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Perfil
2 MAYRA CORRA E CASTRO CURITIBA PR WWW.CASAMAY.COM.BR WWW.IBRAROMATOLOGIA.COM.BR
Currculo
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Negcios. Atuou por 10 anos no marketing de empresas de servios. Tem 10 anos de experincia no ensino de yoga. Possui duas formaes: hatha (2002) e Iyengar (20082010). Foi professora de cursos de formao de yoga. Estuda aromaterapia desde 2007. professora do IBRA (2009) para os mdulos Introduo e Aromatologia na Sade 1. membro da Aromaflora (pro-053).
A tcnica
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Aromanidra
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YOGA NIDRA
AROMATERAPIA
Sistematizado em livro homnimo por Sw. Satyananda Saraswati (1976). Definido como relaxamento profundo e consciente, praticado na posio savasana.
Mayra Corra e Castro, 2013 - Curitiba/PR - Brasil
Aromanidra
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YOGA NIDRA
AROMATERAPIA
AROMANIDRA
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Sesses de Reiki
Sesses de acupuntura Sesses de psicoterapia Sesses de coaching Dinmicas de grupo
Sesses de aromanidra
Mayra Corra e Castro, 2013 - Curitiba/PR - Brasil
Benefcios do aromanidra
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Aumento do prazer com a tcnica. Facilidade dos OEs de conduzirem ao relaxamento. Conexo com sistema lmbico.
YOGA NIDRA
12 O RELAXAMENTO ABENOADO THE BLISSFUL RELAXATION
SWAMI SATYANANDA SARASWATI
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que se relaxa consciente, ie, sem dormir. Durante a prtica, pode parecer que se est dormindo, mas a conscincia est funcionando num profundo nvel de presena. O relaxamento alcanado indose cada vez mais para dentro no ser, em vez de para fora. A mente inconsciente se revela por intuies no estado hipnaggico.
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sankalpa, que a inteno determinada de vir a se tornar algo ou que algo ocorra em sua vida. Tambm se ancora na induo de prana para o circuito neuronal conforme o modelo homunculus sensreo-motor.
15 Rodzio de Conscientizao Corporal Atravs da tomada de conscincia de cada parte do corpo, percorrese toda a superfcie do crebro. Alcana-se o relaxamento mental pelo relaxamento do corpo.
Homnculo de Penfield
Ilustrao: http://www.psicologiaprevitali.com.br/homunculo_penfield.php
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corporal, o yoga nidra traz o despertar de sentimentos e sensaes. O trabalho com pares de sensaes opostas ensina basicamente a aceitao da dualidade da vida. A conscincia testemunha o que o corpo acha que real.
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desenvolvimento de imagens. O objetivo que o contedo subconsciente e inconsciente da mente seja integrado conscincia. O yoga nidra prtica que deve ser feita sem esforo. Dorme-se profundamente, isso no problema; ento se aprende a dormir sem estar dormindo isso yoga nidra.
Adaptao de: Satyanana Saraswati, Swami. Yoga Nidra. Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India: Bihar School of Yoga, 1998, 6 ed., p. 171
Estados de Conscincia
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Estado Estado de Conscincia Dimenso Psicolgica Padro das Ondas Mentais Domnio da Experincia
Conscincia sensorial, conhecimento externo
Acordado
Mente consciente Mente superconsciente (turiya), hipnaggico, fronteira entre o desperto e o dormindo
Yoga nidra
Mente subconsciente
Mente inconsciente
Liberao das emoes, supresso dos medos e desejos Despertar de instintos e impulsos primitivos
Sono profundo
Aromaterapia
20 A TERAPIA DO TERCEIRO MILNIO CORPO . MENTE . ALMA
FABIAN LASZLO
Fsico
Ser
EnergticoEspiritual EmocionalMental
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Praticantes iniciantes do
Fsico
Dor de cabea Congesto nasal Enjoo e nusea Calor Frio
aromanidra. Praticantes fisicamente debilitados para a prtica. Praticantes sem experincia com psicoterapias. Praticantes sem experincia com terapias energticas.
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Praticantes experientes de
EmocionalMental
Ansiedade Agitao mental Depresso Fobias Euforia Ateno Memria
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Praticantes experientes de
EnergticoEspiritual
Ancoragem Desprendimento Conexo/Expanso
Kit de Aromanidra
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Essencial
Bsico
Bergamota Hortel-pimenta
Kit Essencial + Lavanda fina Eucalipto glbulos Gernio Bourbon Olbano (Vetiver) (Capim-limo)
Pra gravar
26 ACESSE O LINK ABAIXO: HTTP://MIGRE.ME/GM69Q
Contato
27 EM CURITIBA: SESSES DE AROMANIDRA S QUARTAS, DAS 16H S 17H WWW.PORTALMIRABILIS.COM.BR
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