Conflito, Foco, "Mentalidade do Conquistador"

20:35
ANDREW HUBERMAN: Parece que o conflito é algo com o qual você está muito familiarizado. É uma
palavra que eu sinto que está acima de nós, agora em negrito, letras destacadas e sublinhadas.

DAVID GOGGINS: Conflito é crescimento.

ANDREW HUBERMAN: Conflito, como se você estivesse acordando de manhã. E imagino David
Goggins indo para a cafeteira, se esticando, bom dia, sol. E você está me dizendo que do momento
que abre os olhos há um conflito.

DAVID GOGGINS: Sim, e isso é o que as pessoas não fuck-! entendem. O maior mal-entendido sobre
David Goggins de todos os tempos...
é como se você acreditasse em Deus ou não -- eu acredito -- ele colocou esse rato de laboratório,
que sou eu, neste planeta e disse: deixe-me ver o que um garoto surrado, abusado, que mal pode
aprender, mal aprende, que tem um corpo torcido, a genética bagunçada, falciforme, isso e aquilo,
deixa eu dar tudo pra ele...
Isso praticamente o desqualifica das Forças Armadas. Mas, naquela época, não era assim – e vamos
colocá-lo nisso e ver o que sai disso. Então, para fazer isso, você não acorda de manhã e vai até a
cafeteira. Aliás, às vezes você nem dorme.
O que acontece é quando são 2h da manhã e meu cérebro está pensando um uma porra de droga
que estava estudando, e eu conseguir me levantar e olhar no meu livro para ver o que é aquela
droga, como eu me lembro dela.
E isso é todo santo dia da minha porra de vida. É por isso que quando eu treino um lutador ou eu
treino alguém, eu fico tipo, você não tem ideia de quão grande você realmente é porque você está
usando o mínimo, o mínimo do que você tem. E se as pessoas pudessem aprender a se concentrar,
que isso é possível.
Embora possa não ser bonito - como as pessoas querem fazer um documentário sobre mim. Eu digo,
não. Não quero fazer um documentário sobre mim porque terei pessoas normais no dia a dia me
julgando: Ah, a vida dele é miserável. Quem quer viver assim? É uma loucura como ele? É quase
como se estivesse doente. Ele é psicótico.
A coisa mais frustrante do mundo para mim é quando pessoas normais julgam um homem como eu,
sobre o que realmente é preciso para extrair grandeza do nada.
É preciso cada pedacinho de quem você é se escolher esse caminho. Se não o fizer, Feliz Natal, faça o
que tem de fazer.
Mas, sim, todas essas coisas para mim -- como eu te disse, cara, vou manter isso real.
Não venho aqui falar de performance sem propósito porque eu passo por isso -- quando eu escrevo
esses livros, eu passo por isso, eu tento emburrecer David Goggins.
Como posso dar para as pessoas normais – e eu sou normal. Mas encontrei algo que a maioria não
quer encontrar.
Como posso falar com as pessoas e dar-lhes algo deste cérebro psicótico louco que eu tenho
desenvolvido? Como posso dar-lhes isso? Então eu sento com a Jennifer por anos e escrevo sem
propósito: cale sua mente, blinde sua mente, o pote de biscoito, o espelho de responsabilidade, a
merda que as pessoas podem usar em suas vidas.
Fico feliz que te ajude.
Mas é a vida bárbara que eu vivo que você tem que viver, a quase obsessão que você deve ter que
ser grande, você não pode colocar essa merda em um livro.
Você não pode colocar um livro.
Não pode.
Você não pode escrever sobre isso.
ANDREW HUBERMAN: Tem que ser experimentado.

DAVID GOGGINS: Tem que ser experimentado.

E você não pode nem mesmo - depois de experimentá-lo, escrevê-lo no livro, parece que ele precisa
ser trancafiado.

ANDREW HUBERMAN: Muito sangrento.

DAVID GOGGINS: É muito sangrento.

Não faz sentido para um cara que a cada segundo do dia ele está tentando extrair mais de algo. Ele
está constantemente pensando. Ele é constante, constantemente disciplinado, nunca saindo do
caminho. O que quer que esteja ferido nele, ele descobre. É uma mentalidade de conquistadores. E
pouquíssimas pessoas, se é que existem, conseguem realmente entender o que é isso.
Eu tenho quase 50 anos. E eu sou assim há quase 30 anos.
O que você faz por diversão? Essas perguntas, eu não entendo.
Não os entendo.

ANDREW HUBERMAN: Às vezes me perguntam o que você faz por diversão. Eu começo a listar todas
essas coisas, como podcasting, leitura, malhando. Então, parte disso ressoa. Mas eu acho que isso é
verdadeiramente incomum.

Early Hardships, “Haunted”

As Dificuldades Iniciais, "o terror"

25:19
ANDREW HUBERMAN: Você está descrevendo, seu processo que desde o início foi difícil.
E eu tenho que te perguntar, estar com 136 quilos, essencialmente - estou usando as palavras que
você descreveu.

DAVID GOGGINS: Sim, faça isso.

ANDREW HUBERMAN: Você já disse antes. Você tinha uma tendência em um ponto de sua vida no
início a contar mentiras, tentar obter a aprovação das pessoas.

DAVID GOGGINS: Menti pra caramba.

ANDREW HUBERMAN: Cortes de cabelo loucos, buscando atenção, e ainda assim tudo isso disparou
algo que agora é extraordinário. Você acha que essas dificuldades foram necessárias para mudar o
jogo?

DAVID GOGGINS: Eu não sei se foram necessárias, mas foi algo que me fez sentir -
Eu não me sentia bem. O cérebro que me foi dado quando criança, era fácil chegar em casa e
pensar, como quero ser uma aberração hoje? Como quero me apresentar na escola hoje e ser uma
aberração?
Não exigia que eu chegasse em casa e abrisse um livro dizendo, vai me levar o ano todo para
aprender essa maldita página.
Então, em vez de aprender essa página, aprendi a me tornar um personagem.
E talvez esse personagem que eu criei, aquele cara de 136 quilos e inseguro que costumava fingir até
conseguir ser seu amigo, deixe-me mentir para você até você gostar de mim - quando você tem
qualquer masculinidade, feminilidade, um ser humano, uma alma, um espírito, qualquer - devo ter
apenas esse tanto de orgulho porque é exatamente o que abriu a porta para mim. Porque todos os
dias, você era um personagem. Todos os dias, você era um palhaço. Todos os dias, você abria aquele
livro de espanhol ou aquele de ciências ou inglês e olhava para ele. Parecia uma língua estrangeira.
E você está dizendo, por onde eu começo? Por onde eu começo? E, obviamente, era necessário.
Quanto mais falo sobre isso, era necessário porque o que aconteceu é que eu fui assombrado pelo
simples fato de que essa é a minha existência. E você tem que viver com isso. E eu vivi com isso por
muitos anos.
E então eu sentei e disse, OK, tudo bem, eu sei o que é preciso. E quando você se senta, por mais
fodido que eu estivesse, eu tinha uma lista de afazeres, uma mesa digamos assim do que eu tinha
que fazer para me tornar apenas um ser humano que pode pagar as contas, que pode ganhar $1.000
por mês.
Só para chegar lá foi tipo, oh meu deus, cara, como? - eu tenho 16, 17 anos, não consigo ler.
Não consigo escrever. Oh meu Deus, estou tão atrasado.
E meu cérebro... me sentia deprimido. E meu pai batia na minha mãe. E as crianças me chamam de
negro na escola.
E eu estou tipo, oh meu Deus, cara, o que eu faço? E não foi como se alguém aparecesse e dissesse,
ei, cara, você pode fazer isso.
Isso é tudo comigo. Algumas pessoas querem saber de onde vem esse homem frio.
Eu não estou tentando ser frio. É a realidade da minha vida. É a realidade da vida de muitas pessoas.
E então, sim, isso teve que acontecer para eu ser assombrado, para ser assombrado, para puxar
o cara que sou hoje. Essa assombração é algo que ainda está lá hoje porque não importa o quanto
você melhore, não importa o quanto você mude quem você é, não é permanente. Você não acorda e
diz, oh meu Deus, cara, você é David Goggins. Você bate recordes. Você faz isso. Você faz aquilo. As
pessoas querem saber, como você consegue ser tão difícil?
Porque eu nunca desligo a porra da coisa. Porque uma vez que desliga, eu volto direto
para o David Goggins que era. E esse é o cara que estou lutando constantemente todos os dias.
E é uma escolha. E essa escolha faz você ser mal compreendido. Isso te faz louco.
É por isso que eu odeio essa merda de redes sociais. Em 2013, as pessoas queriam que eu escrevesse
meu livro.
Eu fiz isso em 2018. Demorou cinco anos. E a razão pela qual não fiz isso -
Eu estava sentado à mesa, e Jennifer estava lá. Isso foi antes de ela começar a trabalhar para mim,
comecei a namorar ela ou o que quer que seja.
E todas essas pessoas estavam lá. E eles estavam tipo, cara, você tem que ir para as redes sociais. E
eu estava tipo, vai se foder, cara.
É veneno. É veneno porque eu sabia o que fiz para chegar onde estou.
E vou ter essas pessoas, essas pessoas normais do dia a dia, gordas, preguiçosas, exatamente quem
eu era, me julgando. Porque eu sei disso porque eu já fui eles.
Todo o meu trabalho duro, toda a minha dedicação, vai ter um cara normal pegar o seu pequeno
brownie, seu pequeno Ding Dong, sentar lá com o seu café e ficar me criticando. Oh, ele deve ser
infeliz.
Você sabe o quão difícil é colocar esses sapatos todas as malditas manhãs? E eu vou ter você me
criticando?
Então, sim, há muito que entra nisso, que eu estava tipo, foda-se. Eu nunca quis ter nada a ver com
isso.

Raiva, Redes Sociais; Crescimento e Desafios

30:48 ANDREW HUBERMAN: Eu não sou psicólogo. Mas conhecendo sua história pelo que você
escreveu, pelo que você disse nas redes sociais, 30:54 e em outros lugares, podcasts e aqui agora
especialmente, é incrível para mim, e, francamente, mexe 31:00 um pouco com meu coração, eu
percebo que não é isso que você está tentando fazer, mas que no decorrer de sua infância e sua
jovem 31:07 idade adulta, ninguém nunca se colocou entre você e o mundo. Eu esqueço onde ouvi
isso, que se uma criança tem apenas uma 31:14 pessoa que acredita neles - e eu tive meus próprios
problemas e tribulações. Mas tive ótimos treinadores, ótimos mentores. 31:20 Eu me conectei com
eles. Eu os encontrei se eles não necessariamente me encontraram. Mas estou percebendo que sua
situação nunca foi que alguém nunca disse, ei, vou ficar aqui ao seu lado ou entrar na sua frente,
levantar um escudo. 31:33 Então é quase como se você tivesse essas diferentes - 31:39 é tudo você,
mas há versões de si mesmo - que como você sabia das redes sociais - como eu não sei 31:44 se eu
teria a capacidade em 2013 '14, '15, '16, '17 de ficar na frente de mim enquanto faço 31:50 tudo isso
porque já tenho tanto acontecendo aqui dentro. Está mais ou menos certo? DAVID GOGGINS: Isso
está certo. Mas eu desenvolvi muita raiva. 31:57 E ainda tenho. E nunca desaparecerá para os seres
humanos normais 32:02 deste mundo porque quando você se coloca na merda como eu estava - e
por favor, se alguém me salvou, 32:09 venha e anuncie para o mundo. Não havia ninguém. Não tem
ninguém. 32:16 Então quando você sabe disso - e então eu estou sentado à mesa com todas essas
pessoas inteligentes que estão dizendo 32:21 o que fazer e merda e me guiando pela minha vida
agora quando tenho 40 anos de idade. 32:27 É 2000 - Eu não sei, 40 e poucos anos. Agora tenho 49.
E estou olhando para todos eles. 32:32 E agora eles estão tentando me guiar sobre o que é certo
nesse veneno. 32:39 Então, sim, o que você diz está certo. Mas para mim, era mais do tipo eu sei
agora. 32:46 Eu não preciso que você guie meu futuro. Eu sei o que é bom para mim e o que é ruim
para mim. 32:53 E para mim, foi necessário todo foco que eu pude reunir. E eu sei das redes sociais -
é por isso que as pessoas adoram entrar lá porque querem mostrar 33:01 o lado bom da vida. Eu
não estou ensinando o lado bom da vida. 33:07 Então tive que descobrir uma maneira quando entrei
em 2016 de ensinar a você o que é a vida realmente 33:14 para a maioria de nós é um inferno. E
enquanto as pessoas adoram mostrar os carros, e a casa, 33:22 e as férias e merda, tudo isso é bom.
Tudo isso é feliz. Eu vou te mostrar o lado que eu sei que a maioria de vocês 33:30 está passando. E
as pessoas escondem muito bem. Eu não quero mais me esconder. 33:35 Eu me escondi por 24
anos. É por isso que agora, quando eu disse que podemos falar sobre o que você quiser 33:41
porque como seres humanos, a primeira coisa que temos que aprender - eu também gaguejava
muito quando criança. 33:47 Então, se você me ouvir gaguejar de vez em quando, é porque isso
também fazia parte da minha vida. 33:53 Então é engraçado. Os seres humanos querem mostrar o
melhor lado. Eles querem esconder o pior lado. 33:59 Para mim, vou te ensinar a ser vulnerável
porque é a única maneira de você se consertar. 34:05 Você não se conserta saindo aqui e eu
vendendo alguns livros de merda. É por isso que eu não os tenho. 34:11 Eu os esqueci. Estou feliz
que as pessoas tenham conseguido algo com o livro. 34:16 Eu quero que você aprenda que a única
maneira de crescer é olhar para si mesmo e dizer, OK, 34:24 como eu fiz, mesa mais longa que esta,
o que diabos eu tenho que fazer para chegar a algum lugar? 34:30 Não havia nada de bom lá, nada.
Sim, eu adorava jogar basquete. Deixei isso de fora. 34:35 Isso é algo que eu amo fazer. Eu não me
importo com isso. Isso não entrou na porra da lista porque a lista que eu tinha que viver 34:42 era a
própria lista que ia me levar a essa mesa com você para falar com você para os seres humanos
normais, que 34:50 eu já fui, sobre como você pode chegar a algum lugar e como parece. 34:55
Parece muito feio. Não há paixão. Não há motivação. Não há, oh meu deus, cara, eu puto - não, é
todos os dias da sua vida apenas fazendo, 35:02 sem paixão, sem disciplina, sem motivação, todas
essas palavras. Eu odeio que tantas pessoas usem essas palavras agora 35:17 porque é diluído.
Alguém sentado na sala sozinho e se descobre e diz, deus, isso 35:24 vai ser uma merda. Onde está a
paixão quando você tem 136 quilos? 35:31 Onde está a motivação quando você não pode ler e
escrever? Onde está? Então, como isso aconteceu? 35:36 Eu simplesmente fiz. Eu apenas fiz. Eu
disse talvez no final dessa jornada, haverá algo para mim. 35:43 Se não, eu posso ler. Se não, estou
com 83 quilos. 35:50 Não havia poção mágica. Não, deixe-me acordar e olhar para alguma merda.
35:55 Não. Todas essas palavras são usadas demais. Elas são besteira. É tudo besteira. 36:01 Apenas
faça. Você está vivendo. Como você quer viver? Como você quer morrer? 36:06 Como você quer ser
lembrado? Isso é. É isso.