A saúde é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um estado de

completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou

enfermidade. Esta definição, adotada pela OMS na sua constituição em 1948, destaca
a saúde como um recurso para a vida diária, enfatizando a saúde como a capacidade
de levar uma vida social e economicamente produtiva, e não apenas como o objetivo
de viver.

A saúde abrange várias dimensões:

- **Física:** Relaciona-se com o bom funcionamento do corpo e a ausência de
doenças. Inclui a aptidão física, a nutrição adequada, o descanso suficiente e a
habilidade de realizar as atividades cotidianas sem restrições físicas
significativas.
- **Mental:** Refere-se ao bem-estar emocional e psicológico. Uma boa saúde mental
permite que as pessoas lidem de forma eficaz com o estresse, reconheçam o seu
próprio potencial, trabalhem produtivamente e contribuam para a sua comunidade.
- **Social:** Envolve a capacidade de se relacionar com outras pessoas, participar
de comunidades e ter relações sociais saudáveis e satisfatórias. A saúde social
pode ser influenciada por fatores como a qualidade dos relacionamentos
interpessoais e o acesso a suportes sociais.

A saúde é influenciada por uma combinação de fatores, incluindo genética, estilo de

vida, acesso a cuidados de saúde, e o ambiente em que as pessoas vivem. Isso inclui
tanto o ambiente físico (como poluição e habitação) quanto o ambiente social e
econômico (como o acesso a educação e emprego).

Promover a saúde envolve estratégias que visam melhorar os determinantes da saúde

para a população como um todo, enquanto a prevenção de doenças foca em evitar o
surgimento de condições específicas. A manutenção da saúde pode envolver uma
variedade de práticas, incluindo atividade física regular, alimentação saudável,
gestão do estresse e utilização de serviços de saúde preventivos.