Posted on Ago 30 2013 - 9:30am by Michelle Franzoni
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E hoje tem receitinha especial! Adoro ir ao mercado e comprar frutos do mar. Na minha cidade, Florianpolis, fcil. A difcil escolher entre tanta variedade. Pego minha bike e em cinco minutos estou no Mercado Municipal, onde tem diversas peixarias. Se voc vier Floripa no pode deixar de conhecer. Parceiro de dieta e vida saudvel, o peixe recheado embora parea difcil, bem simples de fazer. Aqui na ilha tem muita pescada, tainha e anchova e eu dou preferncia sempre para o mais fresco do dia. Voc pode escolher o mais comum da sua regio. Ingredientes: - 1 peixe limpo - 1 tomate - 1 cebola - 1/2 pimento - sal e pimenta do reino gosto - salsinha e/ou coentro - suco de 1 limo Modo de preparo: Corte a cebola, tomate, pimento e salsinha. Tempere o peixe com sal, pimenta e suco de limo. Misture os temperos e coloque dentro da barriga do peixe. Feche com palitos. Asse em forno pr aquecido por 45 a 60 minutos, coberto com papel alumnio. Nos ltimos 15 minutos retire o papel para dourar. Voc pode conferir o passo a passo no instavdeo:
Olha que lindo!
Voc pode comer acompanhado de salada, legumes, arroz integra, ou batatas. As calorias vo depender do tipo do peixe. Pequise na internet para saber o seu. Bom apetite!
* Como estou em viagem de frias responderei as dvidas de vocs depois, ok? Guardem bem o post onde perguntaram para procurar a resposta. Beijos! Para saber mais da minha histria, clique AQUI. Para mais receitas saudveis, clique AQUI. Siga o Blog da Mimis no FACEBOOK e INSTAGRAM @blogdamimis A publicao desse material s autorizada mediante citao da fonte (Michelle Franzoni do Blog da Mimis e link: http://blogdamimis.com.br/) Para tirar suas dvidas sobre o meu processo de emagrecimento e vida saudvel, clique AQUI. Siga o Blog da Mimis no FACEBOOK e INSTAGRAM @blogdamimis e assine o meu canal de vdeos no YOUTUBE e receba todos em primeira mo.