TEORIA COGNITIVA

COMPORTAMENTAL
MARIA FABIANA
MARIA NAYARA
SARA ALICE
ANA VICTORIA
 Teoria Cognitiva Comportamental
(TCC)
A Terapia Cognitiva Comportamental foi desenvolvida por
Aaron T.Beck na década de 1960 nos Estados Unidos.
Foi criada para o tratamento da depressão.
Caracterizada como uma forma de psicoterapia breve, estruturada,
orienta ao presente, direcionada a resolver problemas atuais e a
modificar os pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Desde o seu surgimento a TCC vêm sendo adaptadas e inserida em vários
tipos de distúrbios psicológicos e desordem psiquiátricas.
Mudança de foco, técnicas e duração do tratamento.
 O Modelo Cognitivo:

 As emoções e comportamentos são influenciadas pela percepção

do evento.
Não é uma situação por se só que determina o que as pessoas sentem, antes o modo como
elas interpretam uma situação.
Pensamentos Automáticos (pensamentos avaliativos rápidos)Não decore de deliberação ou
raciocínio.
As crenças são ideias ou verdades absolutas de nós mesmos, das
pessoas e do mundo.
Essas crenças e pensamento disfuncionais nos levam a vários
transtornos como no caso do transtorno de ansiedade generalizada
 Síndrome Do Pânico
A síndrome do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade no
qual ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de
que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivo algum para
isso ou sinais de perigo iminente.
 TRATAMENTO COM A TCC

A terapia cognitiva comportamental tem dois componentes: identificar

e mudar os padrões distorcidos de pensamento que mantém a
ansiedade (terapia cognitiva), e dissolver a ansiedade através de
exposição às situações assustadoras (terapia comportamental).
 DEPRESSÃO

Sintomas

 Tratamento com a TCC

 Ansiedade
É um distúrbio de saúde mental caracterizado por sentimentos de preocupação, apreensão ou
medo que são fortes o bastante para interferir nas atividades diárias.
A ansiedade está ligada diretamente com o nosso sistema mental, por isso, a maioria dos
sintomas não são tão nítidos; não são sentidos na pele, mas sim, psicologicamente.
Os sintomas incluem estresse desproporcional ao impacto do evento, incapacidade de superar
uma preocupação, inquietação. Medo Irracional, sensação de nervosismo, agitação de que
algo ruim irá acontecer, roer unhas, aumento da frequência cardíaca ou dor no peito,
espasmos musculares, fraqueza, dificuldade em se concentrar, insônia, problemas digestivos.
 TRATAAMENTO COM A TCC
 As intervenções cognitivo-comportamentais mais empregadas são: a psicoeducação, a
identificação dos pensamentos automáticos e das emoções, a identificação das crenças
centrais e intermediárias, a reestruturação cognitiva, a resolução de problemas e a
avaliação do processo.
 O tratamento na abordagem cognitiva comportamental nos casos de ansiedade, requer
um foco na resolução de problemas e na habilidade de escolhas. Nessa proposta, os
ganhos do paciente se direcionam à autonomia, pois ele passa de uma atitude passiva e
evitava em função do sentimento de impotência, de incapacidade e do medo de tomar
decisões, a uma postura menos rígida e consciente das suas reais possibilidades de
escolha
REFERENCIAS :

 http://ansiedadepanico.com/2015/05/18/terapia-cognitiva-comportamental-para-tr
atar-a-sindrome-do-panico/
 http://www.itcbr.com/oque.shtml
 http://www.saudementalrs.com.br/ansiedade/