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Os cinco maiores arrependimentos dos pacientes terminais

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Os cinco maiores arrependimentos dos pacientes terminais

Recentemente foi publicado nos Estados Unidos um livro que tem tudo para se transformar em um best seller daqueles que ajudam muita gente a mudar sua forma de enxergar a vida. The top five regrets of the dying (algo como Os cinco principais arrependimentos de pacientes terminais) foi escrito por Bronnie Ware, uma enfermeira especializada em cuidar de pessoas prximas da morte.

Para analisar a publicao, convidamos a Dra. Ana Cludia Arantes geriatra e especialista em cuidados paliativos do Einstein que comentou, de acordo com a sua experincia no hospital, cada um dos arrependimentos levantados pela enfermeira americana. Confira abaixo.

1. Eu gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e no a vida que os outros esperavam de mim
medida que a pessoa se d conta das limitaes e da progresso da doena, esse sentimento provoca uma necessidade de rever os caminhos escolhidos para a sua vida, agora reavaliados com o filtro da conscincia da morte mais prxima, explica Dra. Ana Cludia. um sentimento muito frequente nessa fase. como se, agora, pudessem entender que fizeram escolhas pelas outras pessoas e no por si mesmas. Na verdade, uma atitude comum durante a vida. No geral, acabamos fazendo isso porque queremos ser amados e aceitos. O problema quando deixamos de fazer as nossas prprias escolhas, explica a mdica. Muitas pessoas reclamam de que trabalharam a vida toda e que no viveram tudo o que gostariam de ter vivido, adiando para quando tiverem mais tempo depois de se aposentarem. Depois, quando envelhecem, reclamam que quando chegam tambm as doenas e as dificuldades, conta.

2. Eu gostaria de no ter trabalhado tanto

No uma sensao que acontece somente com os doentes. um dilema da vida moderna. Todo mundo reclama disso, diz a geriatra. Mas o mais grave quando se trabalha em algo que no se gosta. Quando a pessoa ganha dinheiro, mas infeliz no dia a dia, sacrifica o que no volta mais: o tempo, afirma. Este sentimento fica mais grave no fim da vida porque as pessoas sentem que no tm mais esse tempo, por exemplo, pra pedir demisso e recomear.

3. Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos

Quando esto prximas da morte, as pessoas tendem a ficar mais verdadeiras. Caem as mscaras de medo e de vergonha e a vontade de agradar. O que importa, nesta fase, a sinceridade, conta. medida que uma doena vai avanando, no raro escutar que a pessoa fica mais carinhosa, mais doce. A doena tira a sombra da defesa, da proteo de si mesmo, da vingana. No fim, as pessoas percebem que essas coisas nem sempre foram necessrias. A maior parte das pessoas no quer ser esquecida, quer ser lembrada por coisas boas. Nesses momentos finais querem dizer que amam, que gostam, querem pedir desculpas e, principalmente, querem sentir-se amadas. Quando se do conta da falta de tempo, querem dizer coisas boas para as pessoas, explica a mdica.

4. Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos

Nem sempre se tem histrias felizes com a prpria famlia, mas com os amigos, sim. Os amigos so a famlia escolhida, acredita a mdica. Ao lado dos amigos ns at vivemos fases difceis, mas geralmente em uma relao de apoio, explica. No h nada de errado em ter uma famlia que no legal. Quase todo mundo tem algum problema na famlia. Muitas vezes existe muita culpa nessa relao. Por isso, quando se tem pouco tempo de vida, muitas vezes o paciente quer preencher a cabea e o tempo com coisas significativas e especiais, como os momentos com os amigos. Dependendo da doena, existe grande mudana da aparncia corporal. Muitos no querem receber visitas e demonstrar fraquezas e fragilidades. Nesse momento, precisam sentir que no vo ser julgados e essa sensao remete aos amigos, afirma.

5. Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz

Esse arrependimento uma conseqncia das outras escolhas. um resumo dos outros para algum que abriu mo da prpria felicidade. No uma questo de ser egosta, mas importante para as pessoas ter um compromisso com a realizao do que elas so e do que elas podem ser. Precisam descobrir do que so capazes, o seu papel no mundo e nas relaes. A pessoa realizada se faz feliz e faz as pessoas que esto ao seu lado felizes tambm, explica. A minha experincia mostra que esse arrependimento muito mais dolorido entre as pessoas que tiveram chance de mudar alguma coisa. As pessoas que no tiveram tantos recursos disponveis durante a vida e que precisaram lutar muito para viver, com pouca escolha, por exemplo, muitas vezes se desligam achando-se mais completas, mais em paz por terem realmente feito o melhor que podiam fazer. Para quem teve oportunidade de fazer diferente e no fez, geralmente bem mais sofrido do ponto de vista existencial, alerta.

Dica da especialista
O que fica bastante claro quando vejo histrias como essas que as pessoas devem refletir sobre suas escolhas enquanto tm vida e tempo para faz-las. Minha dica a seguinte: se voc pensa que, no futuro, pode se arrepender do que est fazendo agora, talvez no deva fazer. Faa o caminho que te entregue paz no fim. Para que no fim da vida, voc possa dizer feliz: eu faria tudo de novo, exatamente do mesmo jeito. De acordo com Dra. Ana Cludia, livros como este podem ajudar as pessoas a refletirem melhor sobre suas escolhas e o modo como se relacionam com o mundo e consigo mesmas, se permitindo viver de uma forma melhor. Ele nos mostra que as coisas importantes para ns devem ser feitas enquanto temos tempo, conclui a mdica. Publicado em janeiro/2012.

Atualizado em dezembro/2012. Publicado em 23/01/2012

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Comentrios (25)
Iolanda
Realmente um texto/vdeo muito impactante, certamente nos faz refletir sobre todos aspectos de
28/05/2013 13:19:50

nossas vidas e tambm nos da uma incrvel vontade de fazer o melhor em prol a nossa felicidade, parabns pelo trabalho e pelo reflexo que cada um de ns que teve a oportunidade de ler essa matria ir ter em suas vidas.

Mrcia Arcelino
Me emocionei ao ler pois trabalho na rea da sade e realmente o que acontece as pessoas tendem a se mostrar o que de verdade gostariam de ter sido,

17/04/2013 23:08:10

Resposta:
Mrcia, obrigado pelo seu comentrio, nos d a certeza que estamos no caminho certo. O nosso objetivo manter a excelncia, qualidade e inovao na rea da sade, reforando nosso compromisso com a sociedade.

Fracchetta
Prezada Dra.Ana Claudia , Atingi um estgio na minha vida ,tanto pessoal como profussional , que

17/04/2013 18:03:35

posso afirmar , que tudo que foi dito no artigo verdadeiro ! Meu trabalho pra mim prazeroso , gosto do que fao e ele no me cansa , se precisar virar noites , trabalhar de segunda segunda como j fiz vrias vezes , no problema .Talvez poderia ter sido melhor remunerado ? Mas isso j passa ser um problema do nosso meio empresarial .Curto minha famla e , como disse faria tudo de novo!

Resposta:
Fracchetta, obrigado por compartilhar sua experincia conosco. Continue nos acompanhando.

Angell
Bom dia a todos! Nossa, realmente um tema bastante reflexivo, gostei demais! O Mundo precisa de

04/04/2013 09:34:35

mais pessoas discutindo sobre isto, maravilhoso refletir e aprendermos mais uns com os outros! Fiquei muito feliz por ter lido esta matria! Parabns pelo belo trabalho que leva luz e esperana a muitos! Um texto pode mudar a vida de algum ou de muitos... Abs!

Resposta:
Ol Angell, obrigado pelo seu comentrio, nos d a certeza que estamos no caminho certo. O nosso objetivo manter a excelncia, qualidade e inovao na rea da sade, reforando nosso compromisso com a sociedade.

SOUZA
Com essa orientao, eu vou ter um caminho, vc mim deu uma luz, para que eu tomasse uma deciso, obrigado.

29/03/2013 12:49:17

Resposta:
Souza, obrigado pelo seu comentrio, nos d a certeza que estamos no caminho certo. O nosso objetivo manter a excelncia, qualidade e inovao na rea da sade, reforando nosso compromisso com a sociedade.

Kalu
Reflexivo artigo sobre a vida curta para se viver, fantstico as dicas deixadas para melhorar a qualidade de a se viver afinal a vida s a mim cabe cuida-la, obrigado pelo alerta ainda tempo

05/03/2013 16:56:37

Resposta:
Oi Kalu, muito obrigada pelo seu comentrio. Ficamos contentes por saber que a matria fez voc refletir tambm.

Eduardo C V S
Fantstico o trabalho da Enfa. Bronnie Ware, a anlise da Dra Ana Cludia e a iniciativa do H.A

12/02/2013 07:53:38

Einstein. Presenciei o exato momento em que minha me deixou esta vida secular em situao terminal, ficaram lies. As abordagens deste material publicado revela o preparo necessrio que temos que ter no momento final de nossos prximos ou ns mesmos. Nos ensina a saber despedir e administrar a dor "de quem fica". Parabns!! Eduardo Coe V Souza Ps: Poderiam me indicar a trilha sonora do vdeo?Grato

Resposta:
Oi Eduardo, a msica do vdeo All Is Not Lost, do Steve Glotzer. Agradecemos por voc enviar a sua opinio, ficamos muito contentes por saber que voc gostou do tema.

CELSO GOMES DA SILVA

TRABALHO IMPORTANTE, REALMENTE ELOGIOSO, MAS A CAMINHADA PERMANENTE E

08/02/2013 09:22:40

QUALQUER QUE SEJA EDIFICANTE. NO EXISTE FRMULA MGICA PARA O ENSINA-ME A VIVER. O IMPORTANTE NA CAMINHADA A ESPANSO O CRESCIMENTO INDIVIDUAL CALCADO NO COLETIVO . POIS TODOS SOMOS UM. ESTE O MEU ENTENDIMENTO. Abraos Celso Gomes

Resposta:
Ol Celso, obrigado por enviar a sua opinio. Continue acompanhando nosso portal. Abraos!

Vera Lcia
Achei espetacular este tema,pois corremos o risco de deixar a vida passar sem darmos conta que quanto tempo gasto em vo. bjs

06/02/2013 22:50:44

poderiamos fazer diferente tantas coisas que com o passar dos anos quando repaginamos nossa vida vemos

Resposta:
Oi Vera, muito bom saber que voc gostou do tema. Trabalhamos cada dia mais para trazer assuntos de grande interesse em sade e bem estar a todos que acessam nosso portal.

solineide
sempre bom nos perdoarmos antes de tudo. Tais arrependimentos acabam "batendo" na porta da gente, mesmo antes de morrer. Gostaria de ler o livro, acredito que seja til sim.

03/02/2013 22:09:39

Resposta:
Ol Solineide, obrigado pelo comentrio. Que bom que o vdeo fez voc refletir. Abraos!

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