amen

s t
P
e
n
&o

s
E
m e s
oçõ
Público: Crianças a partir de 05 anos.

Objetivo: Psicoeducação, pensamentos, emoções e distorções cognitivas.

Como usar: Após psicoeducar sobre pensamentos e emoções podemos fazer um treino de
diferenciação entre ambos. Por fim, é possível trabalhar a identificação das distorções
cognitivas que a criança apresenta por meio da atividade de identificação de pensamentos
que ajudam e que atrapalham.

Dica: Plastifique o material e use lápis à álcool para ficar ainda mais divertido!

ATENÇÃO: Esse material não pode ser utilizado para fins de comercialização!!!

Você pode encontrar mais materiais gratuitos no meu insta @dicasdatia_su

 Sou inteligente! Sinto alegria!

Estou triste! Pinte de AMARELO os Todos gostam de mim!

pensamentos e de
VERMELHO as
emoções!
Ninguém gosta de mim. Ecaaaaaaaaaaaaaa!

Estou com vergonha! Eu sou muito legal!

Vou chegar atrasada! Sou sortuda!

Estou triste! Estou 0rgulhosa!

 Sou inteligente Sinto alegria!

Estou triste! Pinte de AMARELO os Todos gostam de mim!

pensamentos e de
VERMELHO as
emoções!
Ninguém gosta de mim. Ecaaaaaaaaaaaaaa!

Estou com vergonha! Eu sou muito legal!

Vou chegar atrasado!! Sou sortudo!

Estou triste! Estou orgulhoso!

INVESTIGANDO
OS
PENSAMENTOS
 Sou Devo punir
Posso pedir Vou me muito as pessoas! Sou
ajuda! perder! esperto!
amado
!

e s er cis
o
n g uém !
Pod tido! Desobedece
r re
o p o de Ni t u do
Nã ed de
er m ar! abe
div
é te r t s
gu n
legal! per Tu
d
As pessoas per o bem
não gostam der
de mim! vez às
Sou es!
Não tenho corajo
Sou um
nenhum sa(o) !
amigo! fraco(a)! Não sou
amado!
Eu posso
v e zes Pinte de verde os tentar!
iz vas zer

Às e ficar
pensamentos que
am no fa

os to d o!
o

g inh
es

ajudam
ss

soz
ad
Po

e de vermelho os que
atrapalham.