O PERCURSO

Este percurso decorre em territrio integrado na Rede Nacional de reas Protegidas, classificado como Parque Natural e includo no Stio Sintra - Cascais, no mbito da Rede Natura 2000. A vegetao inclui importantes habitats e belas panormicas que poder desfrutar em miradouros naturais como o Cabo da Roca - o ponto mais ocidental do continente europeu. Ponto de Partida e de Chegada: Posto de Turismo do Cabo da Roca Localizao: Concelho de Sintra Extenso aproximada: 10 km Durao aproximada: 3 horas Grau de dificuldade: Mdio Declive : Acentuado Motivos de interesse: Cabo da Roca, Praia da Adraga, Praia Grande do Rodzio, Almoageme, Ulgueira, Fauna, Flora e Geologia Melhor poca: Primavera, quando a atmosfera se encontra mais lmpida e grande parte da vegetao est em flor Tipo de circuito: Circular Estruturas de apoio: Painis informativos Acesso de carro: Pela EN 247-4 Ligaes : GR 11 Europa - Caminho do Atlntico ANTES DE COMEAR Material Aconselhado:
Mapa Bssola Binculos Mquina fotogrfica Guias de campo de fauna e flora Caderno de notas Roupa e calado confortveis.

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O PERCURSO

Pisco-de-peito-ruivo

Raposa

Praia da Adraga

Cocleria-menor

Cravo-romano

Cuidados a ter:
Falco-peregrino Geneta

A partir daqui e at praia da Adraga (3) o percurso faz-se sobre arribas, com limnios endmicos, constituindo abrigo ou local de nidificao para diversas aves - o corvo-marinho-de-crista ou galheta Phalacrocorax aristotelis, o peneireiro-vulgar Falco tinnunculus, o falco-peregrino Falco peregrinus, o raro andorinho-real Apus melba, as gaivotas. As areias, sobre as arribas, apresentam um conjunto de plantas prprias dos meios dunares: o estorno Ammophila arenaria; os cordeiros-da-praia Otanthus maritimus; a sabina-da-praia Juniperus turbinata; o miostis-das-praias Omphalodes kuzinskyanae; a raiz-divina Armeria welwitschii. No haver, ao longo do percurso, nenhuma amostra de floresta natural, dada a ocupao e utilizao ancestral e muito intensa. Os carrascais de Quercus coccifera constituem a primeira etapa de degradao dos carvalhais originais. Vestgios da vegetao arbrea original - o carvalho-cerquinho Quercus faginea ou o sobreiro Quercus suber - so visveis ao longo do caminho. So frequentes, nos solos calcrios, a aroeira Pistacia lentiscus, o zambujeiro Olea europaea var. sylvestris, a roselha Cistus crispus, as bocas-de-lobo Anthirrhinum majus, o trovisco-fmea Dapnhe gnidium, o sargao Cistus monspeliensis, o tojogatunho Ulex densus, a madressilva Lonicera implexa, a salsaparrilha Smilax aspera, as camarinhas Corema album e a espcie extica invasora accia-de-folhas-longas ou accia-de-espigas - Acacia longifolia. Da Adraga sobe-se a encosta sul por entre matos onde bem evidente a aco abrasiva dos ventos podando os rebentos que sobressaem, originando um aspecto almofadado. Os matos de sabina-da-praia so um importante habitat que abriga plantas ameaadas. De entre a grande diversidade de fauna salientamos o coelho-bravo, a doninha Mustela nivalis, o sardo Lacerta lepida, a osga Tarentola mauretanica, as cobras e os seus predadores como o sacarrabos Herpestes ichneumon, aves como o melroazul Montcola solitarius, os insectos. Desce-se depois em direco ao cabo da Roca. Em pomares e sebes encontramos animais que deles tiram partido como o texugo Meles meles, a raposa, o pardal Passer domesticus, o pintassilgo Carduelis carduelis.

No realize percursos pedestres sozinho. (Se o fizer use roupa garrida) Circule com o seu veculo apenas em zonas autorizadas No se aproxime demasiado das arribas gua e alimentos so sempre indispensveis No compre arranjos florais com plantas ameaadas

Madressilva

Raiz-divina

Respeite os Sinais
MUDANA DE DIRECO

CABO DA ROCA
PR7 SNT
Para a Direita

Caminho Certo

Caminho Errado

Para a Esquerda

Em caso de qualquer anomalia contactar para 219236134

CICLOTURISMO BTT

VOO LIVRE

ESCALADA

PRAIA

ESPELEOLOGIA

ALDEIA PRESERVADA

AUTOCARRO

LOCAL DE INTERESSE GEOLGICO

RESTAURANTES

FAROL

PESCA

Sinta Sinta a a Natureza Natureza

NO COLHER PLANTAS OU INCOMODAR ANIMAIS

NO FAZER LUME

NO ACAMPAR

NO FUMAR

NO RECOLHER AMOSTRAS GEOLGICAS

NO DEITAR PROIBIDA A LIXO CIRCULAO DE VECULOS EM PRAIAS, DUNAS E FALSIAS

PROIBIDO CAAR

Em caso de Incndio pea ajuda atravs do nmero 117 Nmero Nacional de Socorro 112
Parceria :

Largo Fernando Formigal de Morais, 1 2710-566 SINTRA Tel.: 21 924 72 00 Fax.: 21 924 72 27 e-mail: pnsc@icn.pt www.icn.pt
Percurso pedestre registado e homologado pela :

Entidade Promotora :

Largo Dr. Virglio Horta 2710-630 SINTRA Tel.: 219 238 500

O percurso inicia-se no cabo da Roca (1), o Promontorium Magnum dos Romanos, situado no extremo oeste da parte emersa da serra de Sintra, o ponto mais ocidental da Europa continental. A serra resultou de uma intruso magmtica que dobrou e metamorfizou, as formaes sedimentares- arenitos e calcrios - sobrejacentes de que resultaram xistos e margas que foram sofrendo um processo de eroso, encontrando-se hoje o ncleo de rochas magmticas, principalmente sienitos e granitos, a descoberto. A vegetao envolvente, matos com caractersticas mediterrnicas, rica em endemismos - o cravo-romano Armeria pseudarmeria, o cravo de Sintra Dianthus cintranus, a cocleria-menor Ionopsidium acaule, a cravinha Silene longicilia. O choro, espcie invasora originria da frica do Sul, representa uma ameaa para a flora indgena. A sua utilizao interdita por lei. Aqui se abriga e alimenta uma fauna diversificada: o coelho-bravo Oryctolagus cunniculus; a raposa Vulpes vulpes; rpteis como o sardo Lacerta lepida, a cobra-de-ferradura Coluber hippocrepis, ou a vbora-cornuda Vipera latastei; aves como a alvola-branca Motacilla alba, a felosa-do-mato Silvia undata ou o pisco-de-peito-ruivo Erithacus rubecula; grande diversidade de insectos. Depois da Ulgueira segue-se em direco a Almoageme, j em zona agrcola, rica em pomares e da para o litoral. Nas margens dos caminhos ainda sobrevive o feto-de-folha-de-hera Asplenium hemionitis, espcie-relquia da vegetao anterior s glaciaes. Passa-se por um pinhal sobre dunas, habitat prioritrio, que resulta de antigas sementeiras ou plantaes efectuadas na tentativa de fixar as areias. Quase na Praia Grande, a algumas dezenas de metros do marco geodsico do Calhau do Corvo, podem observar-se as pegadas de dinossurios (2) sobre uma camada de calcrio quase vertical, formada h cerca de 120 milhes de anos quando a Serra de Sintra ainda no existia. A regio era coberta por vastas plancies costeiras com lagunas litorais. Uma parte das pegadas impressas sobre os finos sedimentos nas margens das lagunas foi preservada, protegida por sucessivas deposies de outros sedimentos que se foram transformando em rocha sedimentar ao longo de milhes de anos. Esta cobertura rochosa foi posteriormente dobrada na sequncia da intruso magmtica que deu origem Serra de Sintra. As pegadas foram postas a descoberto pela eroso das camadas sedimentares superiores.

PARQUE NATURAL DE SINTRA - CASCAIS

PERCURSO CABO ROCA PERCURSO RASO / DA ABANO

ALGUMAS ESPCIES OBSERVVEIS NO PERCURSO

Carvalho-portugus

Choro

Estorno

Pinheiro-manso

Roselha

Sobreiro

Zambujeiro

guia-de-asa-redonda

Andorinho-real

Coelho-bravo

Doninha

Corvo-marinho-de-crista

Gaivota-de-patas-amarelas

Ganso-patola

Melro-azul

Peneireiro-comum

Rabirruivo

Sacarrabos

Para mais informaes sobre outros Percursos disponveis, contacte :

Parque Natural de Sintra Cascais Tel.: 21 924 72 00

FICHA TCNICA: TEXTO: MANUELA MARCELINO - COLABORAO : TCNICOS DO PNSC - TRAADO DO PERCURSO : LUS JACINTO (COORD.) - CMS, PNSC - MAPA: TNIA SALSINHA - ILUSTRAES: ALFREDO DA CONCEIO, FERNANDO CORREIA, MARCO CORREIA, MARCOS OLIVEIRA, NUNO FARINHA, PEDRO SALGADO - FOTOS : DLIA LOURENO, JOS ROMO, MANUELA MARCELINO, NADINE PIRES e RUI CUNHA - DESIGN GRFICO : CARLOS PAIXO

Sardo

Texugo

Vbora-cornuda

Cmara Municipal de Sintra Diviso de Desporto - Tel.: 21 922 67 20 Posto de Turismo de Sintra - Tel.: 21 923 11 57