UNIDADE023 – VOLEIBOL, UM ESPORTE DE TRADIÇÃO

UNIDADE

O voleibol ou vôlei é um esporte praticado

entre duas equipes numa quadra retangular (aberta
ou fechada). Ela é dividida por uma rede colocada
verticalmente sobre a linha central. O voleibol é
jogado com uma bola e inclui diversos passes com
as mãos. O objetivo principal é lançar a bola por
cima da rede e fazê-la tocar no chão do adversário.
Partida de voleibol entre Itália e Rússia (2005)

Regras do voleibol
✓ As principais regras do vôlei são:
✓ Cada equipe possui um técnico;
✓ Uma partida é constituída de 5 sets;
✓ Não existe tempo pré-determinado para cada set;
✓ Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;
✓ Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de
dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);
✓ Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;
✓ Ganha a equipe que vencer três sets;
✓ Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

Quantos jogadores tem o voleibol?

O vôlei de quadra é formado por duas equipes com
6 jogadores em cada. No total, são 12 jogadores.
Existem ainda 6 jogadores reserva. Além do vôlei de
quadra, há também o vôlei de praia. Diferente da
quadra, o de praia é jogado na areia e contém
somente quatro jogadores, sendo dois de cada
equipe.

Partida de vôlei de praia entre Alemanha e Países Baixos

Posições do voleibol
Cada jogador tem uma posição
dentro da quadra, a qual apresenta
uma ordem de rotação:
- 3 jogadores posicionam-se
perto da rede;
- 3 jogadores posicionam-se na
linha de trás.

Representação da posição dos jogadores e a rotação que ocorre entre eles

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 Quando se comete faltas no vôlei?
As regras do voleibol incluem diversas faltas no saque, ataque, passe de bola, toques,
posição, rotação de jogadores, dentre outros. Alguns exemplos de falta são:
✓ Dois Toques: quando um jogador toca a bola duas vezes consecutivas ou a bola bate em
várias partes de seu corpo.
✓ Quatro Toques: quando a equipe toca na bola quatro vezes antes de enviá-la aos
adversários.
✓ Toque apoiado: quando um jogador se apoia em outro da sua equipe. Também é
considerado falta se ele se apoia em alguma estrutura ou objeto dentro da área de jogo para
golpear a bola.
✓ Rotação: se a rotação entre os jogadores não acontecer de maneira correta na hora do
saque, a equipe comete falta.
✓ Rede: se jogar a bola entre o espaço das duas antenas próximas da rede, o jogador
cometerá falta.

Fundamentos do voleibol
Os fundamentos do vôlei são:
✓ Saque
✓ Recepção
✓ Levantamento
✓ Ataque
✓ Bloqueio

Cada jogada do vôlei tem início com os saques. O sacador, como é chamado o jogador que
lança a bola, tem que arremessar a bola por cima da rede e dentro da quadra de seu adversário.
Se ele ultrapassar o limite, a bola vai retornar para seu adversário sacar. Note que quando
a bola toca no chão do time adversário, ocorre a marcação de pontos.
A chamada “zona de saque” representa o local
onde o jogador (sacador) deve permanecer para
lançar a bola. Trata-se de uma área de 9 metros
de largura situada após cada linha de fundo.

Jogadora de vôlei realizando uma manchete

Os jogadores recebem o saque através do

fundamento da recepção, geralmente feita través
de recursos como a manchete ou o toque.
Os levantadores, como o próprio nome já
indica, levantam a bola com a ponta dos dedos. Em seguida, passam aos atacantes que tentam
marcar ponto ao lançar para o campo adversário.
Os atacantes colocam muita força na jogada e com um grande salto objetivam tocar o chão
da equipe adversária para fazer o ponto.
Os adversários podem, no entanto, realizar um bloqueio ou defesa para que a bola volte e
toque no chão da equipe que atacou.
Observe que os bloqueios são realizados por dois
ou mais jogadores que estão posicionados próximos da
rede. Sendo assim, para se defender contra o ataque
do adversário eles saltam no mesmo momento.

Exemplo de bloqueio no vôlei feminino

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 História do vôlei: resumo
O voleibol surgiu nos Estados Unidos em 1895. Seu criador foi o estadunidense William
George Morgan (1870-1942). Na época, Morgan era chefe de Educação Física da “Associação
Cristã de Moços” (ACM) em Massachusetts. Sua ideia era criar um esporte que tivesse pouco
impacto e contato físico entre os adversários, com o intuito de evitar lesões.
Primeiramente, o esporte foi chamado de “mintonette” e, pouco depois, de “volley ball”.
Cinco anos após sua criação, o jogo foi levado para o Canadá e, mais tarde, conquistou outros
países do mundo.
Na década de 40, o voleibol já era reconhecido mundialmente. Sendo assim, em 1947, em
Paris, na França, foi fundada a Fédération Internationale de Volleyball (FIVB) – Federação
Internacional de Voleibol, em português. Esse órgão é até hoje responsável por coordenar e
organizar as atividades relacionadas com esse esporte.
Em 1949, aconteceu o primeiro campeonato mundial de voleibol para homens na
Checoslováquia, no qual a Rússia saiu campeã. Três anos mais tarde, esse campeonato já
incluiu o voleibol para mulheres, com vitória para o Japão. A partir de 1964, o vôlei se tornou
um esporte olímpico, o qual permanece até os dias atuais. Hoje ele possui muitas equipes e
adeptos pelo mundo.

Voleibol no Brasil
Praticado no Brasil, pela primeira vez, em 1915, hoje o voleibol é um esporte muito
conhecido. Inicialmente, era considerado um jogo para meninas, mas com o passar do tempo
isso foi mudando. Vale notar que em 1984 o time de voleibol masculino brasileiro ganhou a sua
primeira medalha olímpica nos Jogos Olímpicos de Los Angeles.
A medalha conquistada foi de prata, motivo pelo qual a equipe ficou conhecida como
Geração de Prata, mas a sua importância foi tão grande que teve o mesmo peso que uma
medalha de ouro. Esse momento foi um grande passo para disseminar o vôlei entre homens e
mulheres.

A Geração de Prata conquistou a primeira medalha olímpica no vôlei masculino para o Brasil

Oito anos depois, nos Jogos Olímpicos de Barcelona, a equipe masculina de vôlei
conquistou o tão sonhado ouro. Ao todo, os homens somam 6 medalhas olímpicas, sendo 3 de
ouro (1992, 2004 e 2016) e 3 de prata (1984, 2008 e 2012).
Quanto ao time feminino, as mulheres conquistaram 5 medalhas olímpicas, sendo 2 de
ouro (2008 e 2012), 1 de prata (2020) e 2 de bronze (1996 e 2000). No Brasil, além do voleibol
de quadra, é muito comum a prática desse esporte na praia. O vôlei de praia começou a ser
praticado no nosso país em 1930.

Curiosidades sobre o voleibol

✓ Os primeiros jogos de vôlei foram realizados com uma bola constituída por uma câmara
de bola de basquete coberta de couro. Hoje ela é geralmente mais leve e feita de couro
sintético.
✓ A primeira quadra de voleibol tinha cerca de 15 metros de comprimento por 7,60 metros
de largura. Atualmente, a quadra mede 18 metros por 9 metros.

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✓ A primeira rede de vôlei possuía uma altura de 1,98 m (do chão ao bordo superior).
Atualmente, ela é colocada a 2,43 metros do solo para os homens e 2,24 metros para as
mulheres.
✓ Inicialmente, a rede tinha um comprimento aproximado de 8,3 metros. Já hoje, ela possui
9,5 a 10 metros de comprimento.
✓ Dia 27 de junho é comemorado o “Dia Nacional do Vôlei”.

Regras do voleibol atualizadas (2021-2024)

As regras do voleibol têm como objetivo promover um ambiente competitivo e justo. O
vôlei foi criado em 1895 nos Estados Unidos. Inicialmente, possuía poucas regras, mas, ao
longo do tempo, elas foram sendo desenvolvidas para melhorar o jogo. A Federação
Internacional de Voleibol (FIVB) é o órgão responsável pela regulação de todas as modalidades
de vôlei no mundo, assegurando a uniformidade e integridade do esporte em escala global.

Quadra de vôlei
✓ A quadra de vôlei deve medir 18x9 m, ou seja, 18 metros de comprimento por 9 metros de
largura.
✓ Ao redor de toda a largura da quadra, deve haver uma área livre de no mínimo 3 metros,
chamada de zona livre. A quadra e a zona livre juntas compõem a área de jogo.
✓ A quadra é dividida em duas partes iguais no sentido do seu comprimento. Assim, cada
equipe ocupa 9 metros de comprimento da quadra.
✓ A área de frente mede 3 metros de comprimento a partir da linha central - a linha
desenhada por baixo da rede.
Essa é a zona de ataque e de
bloqueio.
✓ A área de trás mede 6 metros de
comprimento a partir do limite da
zona da frente. Essa é a zona de
defesa e de recepção.
✓ A zona de saque é onde o atleta
saca a bola para colocá-la em
jogo. Ela se estende a partir do
limite da zona de defesa e termina
no fim da zona livre.
✓ Além disso, todas as linhas da
quadra devem ter 5 cm de
largura, bem como uma cor clara
e diferente da cor do chão.

Rede de vôlei
A altura da rede, a contar do chão, é de 2,43 metros nos jogos masculinos, e 2,24 metros
nos jogos femininos. A altura da rede deve ser de 1 m, e o comprimento entre 9,5 e 10 m.
As varetas que ficam nas redes são hastes flexíveis, com 1,80 m de comprimento e 10
mm de diâmetro. Cada vareta é fixada na borda exterior de cada banda lateral da rede e ficam
em lados opostos. As varetas são consideradas como parte da rede e delimitam lateralmente
o espaço de passagem da bola.
A rede é colocada na vertical, na direção da linha central, que é a linha que divide a quadra
em duas partes, e fica presa a dois postes de 2,55 m de altura. Os postes são colocados a uma
distância de 0,5 metro a 1 metro das linhas laterais.

Bola de vôlei
O tamanho da circunferência da bola de vôlei é de 65 a 67 cm. Ela deve pesar de 260 a
280 gramas. As bolas usadas no mesmo jogo devem ter o mesmo tamanho e o mesmo peso.
Inclusive, a pressão interna da bola e suas cores devem ser iguais.

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 Jogadores de vôlei e posições na rotação ou rodízio
Para um jogo de voleibol, uma equipe deve ser composta por no máximo 12 jogadores - 6
titulares e 6 reservas.
Dentre os jogadores, há: 1 capitão, que juntamente com o técnico é responsável pela
conduta e disciplina da equipe; e 1 líbero, que não pode fazer saques e nem bloqueios. O líbero
deve usar um uniforme predominantemente de uma cor que não esteja presente no uniforme
da sua equipe. Anteriormente, o líbero era o único jogador que não podia ser capitão, mas essa
regra mudou em 2022.
Os jogadores são numerados conforme as posições que assumem na quadra.
Na linha da frente, devem ficar os seguintes jogadores: o jogador 4 (do lado esquerdo), o
jogador 3 (no centro), e o jogador 2 (no lado direito).
Na linha de trás, devem ficar os seguintes jogadores: o jogador 5 (do lado esquerdo), o
jogador 6 (no centro), e o jogador 1 (no lado direito).
Contudo, os jogadores precisam estar posicionados dessa forma apenas no momento
antes do saque, tanto da equipe adversária quanto da própria equipe. Após o saque, os
jogadores podem se movimentar livremente pela quadra.
A mudança das posições feitas pelos jogadores é chamada de rotação. A cada novo
saque, os jogadores fazem a rotação no sentido horário. Assim, cada jogador assume uma
nova posição.
Por exemplo, o jogador que está no lado direito da zona de frente, que é o jogador 2,
assume a posição do jogador que está atrás dele, que é o jogador 1 (aquele que realizou o
último saque).
Representação das posições dos jogadores de vôlei na rotação ou rodízio

Seguindo o movimento do ponteiro do relógio (da direita para esquerda), o jogador 1 passa
para a posição 6, que está no seu lado esquerdo, e assim por diante. Contudo, o líbero é o
único jogador que não pode jogar em qualquer zona da quadra; ele apenas pode mudar de
posição com os jogadores da zona de trás.

Marcação de pontos, vitórias de set e de partida de vôlei

No vôlei, os pontos são marcados nas seguintes situações:
✓ quando a bola toca a quadra da equipe adversária;
✓ quando a equipe adversária comete uma falta;
✓ quando a equipe adversária é penalizada.
A partida de vôlei não tem duração fixa. Um jogo é composto por 3 sets de 25 pontos. Para
ganhar o jogo é preciso vencer 3 sets.
No caso de cada uma das equipes ter vencido 2 sets, é disputado o 5º set. O 5.º set vai
somente até os 15 pontos, sendo também necessário terminar com uma diferença de 2 pontos
da equipe adversária, por exemplo, 15 x 13 ou 17 x 15.
A vitória de cada set é dada à primeira equipe que marcar os 25 pontos, mas é necessário
ter uma diferença de 2 pontos da equipe adversária, por exemplo: 26 x 24 ou 29 x 27.

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 Faltas no vôlei
No vôlei, as principais faltas são:
✓ Dois toques: quando o mesmo jogador dá dois toques consecutivos na bola ou quando a
bola tocar no mínimo duas vezes consecutiva em várias partes do corpo.
✓ Quatro toques: esse tipo de falta ocorre quando a equipe toca na bola mais de três vezes
antes de enviá-la para o time adversário. No entanto, há uma exceção a essa regra, permitindo
quatro toques, desde que isso inclua o toque do bloqueio. Por exemplo, se equipe adversária
atacar, e a bola bater no bloqueio da equipe, a equipe pode dar mais 3 toques na bola para
tentar atacar de volta.
✓ Toque apoiado: quando um jogador se apoia em um colega da equipe, na rede ou nas
antenas para tocar na bola.
✓ Condução: quando um jogador segura a bola ou a lança, em vez de rebatê-la durante a
disputa de pontos.
✓ Falta na rotação: quando, no momento do saque, os jogadores não estão posicionados
conforme a sua numeração.
✓ Bola fora depois do saque, no ataque e no bloqueio: quando a bola vai para fora depois
do saque, durante o ataque ou no bloqueio.
✓ Golpe na bola na quadra adversária: quando um jogador golpeia a bola que continua na
quadra da equipe adversária.
✓ Bloqueio do saque adversário: quando o saque da equipe adversária é bloqueado pela
outra equipe.

Fundamentos do voleibol
Os fundamentos básicos do voleibol são cinco: saque, ataque, bloqueio, levantamento e
recepção. Esses fundamentos são técnicas que começaram a ser executados nos jogos e
acabaram se tornando uma prática do vôlei.

1. Saque
O saque é considerado o primeiro ataque, porque é o fundamento que dá início ao jogo
ou ao rally – que compreende o momento em que o árbitro apita até a marcação de um ponto.
Para executar um saque, o sacador segura a bola com uma mão e com a outra bate nela
para a lançar por cima da rede em direção à quadra adversária.
Jogador fazendo um saque em suspensão
Se a bola tocar na quadra do adversário, a
equipe marca ponto, mas se a bola for longe e sair
da quadra, a equipe adversária faz um novo saque.
Um saque cuja bola bata na rede, por sua vez,
garante ponto à equipe adversária.
Os principais tipos de saques são:
✓ Saque por baixo: é o saque menos potente.
O jogador deve segurar a bola com uma mão e
bater-lhe com a outra, aberta ou fechada, fazendo
um movimento de baixo para cima.
✓ Saque por cima: é o saque mais utilizado e
em que a bola é lançada com força. Nesse tipo de
saque, o jogador deve lançar a bola para cima,
com uma mão, e bater-lhe com a outra.
✓ Saque em Suspensão (conhecido como
"Viagem ao Fundo do Mar"): é o saque mais potente. O jogador lança a bola para cima e,
saltando, bate nela como se fosse fazer uma cortada, ou seja, num movimento de cima para
baixo.
Além desses, também há os seguintes saques: saque lateral e saque lateral por baixo
(conhecido como "Jornada nas Estrelas").

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 Cortada finalizando ataque num jogo de voleibol
2. Ataque
O ataque é o fundamento que
geralmente finaliza um rally. Existem
vários tipos de ataque: ataque de bola
alta nas extremidades, ataque de bola
rápida nas extremidades, ataque de
bola rápida no meio, ataque de fundo
da quadra, ataque de meio.
O ataque de bola alta nas
extremidades é considerado o mais
seguro, porque demora mais tempo. Não
sendo uma jogada imediata permite aos
jogadores estudarem as jogadas em
execução. Por esse motivo, esse tipo de ataque também é chamado de bola de segurança.
O ataque de fundo é uma boa alternativa de ataque, uma vez que não é realizado da
zona de ataque, mas sim da zona de defesa, ou seja, da zona de trás da quadra. Daí o nome
“ataque de fundo”. A cortada é um recurso que pode finalizar o fundamento do ataque e que
geralmente garante pontos à equipe, decidindo o rally.

3. Bloqueio Jogadores de vôlei fazendo o bloqueio

O bloqueio é a jogada que tenta
impedir que a bola lançada pelo adversário
ultrapasse a rede alcançando o lado da
quadra da outra equipe e não só: o bloqueio
tenta fazer com que a bola bata no chão da
quadra adversária para marcar ponto.
Para tanto, o(s) jogador(es) se
posiciona(m) perto da rede para impedir
que a bola avance.
As mãos e braços do jogador que faz o
bloqueio pode avançar a rede do
adversário, mas apenas com o objetivo de
bloquear a passagem da bola. Em nenhum
outro caso é permitido avançar o espaço do adversário.

4. Levantamento
O levantamento é o fundamento em
que os jogadores tentam levantar a bola
para auxiliar os atacantes a devolverem
a bola para a quadra adversária tentando
marcar ponto.
Um bom levantamento pode
garantir o sucesso da jogada ofensiva,
motivo pelo qual o levantador
desempenha um dos papéis mais
importantes da equipe.

Jogador fazendo levantamento numa partida de vôlei de praia

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 5. Recepção
A jogada de defesa que recebe o saque é chamada de recepção. Uma recepção bem feita
possibilita um desempenho melhor no ataque da equipe. A recepção costuma ser realizada
através do toque ou da manchete.
O toque não é um fundamento, mas
sim um recurso que permite colocar os
fundamentos do vôlei em prática.
A manchete é um recurso em que o
jogador recebe a bola com os antebraços
esticados e as duas mãos unidas pelos
polegares. Serve para recepcionar saques,
bem como para defender ataques e para não
deixar uma bola que está abaixo da cintura
do jogador cair no chão.
A manchete intermedeia a defesa e o
ataque.
Jogadora de vôlei fazendo a recepção da bola com uma manchete

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