Machine Translated by Google

www.getwsodo.com

O
SILVA ULTRAMINDO
SISTEMA

1
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com
ÍNDICE
O mapa da sua missão adiante 3

Suas ferramentas de aprendizagem 3

Vídeo-aulas diárias 4

Diário 4
A tribo 4

ENTENDA ISSO PRIMEIRO 5

Você se transforma através da prática 5

Comece com a mente de um iniciante 5

Você não pode transcender o que não domina 5

COMO MAXIMIZAR SUA EXCELÊNCIA 6

4 dicas para aproveitar ao máximo esta missão Os 3 6

principais obstáculos que você precisa estar ciente do que 7

acontece se eu perder um dia? 8

AUTO-AVALIAÇÃO 9

DEFININDO INTENÇÕES 11

Passo 1 - Por que você está aqui? 11

Passo 2 - Quem sou eu? 11

Passo 3 – Crenças Autossustentáveis 12

CONTRATO DE 'DECLARAÇÃO PARA MIM' 13

SUA LISTA DE VERIFICAÇÃO DE PREPARAÇÃO 14

2
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com

NAVEGANDO SUA MISSÃO

O mapa da sua missão adiante

Em sua jornada de 4 semanas, reserve tempo suficiente para aparecer todos os dias e tenha como prioridade
aguçar sua intuição.

Lembre-se de que esta será uma jornada em sua própria evolução, levará tempo, mas no final você estará
equipado com habilidades que irão beneficiá-lo à medida que continuar a praticá-las em sua vida.

Toda semana você terá a oportunidade de discutir suas reflexões com a Tribo. Aprendam com a
sabedoria uns dos outros, revisem o que aprenderam e pensem em como podem integrar suas lições
à sua vida diária.

Suas ferramentas de aprendizagem

Esta Quest não é para aprendizagem passiva. Você está no início de uma jornada transformacional. Além
de consumir conteúdo de aprendizagem, você usará diversas ferramentas de aprendizagem para
integrar e incorporar as aulas.

1. Vídeo-aulas diárias
Sua aula é divulgada diariamente, com duração de 20 minutos ou menos. Você também terá algumas
tarefas e exercícios que levam aproximadamente de 10 a 35 minutos para serem concluídos.

2. Diário
Sugerimos manter um diário extra para escrever suas reflexões diárias contínuas. Você também pode usá-lo
se quiser se aprofundar na execução das tarefas e exercícios. Além disso, se você quiser realmente
aproveitar ao máximo sua Quest, recomendamos refletir diariamente sobre seus insights, compartilhá-los e
ensinar o que aprendeu.

3
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com
3. A tribo
Sua tribo é mais do que apenas um grupo social. É o seu espaço preferido durante qualquer momento de
realizações e desafios na Quest. Você se beneficia do aprendizado social, que é a principal forma de o cérebro
aprender.

Você está convidado a compartilhar seus momentos diários de realização, postar suas dúvidas, aprender
com os insights de outras pessoas, pedir apoio e aprofundar seu aprendizado.

4
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com

ENTENDA ISSO PRIMEIRO

Você se transforma através da prática

Você pode ter aprendido sobre os próximos conceitos desta Quest antes; entretanto, não se trata de quais informações
você conhece, mas de quão bem você incorporou essas práticas em sua vida para que a transformação real ocorresse. Silva
Ultramind oferece um sistema para colocar em prática seu aprendizado.

Comece com a mente de um iniciante

Você não pode encher um copo que já está cheio.

Não pergunte se eu sei disso, mas pratico isso em minha vida? Esta é a diferença entre conhecimento e
incorporação. A prática produz insights, que através de mais prática se transformam em
concretização.

Então, comece com a mente de um iniciante. Chegar com a mentalidade de que já sabemos tudo sobre alguma coisa
prejudica nossa capacidade de aprender algo novo. A repetição é fundamental.

Você não pode transcender o que não domina

Entenda que não pretendemos ignorar os estágios de consciência neste programa, mas sim compreendê-los e integrá-los na
prática diária para alcançar o verdadeiro propósito de nossas almas.
desejo.

5
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com

COMO MAXIMIZAR SEU

EXCELÊNCIA

4 dicas para aproveitar ao máximo esta missão

1. Não busque a perfeição. Não recomendamos que você gaste horas nos exercícios para torná-los
“perfeitos”. Em vez disso, seja brincalhão e divirta-se com isso. O mínimo é aparecer com
disposição intencional todos os dias.

Registrar um diário significa anotar seus pensamentos e a primeira coisa que vier à mente.
Escreva o quanto quiser. Você sempre pode voltar e dedicar mais tempo a uma tarefa específica depois
de concluir a missão. Uma tarefa realizada é melhor que perfeita.

2. Fique com o grupo. Mesmo que você perca uma tarefa, continue a jornada com todos os outros que se
juntaram à Quest com você. Você pode agendar algum tempo durante o fim de semana para se atualizar
ou revisitar os dias mais desafiadores após o término da missão.

3. Defina um horário claro. Dedique um tempo para assistir vídeos e praticar o trabalho de crescimento.
Defina um lembrete no seu telefone ou em outro lugar. Você também pode adicionar uma rotina,
como acender uma vela ou preparar um chá, para criar o espaço de aprendizagem ideal.

4. Forme uma equipe. A comunidade é um dos maiores benefícios de participar de uma Mindvalley
Quest. Compartilhe suas dúvidas, inspirações, resultados e pensamentos. Encontre um parceiro de
responsabilidade com quem você possa se unir durante a missão (instruções fornecidas no PDF do
Guia da Tribo). Esta é uma maneira poderosa de acelerar seu sucesso.

6
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com
Os três principais obstáculos dos quais você precisa estar ciente

1. Não há tempo suficiente. A vida atrapalha e pode dar a impressão de que simplesmente não há tempo suficiente. Para
evitar isso, você precisa priorizar e estruturar o seu dia.

Programe todos os dias pelo menos 30 minutos dedicados para esta Quest. Embora as aulas às vezes possam ser
curtas, a meditação pode durar mais do que os 20 minutos normais. Somente dando alta prioridade a esta Quest nas
semanas seguintes você obterá resultados duradouros.

2. Baixa motivação. Gaste mais tempo neste Guia de Preparação para definir sua visão e contexto para esta Missão.
Saber como sua vida mudará é um grande motivador.

Portanto, lembre-se do motivo pelo qual iniciou esta Quest e não espere para aplicar o que aprendeu.

Comemore as pequenas vitórias para manter o ritmo. Recompense-se após cada dia e semana
concluídos. Isso ensinará ao seu cérebro que aprender é divertido e algo pelo qual ansiar.

Aumente sua motivação ensinando seus insights a alguém que possa se beneficiar deles. Desta forma você percebe o
progresso que está fazendo e começa a contribuir para o mundo ao seu redor
você.

3. Resistência. Haverá dias em que você simplesmente não terá vontade de continuar. Isto é normal
e parte de cada jornada de aprendizagem. Portanto, espere dias difíceis e saiba que exatamente nesses dias é
importante seguir em frente. Somente saindo da sua zona de conforto o aprendizado profundo pode acontecer.

Você não concordará com tudo nesta Quest. O cérebro odeia informações que sejam contraditórias com o que
já aprendemos. Isso pode aumentar sua resistência à missão ou ao professor. Não deixe que isso limite sua experiência
de aprendizado. Trate esta Missão como um bufê de práticas e informações onde você pode escolher livremente o
que é certo para você.

7
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com
O que acontece se eu perder um dia?

Mesmo que sua motivação seja alta e você tenha priorizado essa Quest para a próxima semana, a vida pode atrapalhar e você
perder 1 ou 2 dias. Primeiro, seja gentil consigo mesmo. Não se distraia com o auto-julgamento.
Respire e continue onde você está.

Agende algum tempo extra para se atualizar. Você também pode pular uma tarefa e voltar a ela depois de terminar o resto
da missão.

Se você perdeu muitos dias, sempre terá a oportunidade de reiniciar a Quest com o próximo grupo de alunos.

8
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com
AUTO-AVALIAÇÃO

Antes de iniciar sua missão, vamos primeiro avaliar onde você está. Esta autoavaliação é útil por dois motivos:

1. Isso ajudará a esclarecer quais áreas você deve focar na Quest.

2. Isso ajudará a estabelecer um ponto de referência para você, para que posteriormente possa avaliar quais áreas você
desenvolveu como resultado da participação nesta Quest.

Avalie-se novamente no meio da missão e após o término da missão. Veja o quanto você cresceu e em quais áreas
específicas.

Não pense muito, use o primeiro número que surgir na sua cabeça e no seu coração.

Avalie o quão verdadeiras essas afirmações são para você em uma escala de 1 a 10.
(1 - menos verdadeiro; 10 - mais verdadeiro)

Avalie essas afirmações em uma escala de 1 a 10. (1 - menos Pré-classificação Classificação média Pós-classificação

verdadeiro; 10 - mais verdadeiro)

Espiritual : Eu me conheço como um ser espiritual. Estou muito bem

conectado com meu verdadeiro espírito.

Ego: Tenho consciência e humildade do meu caráter, e não vivo

neste mundo me comparando como superior ou inferior aos outros.

Meio de subsistência: Estou ciente dos meus dons e de um

propósito maior na vida.

Relacionamento consigo mesmo: amo quem sou. Me trato bem,

me aceito e me respeito por quem sou.

Relacionamento com seu parceiro, cônjuge ou amante: Amo

meu parceiro. Eu o trato bem, aceito e respeito ele pelo que ele
é.

Relacionamento com seus pais: Eu amo meus pais. Eu os trato

bem; Eu os aceito e os respeito pelo que são.

9
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com
Relacionamento com seus filhos: Eu amo meus filhos.
Eu os trato bem; Eu os aceito e respeito por quem eles
são.

Relacionamento com seus amigos: Eu amo meus amigos.

Eu os trato bem; Eu os aceito e os respeito pelo que são.

Relacionamento com seus colegas de trabalho:

Eu amo meus colegas de trabalho. Eu os trato bem; Eu os
aceito e os respeito pelo que são.

Relacionamento com estranhos: Adoro estranhos.

Eu os trato bem; Eu os aceito e os respeito pelo que são. Sinto
um grande grau de harmonia, confiança e estabilidade com
eles.

Templo do corpo: trato bem meu corpo e cuido dele.

Dou-lhe nutrição adequada, exercícios e descanso. Meu
templo corporal está saudável, estável e feliz.

Finanças: Estou indo muito bem com minhas finanças.

Tenho o suficiente, muito mais do que preciso, e não há falta
nem luta.

Crenças: Entendo muito bem minhas crenças. Estou

perfeitamente consciente das crenças
subconscientes e da programação que aprendi desde a
minha infância, pais, professores, mídia e ambiente.

Comunidade
Sou diligente em servir o mundo e os outros. Estou
intimamente envolvido em trazer minhas habilidades, talentos,
dons e recursos a serviço da comunidade global.

10
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com
DEFININDO INTENÇÕES

A mudança profunda ocorre por meio de pequenos hábitos repetidos ao longo do tempo. Para criar motivação na mudança,
comece com o fim em mente. Tudo começa com intenção. Defina suas intenções agora para criar uma base poderosa para
a missão que está por vir.

Passo 1 - Por que você está aqui?

Tomei a decisão de comprar e iniciar esta Quest porque:

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Isso é importante para mim porque: (Inclua o que ou quem isso poderia beneficiar)

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Passo 2 - Quem sou eu?

É importante começar sabendo o que você deseja obter com a experiência. As intenções ajudam a criar mais clareza,
especialmente quando a semente é plantada logo antes de você começar.

Ao final desta missão, eu estou…

11
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com
Três valores fundamentais associados a esta identidade são…

Passo 3 – Crenças Autossustentáveis

''Quer você acredite que pode ou acredite que não pode, você está certo.''
Henry Ford

Depois de ter suas intenções claras e saber quem deseja se tornar, considere as crenças que se alinham
com essa intenção. As crenças são a pedra angular do sucesso. Pense nas crenças que o seu eu superior teria
sobre si mesmo e sobre suas habilidades e adote-as.

Escreva de 3 a 5 declarações fortalecedoras sobre você e torne-as o mais simples e claras possível. Certifique-se
de que estejam no tempo presente, positivos, emocionalmente significativos e na primeira pessoa. [eu, eu, meu]

Exemplos:

Estou preparado e pronto para mais coisas boas do que posso imaginar. É fácil
viver minha vida cheia de felicidade, abundância e facilidade.

12
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com
CONTRATO DE 'DECLARAÇÃO PARA MIM'

Se você optar por fazer esta missão, leia e assine o contrato 'Declaração para mim'. Ao comprometer por escrito o
que deseja realizar, você aumenta a probabilidade de agir de acordo. Demonstrou-se que provocar este tipo de
compromisso pessoal é um dos aspectos mais importantes da mudança de comportamento, especialmente quando você
compartilha esse autocontrato com outras pessoas próximas a você.

Você pode imprimi-lo, assiná-lo e colocá-lo em algum lugar visível para se lembrar durante a missão.

Eu, _________________________________, comprometo-me com todo o desafio de levar esta Busca em direção à
evolução do meu potencial mais elevado:

1. Comprometo-me a aparecer e jogar a todo vapor nesta Silva Ultramind System Quest.
2. Comprometo-me a abrir-me a formas pelas quais possa mudar e evoluir.
3. Comprometo-me a ter a coragem de descobrir, romper meus padrões passados e redefinir
novos.

4. Comprometo-me a juntar-me aos meus colegas membros da Tribo neste processo, a abrir e partilhar as
minhas vulnerabilidades, porque entendo que estas são fundamentais para a aprendizagem.
5. Comprometo-me a abster-me de julgar a mim mesmo e aos outros.
6. Comprometo-me a ser respeitoso em todas as comunicações, a falar sempre com total honestidade e humildade.

7. Comprometo-me a respeitar os meus próprios limites e os dos outros.

8. Assumo total responsabilidade pela minha participação e sei que não sou coagido de forma alguma a realizar qualquer
atividade ou sistema de crenças.
9. Entendo que cada momento é importante. Eu me comprometo a assumir minha natureza mais verdadeira.

Assinado:____________________________ Datado:__________

13
Machine Translated by Google

www.getwsodo.com

SUA LISTA DE VERIFICAÇÃO DE PREPARAÇÃO

ÿ Durante esta Missão, reserve pelo menos 30 minutos todos os dias para percorrer o

lição diária e meditação. Reserve um horário todos os dias em que você está mais alerta e pronto para

aprenda, reflita e realmente concentre-se em sua transformação.

ÿ Conclua a autoavaliação.

ÿ Certifique-se de ter um diário pronto para a Missão.

ÿ Leia as Diretrizes da Tribo.

ÿ Junte-se à tribo online e apresente-se.

14