para a cura
Publicado e distribuído nos Estados Unidos da América por: St. Martin's

Essentials, uma marca do St. Martin's Publishing Group, 120 Broadway, New
York, NY 10271
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Texto © Kimberly Meredith, 2021
Desenhado por Steven Seighman
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Artigo comercial ISBN: 978-1-78817-692-7

E-book ISBN: 978-1-78817-701-6
Audiolivro ISBN: 978-1-78817-705-4
ORAÇÕES:
ORAÇÃO DA MÃE MARIA DOS DIAS MODERNOS
A oração de cura a seguir traz um relacionamento com o Divino feminino. Abraçar as
nossas energias masculinas e femininas permite que cada um de nós seja uma força
receptiva para o bem e crie o equilíbrio tão necessário no mundo de hoje. Esta
oração pode ser usada a qualquer momento para qualquer
propósito.
Honramos nossa linda Divina Mãe Maria!
Eu honro o Divino feminino em você
neste mundo cotidiano,
todas as formas do Divino
mudando a energia para o amor
Eu honro o feminino
Energia divina em mim também para
servir aos outros, eu sirvo você
Equilibrar livremente a energia masculina
escolhendo não me apegar a nenhuma

energia que me prenda
ou não me serve
Eu lavo a vergonha
Meus olhos
brilham meu coração vale o ouro do amor de Deus
Eu vivo na minha verdade
Eu vivo na minha força feminina

1
Posso falar livremente agora
Posso falar fortemente sobre quem sou para
você e para você
Nisso estou livre

Eu sou o Feminino Divino
Carrego todas as minhas
feridas, encho meu copo com água benta
e minha mão direita jura ser sempre uma Mãe
Maria moderna neste mundo cotidiano,
mudando a energia para o
Amor.
2
EU SOU LUZ – UMA ORAÇÃO CANALIZADA
Quando oro a Deus, é sempre com o coração aberto. Agradeço a Deus e

nunca peço ou quero.
Você pode até orar a Maria e Jesus e a todos os santos e ao reino angélico.
Reconheça a grandeza de Deus. Se você tem fé em Deus, você acredita no Divino
Criador do mundo e de toda a vida na Terra, o Divino acreditará em você e virá para o seu
lado.
Esta é minha oração sincera a Deus.
Querido amado Santo
Eu honro sua presença amorosa
em minha vida
Agradeço muito por tudo
em minha vida e
por tudo
que você proporciona para
mim e
meus amigos e
familiares
Apesar dos fardos
que estão sobre meus

ombros neste mundo da 3ª Dimensão
como doença por dificuldades

financeiras
ou sombra de depressão
Eu sou
entregando tudo para você
totalmente
3
e dizendo
Eu sou Amor
eu sou leve
Eu acredito em milagres
e que minha mente,
corpo
e espírito consciente
possam ser curados
elevado pelo seu amor
e aquela verdadeira abundância
pode acontecer
Estou totalmente conectado
para ser ajudado em minhas
necessidades ou nas necessidades
dos outros quando peço
totalmente e com o coração
aberto para ajudar meu ente querido
Eu sei que os Anjos
também estão me curando
e guiando minha cura
Querido Espírito Santo
Eu sou seu humilde servo
Eu sou seu filho
Eu acredito em Cristo
Estou tão grato por
você me amar tão fielmente e me
manter seguro
4
na mais alta dimensão de

pura graça
estou curado
Eu sou seu,
sou leve.
5
DESPERTA-ME, Ó FEMININO DIVINO
Por favor, leia o poema abaixo enquanto você traz sua energia Feminina Divina
e abre seu chacra cardíaco. Esta é uma mensagem canalizada para aprimorar o
Feminino Divino e o Masculino Divino para equilibrar a energia abençoada em
seu corpo. Pode ser recitado em voz alta ou baixinho para você mesmo.
Desperte dentro de
mim, ó Feminino Divino!
Traga a
chama do
seu conhecimento
de todas as
coisas materiais
e espiritual
Desperte dentro de
mim, ó Feminino Divino!
Traga as
águas abençoadas
da sua sabedoria
em todas as
coisas materiais
e espiritual
Traga sua
suavidade
6
Traga sua
clareza
Traga sua
sabedoria
Traga o que há
de melhor em mim
Desperte-me,
Ó Feminino Divino
para o seu eu Divino
Desperte-me,
Ó Feminino Divino
para você mesmo em mim
Desperte-me,
Ó Feminino Divino
para mim mesmo
Desperte-me,
Ó Feminino Divino
para mim mesmo em mim
Desperte-me,
Ó Feminino Divino
do meu mundo de ilusões
7
Desperte-me,
Ó Feminino Divino
para a sua verdade divina
Desperte-me,
Ó Feminino Divino
do meu mundo de ilusões
Desperte-me
Ó Feminino Divino
para a verdade em você
Eu me torno eu mesmo
quando acordo
Dentro de você
quando você desperta
dentro de mim
quando acordo
Dentro de você
quando você desperta
dentro de mim
Floresça dentro de mim,
Ó Feminino Divino
8
florescer
intensamente o seu
conhecimento
de todas as coisas materiais
e espiritual
Floresça dentro de mim,
Ó Feminino Divino
as flores
abundantes e
lindas
da sua sabedoria
em todas as
coisas materiais
e espiritual
Amém.
9
A ORAÇÃO DE CURA MILAGROSA
Esta oração poderosa pode ser usada para qualquer condição ou desafio médico, seja
físico, mental ou emocional. Se você ou um ente querido enfrenta supressão
imunológica, câncer, doenças cardíacas, diabetes, desequilíbrio hormonal, problemas
de tireoide, infecções, desespero mental ou qualquer outra condição não mencionada
aqui, esta oração, quando feita com um coração sincero, pode trazer benefícios de
cura ou melhoria.
Quando invocamos o poder milagroso do Espírito Santo, o campo quântico pode
não apenas expandir o ritmo do seu fluxo, mas você pode ser ouvido e curado
instantaneamente.
Minha crença é que as orações que permitem que você fale e expresse sua voz e
necessidades para a Consciência Crística funcionam melhor quando você fala e vive
como se suas orações já tivessem sido respondidas.
Eu removo todo medo e dúvida do meu coração pelo poder do Espírito
Santo.
Que você saiba, meu Senhor, que eu te glorifico
Rezo para que você saiba que meu coração é sincero
Eu oro a você para que você me console em meu sofrimento
Oro para que você me empreste habilidades em minhas mãos, como as
mãos do curador, para que você me cure, me dê força para me curar
e me dê o poder e a graça para aceitar minha cura agora mesmo.
Eu mereço ser curado! Eu sou humilde. Eu não estou com medo. eu coloquei Meu
toda confiança em Ti. Eu te amo.
Eu sei pelo poder do amor da Consciência Crística e
Jesus e todos os meus guias mais elevados e o Reino Angélico que
esta [diga sua condição] e qualquer energia negativa

10
me afeta, agora eu respiro para fora do meu corpo. Já não reside no
meu campo de energia ou na minha mente, ou no meu corpo, ou no meu
Espírito. Toda doença, toda negatividade desapareceu. Eu sou um crente.
Você é meu Curador agora e CUROU

meu.
Estou muito grato por respirar. Eu respiro amor, e eu sou
fluindo nesta incrível 5ª Dimensão quântica superior. Estou

curado.
Eu sei que você me salvou. Eu sei que você está restaurando minha saúde
através dos meus pensamentos e do meu corpo agora mesmo. Eu sei
que você me ouve agora. Eu acredito e sei que através da graça da
Consciência Crística me sinto bem e amado por Ti. Não tenho medo,
apenas amor e luz. Eu me sinto incrível. Meu ser físico está curado.
El Shaddai e o poder de Deus residem em mim, e eu glorifico
Você e eu somos glorificados em Você!

Amém.
11
A ORAÇÃO DO MILAGRE DA 5ª DIMENSIONAL
Estou aceitando hoje plena, livremente e de bom grado o Despertar da 5ª
Dimensão.
Eu sei e confio que estando plenamente na 5ª Dimensão, testemunharei
Milagres hoje.
Meu coração está aberto e pronto para receber o amor e a intimidade de

Consciência de Deus.
Ao confiar totalmente em Deus na 5ª Dimensão, posso ouvir e sentir

e ter uma mudança, e tudo na minha vida é fácil e abundante.
Através do Divino, meus dons estão totalmente despertados hoje

na 5ª Dimensão.
Estou curado na 5ª Dimensão. Eu me sinto incrível na 5ª Dimensão.
Eu amo estar na 5ª Dimensão.
Sinto paz, amor e alegria na 5ª Dimensão.
Estou confiante de que a conversa mental negativa da 3ª Dimensão será
rapidamente superada pela 5ª Dimensão.
Minha mente está automaticamente focada no momento presente, sem
necessidade de esforço.
Minha mente é simplesmente um estado de ser.
Eu vivo automaticamente na 5ª Dimensão.
Meu coração está aberto na 5ª Dimensão.
Eu sou um filho de Deus.
12
A ORAÇÃO MÁGICA DE PAZ DA 5ª DIMENSIONAL
Eu amo estar na frequência
mágica da 5ª Dimensão de
amor
e paz,
onde tudo é puro,
a existência não julga e a
consciência está além de

todo
tempo,
todo espaço e todo lugar.
Na mágica 5ª Dimensão, os
humanos podem
faça
tudo,
seja tudo e, assim,
encontre cura milagrosa
o amor do Onipresente está

centrado em todas as civilizações
para ter um foco subjacente de
paz e serviço
o amor é simples e fácil

na 5ª Dimensão,
13
movendo nosso mundo
para
um gigantesco
campo
orgânico global
onde a cura é fácil e rápida
Porque somos seres dimensionais, nossas
mentes querem viver nesta existência
onde o Onipresente existe gentil,
seguro, puro e respeitoso com o fluxo do
Espírito nos guiando para
sermos fortes construindo
intimidade diária com o Deus Divino.
Portanto, estou curado.
14
A ORAÇÃO DA 5ª DIMENSÃO PELO PERDÃO
Esta oração pode ser usada para perdoar os outros ou para perdoar a si
mesmo. Use isso com frequência; nunca se apegue à energia negativa. O
perdão não significa acordo; o perdão é uma maneira de você se libertar da
energia que o prende e permite que você siga em frente.
Querido Espírito
Santo, por favor, ajude-me a
lembrar o poder do perdão
e, por favor, ajude-me a estender
o perdão a [diga o nome da pessoa]
e a mim mesmo.
Eu sei o que significa perdoar e sei
todas as coisas pelas quais
Você me perdoou.
Apesar dos meus
sentimentos em relação a
[nome da pessoa],
por favor, ajude-me a lembrar disso
Você ama [nome da
pessoa] e se preocupa com o bem-estar dela.
Por favor, ajude-
me a encontrar o amor
em meu coração e
a superar o que foi dito e feito.
Por favor, ajude-
me a perdoar [nome da
pessoa] e a superar essa dor,
deixando-a na 3ª Dimensão.
15
Rezo a todos os santos

e anjos e
luz de Cristo.
Eu oro por Seu conforto
e assistência
E eu te agradeço,
porque estou
na 5ª Dimensão.
Amém.
16
A ORAÇÃO DE GRATIDÃO DA 5ª DIMENSÃO
Estar em estado de gratidão é uma forma poderosa de vivenciar a 5ª Dimensão.
A experiência da 5ª Dimensão é uma forma de estar totalmente contente,
totalmente consciente e totalmente aberto ao Espírito. A gratidão é a porta de
entrada para uma maneira diferente de ver a vida.
Ó Jesus, anjos e
todos os profetas, eu
realmente sei que só posso mostrar-
lhes muita gratidão
por minha vida e bênçãos
sendo seu humilde servo e
fazendo o que me foi dito.
Obrigado por me guiar para
ajudar a humanidade e todas as criaturas vivas

Dê-me a atitude
de gratidão diária, sei que
sua verdade habita em
um coração agradecido.
Eu sei que dar sem querer nada em
troca traz a minha
vida ao máximo e tem um
efeito universal de Ascensão.
Vivo na
confiança, vivo o momento
presente de estar em paz.

Amém.
17
A ORAÇÃO DE BÊNÇÃO DA 5ª DIMENSÃO PARA REFEIÇÕES E
ALIMENTO ATRAVÉS DO ESPÍRITO SANTO
Estar em estado de gratidão se estende ao que colocamos dentro de nossos corpos.
Use esta oração – ou uma que você criar – para usar suas refeições como formas de
lembrar sua realidade da 5ª Dimensão.
Obrigado, Deus,
pela Tua presença

conosco.
Abençoe este alimento para nossos
corpos, para que
possamos ser
fortes para servir,
graciosos em dar e transbordar de amor.
Obrigado, Deus, por
este alimento, pelo calor
do sol, pelo refresco da água
pura, pelo Milagre da colheita e pelo
amor sagrado, que energiza o sabor
e abençoa este
alimento.
Obrigado, Deus, por
nos dar Sua
energia divina e amorosa através de
nossa comida.
Obrigado, Deus.
18
A ORAÇÃO DE PROTEÇÃO DA 5ª DIMENSÃO
Pode parecer que no mundo da 3ª Dimensão, tudo e todos estão tentando

nos assustar. O noticiário sabe que reportar o que nos assusta nos manterá
atentos. . . mas também significa que estamos sintonizadoscom a energia
do medo. Nossos familiares e amigos às vezes podem impor seu medo
sobre nós. Mas na 5ª Dimensão, nós nos elevamos acima do medo e
entramos no estado fundamental de ser do amor. Isto não significa que
ignoramos o mundo que nos rodeia; antes, significa que agora somos seres
efetivos de Luz no mundo. Estamos em nosso poder.
eu não estou com medo
Estou na 5ª Dimensão
e o Espírito Santo
está me protegendo completamente.
Eu sou um ser multidimensional
fazendo uma escolha clara de experimentar a oração

nesta Dimensão.
A 5ª Dimensão
combates contra a energia escura!
Eu sou amor e sou luz
e todos os meus medos são liberados.
O amor perfeito
da Consciência Crística
é aqui.
Eu sou Amor,
e aproveite,
e não tenho medo.

Amém.
19
A ORAÇÃO DE CURA DA MANHÃ DA 5ª DIMENSÃO
Comece o seu dia com esta oração, para que você comece cada dia com a energia mais
elevada.
Bom dia, Criador, Bom dia,
Anjos.
Por favor, fique comigo
hoje e todos os dias, onde
quer que eu vá.
Por favor, dê-me força, hoje e
todos os dias, seja o que
for que eu faça.
Que eu não corra perigo, hoje
e todos os dias, seja o que
for que eu enfrente.
Hoje e todos os dias, não deixe
nenhuma tarefa
me supere.
Hoje e todos os dias, não deixe
nenhum julgamento
vencer meu coração.
Hoje e todos os dias, estou
na 5ª Dimensão!
Minha consciência é
forte,
minha energia
e minha mente
estão saudáveis!
Terei coragem, seja qual
for o meu dia
20
trará.
Meu escudo de
proteção é feito de luz de Cristo!
Eu conheço minha missão divina.
Estou na 5ª Dimensão!
Amém.
21
A ORAÇÃO DE CURA NOITE DA 5ª DIMENSÃO
Faça esta oração pouco antes de dormir, para que você termine cada dia nessa
energia da 5ª Dimensão.
Querido
Deus, obrigado por mais um dia de vida.
Sou grato por meus amigos e
familiares e por todas as
Suas lindas criações.

Eu te amo.
Obrigado pela minha vida.
Obrigado por toda a
sua energia positiva
transbordante e abundante.
Estou muito feliz
por experimentar a
energia da 5ª Dimensão em
minha vida diária.
Obrigado pela minha saúde.

Eu tenho amor incondicional
e compaixão por todos.

Amém.
22
AFIRMAÇÕES:
SOMOS SERES MULTIDIMENSIONAIS
Eu vivo em um mundo multidimensional
com muitos seres multidimensionais.
O amor é multidimensional
Eu vejo o amor de todos os ângulos
eu escolho ter
a mais elevada
consciência de Deus.
eu não sofro
estou curado
Eu sou uma linda

multidimensional
ser
Minha alma adora viver

em um mundo multidimensional
Eu sou
imortal,
infinito
e divino
Eu não sofro,
estou curado.
23
ESTOU CURADO
Amor é Deus
e Deus é amor
cada célula do meu corpo
é luz branca
Estou deixando para trás a
preocupação, a dor e o medo da 3ª Dimensão.
Eu sou forte e
amado
na dimensão mágica da luz cósmica
eu estou apaixonado
com a consciência cósmica da 5ª Dimensão.
Eu me sinto tão incrível e seguro.
Eu sou Amor.
Eu sou leve.
Isso é mágico.
Eu sou alegria.
E estou curado.
Isso é mágico.
Eu sou alegria.
E estou curado.
24
DESPERTAR DO DNA DA 5ª DIMENSÃO
Meus
olhos foram despertados
ao projeto da 12ª Dimensão do meu DNA.
Minhas fitas de DNA

foram ativadas
na 5ª Dimensão.
Meus filamentos de DNA são jovens e fortes!
Eu sou poderoso
eu falo claramente
Eu vejo claramente
eu sou criativo
Estou aterrado
Eu sou destemido
Estou em um verdadeiro estado de
realidade da consciência divina soberana.
O Universo está em paz.
Estou em paz.
25
SEMENTE ESTRELA 5D
Eu nasci uma Semente Estelar nascida em um corpo de 3ª Dimensão
Eu sou uma Semente Estelar, um ser de luz angelical
Estou aqui neste plano terrestre
Fui enviado aqui para completar uma missão
Meu propósito é ajudar a humanidade de alguma forma
Eu sou uma Semente Estelar para ajudar a Terra e a humanidade com o
Processo de ascensão
A Ascensão envolve elevar a energia para uma frequência vibracional mais
elevada
Para mudar a consciência para um Universo consciente baseado no coração
Somos Sementes Estelares, o 11:11 desencadeia um Despertar do
Sementes estelares à medida que avançamos a humanidade
Eu nasci uma Semente Estelar nascida em um corpo de 3ª Dimensão
Eu sou uma Semente Estelar, um ser de luz angelical
Estou aqui neste plano terrestre
Eu sigo meu caminho para o Despertar
À medida que muitas outras Sementes Estelares se unem e abrem seus corações para a
missão da Luz Divina
Todos nós podemos salvar o Universo.
26
ANJOS NA 5ª DIMENSÃO
Eu amo estar na 5ª Dimensão
Deixei os desafios e dificuldades da 3ª Dimensão

atrás
Estou aceitando meus Arcanjos e as mudanças que enfrentarei na 5ª
Dimensão com graça
Estou pronto para o amor, a paz e a abundância

que eu mereço
Em toda a orientação espiritual do Santo Divino no 5º
Dimensão, tenho mais acesso através dos meus Guias Espirituais
Meus Anjos estão despertando mais minhas habilidades a cada dia e estão
prontamente e facilmente acessíveis na 5ª Dimensão
Eu me sinto seguro no reino angélico
Eu sei que sou amor e sou luz

Eu sei que o tempo é mais fácil na 5ª Dimensão
Eu sei que estou mais íntimo do Deus Divino na 5ª
Dimensão
Meus pensamentos estão mais focados no positivo
Eu tenho mais energia
Tenho mais acesso aos meus Guias Espirituais e Anjos, e minhas
habilidades são intensificadas na 5ª Dimensão
Eu posso respirar facilmente
Eu fui acordado desde o nascimento

27
Estou curado na 5ª Dimensão
Eu amo estar na 5ª Dimensão
Tenho empatia com as pessoas e as circunstâncias
Meu coração está aberto e atencioso
Estou protegido pelo Santo, Deus, e todos os meus Anjos que são
verdadeiramente os mensageiros
Eu estou relaxado
Eu deixo ir
eu me rendo
Eu lembro que isso é uma jornada
Estou na dimensão do amor e da alegria
Estou no Despertar e estou na 5ª Dimensão
Eu sei que meus Anjos me
amam, sinto-os mais a cada
dia, sinto seu apoio nesta jornada à medida que avanço neste
aprendizado e serviço no amor da 5ª Dimensão.
28
ANJOS DESPERTOS
Meu verdadeiro eu conhece meu Anjo desperto e a intenção de eu estar
aqui.
É hora de entrar em minha verdadeira consciência ou conhecimento superior
e libertar minhas asas.
Falo em harmonia com meus códigos de luz angélicos através da
orientação e dos despertos.
Meu corpo é um fluxo de luz, uma sabedoria angélica em passo de puro

amor branco aqui para ser visível para aqueles que desejam me ver.
Eu sou um anjo desperto, uma força de luz curativa que ajuda a
capacitá-lo.
Leve você em uma viagem por um universo paralelo.
A experiência é o brilho em você e nos Anjos despertos.
Os passos poderosos que você deve seguir para abrir os olhos.
Meu verdadeiro eu sabe que meu anjo desperto é real e está aqui para mim.
É agora e é verdade que sou um hospedeiro para esta realidade e para ser libertado.
Meu Anjo voa para ser livre.
Posso cantar e ver acima das montanhas e olhar mais longe

do que o mar.
Eu sei que meus Anjos estão sempre comigo.
Eu estou Desperto, eu sou o Desperto.
29
O sistema de equilíbrio dos chakras
30
SUPLEMENTOS E SUGESTÕES DE TERAPIA
Muitas pessoas me perguntam quais suplementos devem tomar e quais

outros tratamentos recomendo para aumentar as vibrações do seu
corpo. A seguir está uma lista geral de suplementos e terapias que
recomendo com frequência.
As quantidades e concentrações são gerais, e você deve trabalhar com
seu médico para determinar as quantidades e combinações adequadas
para você, ou tomar conforme indicado na embalagem do item.
Consulte o apêndice 1, “Recursos da 5ª Dimensão”, para

mais informações sobre estes.
• Loção de Magnésio e Loção Spray de Magnésio
• U-Tract concluído por Progressive Laboratories
(para trato urinário)
• G5 Siliplant (líquido ingerível)
• Gel de Silício G5 (tópico)
• Probiótico de coco (simples) — (para saúde digestiva)
—Costumo sugerir aos clientes que tomem 30 gramas
todos os dias para estimular seu sistema imunológico.
• Injeções de 30ml de grama de trigo – duas vezes por semana ou mais.
Disponível em qualquer boa loja de alimentos naturais ou
loja de sucos, ou você pode cultivá-lo em casa.

• Água ozonizada – pode ser feita em casa com um
máquina de ozônio e um borbulhador. Água ozonizada para
dez a vinte minutos. Consumir em dez minutos, pois o ozônio
se dissipará rapidamente.
• Oxigenoterapia hiperbárica – requer orientação médica
prescrição
31
• Cápsulas de vitamina K2, zinco e boro • Ácido

ômega EPA e DHA à base de algas, sem peixe
suplemento •
Multivitamínico
• B-6 e B-12 100 mg cápsulas vegetais • D3 5.000

UI • Selênio
• Lisina •
GABA para ansiedade •
Creme Blessed Ormus (tópico)
32
Bebidas
• Qualquer água de nascente de boa qualidade. (A água não deve ser

armazenada em plástico. A água potável não deve provir de poços
subterrâneos ou de fontes municipais.) • Aqueles
que fazem dieta renal ou fazem diálise devem consultar o seu médico
sobre que tipo de água devem beber.
• Água com infusão de rodelas de pepino orgânico. • Água com

infusão de frutas fatiadas.
• Café orgânico. •
Chá orgânico, preto e de ervas.
Adoçantes
• Os adoçantes devem ser usados com moderação. Alguns adoçantes

são mais saudáveis que outros.
• Adoçantes mais saudáveis: adoçantes naturais orgânicos como

mel orgânico cru e estévia orgânica.
• Adoçantes menos saudáveis: adoçantes artificiais e milho
adoçantes à base - eu não os recomendo.
33
Vamos falar sobre salada!
• Pense na salada como uma oportunidade para os alimentos mais

saudáveis da sua casa se juntarem e fazerem uma festa que culmina
na sua boca.
• Você pode experimentar diferentes tipos de verduras para obter
sabores diferentes. Tente ir além da alface americana, que não tem
muito valor nutricional. Você pode até usar uma variedade de
verduras diferentes, como rúcula, acelga, mostarda, couve, espinafre,

folhas de dente-de-leão e assim por diante. • Coberturas para salada:
tomate, endro, alecrim,
bagas de goji, sementes de romã, sementes de cânhamo, sementes de
chia, mirtilos, amoras, framboesas, uvas, pêssegos, peras, néctares,
mangas, maçãs.
• Você também pode adicionar ervas orgânicas frescas como salsa,

sálvia, alecrim, tomilho (como na música), além de endro, hortelã,
erva-cidreira, manjericão, orégano, cebolinha, coentro e similares.
• Aumente a sua nutrição com microgreens; microgreens são uma ótima

maneira de adicionar nutrientes a qualquer refeição ou smoothie.
• Microverdes nutritivos incluem grama de trigo, agrião, brotos de alfafa,
brotos de girassol, brotos de ervilha, brotos de trevo e brotos de
lentilha.
34
ESBOÇO DO PLANO ALIMENTAR ONÍVORO
Café da Manhã - Orgânico
• Ovos frescos e caipiras (até dois), mingau integral, iogurte, peru ou

frango sem hormônios, abacate, pão de maná (pode ser inadequado
para pessoas com intolerância ao glúten, doença celíaca ou intestino
permeável) ou pão integral germinado . • Frutas da estação sem alto
teor de açúcar, incluindo mirtilos, amoras, framboesas, pêssegos,
peras, maçãs Granny Smith, manga, com panquecas sem glúten.
(Coma tudo com moderação.)
Almoço - Orgânico
• Peru ou frango sem hormônios, abacate e pão de maná

ou pão integral germinado.
• Quinoa com batata doce, frango e espinafre • Rúcula, abacate,
nozes • Couve de Bruxelas
• Cogumelos shitake
• Cogumelos Portobello
• Sopas: aspargos, brócolis, tomate, batata doce, caldo de osso de

galinha, caldo de osso de boi, caldo de osso de peru, canja de
galinha caseira
Lanches – Orgânicos
• Experimente comer uma maçã Granny Smith

diariamente. • Smoothie da tarde (veja receitas abaixo)
35
Jantar - Orgânico
• Qualquer proteína, como peito de peru, frango ou carne bovina.
(Meus guias sugerem carne bovina não mais do que uma vez por
semana se
você come carne.) • Abacates. (Coma uma por dia, pois é uma ótima fonte
de proteína.) • Legumes (espinafre, no máximo duas vezes por
semana) • Sopas (frescas, não sopas
enlatadas) • Macarrão de peru ou frango com legumes e arroz

selvagem • Cebola francesa
• Brócolis
• Lentilhas
• Quinoa •
Massa sem glúten • Arroz

selvagem
• Refogado de legumes
• Salada de couve murcha
• Abóbora •
Alcachofras
• Batata doce •
Courgette •
Torta de carne e legumes
36
RECEITAS
Aqui estão algumas receitas que recomendo. Sinta-se à vontade para

aumentar essas receitas de acordo com seu gosto.
Jantar com Bolo de Carne Orgânica
para o molho:
100g de extrato de tomate orgânico

1½ colher de sopa de mel cru 1
colher de sopa de mostarda amarela
2 colheres de sopa de
água ÿ colher de chá de sal marinho não refinado
ingredientes:
450g de peru picado 450g

de carne picada alimentada com
capim 2 ovos
grandes 100g de quinoa
cozida 2 colheres de chá de sal marinho
não refinado ÿ colher de chá de
pimenta preta 1 cebola pequena
cortada em cubos finos 2
dentes de alho picados 125ml de leite cru ou leite de coco
instruções:
1. Pré-aqueça o forno a 160°C com ventilador/180°C/gás 4.

2. Para fazer o molho, coloque todos os ingredientes do molho em uma tigela
e bata até ficar bem combinado.
3. Combine todos os ingredientes do bolo de carne e misture até ficar bem

misturado. Forme um pão.
4. Coloque o bolo de carne em uma forma de pão e despeje o molho por cima
(gostamos de muito molho no nosso bolo de carne, então dobro a receita do
molho).
5. Asse por 1 hora e 15 minutos.
37
Receita de frango temperado da Kimberly
ingredientes:
6–8 coxas de frango orgânico sem pele e desossadas 1

a 2 cachos de aspargos ou brócolis 1 colher
de sopa de suco de limão 5
dentes de alho picados
Punhado de ervas italianas como orégano, tomilho e alecrim
Sal Kosher
Pimenta preta moída na hora 5

raminhos de
hortelã 1 colher de chá de mel
Limões fatiados
instruções:
1. Pré-aqueça o forno a 180°C com ventoinha/200°C/gás 6. Forre uma

assadeira com papel manteiga. Disponha o frango e os aspargos ou
brócolis na assadeira.
2. Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o alho picado e as ervas.
Tempere com sal e pimenta.
3. Cubra o frango e os aspargos ou brócolis na assadeira com o suco de
limão e as ervas e leve ao forno.
4. Asse por 30 minutos.
5. Sirva imediatamente.
Salada de couve
Adequado para todos, incluindo vegetarianos e veganos.

ingredientes:
Azeite extra-virgem 2
dentes de alho picados 1
cacho de couve cortada em pedaços pequenos
Oxicocos secos
Nozes orgânicas
38
para o vinagrete:
1 colher de sopa de azeite extra-virgem

½ colher de chá de mostarda dijon
Pimenta e sal marinho
instruções:
1. Aqueça o azeite e acrescente o alho. Refogue até o alho ficar perfumado.

Adicione a couve e refogue até murchar. Retire do fogo.
2. Misture os ingredientes do vinagrete.

3. Adicione os cranberries e as nozes à couve murcha.
Regue com o vinagrete e sirva quente.
39
Café da Manhã - Vegetariano Orgânico
• Ovos frescos, orgânicos e caipiras (até dois ovos), mingau

integral, tigela de café da manhã com quinoa (ou teff),
iogurte, mirtilos, amoras, morangos, bagas de goji, maçãs,
peras, pêssegos, abacate, pão de maná ou pão integral
germinado, linhaça, sementes de cânhamo • Ovos
vegetarianos Benedict em pão maná ou pão integral
germinado •
Mexidos veganos (veja a receita na página
197) • Seu delicioso shake de proteína
favorito • Frutas da estação, mas não aquelas com alto teor de açúcar
40
CLOSE UP: TAÇAS SAUDÁVEIS 5D
Basicamente, são tigelas de ingredientes saudáveis que ficam

ótimos juntos. Dependendo dos ingredientes usados, as 5D Healthy
Bowls podem ser consumidas a qualquer hora do dia, no café da
manhã, almoço ou jantar.
Comece com uma base de grãos cozidos, como aveia, quinoa
ou teff.
Adicione seus ingredientes favoritos, saudáveis e deliciosos,
que combinem bem. Abaixo estão alguns ingredientes que você
pode considerar ao criar suas próprias tigelas. Aproveitar!
Combinações populares de tigelas saudáveis 5D
Doces Tigelas Saudáveis 5D:

• Maçãs, canela, sementes ou nozes (opcional)
• Especiarias Chai
• Leite orgânico opcional, leite de amêndoa e leite de aveia
• Leite de soja não é recomendado
Tigelas saudáveis 5D saborosas:

• Pesto, abacate e ovo
• Espinafre, cogumelo e ovo
• Batata doce, ovo, pimentão, cebola (opcional)
• Ovo, coentro, tomate, abacate e limão ou
limonada
• (Ervas, sal e pimenta a gosto)
41
Almoço - Vegetariano Orgânico
• Abacate, pão de maná ou pão integral germinado, ou injera, tomate •

Quinoa, batata doce,
espinafre, rúcula, nozes • Couve de Bruxelas • Cogumelos
Shiitake
• Sopas: aspargos, brócolis
Lanche - Orgânico
• Batido da tarde
Jantar – Vegetariano Orgânico
• Sopas orgânicas: lentilha, brócolis, batata e alho-poró com

alecrim, tomate •
Pimenta vegetariana •
Quinoa •
Massa sem glúten •
Lentilhas
• Arroz selvagem
• Abóbora
• Alcachofras
• Batata doce •
Courgette •
Torta de legumes •
Torta de pastor vegetariana •
Lasanha vegetariana
42
• Existe agora uma variedade de alternativas saudáveis de carne para os
vegetarianos, que têm um sabor agradável e parecem muito semelhantes à carne.
Jantar Vegetariano com Bolo de Carne
ingredientes:
480ml de água 1
colher de chá de
sal 200g de
lentilhas 1 cebola pequena
cortada em cubos 90g de aveia
de cozimento rápido 90g de queijo Monterey ou
cheddar 1 ovo
batido 110g de molho de espaguete ou 125g de molho
de tomate 1 colher de chá de
alho em pó 1 colher de chá
de manjericão seco 1 colher de
sopa de salsa seca 1 colher de
chá de sal tempero 1 colher de chá de pimenta preta
instruções:
1. Pré-aqueça o forno a 160°C ventilador/180°C/gás 4.

2. Coloque a água em uma panela, acrescente o sal e deixe ferver. Adicione
as lentilhas e cozinhe, tampado, por 25–30 minutos, até que as lentilhas
estejam macias e a maior parte da água tenha evaporado. Retire do
fogo.
3. Escorra e amasse parcialmente as lentilhas. Raspe para uma tigela e
deixe esfriar um pouco. Junte a cebola, a aveia e o queijo e misture até
misturar bem. Adicione o ovo, o molho de espaguete, o alho em pó, o
manjericão, a salsa, tempere com sal e pimenta. Misture bem. Coloque
em uma forma de pão generosamente borrifada com spray de cozinha
antiaderente. Alise a superfície com as costas da colher.
43
4. Asse por 30–45 minutos, até que a parte superior esteja seca, firme e
dourada.
5. Retire do forno e deixe esfriar na forma sobre uma gradinha por cerca
de 10 minutos e sirva.
ESBOÇO DO PLANO ALIMENTAR VEGANO
Café da Manhã - Vegano Orgânico
• Mingau integral, tigela de quinoa para o café da manhã, mirtilos,

amoras, maçãs, pêssegos, peras, abacate, pão de maná ou pão
integral germinado, sementes de linhaça, sementes de cânhamo •
Seu delicioso
shake de proteína favorito • Frutas da estação
sem alto teor de açúcar
Almoço - Vegano Orgânico
• Abacate, pão de maná ou pão integral germinado • Quinoa com

batata doce e espinafre, rúcula, abacate, nozes • Couve de Bruxelas •
Cogumelos
Shiitake
• Sopas: aspargos, brócolis

• Salada de couve
• Quinoa •
Lentilhas
• Arroz selvagem
• Abóbora
44
• Alcachofras
• Batata doce •
Courgette
Lanche - Orgânico
• Smoothie da tarde (veja receitas abaixo)
Jantar - Vegano Orgânico
• Azeite extra-virgem orgânico • Óleo de coco

puro
• Batata-doce assada • Sopas
orgânicas: brócolis, mistura de vegetais, preto vegano

pimenta de feijão
• Quinoa •

Lentilhas
• Arroz selvagem
• Abóbora •
Alcachofras
• Abobrinha •
Torta de legumes • Torta
de pastor vegana • Lasanha
vegana
45
Mexido De Ovo Vegano
Esses ovos mexidos veganos são feitos com farinha de grão de bico em vez
de tofu para um recheio e uma mistura rica em proteínas no café da manhã.
ingredientes:
1 colher de chá de azeite

1 tomate médio picado ½ cebola
picada 100g de
cogumelos fatiados
para a mistura vegana:
45g de farinha de grão

de bico 125ml de leite de aveia (ou leite de linhaça ou leite
de amêndoa) 2 colheres de sopa de
fermento nutricional 1 colher de
chá de mostarda dijon ½ colher de
chá de alho em pó ¼ colher de chá de sal preto
(Kala Namak) ¼ colher de chá de cebola em pó
Tomates secos
Adicione qualquer vegetal que desejar
instruções:
1. Combine todos os ingredientes do Vegan Scramble Mix em uma tigela, bata até
ficar bem misturado e reserve.
2. Numa frigideira, adicione o azeite, o tomate, a cebola, os cogumelos e os

vegetais adicionais que desejar.
Cozinhe em fogo médio até que as cebolas estejam macias, cerca de
cinco minutos.
3. Adicione o conteúdo da tigela na frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente
até obter consistência de ovos mexidos.
46
Sopa de Arroz Selvagem
No inverno ou no verão, a sopa de arroz selvagem é muito reconfortante para a

alma. Esta sopa de arroz selvagem é cremosa, aconchegante, saborosa: é feita
100% de plantas. Sim, esta é uma sopa vegana de arroz selvagem.
Esta é realmente a melhor sopa de sempre. Embora demore cerca de 1 hora para
fazer, é super saudável e vale 100% o esforço.
E como a maior parte desse tempo é sem intervenção, é fácil.
Use castanhas de caju - castanhas de caju misturadas podem substituir laticínios!
Nesta sopa de arroz selvagem, você vai deixá-los de molho enquanto a sopa ferve.
Depois você vai misturar um pouco da sopa com as castanhas de caju demolhadas.
Limpa as nozes e cria a base mais cremosa de todas. Você vai
juro que tem laticínios nele.

Esta sopa de arroz selvagem apresenta feijão branco como proteína vegetal. É
uma adição única e muito boa. Os cogumelos também trazem grande sabor e textura.
O arroz selvagem demora um pouco para cozinhar: mais de 50 minutos. Você

vai cozinhar esta sopa até que a maior parte dos grãos de arroz estourem e fiquem
macios. Pode parecer muito tempo, mas é importante que o arroz esteja
perfeitamente macio.
ingredientes:
(Quinoa pode substituir arroz selvagem)

70g de castanha de caju orgânica
1 cebola amarela média

2 talos de aipo
3 cenouras médias
225g de cogumelos botão

2 colheres de sopa de azeite
6 dentes de alho picados
1 colher de sopa de tomilho seco
1 colher de sopa de orégano seco
2 litros de caldo de legumes
200g de arroz selvagem (não uma mistura de arroz selvagem)
2 colheres de chá de sal kosher, dividido

47
½ colher de chá de pimenta preta

2 latas de 400g de feijão branco, escorrido e enxaguado 2
colheres de chá de sálvia seca
instruções:
1. Coloque as castanhas cruas numa tigela e cubra-as com água. Deixe-os de
molho enquanto prepara a sopa.

2. Corte a cebola em cubos. Corte o aipo em fatias finas. Corte as cenouras em
rodadas. Fatie os cogumelos.
3. Coloque o azeite em uma caçarola refratária em fogo médio. Adicione a

cebola, o aipo e as cenouras e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 5
minutos até dourar levemente.
Adicione os cogumelos e refogue por 2 minutos. Adicione o alho, o tomilho
e o orégano e cozinhe, mexendo, por 2 minutos.
4. Adicione o caldo, o arroz selvagem, 1½ colher de chá de sal kosher e a
pimenta. Leve a sopa para ferver. Cozinhe descoberto por 20 minutos,
depois adicione o feijão e continue cozinhando, descoberto, por mais 30-35
minutos ou até que o arroz se abra.
5. Retire com cuidado 480ml da sopa quente (incluindo caldo, vegetais e arroz)
e despeje no liquidificador. Adicione 240ml de água.
Escorra as castanhas de caju e coloque-as na sopa do liquidificador junto
com a sálvia seca. Bata em fogo alto por cerca de 1 minuto até ficar
homogêneo e, em seguida, despeje a mistura de volta na sopa.
6. Adicione a ½ colher de chá restante de sal kosher. Prove e ajuste os temperos
conforme desejado. Decore com terra fresca
pimenta.
48
Smoothie Antiinflamatório Verde 5D
ingredientes:
2 folhas grandes de couve (caules removidos e descartados)

1 punhado grande de espinafre
1 banana congelada ou fresca
190g de mirtilos
190g de amoras
165g de manga picada
480ml de água ou leite não lácteo (leite de amêndoa ou leite de aveia ou leite
de linhaça)
1 colher de sopa de corações de cânhamo
1 colher de sopa de linhaça

¼ colher de chá de gengibre em pó (tendo uma atitude positiva e usando
ingredientes da melhor qualidade possível, substituo açafrão por gengibre).
instruções:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador em alta velocidade e bata em

velocidade alta por 1 minuto ou até obter a consistência desejada. Feliz Saúde!
49
Smoothie de reforço imunológico 5D da Kimberly
Este delicioso smoothie é perfeito para um lanche saudável que também

reconstrói o sistema imunológico!
No liquidificador, misture os seguintes ingredientes:
480ml de líquido, qualquer combinação de:
Água de nascente
Água de Côco
Leite de amêndoa
Leite de linhaça
Adicione 250g de fruta, qualquer combinação de:
goji berries
Amoras
Amora silvestre
Pêra picada
Maçã picada
Manga picada
Adicione 50g de folhas verdes escuras, como:
Espinafre
Couve
Alface
Agrião
Microverdes
50
Verduras de beterraba
Couve
Spirulina (limite o espinafre e a espirulina a não mais que duas vezes
por semana)
Adicione 45g de proteína em pó de cânhamo
Adicione 2 colheres de chá de gengibre ralado na hora

Adicione 4 folhas de hortelã
Misture bem e divirta-se!
O Smoothie De Pêra Pêssego
ingredientes:
½ maçã pequena fatiada

1 pêssego fatiado
1 pêra fatiada
Suco de ½ limão 2
cm de gengibre fresco
descascado 240 ml de leite de amêndoa ou de caju
sem açúcar 1 colher de proteína em pó sem soja

(opcional) 1 colher de sopa
de sementes de chia 3 punhados de microgreens como agrião
instruções:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
Smoothie de combate ao câncer
Se você está procurando um smoothie para combater o câncer, então precisa

desta receita. Meu smoothie verde anticancerígeno para o café da manhã não
contém laticínios e é vegano, com brócolis orgânico congelado ou fresco e outros
51
ingredientes que comprovadamente ajudam a combater doenças, incluindo o

câncer.
ingredientes:
35g de sementes
de cânhamo 720ml de água mineral
filtrada 165g de manga picada ou 190g de cerejas doces
40g de arilos de romã frescos 2,5cm
de gengibre fresco 100g
de salada de folhas verdes frescas ou 80g de couve levemente cozida no
vapor, espinafre ou
couve 10 folhas de
hortelã fresca 2 colheres de sopa de

cacau em pó 90g cru congelado suco
de florzinhas de brócolis de um limão
instruções:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e processe até ficar homogêneo.
Você pode tomar este smoothie para estimular o sistema imunológico pelo
menos três vezes por semana, além do suco de grama de trigo três vezes por
semana. Também pode ser usado como preventivo do câncer.
52
Apêndice
Recursos da 5ª Dimensão
PRODUTOS DE CURA QUE RECOMENDO
Em todos os casos, utilize conforme as instruções e também

em cooperação com o seu médico. (Salvo indicação em
contrário, não sou remunerado por recomendar estes produtos.)
Suplementos Saudáveis
• Multivitaminas Solgar - incluindo os seguintes (disponíveis on-line

revendedores; Não tenho lucro com a venda deles): B6, B3 e B12: 100 mg
cápsulas vegetais, vitamina C, D3 5.000 UI (tomar conforme as instruções), selênio 200
mcg/dia, lisina 1.500 mg/dia, GABA (para ansiedade), zinco.
• Testa — ácido ômega EPA e DHA à base de algas, livre de peixe
• Prata revestida de David Wolfe – coloidal biodisponível com 99,99%

prata. Sou afiliado, uso este produto e adoro. Vá para
www.thehealingtrilogy.com/store.
• Biogenics do Dr. Norm Shealy – Loção de Magnésio e Magnésio

Loção em spray. Aplique conforme as instruções. Consulte www.normshealy.com.
53
• U-Tract Complete da Progressive Laboratories (para trato urinário) — Tome conforme
indicado no frasco. Disponível em muitos varejistas online.
• G5 Siliplant (líquido oral) – Tomar conforme as instruções do frasco. Disponível
em muitos varejistas on-line.
• Gel Silicium G5 (uso externo para articulações) – Tomar conforme orientação do frasco.
Disponível em muitos varejistas online.
Produtos de água saudáveis
• Bola de banho Rainshower – Consulte www.rainsshower.com.
• Chuveiro com descloração Rainshower CQ-1000-NH — Consulte www.rainsshower

.com.
Produtos de Consumo Saudáveis
• Tom's of Maine – Pasta de dente sem flúor. Disponível em muitos

pontos de venda.
• Lâmpadas OLED – Emitem uma luz mais suave, difusa e sem brilho, que é mais saudável
para os olhos. Disponível em pontos de venda.
• Óculos de sol Swanwick's Night Swannies — Consulte www.swanwicksleep.com.
• Purificador AIR Doctor – O primeiro purificador de ar acessível que não apenas remove
quase 100% das partículas, mas também remove a grande maioria do ozônio tóxico,
produtos químicos orgânicos voláteis e gases. Sou afiliado, uso este produto e adoro.
Acesse www.thehealingtrilogy.com/store.
• Água ozonizada – Pode ser produzida em casa com uma máquina de ozônio e um
borbulhador. Ozonize a água por dez a vinte minutos. Consumir em dez minutos,
pois o ozônio se dissipará rapidamente. Essas máquinas estão disponíveis on-line a
partir de cerca de trinta e cinco libras.
• Oxigenoterapia hiperbárica – requer prescrição médica. A oxigenoterapia hiperbárica é
um tratamento bem estabelecido para

54
infecções graves, ferimentos na cabeça, condições imunossuprimidas,

bolhas de ar nos vasos sanguíneos e feridas que não cicatrizam como
resultado de diabetes ou lesões por radiação. Pode ser adquirido on-line
para terapia domiciliar.
• Margaret McCormick – Praticante de remoção de alma e cura de aura. Eu a

recomendo fortemente para limpeza espiritual. Veja www.
.margaretmccormick.com.
Meus produtos da minha loja online

www.thehealingtrilogy.com/store
• Álbum Despertar do Anjo
• Meditações de Cura Guiadas
• Palavra escrita e falada por Kimberly Meredith
• Música angelical de Steven Halpern
• Uma viagem pelo Reino Angélico para descobrir o seu próprio

cura, com letras edificantes escritas por Kimberly e Angelic
música do compositor indicado ao Grammy Steven Halpern,
amplamente considerado como um dos fundadores da música new age.
Steven Halpern também produziu o álbum. Os Anjos são
aqui para ajudá-lo a despertar para a melhor versão de si mesmo.
• Kimberly Meredith Canaliza o CD de Meditação e Cura do Espírito Santo
• O lançamento do CD de Kimberly leva você a uma viagem oceânica para

se entregar ao eu superior de amor e luz. . . fora do 3º
Dor dimensional, preocupação e medo. . . e para a consciência cósmica superior
da 5ª Dimensão. Apelando à paz global
e cura, para corpo, mente e espírito, Kimberly canalizou
toda esta gravação através do Espírito Santo e de muitos mestres.
Relaxe e inspire. Deus está aqui. Este álbum foi projetado pelo produtor
vencedor do Grammy Matt Wallace. Veja www.
.thehealingtrilogy.com/store/. Também pode ser adquirido em
iTunes e CDBaby.com e ouvido no Pandora.
55
• Creme Ormus Abençoado
• Minha linha exclusiva de Creme Blessed Ormus foi orada pessoalmente por mim,
infundida com a Energia de Cura de Deus e confirmada pelos meus Guias como
benéfica. Ormus é conhecido por ajudar na comunicação entre o corpo e o
Espírito, bem como entre as células. Experimentei cura natural e bem-estar
através desta alquimia orgânica que vem do mar.
O creme Ormus pode ajudar a ativar o terceiro olho, o chacra laríngeo e o

DNA, incluindo as doze camadas interdimensionais de energia que cercam o
DNA. Aumenta o foco mental, a clareza, a sensação de calma, o rejuvenescimento
e a intuição. A maioria das pessoas também relatou uma melhora notável na
visão, uma diminuição dos sintomas da menopausa e uma melhor digestão.
A ingestão a longo prazo produz vida celular, alonga os telômeros e reverte

o envelhecimento, melhorando a estruturação e o rejuvenescimento celular. Tem
a capacidade de ativar enzimas celulares.
Ingredientes: 100% orgânico: óleos, cera vegetal, minerais de sal do Mar Morto, ressonância
humana (HR) Ormus, prata coloidal. Óleos utilizados: girassol, azeitona, semente de uva, óleo
de rícino, óleo de coco.
(Sou um afiliado, uso este produto e adoro-o.)
• Purificador AIR Doctor — consulte a página 216 para obter mais informações.
• Prata Revestida de David Wolfe – 99,99% de prata coloidal biodisponível. Sou afiliado,
uso este produto e adoro. Acesse: www.thehealingtrilogy.com/store.
56
RECURSOS CIENTÍFICOS PARA PROTEGER SUA SAÚDE DA EXPOSIÇÃO
PARA PLÁSTICOS
• Centro de Ecologia: Efeitos adversos dos plásticos na saúde — https://

ecologycenter.org/factsheets/adverse-health-effects-of-plastics/.
• Relatórios do Consumidor: Como Comer Menos Plástico — https://

www.consumerreports.org/food/how-to-eat-less-plastic-microplastics -in-food-water/.
• Notícias sobre saúde ambiental: O plástico ameaça a nossa saúde — https://

www.ehn.org/plastic-pollution-and-human-health-2629322391 .html.
• Coligação contra a Poluição Plástica: Relatório: O Plástico Ameaça a Saúde Humana

— https://www.plasticpollutioncoalition.org/blog/2019 /2/20/report-plastic-threatens-
human-health-at-a-global -scale.
MINHAS SUGESTÕES DE LIVROS
• Paramahansa Yogananda, Autobiografia de um Iogue e Sussurros de

Eternidade.
• C. Norman Shealy, MD, Ph.D. Conversas com G: um médico

Encontro com o Céu.
• Wayne W. Dyer, A mudança: levando sua vida da ambição ao significado

e Memórias do Céu.
• Eckhart Tolle, O Poder do Agora.
• Richard Bach, Ilusões: As Aventuras de um Messias Relutante.
• Rainer Maria Rilke, Cartas a um Jovem Poeta.
• O Dalai Lama e Desmond Tutu, O Livro da Alegria: Felicidade Duradoura

num Mundo em Mudança.
57
• Paul Selig, Eu Sou a Palavra: Um Guia para a Consciência do Ser do Homem em

um Tempo de Transição.
• Bruce Fife, ND, e Conrado Dayrit, Coco Curas: Prevenindo e Tratando Problemas
Comuns de Saúde com Coco.
• Thomas John, Nunca discuta com uma pessoa morta.
58
Avaliações Científicas e Médicas de

Habilidades de Kimberly Meredith
C. Norman Shealy, MD, Ph.D., neurocirurgião e psicólogo,

que ajudou a lançar a carreira da médica intuitiva Caroline Myss, descreveu
seu trabalho estudando o diagnóstico médico intuitivo e a cura
habilidades de Kimberly Meredith em um vídeo do YouTube de 2018 (https://
www. YouTube . com/assistir? v=Ntji4_HiLMk):
Eu sou o Dr. Norman Shealy. Sou o CEO e fundador da American Holistic

Medicine Association. Nos últimos quarenta e cinco anos, tive o prazer de
trabalhar com vários curandeiros espirituais talentosos, a começar por Olga
Worrall, a curadora mais estudada da história. Desde então, atendi um total
de duzentos pacientes diferentes com diversos curandeiros, talvez seis no
total. A coisa mais interessante para mim sobre a cura espiritual do ponto
de vista físico é que eles podem alterar um eletroencefalograma a uma
distância de até mil milhas, em segundos. Portanto, meu teste padrão, além
de analisar a possibilidade de cura, é verificar se o curador consegue afetar
o EEG a alguma distância. Isto
não parece fazer nenhuma diferença se eles estão fora da sala ou a

quilômetros de distância.
59
Esta semana tive o prazer de trabalhar com Kimberly Meredith. Ela é a

mais incomum de todas essas curadoras. Ela
faz um trabalho muito mais prático, tanto para fazer o diagnóstico, quanto
para detectar exatamente onde há patologia ou sintomas de patologia. Hoje,
além de trabalhar com a décima oitava paciente com quem trabalhamos
juntos, pedi a ela que fizesse um EEG em um dos pacientes. Então a
paciente está na sala, com o EEG computadorizado conectado, a paciente
fica lá por doze minutos para ter uma base do que está acontecendo em seu
cérebro em relaxamento profundo. Então, durante os próximos doze minutos,
Kimberly, fora da sala, talvez a cinco metros de distância, no máximo, mas
através da parede está enviando cura. O EEG desta mulher, quando ela
estava em repouso, estava em delta, relaxamento profundo, um a três ciclos
por segundo, bastante forte. Curiosamente, durante os doze minutos em que
Kimberly enviou a cura, o cérebro simplesmente ficou quieto. O delta
desapareceu e não havia outra frequência ali. Apenas um pequeno ponto na
parte posterior do cérebro, à direita [o centro visual], como se ela estivesse
prestes a dormir.
A diferença foi bastante marcante. Não há dúvida de que isso mudou

abruptamente e, para mim, isso mostra que Kimberly está, entre outras
coisas, quase certamente concentrando energia escalar.
Não conheço mais nada que possa atravessar uma parede tão rápido, exceto
energia escalar. Não importa. O que importa é que isso prova que ela está
tendo uma alteração fisiológica na paciente. Essa foi a melhor mudança que
você jamais verá.
Veja também: Entrevista em vídeo New Realities 2018 com Dr.
Shealy e Kimberly Meredith (https://www.youtube.com/watch?v

=ZnNcwI-NLjM).
Trechos de entrevistas com o Dr. Shealy falando sobre seus testes em
Habilidades intuitivas médicas e habilidades de cura de Kimberly Meredith:
Ela é extremamente precisa em detectar onde há distúrbios em qualquer parte do corpo,
do cérebro aos dedos dos pés. 60

Ela examina o corpo e diz: “Há algo errado aqui, está tudo bem, há algo errado
aqui”. Então ela volta e faz isso uma segunda vez e começa a descobrir o que
é, o que está exatamente errado e qual órgão está envolvido.
Trabalhei com muitos curadores e nunca vi um curador fazer isso dessa
maneira. A maioria dos curandeiros não faz um diagnóstico tão preciso.
Ela toca [o corpo], enquanto faz o diagnóstico, por assim dizer, e depois
quando começa a tratar, ela pressiona com muita força a área e pode amassar
e rolar aquela área, às vezes por vários minutos. Ela faz o paciente respirar
profundamente e pergunta ao paciente: em algum momento, eu acredito no
Espírito Santo e através do Espírito Santo estou curando. Os resultados são
quase instantâneos. Os pacientes não sentem nenhuma ou muito menos dor
e mais mobilidade. A diferença com Kimberly é que o curador comum mal toca
o paciente. Ela diagnostica e depois trata, o que é muito diferente da maioria
dos intuitivos médicos.
OUTRAS AVALIAÇÕES CIENTÍFICAS
Laboratórios Psy-Tek, Encinitas, Califórnia
Sob a supervisão do diretor de pesquisa Gaetan Chevalier, Ph.D., um físico engenheiro,

as habilidades de Kimberly foram testadas em 2017 como parte do programa de
pesquisa em andamento de energias sutis (medicina energética) do Psy-Tek Subtle
Energy Lab.
Escreveu Chevalier, depois de examinar imagens termográficas de um paciente
joelhos da paciente, antes e depois do tratamento de cura de Kimberly:
É claro que há uma diminuição da inflamação no pré-
parte anterior da perna direita, alguns centímetros abaixo do joelho, dois dias após o
tratamento. Estas imagens também mostram uma diminuição em 61

inflamação na lateral da perna direita, alguns centímetros abaixo do joelho.
Da cura que vi na Expo Vida Consciente (eu estava em sua

apresentação quando você trabalhou com uma senhora [que] estava
com dores extremas e em péssimo estado geral) e as melhorias que
vimos em nosso laboratório, é claro que você tem habilidades de cura
genuínas.
IONS — Instituto de Ciências Noéticas — Petaluma, Califórnia
De 6 a 12 de abril de 2019, Kimberly Meredith foi objeto de um estudo piloto em

andamento sobre mediunidade e habilidades de cura chamado Estudo Piloto de
Curadores Excepcionais, no laboratório de pesquisa científica do Instituto de
Ciências Noéticas (IONS), fundado pelo falecido NASA. astronauta e
moonwalker Dr. Edgar Mitchell.
Disse o principal cientista do estudo, Garret Yount, Ph.D.: “Fomos realmente
privilegiados por poder ter Kimberly Meredith participando de nosso Estudo Piloto
de Curadores Excepcionais que está sendo conduzido no IONS. Passamos uma
semana colaborativa maravilhosa juntos. Ela foi uma das curadoras excepcionais
em nosso estudo. Gostaríamos de fazer um estudo mais aprofundado projetado
para focar apenas em seus talentos únicos.”
Resultados preliminares gerais do IONS Exceptional Heal-
Seu estudo piloto é o seguinte:
A escala deste estudo foi significativa em relação a estudos anteriores

sobre medicamentos energéticos – quase 200 sessões de cura
individuais de 17 praticantes diferentes e suas modalidades únicas ao
longo de nove meses. Como estudo piloto, procurávamos uma série de
provas de viabilidade que nos permitissem desenvolver um conjunto
padronizado de medidas subjetivas e objetivas para a exploração
rigorosa da cura energética.
Essas provas iniciais e importantes incluem:

62
Significado clínico na redução da dor: O padrão ouro de qualquer processo

de cura é alcançar significado clínico – que os tratamentos resultem em efeitos
reais, genuínos e perceptíveis na vida diária. Isto foi conseguido.
Ao nos concentrarmos na dor do túnel do carpo, conseguimos atingir de

forma verificável este importante marco de proporcionar às pessoas alívio
imediato e duradouro. Esta foi uma base necessária para trazer a cura
energética para o laboratório e criar condições objetivas para estudar o impacto
no mundo real.
Efeitos mensuráveis nas ligações HO na água e no Gerador de Ruído

Quântico (QNG): Nossa conclusão preliminar das análises é que parece que
as sessões de cura causaram ondulações entrópicas no espaço-tempo. A
partir deste estudo piloto, ainda não sabemos a causa destes efeitos, mas
verificamos que as experiências subjetivas de redução da dor estão sendo
respaldadas por dados objetivos. Amostras de água durante sessões de cura
absorveram mais energia infravermelha, sugerindo que a ligação HO foi
esticada e utilizando um QNG detectamos desvios notáveis na entropia de
fundo, todos apontando para uma clara “perturbação na força”.
Embora este estudo piloto não tenha sido desenvolvido para testar
hipóteses definitivamente, algumas das medidas produziram resultados provocativos.
Estamos prontos para passar de um estudo piloto para um estudo formal mais
direcionado, e chegar muito mais perto da normalização da medicina energética
na cura da dor, tanto temporária como crónica.
DEPOIMENTOS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE
“No mundo da medicina energética alternativa e holística, Kimberly é o verdadeiro negócio. Kimberly é
a médica intuitiva mais talentosa que conheço. 63

Sua capacidade de explorar o corpo e determinar anormalidades é diferente de

tudo que já experimentei antes. Durante minhas sessões de cura pessoal,
testemunhei sua clara conexão com o Divino. Tive uma sensação de calma e de
que estávamos cercados por energias angélicas. Eu podia sentir as mudanças
energéticas que estavam acontecendo em diferentes áreas do meu corpo enquanto
Kimberly trabalhava nelas. Ela conhecia intuitivamente as áreas exatas de
desarmonia em meu corpo. Após minhas sessões notei uma melhora significativa
e permanente não apenas fisicamente, mas também mental e espiritualmente. Este
mundo é abençoado por ter uma pessoa tão maravilhosamente talentosa como
Kimberly, que comprometeu a sua vida a partilhar as suas capacidades únicas
para ajudar os necessitados. Recomendo fortemente que minha família, amigos e
pacientes a consultem.” — Michael F. MacDonald, MD, Detroit, Michigan, American
Board of Urology
“Trabalho na área da saúde há cinquenta anos, incluindo pesquisa, hospitais,

laboratórios e ambientes privados. Tenho visto muitas curas, por muitos meios
diferentes. Francamente, não só me sinto muito melhor depois da sessão de cura
de Kimberly Meredith, mas ela tem uma presença poderosa e edificante que é
única e excepcional. Obrigado, Kimberly, por seus dons extraordinários e sua
disposição de ajudar os outros.” —
Ronald Drucker, MD, Pembroke Pines, Flórida
“Há algum tempo trabalho com minha cliente Bárbara como fisioterapeuta. Foi
realmente incrível ver visualmente o braço dela porque o tecido em si não era tão
pungente e estava completamente achatado (depois da sessão com Kimberly) e
quando eu o apalpei, as aderências que estavam ali eram completamente
diferentes, era estava mais plano e alguns dos nós palpáveis na parte superior do
braço desapareceram completamente. Foi realmente lindo de observar e muito
emocionante para Bárbara vivenciar a cura.” — Jeanne Morgante, médica em
fisioterapia
“Eu sou um sobrevivente de câncer duas vezes. Sou terapeuta matrimonial e

familiar licenciada em Sunnyvale, Califórnia. Eu testemunhei Kimberly pela primeira vez
64
Meredith na New Living Expo 2018. Vi Kimberly examinando e curando outras

pessoas com câncer. Isso me inspirou a fazer um exame médico intuitivo no
qual Kimberly descobriu e dissolveu um tumor em meu seio direito. Ela
também encontrou um tumor em meu seio esquerdo e descobriu e removeu
muitos nódulos duros residuais pós-cancerígenos de duas cirurgias anteriores
sobre as quais eu nunca havia contado a ela. Kimberly também curou e alisou
toda a incisão com as mãos.” — La Von Bobo, MS, LMFT, CST, El Camino,
Califórnia
“Estou enviando um agradecimento há muito esperado por nossa sessão e

seu tempo, energia, atenção e consideração. Sua varredura médica intuitiva
foi muito precisa. Tenho usado o creme Ormus e residido em um espaço de
gratidão navegando em tudo daqui para frente (e comendo mais proteínas e
seguindo suas sugestões diárias). Estou ansioso para cruzar caminhos
novamente. Muita gratidão.” — Felicia Tomasko, RN, autora, revista LA Yoga
“Muito obrigado pela sua varredura corporal médica intuitiva. A precisão foi
incrível e a sessão de cura. Obrigada pelo carinho e generosidade!! Adorei ver
você trabalhando e sentir a energia curativa! O linfonodo na região esquerda
do pescoço desapareceu completamente e me sinto muito melhor. Agradeço
muito tudo o que você faz pelos outros, e não há palavras para expressar
minha gratidão pela sua sessão!” — Dr.
Michelle Cohen, psicóloga clínica licenciada, apresentadora da LA Talk Radio
65

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Publicado e distribuído nos Estados Unidos da América por: St. Martin's

Publicado no Reino Unido por: Hay House UK

Publicado na Austrália por: Hay

Publicado na Índia por:

Texto © Kimberly Meredith, 2021

Desenhado por Steven Seighman

Os direitos morais do autor foram afirmados.

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro poderá ser

o autor nem o editor podem ser responsabilizados por qualquer perda,

Um registro de catálogo deste livro está disponível na Biblioteca Britânica.

Artigo comercial ISBN: 978-1-78817-692-7

ORAÇÃO DA MÃE MARIA DOS DIAS MODERNOS

A oração de cura a seguir traz um relacionamento com o Divino feminino. Abraçar as

oração pode ser usada a qualquer momento para qualquer

Eu honro o Divino feminino em você

neste mundo cotidiano,

todas as formas do Divino

mudando a energia para o amor

Energia divina em mim também para

servir aos outros, eu sirvo você

Equilibrar livremente a energia masculina

escolhendo não me apegar a nenhuma

brilham meu coração vale o ouro do amor de Deus

Eu vivo na minha verdade

Eu vivo na minha força feminina

Posso falar livremente agora

Posso falar fortemente sobre quem sou para

você e para você

Nisso estou livre

Carrego todas as minhas

feridas, encho meu copo com água benta

e minha mão direita jura ser sempre uma Mãe

Maria moderna neste mundo cotidiano,

mudando a energia para o

EU SOU LUZ – UMA ORAÇÃO CANALIZADA

Quando oro a Deus, é sempre com o coração aberto. Agradeço a Deus e

Reconheça a grandeza de Deus. Se você tem fé em Deus, você acredita no Divino

Esta é minha oração sincera a Deus.

Querido amado Santo

Eu honro sua presença amorosa

Agradeço muito por tudo

que você proporciona para

Apesar dos fardos

que estão sobre meus

como doença por dificuldades

entregando tudo para você

e que minha mente,

elevado pelo seu amor

e aquela verdadeira abundância

Estou totalmente conectado

para ser ajudado em minhas

necessidades ou nas necessidades

dos outros quando peço

totalmente e com o coração

aberto para ajudar meu ente querido

Eu sei que os Anjos

também estão me curando

e guiando minha cura

Querido Espírito Santo

Eu sou seu humilde servo

Eu sou seu filho

Estou tão grato por