O INÍCIO DA VIDA

Concepção, Gestação, Parto e Parentalidade Consciente

POLARIDADE
MASCULINA E FEMININA
A Alma não possui gênero

Cada pessoa viaja pelos caminhos da

encarnação para viver determinadas
experiências, e assume uma determinada
constituição biológica, energética e
psicológica dependendo das lições que
precisa aprender.

A polaridade é uma dança cósmica de

criatividade.
 SHIVA – SHAKTI
A dualidade primordial
 Ardhanarishvara - A síntese da energia masculina e feminina.
Shakti (princípio feminino Divino) e Shiva (princípio masculino Divino) são inseparáveis.
Vida: Óvulo + Espermatozóide

Gênero, Sexualidade, Possibilidades

de Relacionamento e de Núcleo
Familiar
"Somewhere beyond right and wrong,
there is a garden. I will meet you
there."

"Em algum lugar além do certo e do

errado, há um jardim. Eu me
encontrarei com você lá."

Rumi
RELACIONAMENTO CONSCIENTE
 • Respeito: divisão de tarefas
• Comprometimento:

1. Com o Divino;
• Papéis Sociais nos tempos
2. Entre si; atuais
3. Com o papel de mãe e pai;
• Priorização da maternidade
 Mãe - Nutrição primordial

Pai - Estabilidade e segurança

Biológico x Social
Mulher -> Segurança -> Equilíbrio hormonal

• O pai não é a segurança da mãe.

Ele suporta o ambiente onde a
segurança financeira, emocional
e social pode se manifestar para
que a mãe possa dedicar-se a
nutrição do filho. • Adrenalina - Luta e fuga

• A mulher é cíclica, e assim são

suas emoções. O homem precisa
ser estável para a mulher poder
flutuar.
Conexão
e Elevação

• Realizar atividades elevadas juntos;

• Buscar sincronia quanto à criação;
• Discutir questões práticas: gastos, moradia, cuidados do lar, etc;
• Atividades Sociais: Baby Blues e a presença paterna;
• Saúde: check up médico 3 a 6 meses antes da concepção, dentista;
• Tratamento Ayurvédico: desintoxicação e preparação para
a concepção;
• Evitar álcool, tabaco, drogas ANTES da concepção;
CONCEPÇÃO CONSCIENTE
A consciência com a qual a
concepção acontece
deixa uma marca profunda,
e este momento deve ser
vivido com respeito
e reverência.

Um nova vida está sendo

criada.
Cortejo

A união das
frequências começa 72 A mente é o
horas antes da relação maior órgão sexual,
sexual. tudo se inicia nela.
 A relação sexual
precisa ser sem pressa,
começando de forma sutil.

A estimulação dos centros

lunares da mulher
expandem a sua aura de 2 a
3 metros, e devem ser
satisfeitos antes da
penetração.
MORAL xparaENERGÉTICO
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GESTAÇÃO
O FILHO NÃO É DA MÃE

Através da mulher flui a Criatividade Infinita.

Tudo vem do Divino

e tudo retorna ao Divino.
 Ritmos Diários

A mulher e sua
identidade como mãe
A gestação abre as
portas do
subconsciente
 Ponto do umbigo

Este poderoso ponto de confluência

de 72000 canais energéticos, nutre também o bebê.
A partir do quinto mês, começa a sobressair,
deixando a mãe mais sensível a energias dos ambientes e
das pessoas.

A mãe deve estar consciente para perceber essas

energias e proteger ela mesma e o bebê de energias
negativas.
 Nutrição

A mãe precisa estar atenta não somente a nutrição física, mas

também a tudo o que recebe através dos sentidos e seus impactos a
nível mental e emocional:
- Imagens;
- Informações;
- Sons;
- Toque.
A gestante precisa de apoio!

Companheiro
Família
Amigos
Mulheres
Trabalho
Governo
Etc…
120º DIA DE GESTAÇÃO
 O 120º dia de gestação é o
momento para anunciar a gestação.
É um dia de celebração!

Família e amigos são convidados para celebrar a

vida, a chegada da Alma ao corpo físico.
A frequência da Alma que
a mãe aceita, depende do
seu estado mental.
É neste período onde será
formada a
Do 120º dia de gestação mente subconsciente do filho.
até o corte do cordão - Tudo o que a mãe vive, será
limpeza kármica. passado como um "relatório"
ao bebê, formando a base de
sua personalidade.
Corpo Sutil - Carrega o
karma das vidas passadas.
O "BANHO ÁCIDO"
 O bebê do sexo masculino e o "banho ácido"

O PH do fluído amniótico se torna ácido durante a gestação.

Neste “banho ácido” o sexo biológico feminino mantém ambos os hemisférios
cerebrais intactos e o sexo biológico masculino perde a conexão com a parte direita
do cérebro.

Obs: Segundo a Organização das Nações Unidas, entre 0,05% e 1,7% da população
mundial é intersexo, pessoas que naturalmente desenvolvem características
sexuais que não se encaixam nas noções típicas de sexo feminino ou sexo
masculino.

A gradação dos impactos do "banho ácido" vai variar de bebê para bebê.
 ESQUERDO DIREITO

• Temporal, histórico • Eterno, atemporal

• Explícito • Tácito (não
formalmente expresso)
• Analítico
• Linear • Sintético
• Não linear
• Sequencial
• Focal • Simultâneo
• Difuso
• Lógico
• Racional • Intuitivo

• Argumentador • Irracional
• Experimental
• Cálculo, linguagem
• Polaridade Masculina • Símbolos, música, arte
• Polaridade Feminina
 Geralmente, o homem
tem dificuldade de expressar o
que sente. Isso tem um aspecto
genético e outro condicionado.

Hoje,
a experiência humana vivida a
partir do sexo
biológico masculino tem o
desafio de criar harmonia entre
os dois hemisférios cerebrais.
A GESTAÇÃO E ADI SHAKTI
 Gestar e renascer

A gestação oferece a benção de co-criar com a

Força Criativa Universal.

De acordo à Sabedoria Yoguica, a feminilidade não

pode existir à parte Shakti - a energia que deu
nascimento a tudo.
Shakti é a força Materna que permeia a Criação, que
sustenta os mistérios da criação, destruição e
regeneração - uma metáfora da própria feminilidade.
 "Quem e o que Sou - Consciência
Cósmica tão vasta que permite-me
segurar trilhões de universos na
palma de minha mão - vai além da
capacidade de entendimento da
mente humana.
Portanto, imagine-me em qualquer
forma que te apeteça, e eu
prometo que nesta forma eu
aparecerei a ti".

Fala da Mãe Divina, em um texto medieval chamado Shakta Advaita

 ADI SHAKTI, ADI SHAKTI, ADI SHAKTI,
NAMO, NAMO

SARAB SHAKTI, SARAB SHAKTI, SARAB SHAKTI

NAMO, NAMO

PRITHAM BHAGVATI, PRITHAM BHAGVATI, PRITHAM BHAGVATI,

NAMO, NAMO

KUNDALINI MAAT SHAKTI, KUNDALINI MAAT SHAKTI,

NAMO, NAMO

Eu reverencio a Força Criadora Primordial.

Eu reverencio a Abrangente Energia.

Eu reverencio a Força pela Qual o Divino cria.

Eu reverencio à Força Criativa Kundalini,

a Força Criativa da Mãe Divina.
 Bhand Jammee-ai - Guru Nanak

Tem o poder de liberação de fobias em relação ao feminino, de curar a relação com a

própria mãe.
Expande a radiância, cria um campo de proteção e promove a conexão com a intuição.

BHAND é a mulher. A mulher é a criação do Divino através da qual toda vida é criada.
Ela é a sustentadora da criação.

A palavra BHAND em cada linha se refere ao feminino como dimensão de contenção.

Cada vez que entoar BHAND, visualize-se contendo o Universo inteiro dentro de si.
Bhand jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangan veeaa-hu

Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu

Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan

So kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan

Bhandahu hi bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay

Naanak bhandai baahraa ayko sachaa so-ay

Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar

Naanak tay mukh oojalay tit sachai darbaar

YOGA NA GESTAÇÃO
PRÁTICA INTEGRAL
Quando a mãe pratica Sadhana, o filho pratica junto

• A mãe impacta profundamente na • Quando o pai pratica, sustenta o campo

formação do subconsciente do filho. eletromagnético da família, dando apoio
e segurança.
 "Primeiro você constrói o
Sadhana,
Sadhana – O melhor
depois o Sadhana constrói
presente de uma mãe você".
para o filho

Parvinder Singh Khalsa

 A gestante que pratica Yoga desenvolve:

Físico: Físico/Emocional/Mental: Espiritual:

• Alinhamento postural para
adaptação do peso do ventre e
mamas.
• Fortalecimento e relaxamento
do assoalho pélvico.
• Respiração longa e profunda que atua • Conexão para viver a
diretamente na freqüência mental e emocional, gestação/maternidade de
além de fornecer oxigênio e Prana para o bebê. uma perspectiva profunda
e sutil, consciente da
• Capacidade de relaxamento apesar do Divina Benção de ser um
desconforto. canal que traz uma vida ao
Ciclo MEDO - TENSÃO - DOR mundo.

• Auto-confiança e expansão da capacidade

intuitiva de guiar-se, lidando de maneira mais eficaz
com as flutuações emocionais.

• Clareza e foco mental para tomar decisões.

Parto Consciente:
• Preparação para viver o parto de uma maneira consciente, plena, respeitosa e satisfatória.
 Cuidados para a prática segura:

• A gestante deve ter

autorização médica para a prática de Yoga, de acordo com a evolução do pré-natal.

• Antes de 12 semanas de gestação (3 meses):

a prática deve ser muito leve, focando em movimentos suaves, consciência respiratória e meditativa.

* Caso haja alguma questão de saúde, será necessário que o profissional que está acompanhando o
pré-natal passe informações mais detalhadas em relação as contra-indicações para adequar a prática.

A gestante sempre pode praticar Yoga durante a gestação. Por mais que haja alguma necessidade de
repouso absoluto, é possível fazer uma prática focada na filosofia do Yoga, na consciência respiratória e
meditativa, na conexão com sua intuição e com o bebê.
O ambiente de aula e contato com o Professor pode ser muito importante para a gestante lidar com os
desafios, inseguranças e medos e aprender a transcendê-los a partir de sua própria radiância, entrega,
confiança e poder.
Práticas de Kundalini Yoga que devem ser evitadas:

• Exercícios que pressionam o abdômen e que o abdômen fique em contato com o chão.
• Exercícios e Pranayamas que estimulem em excesso. ( O pulso não deve passar de 140 batimentos por
minuto).
• Mulabhanda, Uddiyanabhanda, Mahabhanda.
• Exercícios que possam agravar debilidades e lesões.
• Exercícios de desintoxicação fortes.
• Respiração de Fogo.
• Elevação de pernas. (Exceto quando deitada de lado).
• Posturas de inversão.
• Sat Kriya.
• Vênus Kryias. (Exercícios com o parceiro são permitidos. Tantra Yoga Branco é aceitável,
porém é indicado conversar com o facilitador antes da prática.)
• Retenção de ar com pulmões vazios. (Retenção de ar com pulmões cheios é permitido
contanto que seja confortável).
Práticas de Kundalini Yoga que devem ter cuidado extra:
• Após a 16ª semana, relaxamento apenas de lado. A melhor postura para aporte sangüíneo ao bebê é
deitada do lado esquerdo.
• Após a 20ª semana, evitar Postura do Bebê e meditações com Gongo.
• Após a 28ª semana evitar banho frio.
• Após a 36ª semana de gestação, evitar permanência na postura do Alongamento do Nervo da Vida.
KIRTAN KRIYA

O suporte
de uma criança é mais
estável quando uma
mulher está preparada
para a gestação.

Entretanto, se a
concepção não foi
planejada, praticar
Kirtan Kriya transforma
a mãe e impacta
profundamente o
bebê.
Charan Jaap
Mãe e Pai juntos
Pé esquerdo - SAT NAM
Pé direito - WAHE GURU

Esta prática sincroniza o ritmo do corpo, respiração, mantra e também a sintonia entre os pais.
Práticas de Sarva Hatha Yoga que devem ser evitadas:

• Exercícios que pressionam o abdômen e que o abdômen fique em contato com o chão.
• Exercícios e Pranayamas que estimulem em excesso. (O pulso não deve passar de 140 batimentos por
minuto).
• Mulabhanda, Uddiyanabhanda, Mahabhanda.
• Exercícios que possam agravar debilidades e lesões.
• Exercícios de desintoxicação fortes.
• Kapalabhati, Bhastrika, Nauli, Agni Sara Dhauti (qualquer prática que contenha movimentos fortes no
abdômen).
*Sarvananda recomendava Bhastrika rápida e suave para as gestantes, aporta oxigênio e é benéfica
para este período.
• Retenção de ar com pulmões vazios. (Retenção de ar com pulmões cheios é permitido
contanto que seja confortável).
• Posturas de inversão. (Asanas de inversão em que as pernas não estejam elevadas
como Adhomuka Svanasana e Setu Bhandasana podem ser feitos com menos permanência).
• Torções podem ser feitas de maneira mais suave.
Caminhadas:
- 6 a 8 kilômetros por dia

- 1000 passos depois de toda refeição, sem falta.

Excelente prática para a gestante. Fortalece a musculatura abdominal, muito importante

para suportar o peso do bebê. Movimento pélvico, exercício suave.
PARTO HUMANIZADO
PARTO CONSCIENTE
 "It is no measure of health to be well
adjusted to a profoundly sick society."

"Não é sinal de saúde estar bem ajustado a

uma sociedade profundamente doente".

Jiddu Krishnamurti
Parto Ativo x Parto Passivo
O parto, antes de se passar no corpo, é também um acontecimento psíquico,emocional, pessoal,
familiar, social, cultural, sexual e espiritual.

Yoga
DEScobrir o que já somos.

REconhecer o que já é, mas foi "esquecido".

Toda mãe sabe parir, e todo bebê sabe nascer.

Fisiologia do Parto - Coquetel Hormonal

Ocitocina, o hormônio do Amor

Privacidade
Sexualidade
Segurança
Tempo
Individualidade de cada parto
O PARTO É UM ATO SEXUAL
 Patriarcado
O patriarcado é um sistema social baseado em uma cultura, estruturas e relações que favorecem os homens, em
especial o homem branco, cisgênero e heteressexual. Na sociedade patriarcal, prevalecem as relações de poder e domínio
dos homens sobre as mulheres e todos os demais sujeitos que não se encaixam com o padrão considerado normativo de
raça, gênero e orientação sexual. No patriarcado, o homem desfruta de uma posição de privilégio e poder social,
econômico e político, enquanto a mulher e outros sujeitos que fogem da norma são relegados à submissão e
invisibilização.
Historicamente, o patriarcado pode ser encontrado, com algumas diferenças de estilo, nas civilizações hebraica,
grega, romana, indiana, chinesa, etc. Mesmo vindo de longe, o patriarco teve uma profunda influência sobre a maioria dos
aspectos da civilização moderna.
Na antiguidade, segundo a Lei das Doze Tábuas, o pater famílias tinha o “poder da vida e da morte” sobre a
cônjuge, os descendentes e os escravos. Vem desta época o poder, pela linhagem masculina do: Pai, Patrão, Pastor, Padre,
Padrinho, Patrono unidos em um espaço chamado Pátria.

O controle da sexualidade feminina é uma forte característica da sociedade patriarcal.

Em alguns países da África e da Ásia, há o costume da Mutilação Genital Feminina (MGF), ou excisão feminina, que
é uma pratica que consiste na amputação do clitóris da mulher de modo a que esta não possa sentir prazer durante o ato
sexual. Há ainda a mutilação genital chamada de infibulação, que consiste na costura dos lábios vaginais ou do clítoris.
Estupro marital ainda é um crime comum. Uma em cada três mulheres no mundo é vítima de violência conjugal,
de acordo com um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) publicada na revista médica The Lancet, em 2014.
Parto – Tabu

Vida Controle
Morte
Sexualidade
Violência Obstétrica

Violência Institucional
Violência de Gênero

- Abuso
- Negligência

Desinformação
Exemplos de algumas Intervenções

Exame de toque de rotina

Ocitocina de rotina
Rompimento de bolsa
Episiotomia
Direcionamento de puxo
Manobra de Kristeler
Corte precoce do cordão umbilical
Etc...
Dor do Parto

Medo - relacionado a própria percepção sobre o parto.

A sensação de dor é subjetiva;

Dor é diferente de sofrimento;

Útero espástico
SUS

Maternidades Particulares

Partos Domiciliares
Autonomia da Mulher

Horizontalidade na relação entre gestante e equipe de assistência

ao parto

Paradoxo - escolha e entrega

Golden Hour – A Hora Dourada

Primeiros 40 dias
Amamentação
Golden Year

Primeiro ano e a estruturação do cérebro

A mãe é o mundo do bebê até os 3 anos
Primeiro Chakra

Até os 3 anos a Aura da mãe e do bebê estão unidas, qualquer

separação de sua mãe será traumática para o bebê, e é necessário que
seja minimizada ao máximo.
Recomendações:
OMS
Ministério da Saúde

Documentário: O Renascimento do Parto

Livros:
Pariremos com Prazer, de Casilda Rodrigáñez Bustos
O Bebê é um Mamífero, de Michel Odent
Parto Ativo – Guia Prático para o Parto Natural, de Janet Balaskas
Origens mágicas, vidas encantadas, de Deepak Chopra
O Bebê do Amanhã, de Thomas Verny