AMAR PODE DAR CERTO

Roberto Shinyashiki &

Eliana Bittencourt Dumt

Edio revista e atualizada

Editora Gente, So Paulo, 1988
ISBN 85-85247-02-91
Revisado e Formatado por SusanaCap
WWW.PORTALDETONANDO.COM.BR/FORUMNOVO/

Dedico este livro, minha amiga Ana Helena, companheira na

aprendizagem dos caminhos do amor e da amizade.
ROBERTO
Quero dedicar este mergulho no amor a todos aqueles que amam:
meus pais, minhas filhas, meus amigos e a mim.
Dedico, em particular, a duas pessoas especiais que cultivei, em
silncio, como modelos de vida: meu bisav Lus Tarqunio e minha av
Adelaide Tarqunio Bittencourt.
ELIANA
Foram muitas as pessoas que nos ajudaram para que voc pudesse
fazer conosco esta reflexo em torno do amor. Sem nossos amigos, o
resultado final no teria sido deste jeito.
Agradecemos em primeiro lugar, ao nosso querido Carlos Alosio.
Ele era um amigo especial, daqueles para todos os momentos. Um homem
que sempre transpirou amor, que no fugia das despedidas porque, para
ele, o "at logo" era uma promessa de um novo encontro. Repetia-nos
muito que, para que houvesse um novo encontro, renovado, era
necessrio, antes, uma despedida. Ensinou- nos que o amor s explode em
ns quando nos colocamos no nosso centro. Ele falava de "eu no centro",
da necessidade de ocuparmos o centro de nossa vida, como uma das
condies bsicas para viver um grande amor.
Sempre que ns trs nos encontrvamos, fazamos um brinde e
dizamos: "Ao amor, sempre!!!" Escrevendo sobre o amor, ns nos
sentimos reunidos a ele novamente.

AGRADECIMENTOS
Agradecemos a Gilberto Cabeggi, Helen Forgach, Norma Bium,
Luiz Lobo, Sinsio Cabeggi, Alberto Couto, Gerusa e Wagner Borges, Eny
Feio, Anglica Navalinhas, Eldio Carvalho, Mnica Lev} Olinda Cabeggi

e Laura Almeida, por fazerem a leitura dos originais e nos darem

feedbacks importantes, que nos ajudaram a reavaliar alguns tpicos.
Em especial, agradecemos a Claudia Shinyashiki, Gabriel Periss,
Jos Augusto Silva e Roberto Lang, que no s nos convidaram a
reescrever algumas vezes vrios captulos, mas tambm refletiram
conosco sobre as maravilhas do amor. Suas anotaes sobre os primeiros
textos, os telefonemas que nos fizeram, em vrias horas do dia e da noite,
apresentando novas sugestes e as noites que gastaram revisando os
escritos e discutindo cada pargrafo demonstraram quanto estavam
torcendo para que pudssemos fazer o melhor.

PREFCIO
Este livro a expresso de uma prtica amorosa funda, que encontra
agora seu momento reflexivo. No fundo, trata-se de uma fenomenologia
do amor cotidiano, com suas realizaes, suas patologias, suas buscas e
suas promessas. E h muita confiana no amor, contra toda uma tendncia
ctica dos que confundem o amor com o desfrute desbragado da vida.
Mas o amor supe trabalho e arte. verdade que nascemos com
imensas potencialidades de amar, mas tambm somos herdeiros de
distores culturais poderosas, que dificultam a gratificante experincia
do amor. Por isso, o amor exige trabalho sobre ns mesmos e, no raro,
contra ns mesmos. At transformar as pessoas para viverem o amor
como a arte de um relacionamento o mais inclusivo possvel.
O amor a relao bsica do ser humano. Somente por ele se
expande o sistema da vida e se alarga a percepo do sentido da
totalidade. Os maiores inimigos do amor so o medo e a indiferena. O
medo estiola a pulsao vital e transforma o amor em angstia. A
indiferena supe a morte do amor. As pessoas antes amadas, na
indiferena, perdem significao; o fascnio por elas empalidece, o
imaginrio se esvazia e o desejo se apaga.
A arte do cultivo amoroso supe ternura, percepo do detalhe e
valorizao do universo simblico. Sem sim bolos de afeio no h
encontro de amor; h a reunio em nome de interesses e, no mximo, a
amizade que nos garante o sentimento de pertena e nos ajuda a enfrentar
a solido. Mas o amor outra coisa: a transfigurao do pequeno, a

inaugurao da eternidade ("Se eu te amo, sei que tu no morrers jamais")

j dentro do tempo, a preservao da inocncia que no se perdeu
totalmente no fracasso histrico e originrio da existncia humana.
Mas o amor no possui somente essas significaes mais
transcendentes. Ele se d nas dobras da vida, na sexualidade, na paixo,
no cuidado, no trabalho, nas crises de encontro, no aprendizado mtuo,
na acolhida das diferenas, amide, to desafiante, nos fracassos de uma
das partes.
A autenticidade do amor se mede na capacidade de sofrer por causa
do amor, de sustentar a relao para alm da satisfao imediata, no
entendimento de que todo amor humano se realiza dentro de um encontro,
de uma histria de encontro, at fundir as vidas numa nica direo,
numa interpenetrao de desejos, de sentimentos e de destino. Eliana e
Roberto entram, com fina percepo, nesse campo da construo cotidiana
do amor, onde a sabedoria universal e dados da observao cientfica
ajudam a estabelecer o quadro do aprofundamento.
O amor criativo; a maior afirmao da vida; por isso, o amor
irradia alegria fontal. O amor est prximo da poesia, criao mais
excelente da escritura. No sem razo que um livro que sustenta
vigorosamente a certeza de que "amar pode dar certo" venha perpassado
de poesia, dos prprios autores.
Por fim, o amor constitui a realidade axial da vida, a ponto de ser a
prpria definio da divindade. No podemos pensar nem desejar Deus
seno no prolongamento da experincia do amor. "Deus amor, e quem
permanece no amor permanece em Deus e Deus nele" (1 Jo 4,16). A
medida da fidelidade a Deus se encontra na fidelidade ao amor. Quem
tem amor tem tudo: a terra, a paz, o corao e o prprio Deus. O livro de
Eliana e Roberto refora essa utopia. Por isso verdadeiro.
Frei Leonardo Boff

A VOC, QUE NOS TEM NAS MOS AGORA!

Este livro nasceu para ajudar a inverter uma mentalidade
estabelecida no mundo, de que amar algo doloroso, frustrante e
complicado.

A cada dia, mais pessoas aceitam passivamente a solido como uma

inevitvel companheira, seja vivendo sozinhas, seja permanecendo em
relacionamentos frustrantes, totalmente sem esperana de ser felizes com
algum.
Em vez de nos decepcionarmos com o amor, importante que nos
questionemos a respeito da nossa forma de amar e sobre as idias que
temos quando resolvemos viver com algum.
Nesses anos de mudanas radicais no mundo, precisamos ter a
coragem e a criatividade para novamente valorizar o amor e construir
maneiras diferentes de estar com algum.
claro que o amor continuou o mesmo, mas a correria da vida
moderna fez com que muitas pessoas se esquecessem de que amar algum
exige dedicao e pacincia.
Encontramos quase tudo pronto. Comida congelada,fast-food,
roupas, carros e bebidas de todas as partes do mundo. Mas como
encontrar uma amizade ou um namoro em um balco de uma loja de
convenincia? Muitas pessoas tm a iluso de que vo encontrar o
relacionamento pronto e, quando percebem que tero de dedicar seu
tempo, carinho e ateno, simplesmente jogam fora esse amor como uma
garrafa descartvel. Os hbitos do mundo moderno esto nos iludindo
sobre a essncia de uma relao afetiva.
O amor eterno e maravilhoso em sua essncia, capaz de realizar as
mais importantes transformaes em um ser humano, mas as pessoas
atualmente se machucam muito porque no aprenderam a amar de uma
forma plena.
O casamento, o namoro e o noivado tradicionais j no traduzem as
necessidades do ser humano. Novas for mas de casamento foram criadas
para dar condies s pessoas de ser felizes sua maneira. Muitos casais
foram morar juntos sem nenhum vnculo formal, enquanto casais casados
decidiram morar em casas separadas. Os relacionamentos mudaram tanto
que foram necessrias novas nomenclaturas para descrever as formas de
estar juntos. Os adolescentes inventaram o ficar. Os adultos inventaram a
amizade colorida. Tem gente que namora pela internet, sem coragem de
se encontrar pessoalmente com o namorado. Tudo isso reflexo da busca
de um novo modelo que d s pessoas condies de ser felizes no amor e
de vencer a insegurana que sentem em amar.

O crescimento profissional da mulher quebrou o equilbrio

neurtico que havia nos antigos casamentos.
Esse avano feminino no mercado de trabalho tem transformado
radicalmente as relaes afetivas, pois a mulher que antigamente queria
segurana no casamento hoje procura amor. O homem, que sempre se
preparou para dar segurana econmica e mandar, est perdido, ainda
no sabe o que fazer. A mulher experimentou o sucesso profissional, mas
ainda no descobriu uma postura no casamento que lhe proporcione
felicidade no amor.
Por isso a maioria das pessoas ainda pensa que o amor d muito
mais trabalho do que felicidade.
Mulheres e homens esto sofrendo por viverem a indefinio de no
sentir mais prazer no tipo de relao de antigamente, mas ainda no terem
construdo uma nova forma de viver juntos.
A incerteza talvez seja a nossa maior companheira nos dias atuais.
As dvidas passeiam por nossa mente sem encontrar respostas
tranqilizadoras.
Por esse motivo, o sentido do relacionamento a dois transcendeu a
prpria paixo e o romantismo. Nos prximos anos, a palavra-chave para
o relacionamento amoroso ser amizade.
Hoje, as presses so to intensas que o relacionamento em que o
casal no for amigo estar condenado separao. No meio de tanta
angstia s h uma forma de caminhar para a soluo: sentar para
conversar e um procurar compreender o mundo do outro, sem crticas
nem julgamentos, mas com a curiosidade de uma criana que abre um
presente novo. fundamental que os dois se unam para conseguir sonhar
juntos, fazer planos e realizar suas metas.
Compreenso passou a ser uma virtude fundamental para quem
quer amar. Aquele que pressiona o outro vai ser deixado de lado, porque
j temos muito mais cobranas do que podemos suportar. A seduo (essa
capacidade de despertar no outro o desejo de nos amar) passou a ser
importantssima, pois nos convida a estar junto sem cobranas - como se
estar juntos fosse um dever a cumprir.
nesse contexto que surge esta nova verso de Amar pode dar certo.
A paixo, o romantismo e o sexo continuam importantes, mas precisamos

desenvolver a amizade no amor. Uma relao sem companheirismo

tornou-se insustentvel.
Dentro dessa nova realidade, nosso objetivo continua sendo o
mesmo: ajudar voc a acreditar, profunda mente, em coisas simples, tais
como fazer amizades, namorar, casar-se, conversar, acariciar e, sobretudo,
acre ditar no amor.
O problema no est no amor. O ser humano no consegue ser feliz
sozinho. Desistir de amar deixar de lado uma parte fundamental da
prpria vida, e por isso mesmo triste ver tantas pessoas tratarem o amor
com desprezo, acharem as manifestaes de romantismo algo feio e,
principalmente, desistirem de viver um grande amor.
Chega de pessimismo!
Amar pode dar certo! O amor e continuar a ser a fonte de uma
vida feliz.
Por favor, acredite sempre no amor e respeite a sua vocao para
amar e ser amado.
Ns torcemos por voc.
Com carinho,
Eliana Bittencourt Dumt
e Roberto Shinyashiki

INTRODUO
Afirma uma antiga tradio popular que Deus d s pessoas as
coisas em que elas crem. Ento, se algum cr no amor, conseguir o
amor e, se acreditar na solido, acabar s.
Deus nos d tudo aquilo em que acreditamos. Quem acredita na
solido encontrar a solido. Quem acredita no amor encontrar o Amor.
Voc j reparou naquelas pessoas desconfiadas que, por no
acreditar em ningum, acabam sempre sendo enganadas?

Havia um mosteiro zen que era conduzido por dois irmos. O mais
velho era muito sbio e o mais jovem, ao contrrio, era tolo e possua
apenas um olho.
Qualquer forasteiro que quisesse hospedagem por uma noite nesse
convento tinha de vencer um dos monges num debate sobre zen-budismo.
Essa tradio tinha por finalidade lembrar a todos que vencer algum
num debate propicia somente uma noite de sono, pois no dia seguinte
sempre haver outro debate.
Uma noite, um forasteiro foi pedir asilo no convento e, como o velho
monge estava cansado, mandou o mais jovem confrontar-se com ele, com
a recomendao de que o debate fosse em silncio. Dessa forma, o monge
tolo no cometeria enganos.
Algum tempo depois, o viajante entrou na sala do monge sbio e
disse: "Que homem sbio o seu irmo!
Conseguiu vencer-me no debate e, por isso, devo ir-me".
O velho monge, intrigado, perguntou: "O que aconteceu?"
"Primeiramente, ergui um dedo simbolizando Buda, e seu irmo
levantou dois simbolizando Buda e seus ensinamentos. Ento, ergui trs
dedos para representar Buda, seus ensinamentos e seus discpulos, e meu
inteligente interlocutor sacudiu o punho cerrado minha frente, para
indicar que os trs esto integrados e formam um nico ser."
O forasteiro se foi e, pouco depois, entrou o monge tolo, bastante
aborrecido. Foi saudado pelo irmo, que lhe perguntou o motivo da
chateao. E o caolho respondeu: "Esse viajante muito rude! No
momento em que me viu, levantou um dedo e me insultou, indicando que
tenho apenas um olho. Mas, como ele era visitante, eu no quis responder
ofensa e ergui dois dedos, parabenizando-o por ele ter dois olhos. E o
miservel levantou trs dedos, para mostrar que ns dois juntos tnhamos
trs olhos. Ento fiquei furioso e, com o punho cerrado, ameacei dar-lhe
um soco. E, assim, ele foi embora".
Viver procurar provas para aquilo em que acreditamos. Se uma
mulher acredita que homem no presta, inconscientemente procurar
homens que a faro sofrer. Se um homem acredita que as mulheres s do
trabalho, encontrar mulheres supercarentes que se transformaro em um
peso na sua vida.

As pessoas procuram nos outros e na vida a confirmao daquilo em

que acreditam e, infelizmente, andam desesperanadas com relao ao
amor, como se a infelicidade fosse inevitvel. s vezes uma pessoa nos diz
"eu te amo", mas ns entendemos "voc no me serve". Distorcemos a
realidade, como se tivssemos um olho s. E pior ainda: um olho que no
enxerga o que acontece...
Como o forasteiro da histria, porm, devemos acreditar no melhor,
acreditar que o amor to inevitvel como o perfume que a rosa exala.
Como poderemos viver sem amar? Impossvel, porque, se assim for, o
vazio sempre nos acompanhar. Por outro lado, importante que cada
um de ns reconhea a sua inabilidade no assunto. No h nada que o
adulto tenha desaprendido tanto quanto se entregar ao amor. E por isso
vive na eterna busca de algo que nunca alcana. Perdemos aquele amor
puro de que fala a poeta inglesa Elizabeth Browning: "Amo-te com a f da
minha infncia, ingnua e forte"
Agora um momento excelente para voc fazer uma pausa, olhar
bem no fundo do seu corao e analisar se voc acredita no amor. E, mais
importante, olhar para a sua alma e descobrir se voc se considera digno
de viver um grande amor. Quem no se sente digno de amar pode at
encontrar a pessoa especial, mas acabar destruindo esse amor. dentro
de voc que comeam os seus relacionamentos.
Depois de ter tomado conscincia de que realmente voc acredita no
amor, o prximo passo dar-se conta de que para viver um grande amor
necessrio criar um novo estilo de vida, em que haja espao para que esse
amor acontea.
Ningum consegue viver um grande amor sem realizar mudanas
profundas em sua maneira de pensar e agir. E isso assusta as pessoas. Para
viver o amor, preciso abandonar ambies impossveis e aprender a ser
simples. As dificuldades surgem porque o ser humano mestre na arte de
complicar e completamente inbil na arte de simplificar.
Os problemas com o amor no aparecem de repente nem nascem
grandes, como os vemos quando finalmente tomamos conscincia de que
h algo errado na nossa relao amorosa.
Na verdade, cada problema a soma de muitas pequenas
dificuldades que vamos acumulando no dia-a-dia. Passamos por cima

delas sem lhes dar a devida ateno, sem procurar resolv-las, porque, por
serem pequenas, pensamos que sero superadas automaticamente.
Terrvel engano! As pequenas desavenas so minsculos
obstculos na amizade ou na vida do casal que vo crescendo, e um belo
dia uma dessas insignificantes dificuldades funciona como a gota que faz
a gua entornar do copo. A gua no transbordou por causa dessa gota,
mas pela soma dela com todas as outras que j estavam no copo. Uma
relao se desestrutura como a pedra que se parte depois da vigsima
martelada. Tambm a, como a gota dgua, a ltima martelada s partiu a
pedra porque ela j estava abalada, rachada com as dezenove pancadas
anteriores.
Amar pode dar certo. Se cada um de ns se pro puser esse objetivo,
ele poder ser realizado. Estas pginas representam um canto em louvor
ao que existe de mais importante na vida do ser humano: a capacidade de
se deixar levar para viver o amor com o outro.
Talvez, neste momento de sua vida, exista nas profundezas do seu
ser um sentimento de desesperana ante a possibilidade de viver
plenamente com algum. Isso vai lev-lo a procurar um meio de provar a
si prprio que a solido o nico caminho. Em vez de negar essa sensao
dentro de voc, faa algo diferente: observe-a, perceba como esse
sentimento vai contaminando o seu corao com o ceticismo, fazendo
crticas e afastando-o do verdadeiro amor... No lute contra a
desesperana. No a mande embora. Procure conhec-la profundamente.
Pode ser que, ao sentir-se compreendida, essa sua parte reconhea que
intil e saia de sua vida!
Acredite!
Amar a sua verdadeira vocao!

AMAR VALE A PENA

DECLARAO DOS DIREITOS DO AMOR

Duas pessoas podem viver juntas numa relao construtiva e amorosa,

apesar de serem diferentes.

 A individualidade pode ser preservada, ao mesmo tempo em que a

relao construda.
Acreditamos que a mulher, antes de tudo, uma mulher.
Acreditamos que o homem, antes de tudo, um homem.
Um homem e uma mulher podem confiar um no outro.
Todos os seres humanos tm direito de cometer enganos e aprender com
eles.
Uma relao pode acabar e, ainda assim, continuar havendo
compreenso e respeito mtuo.
Um homem e uma mulher podem encontrar, juntos, suas prprias
solues.
O ser humano no pode ser uma fome sem alimento, uma sede sem
gua, uma pergunta sem resposta, uma vida sem amor.
Um ser humano s livre quando ama.
Amar algum cham-lo para a vida e exercer o prprio ato de estar
vivo.
A famlia pode ser um espao aconchegante e cheio de estmulos para o
crescimento.
Uma mulher e um homem podem ter sucesso profissional, festejar
juntos e continuar romnticos.
Amar pode dar certo.

AFINAL, O QUE O AMOR?

O amor o sentimento dos seres imperfeitos, uma vez
que a funo do amor levar o ser humano
perfeio.
ARISTTELES

Muita gente confunde possessividade, insegurana e cime com o

amor. Na verdade, esses sentimentos podem assemelhar-se ao amor, mas,
em sua essncia, negam a nossa profunda vocao na vida. So como

flores de plstico comparadas com a flor verdadeira. Ambas tm em

comum algumas caractersticas, mas possuem origens diferentes. As flores
de plstico nascem do petrleo, ao passo que a flor verdadeira nasce do
encontro entre a terra e a semente.
A possessividade nasce do medo, ao passo que o amor nasce da
prpria vida procura de celebrao.
O cime nasce da mesquinharia, da vontade de controlar o
crescimento do outro, e o amor nasce da generosidade que existe em ns.
Enquanto a insegurana nos transforma em mendigos, sempre
pedindo, ou pior, cobrando algo do outro, o amor nos d energia para
doarmos o que somos pessoa que nos estimula a amar.
Certamente cada um de ns, pelo menos uma vez na vida, j refletiu
sobre o amor fonte de luz, de energia vital que movimenta toda a
humanidade. Comecemos, porm, nossa reflexo percebendo o que "no
amor".
Amor no cobrar por suas aes. H uma confuso muito grande
entre o amor verdadeiro e um produto similar chamado amor de troca
uma conduta usada como moeda para dar direito a cobrar determinados
comportamentos dos companheiros. Exemplo tpico a eterna cobrana
"Eu sempre cuidei de voc, e agora que preciso no o tenho comigo".
O amor uma energia que cresce dentro de ns e nos convida a
estar com o outro. Quando nos encontramos em estado de amor, torna-se
inevitvel agir de forma amorosa. Portanto, o outro, no fundo, nos faz um
favor ao se deixar amar por ns.
O amor no um convite infelicidade.
Quando, numa relao, as pessoas se sentem amarguradas, convm
refletir cuidadosamente, pois o amor uma energia que impulsiona para a
vida. Quando estamos amando algum, sentimo-nos vivos e em sintonia
com o Universo.
Amar no se anular para fazer o outro feliz, O amor no cria o
eterno sofrimento de estarmos sempre por baixo no relacionamento. Amar
no viver assustado, pro curando adivinhar o que o parceiro quer, para
obter sua aprovao ou temendo o seu mau humor. O sentimento do amor
nos dignifica e nos d a verdadeira dimenso do nosso valor; faz-nos

sentir que pertencemos raa humana e que no somos meros

complementos um do outro.
O amor exige que o valorizemos em nossa vida! Quando o amor no
se realiza, volta-se contra aquele que o desprezou. Quando no
valorizamos o amor que sentimos, imediatamente experimentamos o
vazio. Vazio de vida, vazio que fica no lugar do amor que no nos perdoa
quando no encontramos um jeito de saciar nossa sede de amar. Surge
uma intranqilidade, como se dentro de ns houvesse uma criana
birrenta exigindo a ateno dos pais dos modos mais inconvenientes. E
comeamos a ter doenas psicossomticas, insnia, momentos de irritao,
de ansiedade e a sentir uma infinidade de outras manifestaes. Quando o
nosso desejo de amar sufocado, a vida fica confusa e triste, at que
paremos e comecemos a refletir: como poderei realizar o amor?
Amar no ficar parado, como um prncipe mimado, espera de
que o outro, pelo fato de estar sendo amado, se sinta um devedor do
nosso sentimento.
O amor nos proporciona uma sensao de gratido pela vida, o
sentimento de termos sido abenoados pela ddiva divina. E, em
retribuio, somos levados a cuidar desse amor.
Amar fazer uma viagem fantstica com algum, e nessa viagem, ao
mesmo tempo que desfrutamos essa entrega, desvendamos os mistrios
que ela nos apresenta a cada momento.
O amor a fora que nos leva a enfrentar todos os nossos medos,
criados desde as primeiras experincias dolorosas de aproximao.
Tornamo-nos corajosos e ousados, prontos a desafiar o tdio e o
comodismo, a enfrentar o desafio do cotidiano, O amor nos salva da rotina
massacrante. Proporciona-nos uma condio de aprendizes, concedendonos a suprema compreenso de que, quando somos conduzidos pelo amor,
sempre realizamos algo significativo. No amor no estamos nos
submetendo ao outro, e sim obedecendo s ordens da sabedoria que existe
dentro de nosso corao.
O amor um convite para estar com o outro. Segundo o socilogo
italiano Francesco Alberoni, " um estado nascente de um movimento a
dois; um querer estar compartilhando alegrias e dores, problemas e
solues com o ser amado".

O amor leva-nos a respeitar a nossa individualidade e a do outro. De

acordo com o lder espiritual indiano Osho: "Viver como o ciclo
respiratrio. Na inspirao entra-se em contato consigo prprio, o estar
s, amo mento em que se carrega o corao de energia, a maturao do
feto, a preparao do boto de rosa. E na expirao d-se o encontro, o
desabrochar do amor, o renascimento como outro, o ser com o outro. A
respirao no possvel sem os dois movimentos. Precisamos da
inspirao tanto quanto da expirao".
O amor a fora que nos torna guerreiros. Para o psicanalista
americano Erich Fromm, "amar comprometer-se sem garantias; entregarse completamente, com a esperana de que nosso amor produza amor na
pessoa amada".
O amor uma viagem para dentro de ns, em busca de respostas
que nos revelem o que est certo conosco, mesmo que o outro esteja sendo
desleixado com nosso amor. Como dizia o escritor Antoine de Saint
Exupry "o amor o processo em que voc me mostra o caminho de
retorno a mim mesmo".
Nas quatro letras da palavra amor esconde-se um significado to
profundo que, s vezes, ao procurarmos conceituar o sentimento, torna-se
inevitvel que o limitemos. Temos, porm, que fazer aquilo que dance
Lispector dizia: "Todos os dias, quando acordo, vou correndo tirar a
poeira da palavra amor".
O amor mais que o encontro de dois corpos, muito mais que a
unio fsica entre duas pessoas. a prpria conscincia da Existncia: a
crena nas foras divinas, que cuidam de todo o Universo e nos levam um
ao outro com a mesma fluidez com que aproximam uma nuvem de uma
montanha, que nos proporcionam uma fora sobre-humana, que do
energia ao vento, ao mar e chuva e que nos tornam grandes como
pinheiros gigantescos.
No amor seguimos um caminho, realizamos uma histria, cujo final
s vamos conhecer plenamente quando a completarmos.
A nica certeza que temos a de que o amor uma condio
inerente ao ser humano. Assim como a flor emana o seu perfume, o
homem naturalmente exala o amor. Isso to inevitvel quanto
impossvel proibir a terra molhada de desprender seu cheiro.

O poeta Angelus Silesius escreveu um poema que nos faz pensar na

gratuidade do amor, que o que melhor o define:
A rosa no tem por qu.
Ela floresce porque floresce.
O mesmo acontece com o amor.
O amor no tem por qu.
Ele floresce porque floresce.

A ARTE DE VIVER JUNTOS

Quem trai seu amor por vaidade um desconhecedor
da liberdade, dessa imensa, indizvel liberdade que
traz um s amor
VINICIUS DE MORAES

Muitas pessoas formam um casal pensando que vo iniciar uma

grande brincadeira cujo objetivo maior o prazer. A experincia mostra
que aqueles que pensam apenas no gozo so os que mais sofrem numa
relao. Depois de algum tempo vm as insatisfaes, as frustraes, as
cobranas, a rotina e o tdio. A pessoa se sente como um peixe apanhado
no anzol: tentou comer a minhoca e acabou virando comida de pescador!
Quando duas pessoas desejam se unir, devem criar um espao no
qual possam desenvolver a capacidade de viver a dois, buscar solues
criativas medida que os obstculos aparecem e aprender a desfrutar
todas as for mas de viver com amor.
Aps a grande liberao sexual dos anos 60 e 70, ficou fcil para as
pessoas se encontrar e ter relacionamentos ocasionais, em que aliviam as
tenses, conhecem gente diferente e gozam de momentos agradveis. Mas,
ao mesmo tempo, cada vez mais, elas sofrem com a "ressaca sexual"
aquela sensao de vazio, culpa e insatisfao que acompanha tais
relacionamentos. A pessoa acorda de manh e se pergunta: "Meu Deus, o
que estou fazendo nesta cama, ao lado desta pessoa?" J dizia um poeta:
"Deitei ao lado de um corpo e acordei beira de um abismo..."

A ressaca sexual aparece toda vez que se comete uma agresso

ntima contra si mesmo e, sem dvida, um aviso de que preciso ser
mais cuidadoso. No passado, muitas pessoas experimentavam a "ressaca
moral" por ter transgredido uma regra aprendida na infncia, como a
norma de que se deve ser fiel ao esposo ou praticar sexo apenas depois do
casamento. Mas hoje o que nos chama a ateno a ressaca sexual, cada
vez mais experimentada por mulheres e homens que tiveram um grande
nmero de relaes superficiais e passageiras.
Passada a euforia da "libertao sexual", as pessoas esto sentindo
falta de relaes profundas e slidas!
Estar com algum plenamente um caminho de crescimento, um
aprendizado de viver a dois; a possibilidade de vencer o medo da
entrega e de se conhecer no mais ntimo.
Conviver com algum que amamos o mesmo que comprar um
imenso espelho da alma, no qual cada um dos nossos movimentos
mostrado sem a mnima piedade. Ao mesmo tempo que conhecemos
melhor o outro, entramos em contato com nossas inseguranas tambm. E
a comea o inferno... Em vez de encarar a verdade e de ver a imagem
temida do verdadeiro eu, tenta-se quebrar o espelho.
Como possvel quebrar esse espelho? H muitas formas, porm as
mais freqentes so: fugir da intimidade, culpar o outro, no assumir as
prprias responsabilidades na relao e desacreditar o amor.
Viver com algum que se ama no s uma oportunidade de
conhecer o outro, mas tambm a maior chance de entrar em contato
consigo mesmo. Apenas quando conseguimos nos enxergar por inteiro
que percebemos o medo de ns mesmos e nos damos conta de que
precisamos evoluir para nos tornar pessoas melhores. Comeamos, ento,
a nos capacitar para o amor.
Um dia, perguntaram a um grande mestre quem o havia ajudado a
atingir a iluminao, e ele respondeu:
"Um cachorro"
Os discpulos, surpresos, quiseram saber o que havia acontecido, e o
mestre contou: "Certa vez, eu estava olhando um cachorro, que parecia
sedento e se dirigia a uma poa dgua. Quando ele foi beber, viu sua
imagem refletida. O cachorro, ento, fez uma cara de assustado, e a

imagem o imitou. Ele fez cara de bravo, e a imagem o arremedou. Ento,

ele fugiu de medo e ficou observando, distante, durante longo tempo, a
gua. Quando a sede aumentou, ele voltou, repetiu todo o ritual e fugiu
novamente. Num dado momento, a sede era tanta que o cachorro no
resistiu e correu em direo gua, atirou-se nela e saciou sua sede. Desde
esse dia, percebi que, sempre que eu me aproximava de algum, via
minha imagem refletida, fazia cara de bravo e fugia assustado. E ficava, de
longe, sonhando com esse relacionamento que eu queria para mim. Esse
cachorro me ensinou que eu precisava entrar em contato com a minha
sede e mergulhar no amor, sem me assustar com as imagens que eu ficava
projetando nos outros

APRENDER A AMAR
No amor, nem sempre so as faltas o que mais nos
prejudica, mas sim a maneira como procedemos
depois de as ter cometido.
(Nome do autor da frase ilegvel (N. da revisora)).

Amar e ser amado , sem dvida, o maior desejo do ser humano e,

por isso mesmo, a maior causa de suas frustraes e tambm de suas
satisfaes.
Muitas pessoas reclamam de seu destino por no ter sido
contempladas com um grande e definitivo amor. Mas a realidade que
um grande amor fruto de sua maneira de existir.
Amar, jogar xadrez, cozinhar, andar de bicicleta, qualquer processo
de aprendizagem tem trs fases: a primeira a da falta de conscincia.
Realizamos uma ao pelo prazer de realiz-la, sem nos importar com o
nosso aprimoramento. Comeamos pensando que j sabemos muito. No
caso do amor, acreditamos que j amamos bastante, que j nos entregamos.
Nem bem comeamos e j nos consideramos mestres no amor. E, quanto
mais algum pensa que j sabe amar, mais se torna patente que no
conhece muito sobre o amor.
A segunda a fase do esforo consciente, da aprendizagem
propriamente dita, quando descobrimos que no sabemos nada... ou
quase nada. Ento, traamos um objetivo e queremos aprender o mximo

possvel. a etapa da tcnica, do treinamento metdico para atingir um

determinado fim. No amor, necessrio desenvolver um treinamento para
viver junto com algum (treinar dilogos sem manipulao, treinar a
sinceridade, a confiana, treinar sair para danar, divertir-se, treinar
relaes sexuais satisfatrias, treinar estar com os filhos sem ficar
pensando no trabalho, em sair ou dar telefonemas etc.).
A terceira fase a da sabedoria, em que no existe nem o "eu" nem o
"tu", mas simplesmente a comunho. Quando no h homem nem mulher
isoladamente, apenas o "ns". o momento em que o encontro se torna o
mais importante. a etapa que transcende as individualidades, levandoas plenitude.
O ato de amar s pode ser desenvolvido com disciplina, humildade
e coragem. Ns j nascemos sabendo amar, mas desaprendemos essa
habilidade e por isso precisamos reaprender do zero, todos os dias, como
verdadeiros aprendizes do amor. como respirar: ningum precisa
aprender a fazer isso. Depois de tantas represses, os "pulmes" do amor
ficam atrofiados. Ento precisamos aprender a amar novamente. E, para
aprender a amar bem, necessitamos de um trabalho cuidadoso e da
conscincia de quanto no sabemos amar.
Muitas pessoas agem como se soubessem, perfeitamente, como amar.
O que no deixa de ser verdade! Esse tesouro est guardado dentro de
cada um de ns, mas para alcan-lo preciso, com humildade, unir
disciplina e carinho e realizar nossos atos de amor como se conhecssemos
muito pouco deles. Quando precisa desativar uma bomba, mesmo um
grande perito em explosivos age com extremo cuidado e precauo, como
se nada conhecesse daquele artefato. Ele sabe que um gesto precipitado
pode acabar com tudo.
Ns aprendemos a demonstrar afetividade expressando nossas
sensaes em relao aos nossos pais. Tivemos, como modelo, a maneira
como eles manifestavam carinho e amor por ns. E crescemos, muitas
vezes, sem nos dar conta de que crescemos e de que a pessoa amada no
mais aquela mame nem aquele papai que foram nossos mestres nas
primeiras lies afetivas.
Saber amar estar atualizado com os prprios desejos, com os
desejos do parceiro e com a maneira mais adequada e especial de
concretiz-los. estar disposto a ingressar outra vez na escola do amor,
sem medo de descobrir que, como dizia o psicanalista ingls R. D. Laing,

"o que pensamos menos do que sabemos; o que sabemos menos do que
amamos; o que amamos muito menos do que existe; e, nesta concreta
extenso, somos muito menos do que somos".

O MEDO DE AMAR
O medo de amar o medo de ter de a todo momento
escolher com acerto e preciso a melhor direo.
BETO GUEDES

Todos os seres humanos possuem um grande objetivo na vida: viver

em estado de pleno amor. Talvez poucas pessoas estejam conscientes da
importncia que o amor tem ou pode ter em sua existncia. Alguns vivem
o amor em sua plenitude pelo simples fato de dispor dele em abundncia.
Aprenderam a amar, a se entregar ao ser amado e a estabelecer
relacionamentos criativos.
Infelizmente, porm, a realidade da maioria o permanente estado
de carncia, de confuso emocional, de misria afetiva. Vivem em solido,
isolados num apartamento, ou num casamento sem amor, ou em relaes
superficiais sem um envolvimento profundo.
O grande medo do homem moderno o de amar, que to grande
quanto o medo de no ser amado. Num mundo to materialista, muitas
pessoas se sentem envergonhadas de amar, como se fosse algo ridculo e
bobo. Somos seres nascidos para o amor e, no entanto, negamos na prtica
nossa prpria essncia.
Cada um de ns sabe que amar algum pode provocar uma
sensao de fragilidade e dependncia; a presena do outro torna-se vital,
e a possibilidade de ser abandonado a qualquer momento fica to
ameaadora que, em geral, as pessoas optam pela sada mais fcil: sabotar
a possibilidade de viver um grande amor.
Eis aqui um dos grandes dilemas do ser humano: queremos viver
um grande amor, mas procuramos o tempo todo destru-lo. Certamente,
as tentativas de destruio no so totalmente deliberadas e planejadas,
porm o que conta o resultado final.

O medo de amar uma praga, uma erva daninha que corrompe o

corao da maioria das pessoas. E depois vm as queixas de solido,
desiluso, sofrimento.
Imagine o caso de uma amiga. Estamos numa segunda-feira e voc
v, ao longe, no corredor da faculdade (ou da fbrica, escritrio ou
consultrio), a sua amiga Sueli. Ela est esplendorosa, radiante. Sua aura
brilhante est mostra, pulsando com todo o vigor. Ao aproximar-se dela,
voc a cumprimenta com entusiasmo e pergunta o que est acontecendo.
Ela responde que encontrou o homem de sua vida, algum
inteligente, culto, sensvel, bonito, com uma conversa atraente,
participativa, e um jeito msculo e sensual. Sueli fala do olhar meigo e
penetrante do parceiro, do seu toque suave, de seus abraos (mais
gostosos que um mergulho no mar em dia de sol) e, para completar, diz:
"No entendo como um homem to especial ainda no se casou! Agora
que o encontrei, tenho certeza de que vou fazer tudo para dar certo".
Ela se despede e voc sai todo feliz, por ver que sua amiga, por fim,
encontrou algum capaz de motiv-la a amar e a viver um grande amor.
Uma ou duas semanas depois, voc a encontra outra vez e percebe
que ela j no est to radiante. Seus passos j no parecem to firmes e,
quando voc lhe pergunta "Como est indo o namoro do ano?", ela
friamente responde: "Vai bem".
Voc pensa: "Como um namoro com um homem to sensacional
pode ficar, em menos de duas semanas, simplesmente... bem?"
Ela continua: "Estamos nos dando conta de um monte de desacertos.
Acho que ele me tolhe muito; estou me sentindo sufocada, mas vamos
levando".
Vocs se despedem, e uma srie de imagens de relacionamentos com
pessoas especiais que voc amou e das quais, por causa dessa mesma
sensao de sufocamento, se separou comea a aparecer na sua cabea.
Quando voc a encontra alguns dias depois, ela est visivelmente de
baixo-astral, com a aparncia de que algo ruim aconteceu. Antes de voc
falar qualquer coisa, ela diz: "No deu certo, ns nos separamos. Foi
melhor assim; pelo menos ns nos respeitamos e no nos machucamos".

Sem mais comentrios, ela se despede. Cada um vai para o seu lado
e voc continua pensando como pde acabar, to rpido, algo que tinha
tudo para dar certo.
Ou ser que foi exatamente porque ia dar certo?
No ter sido justamente por causa do medo de que desse certo?
O medo de amar existe.
Esse medo faz com que as pessoas arrumem desculpas e
justificativas para explicar suas inseguranas. Ele faz parte da nossa vida.
Neg-lo ou inventar respostas fceis o que menos resolve.
Certa vez, depois de um caso amoroso mal resolvido, um rapaz
muito bem-sucedido nos negcios desabafou: "Meu corao secou e est
fechado". Em todas as ocasies fazia o maior esforo para parecer seguro,
autoconfiante. Estava convencido de que jamais deixaria algum invadir
novamente seu espao, sua vida. Talvez imaginasse que, destruindo o
amor antes mesmo de ele nascer, teria chances de sair "ileso" de qualquer
relao. O medo de sofrer novamente por amor era to grande que
inviabilizava uma nova relao. Por medo de sofrer, condenou-se a sofrer
todos os dias a dor da solido.
O melhor, sem dvida, estar atento para esse medo, dar um
mergulho na prpria vida e perceber que, no fundo, quando algum est
decidido a ficar sozinho por medo de ser abandonado outra vez, no
consegue mais enxergar o amor e tampouco tem olhos para a pessoa
amada.

SOLIDO X AMOR
S uma coisa me entristece: o beijo de amor que eu
no roubei, a jura secreta que no fiz, a briga de amor
que eu no causei.
SUELI COSTA

muito comum as pessoas dizerem que sentem medo de ficar

sozinhas no futuro. O fato, porm, que essas pessoas j esto sozinhas.
Mesmo que preencham a vida com uma srie de compromissos, trabalhos

e relaes superficiais, no tm conscincia da prpria solido. Quem

teme ficar sozinho, tanto na meia-idade como na velhice, porque j est
tomando providncias para que a solido se instale. J est programando
um futuro solitrio, passo a passo, com a vida que estruturou no presente.
O que realmente a solido?
Adaptamos um poema sobre a solido, cuja autora quer se manter
annima:
Solido ...
Olhar o telefone, ansioso por um chamado, e ele permanecer mudo.
Ouvir uma msica e no ter ningum com quem associ-la.
Querer dormir muito, para no ter a conscincia de que est s.
No ter ningum com quem brindar um acontecimento.
Sentir frio e no ter um abrao para aquec-lo.
Falar alto em casa, para ter a sensao de estar ouvindo algum ser
humano.
Ter apenas um prato na mesa, s refeies.
No ter algum para lhe abotoar o vestido ou lhe ajeitar a gravata.
Sair de madrugada, tentando encontrar algum conhecido para poder
desabafar.
Perceber que no tem um ombro para chorar.
Ler o jornal durante as refeies, por no ter com quem conversar.
Verificar que a correspondncia se resume a contas e extratos bancrios.
Nunca ter a quem dizer bom-dia, ao acordar.
No ter quem lhe faa um ch, quando est indisposto.
No ter a possibilidade de dividir o mesmo desodorante ou a mesma
pasta de dentes.
No ter algum que lhe impea o suicdio.
E voc? Quando se sente realmente s?

No h dvida de que devemos criar momentos de isolamento, pois

eles so um sinal da nossa mais profunda identidade. bom ficarmos
sozinhos de vez em quando para refletir em silncio, para descobrir quem
somos. Esse isolamento, no entanto, apenas uma pausa para olharmos ao
nosso redor, em busca do amor.
O isolamento no solido, mas um momento para estarmos
conosco, em paz e harmonia. uma busca interior, um movimento
voluntrio, uma virtude a ser desenvolvida que nos ajudar depois a
encontrar melhor os olhos e o corao dos outros.
O isolamento contraria a essncia do ser humano, que amar e ser
amado. A solido quando nos trancamos para o amor. a incapacidade
de se comunicar, de estar com algum. Muitas pessoas, num ato de
vaidade, podem at demonstrar orgulho por no depender de ningum.
Mas, depois de algum tempo, vo se tornando amarguradas e
desesperadas.
O ser humano, mesmo se isolando, mesmo sabotando todas as
formas de amor, continua, no seu ntimo, querendo amar. No se sabe de
onde, mas, de repente, aparece uma nsia louca por algum, por um amor
duradouro, por uma intimidade diria, por uma convivncia feita de
pequenas circunstncias dirias.
Existe um experimento em psicologia comportamental que
exemplifica bem como o ser humano se limita no amor.
Um cientista coloca um ratinho numa gaiola. No incio, ele ficar
passeando de um lado para o outro, movido pela curiosidade. Quando
sentir fome, ir em direo ao alimento. Ao tocar no prato, no qual o
pesquisador instalou um circuito eltrico, o ratinho levar um choque
muito forte, to forte que, se no desistir de toc-lo, poder at morrer.
Depois do choque, o ratinho correr na direo oposta ao prato. Se
pudssemos perguntar-lhe se tem fome, certamente responderia que no,
porque a dor provocada pelo choque faz com que despreze o alimento.
Depois de algum tempo, porm, o ratinho entrar em contato com a dupla
possibilidade da morte: a morte pelo choque ou pela fome.

FOME
Quando a fome se tornar insuportvel, o ratinho, vagarosamente, ir
de novo em direo ao prato. Nesse meio tempo, no entanto, o
pesquisador desligou o circuito. O prato no est mais eletrificado. Porm,
ao chegar quase a toc-lo, o ratinho ter a sensao de que levou um
segundo choque. Haver taquicardia, seus plos se eriaro e ele correr
em direo oposta ao prato. Se lhe perguntssemos o que aconteceu, a
resposta seria: "Levei outro choque". Esqueceram de avis-lo que a energia
eltrica estava desligada!
A partir desse momento, o ratinho vai entrando numa tenso muito
grande e seu objetivo agora encontrar uma posio intermediria entre o
ponto da fome e o do alimento que lhe d uma certa tranqilidade.
Chama-se a isso de ponto de equilbrio, porque representa uma posio
entre fazer alguma coisa para se alimentar e ao mesmo tempo evitar um
novo choque.

SENSAO DE MORTE
CHOQUE
Qualquer estmulo que ocorrer por perto, como barulho,
luminosidade ou algo que mude o ambiente, levar o ratinho a uma
reao de fuga em direo ao lado oposto do prato. importante observar
que ele nunca corre em direo comida, que do que ele realmente
precisa para sobreviver.
Se o pesquisador empurrar o rato em direo ao prato, ele poder
morrer em conseqncia de uma para da cardaca, motivada pelo excesso
de adrenalina, pelo medo de que o choque primitivo se repita.
provvel que voc esteja se perguntando: "Muito bem, mas o que
isso tem a ver com o medo de amar?"
Muitas vezes, vemos pessoas tomando choques sem tocar no prato.
Quantas vezes, nesta semana, voc teve vontade de convidar
algum para sair, para conversar, para ir praia ou ao cinema, e no o fez,
temendo que a pessoa pudesse no ter tempo ou que no gostasse de sua

companhia, e, desse modo, acabou sentindo-se rejeitado sem ao me nos ter

tentado?
Quantas vezes voc se apaixonou sem que o outro jamais soubesse
do seu amor?
Quantas vezes voc abandonou algum, com medo de ser
abandonado antes?
Quantas vezes voc sofreu sozinho, com medo de pedir ajuda e ficar
"dependente" de algum?
Quantas vezes voc se afastou de um grande amor, com medo de se
comprometer?
Quantas vezes voc no se entregou ao amor por medo de perder o
controle de sua "liberdade"?
Quantas vezes voc tomou um choque sem tocar no prato?
Experincias dolorosas do passado podem provocar um medo
absurdo de novos sofrimentos. As pessoas se esquecem de que nem todos
os pratos esto eletrificados, de que nem todas as portas esto fechadas, de
que nem todas as mas so mas sem sada. Um amigo pode no ter tido
tempo para voc alguma vez, o que no significa que ele no o ame ou que
outra pessoa no queira estar com voc.
Devido a algumas experincias de rejeio e de desqualificao na
infncia, na adolescncia ou at na maturidade, reagimos perante homens
e mulheres como se eles fossem os senhores do bem e do mal, com poder
de nos fazer sofrer ou de nos fazer felizes.
Por falta de amor, compreenso e segurana, a criana pode
desenvolver-se com um carter inquieto, tornar-se incapaz de dar
felicidade a si mesma ou a quem quer que seja, envergonhada do amor
que sente por algum da mesma maneira que se sentia mal ao pedir,
mais uma vez, que o pai brincasse com ela, mesmo sabendo que a resposta
seria negativa.
verdade que um grande amor sempre traz consigo a possibilidade
de uma dolorosa perda. Uma das poucas certezas que temos num
relacionamento que ele pode terminar. O corao do amante, a cada
encontro e a cada despedida, sente a fragilidade da vida. E quem no

aprender a conviver com essa fragilidade tender a estruturar relaes de

pouca profundidade e fadadas a um fim prximo. Por ter medo do muito
que o amor pode dar, e tirar, rejeita-o em bloco.
Na vivncia do ponto de equilbrio, o medo no se faz consciente. E
o equilbrio varia de pessoa para pessoa, dependendo de como, quanto e
quando algum foi rejeitado ou abandonado no passado ou se sentiu
inseguro.
Na infncia, a maioria de ns tomou alguns choques de rejeio. Se
no a rejeio real, ao menos a percepo de que estvamos sendo
rejeitados, o que, do ponto de vista psicolgico, praticamente a mesma
coisa.
Faa uma pausa para reflexo: ser que alguma experincia dolorosa
do passado, como as brigas ou a separao de seus pais, por exemplo, no
ter influencia do voc a ponto de impedir que entrasse num relaciona
mento mais profundo e autntico?
O degrau mais prximo do sentimento de rejeio a solido.
Poucas pessoas suportam a experincia mxima de solido ou de medo da
rejeio. Ento a sada ficar no ponto de equilbrio, entre a solido e um
grande amor, onde h a sensao de que tudo est bem.
Quando, por fim, a pessoa sente a necessidade de se entregar, ou
quando existe a "ameaa" de avanar e comprometer-se um pouco mais na
relao, ela se as susta, volta correndo e fica sozinha. Na maioria dos
casamentos, por exemplo, as pessoas mantm um perigoso equilbrio da
solido a dois. E a conseqncia sentir- se prisioneiro, sem liberdade,
sem espao. O relacionamento se esvazia, embora aparentemente os dois
respeitem a "privacidade" de cada um. Em geral, as brigas iniciam-se
quando se percebe que o equilbrio est a ponto de terminar. Ento, nessa
hora, h trs possibilidades: ou as pessoas rompem o falso equilbrio e se
entregam ao amor, ou se afastam uma da outra, ou se acomodam de novo
num ponto de equilbrio que pode se romper at que "a morte os una",
como diz Chico Buarque de Hollanda ironicamente.
comum, numa relao a dois, uma certa harmonia do casal e uma
vida sexual no satisfatria. Nesse caso, o ponto de equilbrio a
acomodao sem sexo. Pode tambm acontecer o contrrio: um bom
relaciona mento sexual e desajustes em outros aspectos.

H casais que s tm relaes sexuais uma vez por ano, o que pode
ser um falso ponto de equilbrio sexual. Talvez exista o medo de se
entregar mais ou o receio de amar demais.
Duas pessoas podem ter uma vida em comum bem ajeitada, mas
no tm amigos ou no sabem se divertir juntas. Se uma delas comea a
cultivar amizades, a outra passa a ter medo de perd-la e se irrita tanto
que o parceiro se priva dessa alegria e volta para o ponto de equilbrio.
Fazem as pazes e se mantm a. Na maior parte das relaes amorosas nas
quais se estabelece esse ponto de equilbrio, um parceiro pode estar alegre,
mas no tem fora suficiente para trazer o outro para a alegria. E
geralmente aquele que no est bem passa a incomodar tanto o outro que
ambos acabam ficando mal.
Esses casais que tm sexo e alegria mas no tm amigos, quando
decidem fazer novas amizades, podem sentir-se ameaados com a fantasia
de perder o parceiro. Surgem as queixas: "Voc no me ama mais, trata
melhor os amigos do que a mim" e o jeito voltar para o ponto de
equilbrio. Isso ocorre com pessoas que, na infncia, no tinham permisso
para brincar com outras crianas, traz-las para suas casas ou freqentar
lugares que no fossem o ambiente familiar. O ponto de equilbrio, nessa
situao, desfrutar apenas o convvio com pessoas do crculo familiar.
comum uma relao se desestabilizar quando a mulher comea a
crescer profissionalmente. Sua independncia econmica ameaa o
homem, que tudo far para mant-la no ponto de equilbrio que ele pode
suportar. Um se sente ameaado pelo crescimento do outro.
H pessoas que se encontram e mantm um relacionamento apenas
nos fins de semana. seu ponto de equilbrio. Se um dos dois quebra a
rotina e d um simples telefonema no meio da semana, o outro pode
assustar-se com a possibilidade de alguma "terrvel" mudana.
Se o ponto de equilbrio de algum for apenas a conquista, ele perde
o encanto e o interesse quando consegue a aproximao. A permisso que
ele tinha era apenas a da conquista, e a proibio continuar junto de
algum.
Existem muitos casos em que se perde o interesse e se afirma que "o
amor acabou" quando um relaciona mento est ficando profundo,
comprometedor. A possibilidade de amar mais profundamente e de

entregar-se um ao outro ameaa o ponto de equilbrio suportvel, que

estarem prximos, sim, mas sem um real envolvi mento afetivo.
bastante comum pessoas desfrutarem uma relao sexual quando
no h amor ou amarem algum sem conseguir uma resposta sexual
satisfatria. Trata-se da diviso sexo/afetividade. A crena "ou sexo ou
amor" gera outro tipo de ponto de equilbrio e no permite que se chegue
a um estado de encontro e plenitude:
Quando, de alguma forma, existe um estmulo muito forte para
abandonar um velho modelo e lanar-se na aventura do amor, a maioria
das pessoas resiste idia de que agora ser diferente. Pode acontecer de
um parceiro convidar o outro a sair de seu comodismo, a vencer o medo
de ser infeliz, e o outro ter a sensao de estar sendo empurrado para um
abismo... que o amor para ele algo to proibido que chega a parecer
uma ameaa de queda e morte.
Ao longo destas pginas, voc deve dialogar consigo mesmo e com
quem voc ama, para descobrirem quais so os pontos de equilbrio que
impedem vocs de saborear as deliciosas refeies que a vida oferece. s
vezes uma pessoa adquire o medo de saborear pratos como uma bela
feijoada porque uma vez na vida teve um incio de indigesto ao comer
uma feijoada. Passa a tomar sopinhas para no repetir a triste experincia.
Vive "em paz, mas sem amor.
Conseguiremos ultrapassar o ponto de equilbrio se tivermos
disciplina e coragem para enfrentar os fantasmas criados em nossa
infncia ou mesmo depois dela. S ento poderemos perceber que o outro,
assim como ns, tem como desejo bsico amar e ser amado.
Um alerta, porm: importantssimo que voc entenda e respeite
determinadas dificuldades do ser ama do que o fazem apegar-se a algum
ponto de equilbrio. No force uma situao. A compreenso pode ser o
melhor estmulo de que ele precisa para confiar de novo no amor e abrir
horizontes para o seu corao.

COMPARAR NEGAR O OUTRO

De Amor e seus danos eu te fiz lavrador;
Semeava amor e colhia enganos.

LUIS DE CAMES

As pessoas vivem fazendo comparaes. Comparam-se com outras e

tambm comparam as pessoas entre si. No se do conta de que comparar
negar a beleza que existe em cada um.
Quando voc entra nesse esquema de comparaes, algum sempre
sai perdendo. E quem perde geralmente voc mesmo. Imagine quando
voc comenta ou pensa:
"O Marcos era mais carinhoso que voc (perceba como voc se sente
infeliz agora);
"A Snia era mais batalhadora que voc (e ela no est mais com
voc);
"Se eu fosse to refinado quanto o Mrio . (voc se sente to inferior
assim?).
Ao se comparar com algum, voc se impede de ver quanto o outro
nico e especial. O Silvio no ser exatamente o Silvio, mas a
continuao do Manuel, que por sua vez a continuao do Srgio. E se
voc compara a pessoa que est com voc com outra, do passado, significa
dizer que voc bebe, sempre, com o gosto da bebida anterior deixada no
outro copo. E a bebida de agora que sai perdendo...
Cada um de ns o que , tem a sua prpria essncia. E quem no
se sente aceito no tem motivo para mudar. Querer mudanas radicais
no aceitar a essncia do outro. As mudanas precisam ser operadas, sim,
mas mediante um crescimento individual e tambm como conseqncia
do relacionamento.
Voc tem determinada altura e no pode diminu la nem aument-la.
A aceitao desse fato fundamental para voc viver bem, abaixando a
cabea quando a entrada for baixa ou ficando na ponta dos ps quando
precisar alcanar algo que est num ponto muito alto para voc.
Certamente, voc poder conquistar objetos materiais, mas aspectos da
personalidade so estruturas existentes h muito tempo e que s
vagarosamente podem se modificar, mesmo assim apenas quando a
pessoa decide mudar.
Comparar diferente de admirar, pois a admirao cria uma
motivao para evoluir, enquanto a comparao cria um sentimento de

inferioridade. Se voc, por exemplo, admira o casamento de um amigo

que feliz, alguma inspirao pode sair da para que sua vida tambm
seja mais harmoniosa. Admire as virtudes do casamento dele, mas no
deixe de valorizar os aspectos positivos do seu relacionamento.
O outro do jeito que em razo de sua histria e no porque est
com voc. Entend-lo o primeiro passo para ajud-lo a evoluir. Tenha
em mente que ele desse modo porque foi assim que desenvolveu a sua
personalidade. Por certo, em outras situaes da vida dele, tais
caractersticas tambm se manifestam e o fazem sofrer. Ele no neurtico
porque conheceu voc, mas porque assim se desenvolveu.
Um depoimento interessante reflete o que pode acontecer entre duas
pessoas.
"Estvamos os dois a ss, mas eu percebia nele outras
personalidades. O homem com quem eu estava se desdobrava em trs: um
era o homem que eu acreditava que ele fosse; o outro, o que ele acreditava
ser; e o terceiro, o que ele era realmente. Apesar de eu o ter como
companheiro, de meu amor por ele vir do fundo do meu ser e de eu
revelar a ele meus segredos mais ntimos, deixando-o entrar em mim,
buscando uma sintonia maior do que a vivida at ento, essa escolha
revelava muito de mim. Muito do que ns vivamos s acontecia na minha
imaginao. Com alguma ateno eu podia perceber que, no ntimo, eu
vivia projetando imagens e que, com base nelas, eu o havia escolhido. Eu
podia, tambm, ver refletida nos olhos dele a minha prpria imagem se
desdobrando em trs."
As caractersticas bsicas das pessoas que procuramos coincidem ou
se opem, na maioria das vezes, s de alguma pessoa especial e
importante da nossa infncia.
Quando as pessoas iniciam uma nova relao, geralmente vem o
outro como uma pessoa diferente dos parceiros anteriores, como algum
especial. Porm, medida que os problemas vo surgindo, comeam as
comparaes com o ltimo relacionamento e, depois de algum tempo,
reafirma-se a crena negativa de que amar no d certo.
Freqentemente ouvimos a afirmao: "Eu no dou sorte mesmo;
comigo as situaes se repetem. Sempre me apaixono pela pessoa errada".
Alguma vez voc j experimentou essa sensao? Porm, em lugar
de se queixar, parou para pensar que pontos em comum tm essas pessoas

com as quais voc se envolve e que, depois de um certo tempo,

apresentam os mesmos defeitos e comportamentos?
Quando, num relacionamento, no amamos o outro como realmente
ele , mas como uma imagem que construmos, inevitavelmente criamos
frustrao para ambos. O desinteresse e o desencanto sero nossos eternos
companheiros. Quando vem a desiluso, partimos de novo em busca de
algum que personifique a tal imagem.
Embora no se leve em considerao, til a anlise do "curriculitin
amoroso" de uma pessoa. Se ela comea uma relao nova a cada curto
espao de tempo, ento o prognstico no bom. Mas isso no quer dizer
que ela no possa alterar esse comportamento, se decidir investir no amor.
Para amar algum preciso analisar se a pessoa que buscamos pode
existir de fato ou se s faz parte das nossas fantasias, como um prncipe
(ou princesa) encantado que, alm de freqentar as pginas dos contos de
fadas, s existe na nossa imaginao.
Enquanto vivermos sob o domnio das nossas fantasias, com
sistemas de comparaes, jamais amaremos algum com intensidade.
Amamos nos sonhos e ficamos sozinhos quando estamos acordados.
O texto a seguir caracteriza bem a pessoa que sempre procura
algum ideal:
"Enquanto o parceiro ideal no chega, eu vou bebendo muito,
fumando e deixando a vida correr. Mas, quando ele aparecer, vou ter uma
vida calma no campo.
Bem... afinal, s tenho 20 anos...
Enquanto ele no chega, resolvo trabalhar muito, ler tudo o que
puder, aproveitar as gulodices da vida. Quando ele chegar, eu quero estar
em boa situao financeira, para curtir a vida com ele. Afinal, s tenho
mesmo 30 anos...
Ele ainda no chegou. verdade que agora j no tenho um
corpinho jovem nem aquela disposio toda, fao exerccios, mas eles so
um pouco mais lentos. Compreendo que o meu par ideal demora, mas sei
que ele vir. Afinal, ainda tenho 40 anos.
Quanta cultura e sabedoria acumulei durante todos esses anos...
Agora, j no me serve qualquer um. No gosto de qualquer conversa e j

no tolero determinadas atitudes. Tenho 50 anos e ainda espero encontrlo, mas agora que estou madura sei exatamente o que quero...
A realidade me acordou hoje, somente aos 60 anos...
Meu corao bate com uma certa tristeza!
Neste momento, penso em quantos amores interessantes cruzaram o
meu caminho... Por onde seguiram? Esto sozinhos como eu? Por que
descartei tantas chances no ideais? Por que tanta intolerncia?
Quando Jos me pediu para vestir azul, percebi que era o branco
que me atraa.
Quando Antnio me pediu para usar o branco, encontrei a beleza no
verde.
Hoje a maturidade me revela: no era nem o azul nem o branco...
A cor realmente no importava. Eu era apenas um boto, pronto
para desabrochar, e ningum percebeu isso. Nem mesmo eu, que estava
preocupada em esconder-me com o azul ou com o branco."

O LIMITE DAS RESISTNCIAS

Amo o amor que se reparte em beijos, leito e po.
PABLO NERUDA

As pessoas, freqentemente, tm a idia de que o amor vai resistir a

tudo. Acreditam que o parceiro sempre vai entender, aceitar e perdoar
atitudes de desrespeito ou outras que poderiam abalar o amor.
Ser que o amor resiste a tudo?
O que um amor a dois pode agentar?
Muitas vezes o amor lindo e grande, mas submetido a uma carga
maior do que as gratificaes da relao.
O amor pode suportar conflitos familiares, pessoais, cime, doenas,
falta de dinheiro, crises de ansiedade... Mas no pode suportar a
indiferena, a desonestidade afetiva, a mentira sentimental e o desprezo.

No adianta nada voc dizer a algum "Eu te amo" simplesmente

por dizer. desgastante quando voc, por exemplo, entra numa relao
sexual sem vontade, apenas para agradar ao parceiro ou para cumprir
uma obrigao. Essa desonestidade consigo mesmo s vai gerar mais
infelicidade. E a outra pessoa ficar sem entender o que se passa, porque o
que ela ouve de voc no corresponde verdade interna que voc, de
alguma forma, manifesta atravs de pequenos gestos denunciadores.
Se voc pensa que o seu par vai entend-lo mesmo que voc no
expresse o que est sentindo, engano seu. Ele poder concluir, pelo seu
silncio, que voc simples mente no confia mais nele. Ou ento passa a
desconfiar de voc, intuindo que o seu silncio encobre uma menti ra.
Como tudo isso permanece apenas no nvel de pensa mento, sem
comunicao direta, a conseqncia poder ser o afastamento um do
outro, sem que nenhum dos dois saiba exatamente o que est acontecendo
e tenha uma possibilidade de ajuda.
Pode ocorrer que, em seus momentos maus, voc descarregue a
ansiedade ou a raiva no seu par, na iluso de que quem ama tem de
agentar tudo. claro que voc pode desabafar, porm deixe bem claro
que precisa dessa ajuda e abra-se tambm para receber algum conselho, o
que demonstrar sua confiana.
Se voc chega em casa depois de um dia exaustivo e tenso de
trabalho, quando as coisas no correram bem e est a ponto de explodir,
declare isso o mais rpido que puder, dizendo algo do tipo: "No estou
nada bem. Meu dia foi horrvel. A minha irritao no tem nada a ver com
voc". Ou: "Preciso que voc me escute; sinto necessidade de desabafar
com algum em quem confio. Estou muito chateado pelas coisas que
aconteceram hoje..."
Ao contrrio, se voc se trancar no mutismo e na irritao, o mais
provvel que qualquer fato que acontea, por mais irrelevante que seja, o
leve a despejar seu mau humor na companheira e a canalizar toda essa
energia contra ela, que, sem saber o motivo de tanta agressividade, poder
imaginar que h algo de errado entre ambos. E cabe a quem est tranqilo,
sentindo-se bem, aceitar que o amado esteja atravessando maus
momentos e ajud-lo a ficar bem.
Por outro lado, mesmo que o outro no diga nada, o parceiro que
percebe alguma mudana de um dia para o outro pode fazer uma

pergunta como: "Vejo que algo erra do aconteceu. Posso ajudar? Quer
contar o que se passou?"
O importante que ambos entendam que no amor, como em tudo,
h um limite, O avio no pode levantar vo se o limite de peso da carga
for ultrapassado. Um elevador no pode ser operado com um nmero
excessivo de pessoas em seu interior. A terra tem seu limite para suportar
a seca, a chuva ou o desmatamento. Para tudo existe um limite de
resistncia e, quando se exige demais, o risco de rompimento grande.
Casais que vivem permanentemente em crise em geral estruturam
suas relaes de tal forma que o peso das desqualificaes maior do que
a capacidade das pessoas de sentir-se amadas. Na verdade, no o amor
que limitado; o limite est nas pessoas.
Quando ramos crianas, nossos pais representavam tudo para ns.
Eles significavam o mundo, a proteo, o alimento, as brincadeiras. Com
eles dividamos os problemas, as novas experincias, as pequenas
angstias. Eles eram heris, mitos e fantasias. Apesar das crticas que
faziam ou das broncas que davam, ns nos sentamos amados por eles de
modo incondicional.
A partir de ento, passamos a buscar o amor em figuras que nos
fizessem lembrar deles e nos dessem outra vez a sensao de segurana
absoluta. A resistncia do amor dos pais quase sempre maior do que a
resistncia do amor das pessoas com que nos relacionaremos no futuro,
assim como tambm maior a resistncia do amor dos filhos pelos pais.
Por termos a idia de que o amor familiar a tudo resiste, magoamos pais e
irmos. No percebemos que eles, ao se sentir magoados, acabam se
afastando tambm.
Da mesma maneira que alimentamos a idia do amor incondicional
na famlia, criamos a iluso de que o nosso relacionamento agenta tudo e
passamos a querer que o amor de outra pessoa resista tanto quanto o de
nossos pais.
Quando os filhos chegam em casa extremamente irritados,
agressivos, sem querer conversar, normal os pais sentirem preocupao
pelo que eles esto passando. constante o desejo de v-los bem e felizes.
Os pais dificilmente pressupem que o mau humor dos filhos dirigido
contra eles e, mesmo quando pensam assim, demonstram uma imensa
capacidade de perdoar, esperando quanto tempo for necessrio pelo

momento oportuno de dialogar. No comum os pais sentirem medo de

ser abandonados pelos filhos e raro encontrar aqueles que tenham
dvidas quanto durao dessa relao. Os pais tm a convico, na
maioria das vezes, de que, acontea o que acontecer, nada os separar de
seus filhos e que a relao nunca acabar, mesmo que passem longo
tempo sem se ver.
Por acreditarmos que o amor dos pais incondicional e querermos
t-lo sempre, procuramos uma pessoa que nos ame incondicionalmente. A
maioria de ns bus ca, na relao a dois, encontrar algum que seja um
apoio ideal; algum que esteja sempre pronto a nos proporcionar
momentos de alegria e divertimento, a resolver todos os nossos problemas,
seja falta de dinheiro ou dificuldades no emprego, sejam conflitos pessoais
e familiares ou de cime, e a nos oferecer total compreenso.
Casamento d certo para quem no depende do casamento...
Precisamos ter uma vida pessoal significativa, com amigos para
compartilhar nossos momentos de alegria e tristeza. s vezes estamos
com um grande problema e nosso companheiro tambm passa por
dificuldades. Nessas ocasies, um amigo tem uma importncia
fundamental. iluso querer que seu cnjuge lhe d tudo de que voc
precisa. E pior ainda imaginar que voc pode dar tudo de que ele precisa.
Somente pessoas inteiras podem criar um relacionamento inteiro.
De nada adianta usar o seu par como depsito do seu lixo. Ningum
tem a capacidade de assumir as frustraes que o outro colecionou
durante a vida. Ningum responsvel pelas insatisfaes que cada um
acumulou nas relaes afetivas do passado, e nenhum de ns culpado
pelas frustraes do outro. Cada pessoa pode, e deve, limpar seu prprio
lixo e assumir as prprias responsabilidades, para poder viver uma
relao construtiva.
fundamental desmistificar a fantasia de que a relao a dois a
nica soluo para todas as dificuldades que nos rodeiam. Alm de pais,
existem irmos, amigos, colegas de trabalho, pessoas que podem
funcionar como vlvulas de escape ou mesmo como amortecedores, sem
sobrecarregar demais o relacionamento do casal. Cada qual necessita
assumir a responsabilidade pelo tipo de pensamento e pelo estilo de vida
que estruturou.
No estamos querendo dizer com isso que no o casal que vai
resolver seus conflitos, nem que um no possa ajudar o outro sempre que

necessrio. Um par integrado e que se ama sabe proteger-se e cooperar

mutua mente. Entretanto, existem perodos realmente desgastantes para
ambos e, nesse momento, uma sada buscar algum confivel e neutro
para desabafar, ou ir a um cinema sozinho para esfriar a cabea, ou
caminhar longe de casa para pensar ou at mesmo para desligar-se do
problema, tomar flego, desanuviar a mente. Agindo as sim, voc
descarrega grande parte da energia negativa. Isso evita que a relao fique
sobrecarregada, permitindo que voc ganhe tempo para elaborar melhor
algumas idias a respeito do assunto preocupante.

A COMPETIO OCUPA O ESPAO DO AMOR

Amar quer dizer sentir-se inclinado a alegrar-se com a
perfeio e o bem do outro, com a sua felicidade.
LEIBNIZ

Quem compete com o ser amado fica por cima ou fica por baixo,
mas nunca junto dele. A competio cria a derrota do amor.
As pessoas que vivem competindo no amor, apesar do sucesso que
podem obter, no fundo da alma carregam um sentimento de inferioridade.
Para no ter de enfrentar esse sentimento, sacrificam a felicidade, vivendo
em competio permanente. Sentem-se ameaadas pelas virtudes do
parceiro. Desejam viver com algum que admirem, mas ao mesmo tempo
querem dominar o relacionamento para no entrarem contato com seu
sentimento de inferioridade. Vivem diminuindo o outro para ele se sentir
inferior.
Pessoas que vivem negando a virtude de algum sempre escondem
na alma a dor de no terem sido valorizadas.
Como dizem os franceses, "no amor, os dois ganham ou os dois
perdem". Em qualquer tipo de competio, algum sempre ser
desvalorizado.
Quando algum compete, perde de vista seus objetivos, como no
caso do homem que fica desqualificando a mulher, esquecendo-se de que
ele a escolheu para viverem juntos, em harmonia.

 bvio que, em tal relacionamento, o amor no pode fluir. A

palavra amor o sentimento, nesse caso, no existe usada como
arma para neutralizar, irritar e manipular o outro. Esse falso amor acaba
por obstruir a vida do parceiro, criando-lhe problemas, desestimulando-o
e impedindo-o de crescer.
A inveja nasce da incapacidade de admirar nos outros o que eles so
ou tm. Com essa incapacidade, o invejoso nega ou desvaloriza as
virtudes alheias. E, sempre que algum desvaloriza algum, est
preparando uma oportunidade para o outro se vingar. Porque ningum
aceita passivamente uma humilhao! A pessoa at pode se comportar
com passividade, mas, quando surgir uma oportunidade, sentir a
tentao de dar o troco, manifestando seus ressentimentos. Por vezes essas
invejas e respectivas vinganas so demonstradas em situaes banais.
Imagine uma situao, no rara, deste tipo:
O marido marca um jantar com pessoas da sua empresa sem
consultar a esposa. Ela fica muito irritada por no ter sido consultada, mas
no diz nada e, no dia do jantar, como revide, atrasa-se bastante. Ele se
sente profundamente aborrecido pelo atraso e decide: "J que ela est me
provocando, vou ignor-la no jantar". A mulher, sentindo-se desprezada
pelo marido durante toda a noite, decide se embriagar. Ele fica com raiva
pelo vexame que ela est dando e retira-se com a mulher, esbravejando o
tempo todo at chegar em casa.
Tais grosserias aumentam o sentimento de insatisfao da mulher,
que continua a beber. Ao mesmo tempo, ele se desespera ainda mais,
passa a gritar e a ficar mais tenso. Decide fazer sexo para relaxar e
praticamente a obriga a manter relaes sexuais com ele.
Ao se sentir ainda mais desrespeitada, e como for ma de vingana,
ela insinua que ele sexualmente incompetente e que, com o marido, no
sente o menor prazer. A situao vai se agravando e cada um vai
acumulando mais e mais razes para vingana. E acabam se esquecendo
de que o motivo bsico pelo qual esto vivendo juntos criar uma
situao de harmonia e crescimento.
Infelizmente, muitos casais, logo aps um perodo de cooperao,
assumem uma postura destrutiva, na qual se desvalorizam quase
diariamente. Esquecem-se de que, cada vez que um despreza o outro, no
fundo est desprezando a si mesmo.

A melhor maneira de acabar com o sentimento de inveja

reconhecer, com coragem, o que o outro tem de bom, receber como
presente para si, orgulhar-se pelo outro e saber elogi-lo. O elogio
verdadeiro e a capacidade de admirar o parceiro so um excelente
antdoto para o veneno da inveja e ajudam a tomar conscincia de que as
qualidades do outro so boas em si mesmas. E, uma vez que ele est com
voc, essas qualidades dirigem-se tambm a voc e so motivo para
aumentar o amor entre os dois.
Mas essa capacidade de admirar e elogiar depende de treinamento!
preciso treino para ver as qualidades do companheiro, para elogi-lo
com sinceridade, reconhecendo que todo ser humano tem virtudes e
valores dignos de ser notados. Quando o aprendizado dessa capacidade
vem da infncia, bem mais fcil. Quem viu ou v os pais vivendo isso
em sua relao ou mesmo estimulando a admirao entre os irmos,
elogia a pessoa que ama com naturalidade.
Quanto vingana de que falamos, e que pode se manifestar das
mais diversas formas, a melhor maneira de combat-la tomar
conscincia de sua origem. O vingativo pode se sentir no direito de
responder altura, mas talvez ele no perceba que a pessoa que tentou
humilh-lo est com problemas, no consegue vencer a inveja que nasce
de uma cegueira para o bem alheio e para as suas prprias qualidades.
A atitude mais nobre perdoar e fazer o outro recordar (re-cordar,
isto , fazer passar de novo pelo corao) as alegrias que ambos viveram
juntos e os tornavam identificados pelo amor.

EGOSMO: ILUSO DO PODER

Depende de cada um se fazer amar. Embora sejam
poucos os que dedicam ao amor o esforo que lhe
necessrio.
LOUISE LAB

Na aprendizagem do amor, um ponto importante dar-se conta de

como somos egostas. Todos os seres humanos, em graus distintos, vivem
pensando em si mesmos. um comportamento natural. Nascemos e
aprendemos a dizer "meu pai", "minha me", "meu brinquedo" e no

toa que esses pronomes se chamam possessivos. Quando chegamos, pela

primeira vez, aos braos do nosso pai ou da nossa me, tambm ouvimos
"minha filha", "meu filho". O sentimento de posse e apego vital para a
sobrevivncia. Mas, ao longo da vida, reforamos tanto esse apego que
nos esquecemos de aprender a compartilhar, a dividir afetos, tempo,
coisas, espaos.
verdade que cada um de ns um ser nico, especial, sem outra
rplica no mundo, com capacidade de amar e ser amado da forma mais
intensa possvel, com potencial para todo sucesso desejado. Um ser digno
de toda beleza e riqueza que a vida pode oferecer. Mas tambm verdade
que todos os seres humanos tm esses mesmos direitos.
Uma regra bsica de convivncia reconhecer que, se nos sentimos
as pessoas mais importantes do mundo, os outros seres humanos tm a
mesma sensao em relao a eles prprios. E, portanto, para haver
harmonia num relacionamento, necessrio que se saiba compartilhar.
O ser humano, em seu processo de crescimento no amor, descobre
que um ser grupal, relacional. Existe, as sim, o amor ao grupo, aos
outros, como condio da sobre vivncia de todos. preciso que haja
amor recproco para que todos se desenvolvam. A pessoa egosta, que
apenas recebe afeto e no o devolve, ou raramente o faz, acabar ficar-ido
sem amor. Na dinmica do crescimento do amor, a reciprocidade
constante um elemento imprescindvel.
O egosmo no se define apenas por aquilo que uma pessoa quer
para si, mas sobretudo por ela no dar o mesmo direito aos outros. O fato
de algum no querer emprestar um livro, para no o estragar, no
significa necessariamente que seja egosta. Mas exigir que todas as pessoas
lhe emprestem os livros que ele pede, sem direito a dizer no, isso um
forte sinal de egosmo.
Mais radicalmente, o egosmo querer transformar os outros em
propriedade nossa. Quando voc tem a sensao de que o outro lhe est
sendo tirado porque, na verdade, voc apenas o tratava como uma coisa
que possua. O parceiro no estava realmente integrado ao seu ser.
Quando amamos uma pessoa, queremos que ela seja livre. Essa liberdade
do outro nos d segurana. Ele livre e, portanto, est comigo porque
quer, porque real mente me ama. Nada o obriga. E nossa preocupao
passa a ser mais dar do que exigir.

As pessoas egostas necessitam que seu par sempre se dedique por

inteiro a elas. Exigem permanentes provas de amor e tm atitudes
ameaadoras de abandonar o parceiro se no forem atendidas. Exigem do
outro um amor estvel, mas, ao mesmo tempo, passam-lhe a impresso de
no estar amando totalmente, para provocar insegurana e estimular o
companheiro a sentir-se inferior em seu amor, com medo de ser
abandonado. Pretendem conseguir, com essa manipulao, que o outro
lhes d sempre mais e pea cada vez menos. So pessoas que reclamam
mais presena, mais ateno, mais cuidados, no por sentimento de amor,
mas com o intuito de no perder o controle e no dividir nada com
ningum. E a resposta do outro tambm no , na maioria das vezes, de
amor. uma resposta carregada de medo pela possibilidade de ser
abandonado, castigado, ridicularizado, O que se observa aqui? De um
lado, possessividade e, do outro, uma sensao de inferioridade, que pode
ir do medo submisso raiva. Todos esses senti mentos so bem diferentes
do amor.
difcil perceber nosso egosmo. No comum admiti-lo, porque
nem sempre temos conscincia de que to ruim essa nsia de sermos
"felizes" a qualquer custo (para o outro, claro!). Essa felicidade, porm,
uma iluso, O egosta imagina ter um poder, mas j perdeu o poder de
amar. Embora seja difcil identificar o egosmo, h indicaes desse
sentimento, algumas claras e outras bastante sutis:
Fazer um programa a dois e no consultar o parceiro, apenas
informando-o depois. E irritar-se ao no contar com a sua companhia ou
aprovao. Chegar ao restaurante e fazer o pedido ao garom, sem
perguntar a quem o acompanha o que deseja comer.
Falar o tempo todo e no parar para escutar o acompanhante.
Dizer: "Eu sei o que melhor para voc", em vez de perguntar: "Do
que voc precisa? Do que voc gosta?" No se sentir feliz com o sucesso
do par. No incentivar o crescimento do companheiro. No se preocupar
em atender alguma necessidade do outro, por achar que bobagem.
No se lembrar do parceiro em momentos de alegria. No dividir
uma dor num momento difcil. Chegar em casa e, sistematicamente,
isolar-se no trabalho, na leitura, diante da televiso ou do computador.
Trabalhar demais e s chegar em casa para dormir. No respeitar os
limites da outra pessoa. Desqualificar o sentimento romntico do ser
amado.

 No dividir tarefas domsticas.

Gastar mais dinheiro consigo prprio do que as possibilidades
financeiras do casal permitem.
No cuidar do outro quando ele precisa.
No se cuidar, para fazer o outro feliz.
No apoiar o companheiro em momentos de dor ou de dificuldades
profissionais.
Pensar que todos os problemas da relao so apenas responsabilidade
do companheiro.
Exigir ser amado, mas no amar.
Para quem, neste momento, est se dando conta de suas aes
egostas, importante perceber que voc dormir na cama que estiver
preparando. O egosmo leva necessariamente solido... Uma pessoa que
se torna infeliz por causa do egosmo do outro jamais ter condies de
fazer esse outro feliz.
Crie o amor que voc merece. Escute o outro. Tenha prazer em fazlo feliz, e ele dar a voc, de presente, a felicidade que voc mesmo ajudou
a construir.

DILOGO X MONLOGO
Sempre haver amor enquanto houver assunto entre
os dois.
RUTH ROCHA

fundamental que o casal cultive dilogos francos e abertos sobre

suas concordncias e divergncias, sobre suas alegrias e dores, sobre os
problemas e suas solues e sobre o amor que os une.
No entanto, dialogar talvez seja o que menos faa mos. Muitos casais,
em vez de um dilogo, entregam-se a dois monlogos simultneos, a um
dilogo de surdos.

Na figura da Esfinge, vemos os quatro verbos da iniciao na

sabedoria: saber, na sua cabea de mulher de olhar penetrante; querer, no
perfil do laborioso touro; ousar, nas suas garras de leo; e calar, nas suas
asas dobradas.
Esses quatro verbos se combinam entre si:
Saber querer, saber ousar, saber calar.
Querer saber, querer ousar, querer calar.
Ousar querer, ousar saber, ousar calar.
Calar saber, calar querer, calar ousar.
Calar das atitudes mais difceis e uma das mais importantes para o
dilogo. Apenas quando calamos que verdadeiramente conseguimos
escutar o outro. Calar para ouvir, para deixar as palavras do outro
repercutirem em nossa mente e em nosso corao. Estar atento ao que o
outro quer dizer. Estar ligado no apenas ao que o outro est dizendo,
mas a tudo o que representa para ele aquilo que est falando.
Se o seu companheiro olha para voc e diz que est triste, qualquer
que seja o motivo, e, por suas prprias dificuldades, no tem coragem de
lhe pedir um abrao, um aconchego, voc precisa notar essa necessidade.
E conseguir, se ousar calar-se para entrar em sintonia com ele. Ento,
saber se aproximar suavemente, oferecer-lhe o ombro para que ele possa
chorar. Do mesmo modo, se o outro estiver irritado e voc perceber que h
algo errado, algo que no entanto voc no sabe definir, em vez de tomar
para si as agresses poder dizer:
"Sinto que voc tem algum problema. Quero ouvi-lo para poder
ajud-lo".
Nesse momento, voc se cala para entender o outro.
Calar para escutar a busca da sintonia com o outro. O jejum de
palavras tambm a eliminao das palavras dispensveis e a expresso
apenas das que so necessrias a cada momento. Saber calar no se
esconder atrs de palavras vazias; estar com a ateno volta da para
distinguir o que real do que fantasia, o que fruto da imaginao e o
que de fato existe.
Temos a iluso de que o outro, quando conta o seu problema, espera
de ns um conselho. Pode at ser que queira uma opinio, mas o mais

importante para ele ser ouvido, em silncio e com interesse. Quando

somos ouvidos com ateno, nos sentimos especiais para o outro. E sentirse especial para algum o melhor caminho para uma auto-estima
elevada.
Mesmo em situaes de tenso, escute. Escutar diminui a tenso
gerada por algum conflito, e sem essa tenso torna-se mais fcil chegar a
um acordo.
Imagine-se envolvido num conflito com a pessoa amada. Isso
poder ser constrangedor, seno doloroso. Voc sente um profundo afeto
por ela, mas comeou a perceber que est prestes a perd-la. Hoje voc lhe
contou seus temores, e a resposta seca que recebeu foi: Amanh ns
conversamos".
Sua expectativa imensa...
O que voc faria ou pensaria hoje sobre o que vai acontecer amanh?
No faa coisa alguma. Ouse calar. No pense nem pressuponha
nada, para no ser tomado por fantasias e assumir uma atitude defensiva
que poder afast-los ainda mais. Sinta suas emoes e perceba o que a
outra pessoa representa para voc. S depois de saber o que realmente
est acontecendo com voc que poder dizer ou fazer alguma coisa,
baseado nos seus sentimentos. Poder lutar pelo seu amor e, se perd-lo,
vai precisar calar mais uma vez para dar espao sua dor e para senti-la.
E, depois que ela se esgotar, voc precisar calar novamente e se preparar
para renovar o seu amor.
Sabe por que muitas pessoas tm dificuldade de conversar com
algum? Porque vivem eternamente em dilogos internos, conversando
consigo mesmas, sem perceber que o outro est na sua frente, abrindo o
corao.
Muitas vezes as pessoas no percebem as mudanas no outro
porque j definiram, dentro de si, o que o outro , deveria ser ou vai ser.
No notam que, todos os dias, a pessoa amada muda um pouco. Mas um
dia, de repente, descobrem que ela mudou tanto que se tornou impossvel
agent-la e que preciso ir embora.
Os dilogos internos fazem com que a pessoa defina de antemo o
que vai acontecer, impedindo-a de enxergar o que de fato est
acontecendo.

Tudo comea com um pensamento, que gera um sentimento e uma

conseqente conduta. Se algum pensa que o outro no gosta dele, sem
nenhum dado real, apenas por uma percepo difusa, poder cair numa
pro funda e... intil tristeza. Tal sentimento levar a pessoa a se afastar
mais e mais de quem ama, conduta que s vai reforar o pensamento de
que o outro no gosta dela. Esse processo uma retro alimentao
permanente do pensamento, que potencializar mais emoes e firmar
mais a conduta.
Imaginemos uma moa esperando o novo namorado. Ele prometera
chegar s 7 horas da noite. J eram 9 da noite e ele ainda no tinha
chegado. Finalmente apareceu e pediu desculpas, dizendo: Peo que voc
me perdoe pelo atraso, mas acho que a sua raiva se deve muito mais a
voc estar imaginando algo. Se est chateada pelo atraso, tudo bem, mas
se for por imaginar que eu estava traindo voc, precisamos dar um jeito
nisso".
Insistiu ento que ela ligasse para o lugar de onde ele tinha vindo,
para que confirmasse a razo do atraso. Ela se negou, mas o rapaz foi
inflexvel: "Ligue para o meu amigo e ele lhe dir o porqu do meu atraso".
Enquanto no se convenceu de que a namorada, ligando ou no, estaria
tranqila, ele continuou a falar, a fim de derrubar a parede que havia
surgido entre os dois.
A fantasia negativa pode criar problemas que no existem na
realidade, e a (mica soluo checar a realidade.
Conta-se que uma mulher, no leito de morte, fez o marido jurar que
no se comprometeria com nenhuma outra pessoa. E o ameaou de voltar,
como esprito, e de no o deixar viver tranqilo se ele no cumprisse a
promessa. O marido, a princpio, cumpriu a palavra, mas, depois de
alguns meses de viuvez, conheceu outra mulher e se apaixonou por ela.
Quase imediatamente, comeou a aparecer-lhe, todas as noites, um
esprito que o acusava de haver quebrado o juramento. O fantasma
noturno no s estava informado de tudo o que se passava com a relao
amorosa que ele mantinha, como tambm conhecia todos os seus
pensamentos, esperanas e sentimentos. Como a situao se fazia
insuportvel, o homem decidiu pedir conselho a um mestre zen.
"Sua esposa se transformou em esprito e sabe tudo o que voc faz,
diz e pensa. um esprito muito sbio e merece ser admirado por voc",

disse-lhe o mestre. E continuou: "Quando ele aparecer de novo, faa um

trato. Diga-lhe que, j que ele sabe tanto de voc, no possvel esconderlhe nada. E, por isso, voc vai romper seu novo compromisso amoroso,
caso ele responda acertadamente a uma simples pergunta"
"Que pergunta tenho de lhe fazer?", indagou o homem.
"Encha a mo de feijo e pergunte-lhe quantos gros haver nela. Se
o esprito no responder, voc ficar sabendo que ele nada mais que
produto de sua imaginao, e ento voc no ser mais molestado por
essas vises."
A noite chegou e o esprito apareceu. O homem agiu exatamente
como o mestre mandara. Estendeu a mo e perguntou: "Quantos gros h
aqui?" E no havia mais esprito algum para responder. A imaginao do
homem no poderia responder a uma pergunta para a qual nem ele
prprio conhecia a resposta..
Agir com base em pressupostos infundados atirar- se a uma
empreitada arriscada. importante separar o que real do que no passa
de fruto da nossa imaginao. Apenas o dilogo claro, direto e objetivo
nos leva a esclarecer os pontos obscuros. Quando duas pessoas esto
dialogando, a predisposio de ambas encontrar solues, trocar in
formaes, estar interessadas uma no assunto da outra, mesmo que o tema
seja doloroso. Em geral, dialogar com o outro di menos do que se
imagina.

INCAPACIDADES
No h amor sem coragem e no h coragem sem
amor.
ROLLO MAY

Se, em algum momento da vida, voc se sentiu in capaz de realizar

um trabalho para o qual estava qualificado; se ficou mudo diante de uma
platia, mesmo sendo conhecedor do assunto; se acordou pela manh e,
sem sintoma algum de doena, sentiu-se aptico e sem motivao para
levantar-se; se no foi capaz de declarar-se pessoa que voc amava; se

teve o desejo de constituir uma famlia, mas at hoje continua solteiro,

provavelmente voc j experimentou uma sensao de incapacidade.
Pode-se observar duas formas de incapacidade.
Na incapacidade fundamentada, existe um impedimento verdadeiro
para voc atingir seus objetivos. Por exemplo, uma pessoa ama outra, mas
esta no corres ponde ao sentimento por no estar disponvel, ou por no
querer, pois j ama algum. Existe a um obstculo real, e no venc-lo
mostra que a incapacidade real. Continuar insistindo nesse amor
sabotar a possibilidade de encontrar outro amor, lanar-se na solido.
Outra forma de incapacidade a imaginria. Ocorre quando a
pessoa se julga incapaz de obter algo que, na verdade, lhe seria possvel.
Por exemplo: algum se apaixona por uma pessoa que pode corresponder
quele sentimento, porm no consegue declarar o seu amor a ela. Nesse
caso, a fantasia cria obstculos ilusrios e configura uma incapacidade
ilusria.
importante saber diferenciar a incapacidade real da imaginria,
pois ambas podem existir numa mesma situao. Como no caso do
homem cuja mulher estava triste porque o pai adoecera. Ele nada podia
fazer para curar o enfermo e, conseqentemente, para devolver a alegria
mulher. Trata-se de uma incapacidade real. Mas ele podia ouvi-la e
oferecer-lhe o ombro para chorar, de maneira que ela pudesse se sentir
protegida, apesar de todas as dificuldades. Se o homem no agiu assim e
continuou afirmando que nada podia fazer por sua mulher, colocou-se
numa situao de incapacidade imaginria, que no fundo demonstrava
uma grande falta de coragem de fazer o que estava ao seu alcance.
A incapacidade imaginria pode manifestar-se de duas formas: pela
supervalorizao do outro, de tal maneira que ele considerado algum
inatingvel, ou pela diminuio do nosso potencial, fazendo com que nos
sintamos incapazes de receber amor e ateno. O sentimento de rejeio
to grande nesses casos que impede a aproximao de outra pessoa.
Se isso ocorre mesmo havendo amor entre o casal, porque ambos
esto fugindo de algo que os ameaa. Pensando tornar-se seguros atravs
dessas condutas, podem arruinar esse amor.
Por que no deixar o parceiro perceber nossas in seguranas?
Ningum um gigante ou um super-heri. Todo ser humano tem o direito

de se sentir incapacita do, inseguro. Na verdade, preciso armar-se de

coragem para reconhecer essas limitaes.
Faz parte da arte de amar usar bem as opes em favor da
sobrevivncia do amor. Uma das formas mais poderosas de proteger o
amor, numa relao saudvel, permitir que os limites, as inseguranas,
os pontos fracos sejam conhecidos pelo parceiro, de modo que ambos
possam cuidar para que eles no os prejudiquem. Ameaas e inseguranas
ocorrero sempre, pois ningum d cem por cento de garantia a ningum.
Mas, se cada um se conscientizar da forma como pode contribuir para a
relao crescer, as ameaas e as inseguranas sero muito menores.
A nica maneira de esclarecer se nossa capacidade real ou
imaginria consiste em ter coragem de acreditar no amor do outro, ter
confiana de que o outro nos amar com nossas limitaes reais e nos
ajudar a vencer as imaginrias.
A essa atitude damos o nome de entrega amorosa.

CIME
O cime cruel como a sepultura.
REI SALOMO

O cime um sentimento natural quando acompanhado de atitudes

que visam preservar o objeto de amor. Quando existe dessa maneira, ele
um elogio ao parceiro. Mas muitas pessoas deturpam esse comporta
mento com uma srie de elementos mesquinhos, de manipulao do outro,
de possessividade e de alienao.
Quando uma relao se inicia, toda a energia despertada por ela,
inevitavelmente, leva os parceiros s alturas. Por si s, um elogio
revigorante s duas pessoas envolvidas, que se sentem e se tornam mais
belas e atraentes quando esto amando.
Depois de certo tempo de relacionamento, delineia-se melhor o
perfil daquele cime e se descobre se de fato era um elogio ou uma
armadilha. Quando as pessoas no sabem caminhar juntas, geralmente
iniciam um jogo de poder para ver quem manda mais. Instala-se ento
uma gangorra na relao: um fica em cima e o outro embaixo e, para subir,

geralmente o que est embaixo acaba convidando o outro, atravs de

variados estmulos, a descer. nessa gangorra que o cime se fortalece.
O cime pode ser projetado em uma pessoa quando a admiramos ou
quando nos criticamos, baixando nossa auto-estima. E, dessa forma,
estabelecemos um relacionamento inferior/superior com o parceiro.
O cime a manifestao de uma pessoa que se sente inferior e quer
controlar a pessoa amada. Porm, principalmente, o ciumento um
preguioso, pois, em vez de evoluir, para ficar altura da pessoa querida,
pro cura o caminho mais curto (para ele): diminuir o outro e, assim,
manipul-lo.
O importante a observao de que, na maioria das vezes, por trs
de uma manifestao de cime h um apelo para o amor. E, dependendo
da compreenso de cada um, poder ocorrer o crescimento ou o fraciona
mento da relao.
O cime, em geral, nasce da percepo de que no se tudo para o
outro. Existe, claro, o lado real da histria, uma realidade a ser aceita, de
que ningum pode mesmo preencher completamente as necessidades do
outro. Por outro lado, devemos ter o cuidado de no menosprezar a
relao pelo fato de ela no nos preencher totalmente.
Uma medida importante para evitar o cime desnecessrio e
doentio o casal fazer um acordo amoroso sobre as coisas que vo ser
exclusivas entre eles, e que as partes cumpram os compromissos
assumidos.
Algumas pessoas sentem-se desprotegidas se o outro no expressa o
medo de perd-las. Ento, muitas vezes, o parceiro comea a manifestar
cime somente para deix-las satisfeitas. No entanto, fingir algo que no
sente cria uma dose de insegurana em relao veracidade do seu
sentimento.
Muitas vezes, d-se o nome de cime a uma sensao que apenas
tristeza por se sentir preterido, por se perderem as esperanas de
continuar com o ser amado.
Na verdade, o cime negativo, nasce do apego ao outro como se
ele fosse um objeto. Geralmente, as pessoas ciumentas sentem-se mal se
algum usa algum objeto seu ou se um amigo escolhe viajar com outra

pessoa. O ciumento trata o ser amado como se ele fosse um objeto de sua
propriedade. Ningum pode compartilh-lo.
inegvel que todos ns, em algum momento da vida, e em graus
diferentes, experimentamos a sensao de cime. O que mais importa no
tanto se esse senti mento tem a ver com a realidade ou no, mas o que
faze mos com ele. Ficar se consumindo de cime corri o relacionamento.
O mais indicado e eficaz declar-lo abertamente pessoa amada. Dizerlhe que est com cime e pedir-lhe que no repita determinadas condutas
que o machucam tanto. Ao mesmo tempo, cuide de melhorar a autoestima, para no ficar refm do comportamento do parceiro.
Existe um ponto em comum em todas as situaes que despertam
cime: o fato de no se ter controle sobre as aes e os pensamentos do
outro; de no admitir que o outro um ser individual, autnomo e que
sua individualidade precisa ser respeitada. Estar com amigos, conhecer
gente nova, presentear, receber elogios, ficar em silncio e tantas outras
situaes no significam, necessariamente, que o amor ou a relao
estejam em perigo.
Voc tem sido consumido pelo cime da pessoa amada?
Se isso estiver ocorrendo, pare por um instante: analise o que voc
precisa desenvolver em sua vida para se sentir altura dela. Procure
respeitar a liberdade do outro e saiba que o amor no passa escritura
definitiva. Temos de evoluir constantemente, para assim nos tornarmos
sempre pessoas que despertam o amor do nosso amado.

AS CRENDICES DO AMOR
Somos responsveis por aquilo que fazemos, pelo que
no fazemos e pelo que impedimos de fazer.
ALBERT CAMUS

Viver provar o que acreditamos. Mas, quando acreditamos em

"verdades" que destroem, acabamos por destruir o amor que h numa
relao.
Existem muitos conceitos, regras e interpretaes sobre o amor que
passam de pessoa para pessoa como se fossem verdades definitivas. Essas

"verdades" vo criando frustraes e conflitos desnecessrios, porque,

apesar de s vezes corresponderem ao ideal, esto longe de se adequar
realidade.
Quem quer viver um grande amor precisa aprender a ter
pensamentos que o ajudem a construir relacionamentos positivos.
preciso amar com sabedoria para que nossas fantasias no destruam o
amor.
Temos de compreender que o outro est amando da melhor forma
que sabe e consegue. Juntos, com generosidade, podemos criar um
relacionamento construtivo e pleno. Mas se exigimos perfeio o que
geralmente conseguimos magoar o outro e nos decepcionarmos.
Devemos entender que o outro faz o que faz porque essa a sua forma de
ser, e no porque pretende nos magoar.
As pessoas, por vezes, imaginam um ideal de amor e passam a lutar
por ele, sem pensar se um objetivo tangvel e se o parceiro tambm o
deseja daquele modo. Criam uma srie de iluses, acreditam que so a
realidade e procuram viv-las no relacionamento, acabando por condenlo ao fracasso. Diz um provrbio popular:
"Quem casa com o ideal acorda ao lado do real".
Antes de desistir de uma relao, analise se as suas "verdades" so
capazes de criar a relao que voc deseja. Pare e se pergunte com
seriedade se as "verdades" em que voc acredita no sero meros
preconceitos e crendices, se os seus sonhos de amor so de fato realizveis.
Se forem apenas instrumentos de tortura, para voc e para quem voc ama,
certamente criaro um relacionamento hipcrita. E, nesse tipo de
relacionamento, so cobrados comportamentos impossveis. H o desejo
de a relao dar certo, mas os nossos relacionamentos so o retrato do que
acreditamos a respeito do amor.
Quando cremos em algo, fazemos qualquer coisa para provar sua
veracidade, mesmo que essas verdades s criem sofrimento. E, quando as
nossas idias pretendem criar o amor perfeito, criamos o inferno para ns
e para a pessoa amada.
Vamos refletir juntos sobre alguns falsos conceitos sobre o amor,
para que possamos identificar suas falhas e encontrar sadas criativas e
realistas.

1. O AMOR LINEAR

Geralmente as pessoas vivem o amor de forma cclica, alternando

perodos de paixo e profundo interesse com fases de apatia e, s vezes,
at de desinteresse. Exigir do outro (e de si prprio) paixo todos os dias
cria um clima de tenso e hipocrisia. Acabam sendo ditas coisas que no
se est sentindo apenas para agradar ao outro. E se exige do outro algo
que no se consegue vi ver. Exigir um amor linear, constante, do parceiro
empurr-lo para longe de si. E, do mesmo modo, obrigar-se a isso
desajustar-se consigo mesmo.
O amor est l, abrigando momentos de intensa paixo, de
distanciamento, de preocupaes, de alegrias etc. Ele d espao para
manifestarmos todas as emoes que vivemos de acordo com as
circunstncias que a vida apresenta.
Muitas vezes o que sentimos como apatia ou at como desinteresse
so momentos de recarga da paixo. A paixo consome muita energia. O
amor a fonte no apenas da paixo, mas tambm da alegria, da
compreenso, da vida, enfim.
O amor sempre d prioridade ao que vital no momento. Por isso
amar pode dar certo.
H dias ou pocas em que outras coisas alm do amor tomam a
ateno dos dois. Nessas ocasies, importante compreender o que est
ocorrendo e lanar-se a outras atividades. Se a relao est bem, a fase
passa e o amor logo depois volta ao normal. Sem desespero, sem tenso,
com uma profunda f na relao criada por vocs.

2. VOU ENCONTRAR O PAR IDEAL

A busca do par ideal como pensar que cada ser humano j nasce
com um par equivalente, perfeito, pronto, criado sob medida e
especialmente para ele.
Em geral, a pessoa que acredita nisso levada a tomar dois
caminhos equivocados em relao ao amor. Um deles o da desistncia.
Depois de algumas ou vrias experincias amorosas frustrantes, conclui
que o par ideal no existe: "Esqueceram de mim!" Como se os deuses, num

momento de distrao, tivessem esquecido de fazer o seu par. Ela vtima

de uma cruel fatalidade.
O outro equvoco o da eterna busca. A pessoa acre dita que seu par
ideal est em alguma parte do mundo, s aguardando o momento mgico
do encontro. A pessoa, ento, passa a vida procurando por ele. Entra em
uma relao, encontra dificuldades reais e desiste. Entra em outra, sofre,
desiste, e assim vai, pulando de frustrao em frustrao.
Ambos os caminhos conduzem a um mesmo destino: a solido.
Ora, todos ns somos seres limitados, procurando a evoluo. Atos
ambivalentes fazem parte da nossa imperfeio. Exigir do parceiro a
perfeio, como se todas as nossas aes fossem coerentes, desgasta
qualquer tipo de relao.
tambm comum algumas pessoas construrem uma imagem do ser
ideal com pedaos de muitas pessoas reais, no aceitas integralmente.
Surge assim algum com a inteligncia de Carlos, a beleza de Eugnio, o
car ter de Rafael, a sensualidade de um, a riqueza de outro, enfim... a
pessoa ideal.
Elas acabam encontrando no o par ideal, que s existe no
pensamento de quem o criou, mas o prprio Frankenstein!
O par ideal a pessoa real, a pessoa que no vem pronta e para a
qual ns ainda tambm no estamos prontos.
Cada pessoa um diamante bruto. No roar do cotidiano, vamos
nos lapidando, corrigindo falhas, aparando arestas, as pontas, as salincias,
at um ponto em que ficamos polidos, e o roar continuar, mas agora
mais doce e suave. Esse o relacionamento real, em que, juntas, duas
pessoas se reinventam, admitindo e respeitando suas imperfeies.
O seu par ideal uma pessoa disposta a crescer junto com voc.

3. EU TENHO DE SER INESQUECVEL

A neurose exige sempre a realizao de faanhas. As pessoas

acabam imaginando planos gigantescos e mirabolantes, esquecendo-se de
que uma relao consistente formada de coisas simples e de atos
delicados. Ser simples e natural uma arte que podemos aprender a
praticar. Quando desenvolvida, ela cria um clima de paz e

despreocupao, necessrio para viver uma relao saudvel. Ser

inesquecvel para algum, no amor, algo que se consegue sendo
verdadeiro, e no com realizaes faranicas.
A maior parte das crises de impotncia sexual vividas pelos homens
nasce da obrigao que eles prprios se impem de ser um amante
inesquecvel. Ter o beijo inesquecvel, fazer amor de uma forma
inesquecvel... No fim das contas exigem tanto de si mesmos que no
conseguem compartilhar o seu desejo com a mulher amada.
Seja uma pessoa simples, que ama de uma maneira simples e
simplesmente quer fazer o outro feliz. Os momentos de felicidade
tranqila sero tantos que vo fazer voc importante para a pessoa amada.
O relacionamento inesquecvel aquele em que as pessoas
aprenderam a ter prazer em assistir a um filme em casa, em dar uma
caminhada na praa em uma manh de domingo, em simplesmente curtir
a presena do outro sem querer impression-lo.

4. PARA EU ESTAR FELIZ, O OUTRO TAMBM PRECISA ESTAR

Todos ns passamos por perodos em que queremos ficar isolados

para refletir sobre a prpria vida, por fases em que estamos totalmente
mergulhados em um projeto ou, pior, em que administramos um
problema que nos exige toda a ateno.
Para uma pessoa ainda insegura no amor, situaes como essas, em
que o outro se recolhe, podem provocar uma angstia terrvel. Ela comea
a fantasiar com o silncio do outro, e o que apenas um "fechamento para
um balano existencial" torna-se motivo para dilogos internos do tipo:
"Ele no me ama mais", "No posso mais faz-lo feliz", "Nosso
relacionamento est em crise", "Ele est me ignorando", "Ele quer acabar
com a minha felicidade", e por a afora.
Calma! Com esse monte de hipteses pessimistas voc vai acabar
massacrando o companheiro com cobranas inadequadas e
preconceituosas. Exigir alegria do outro num momento em que ele est
passando por montanhas de problemas uma tima forma de faz-lo se
sentir miservel.
D-lhe o tempo necessrio. At para que ele possa sentir a paz do
seu amor. Do contrrio, voc corre o risco de decepcion-lo ou mago-lo,

caso ele esteja refletindo, entre outras coisas, sobre como tem sido bom
amar voc.
Duas pessoas, apesar de se amarem muito, freqentemente vo estar
em diferentes momentos de sua vida pessoal.
Lembre-se: no pelo fato de estarem casados que as suas
individualidades se dissolveram no ar.
muito gostoso poder mergulhar em um projeto pessoal e sentir-se
compreendido e apoiado pelo companheiro.
Aproveite a sua felicidade ao mximo. Acredite, ela ser um
estimulante para ele, seja qual for o problema que esteja enfrentando e que,
no momento, no pode dividir com ningum.
Duas pessoas que se amam so capazes de, mesmo estando em
momentos totalmente diferentes, crescer no seu amor um pelo outro.
Se a me do seu parceiro, por exemplo, estiver com uma doena
grave, voc pode comemorar o aniversrio do seu pai sem exigir que ele
v festa.
Sua parceira, por outro lado, pode estar vivendo a angstia de um
desemprego, e voc comemorar com amigos a sua promoo.
Se for possvel que os dois integrem seus momentos to diferentes,
timo! Se no for possvel, a compreenso o melhor caminho. Cada um
pode experimentar o seu momento, deixando espao para o respeito
mtuo e para que o amor cresa ainda mais.

5. PARA FAZER O QUE QUERO, TENHO DE ME SEPARAR

comum as pessoas reclamarem da falta de liberdade ou de apoio

do parceiro para realizar aquilo a que se propem na vida. Muitas vezes
essas pessoas se separam, constroem uma nova relao e, no entanto,
continuam com as mesmas queixas.
Essas so as pessoas que passam a vida inteira culpando o outro por
suas dificuldades e fracassos. No assumem suas fraquezas e, portanto,
acabam vtimas de suas iluses.
Quem ainda no ouviu um amigo ou amiga dizer:

 Eu no tenho sucesso porque ele me sufoca.

Eu no saio com meus amigos porque ela me castra.
Eu no consigo praticar esportes porque ele tem cime demais.
Essas pessoas se separam, casam-se de novo e, alguns meses depois,
esto com as mesmas reclamaes. Vivem na iluso de que o outro tem
tanto poder que consegue impedi-las de fazer algo importante. Colocamse como vtimas e no percebem que o que realmente est faltando uma
fora interior para assumirem a responsabilidade por suas prprias vidas.
Todos podemos fazer as coisas que queremos, estando casados ou
no, desde que usando o bom senso, sem agredir ou desrespeitar as
pessoas que nos cercam.
Com a tranqilidade dos vencedores. Sabendo que to dos os
objetivos podem ser alcanados com paz, compromisso e determinao.
Se voc ama o seu parceiro, no imponha a ambos o sofrimento
intil de uma separao, para alguns meses depois descobrir que o mais
importante, afinal, o verdadeiro poder que est dentro de voc.

6. AS MULHERES SO TODAS IGUAIS / OS HOMENS SO TODOS IGUAIS

Quem pensa assim j estabeleceu um padro nico de busca,

embora no tenha conscincia disso.
como se essas pessoas, por falta de registro ou referncia
(referncia que se adquire na infncia), no pudessem enxergar nada alm
de uma determinada for ma de existncia. Por exemplo, o quadrado. O
que no for quadrado elas no conseguem enxergar, e, portanto, no
existe para elas.
Numa multido, essas pessoas "escolhem" sempre o quadrado. Se
tem quatro ngulos de 90 graus, serve. Es to com os olhos e o corao
fechados para qualquer pessoa que no apresente aquelas caractersticas
registradas como padro. Por isso repetem constantemente o mesmo tipo
de parceiro, que ainda por cima incomoda.
Se o parceiro for ciumento, todos os outros sero.
A pessoa busca, inconscientemente, o padro ciumento.

Se o parceiro for infiel, todos os outros sero. Se for egosta, todos

sero. Se for oportunista, todos sero. O que conta o padro, o modelo
que se perpetua. A pessoa que sai e entra em relacionamentos com essa
crena no fundo est aprisionada ao equvoco que criou para si mesma.
Precisa parar, perguntar-se onde "comprou" esse modelo e romper com ele.
Ao perceber que seu foco de atrao est distorcido, deve abrir seu
campo de viso e deixar o corao descobrir novos padres. Padres
saudveis para viver de verdade o amor.
Lembre-se: at irmos gmeos so nicos. Cada ser humano exibe
uma beleza prpria e, se voc tiver olhos para ver o novo, poder
encontr-lo realmente!
Infelizmente, a maioria nunca conseguiu enxergar a beleza nica de
seu companheiro. Para no ser mais um, gaste alguns momentos
observando a pessoa especial que vive com voc. Olhe seu jeito de andar,
escute a sua voz, curta o seu olhar, compreenda as suas idias. Certamente,
se conseguir ver a beleza inimitvel dessa pessoa, nunca mais dir que as
pessoas so todas iguais.

7. RELAES EXTRACONJUGAIS NO ATRAPALHAM O MEU

CASAMENTO

Manter duas relaes estveis ao mesmo tempo, durante longo

perodo, leva limitao de ambas. Quem tem dois amores vai descobrir
que ainda no conhece o amor. E chega um momento em que necessrio
decidir qual das duas relaes mais importante manter.
possvel amarmos duas pessoas ao mesmo tempo, porm o nvel
de amor de cada relacionamento deve ser completamente diferente. Uma
amizade no atrapalha o casamento, se for uma verdadeira amizade.
Querer manter um compromisso igual com duas pessoas fugir do
envolvimento profundo com ambas.
Ter amante comprar um ingresso para assistir a um contnuo e
angustiante filme de intrigas e suspense. Uma situao dessas destri no
s o seu casamento, mas tambm as suas coronrias. Imagine a cena.
Sbado noite, sua famlia est jantando. O telefone toca. Sua filha vai
atender, e desligam o telefone. Voc pergunta quem era, para fingir

naturalidade. Sua filha responde que desligaram antes. A comea o

tormento. E se a amante voltar a ligar? E se ela falar com sua mulher?
Manter dois relacionamentos simultneos uma viagem ao inferno.
Uma pessoa dividida no capaz de criar um relacionamento pleno.
Talvez, neste momento, voc esteja "amando" duas pessoas. Cancele
o embarque para essa viagem ao pas do sofrimento. Pare um pouco,
analise a sua vida. Veja o que est faltando para voc se sentir feliz. Cuide
bem de voc. Respire fundo. Descanse. Faa umas caminhadas sozinho.
Volte a estar em paz consigo. E voc chegar concluso de que, para
amar algum, preciso estar inteiro numa relao.

8. NO POSSO PERDER O CONTROLE

Voc tem medo de perder o controle?

Controle sobre o qu?
O que voc quer controlar?
comum querermos manter o controle sobre tudo, ou pelo menos
sobre algumas coisas e algumas pessoas. Temos medo de, ao perder esse
controle, ficar fracos, loucos ou prisioneiros das circunstncias. Para no
perder o domnio, investimos uma enorme energia ocultando nossas
emoes e no delegando coisa alguma ao parceiro, aos amigos, a quem
quer que ns "amemos". O medo de perder o controle leva-nos a no nos
entregar mos ao amor, a no nos comprometermos profundamente com
quem est perto e a vivermos num permanente estado de vigilncia,
querendo saber tudo o que se passa e desconfiando de qualquer coisa.
Quem vive assim transforma a vida num eterno pesadelo, em que
no h mais espao para amor, carinho, ternura e confiana.
Quem sofre do medo de perder o controle associa a essa fnebre
crena, conseqentemente, a errnea idia de que "se demonstrar amor
estar perdido", ou de que "o casamento uma priso", ou, ainda, de que
"o companheiro no confivel".
Essas pessoas, que ainda esto incapacitadas para amar, definem seu
ponto de equilbrio muito perto da solido e, para no ter de dar um passo
frente, decidem manter o controle sobre tudo e sobre todos. Resultado?

Acabam dando dois passos para trs! Tal conduta as impede de tomar
conhecimento de sua mais terrvel realidade, isto , constatar a prpria
insegurana e a desconfiana que sentem de si mesmas. Querendo
controlar tudo, escondem de sua conscincia, de forma paradoxal, a total
falta de controle interno sobre seus sentimentos e pensamentos.
Esses oito pensamentos fazem parte de um amplo sistema de
crenas negativas, de crendices a sabotagem da relao. Quando a
pessoa est envolvida em suas crendices e percebe que est sendo amada
por algum, seu pensamento fantasioso encontra mais uma sada para no
aceitar esse amor: convence-a de que o outro, que a est amando, tem
provavelmente algum problema. Pois, se assim no fosse, "ele no a teria
escolhido".
Esse sistema segue sempre uma linha comum de ao. Primeiro,
acredita-se que o que se pensa verdade. Em conseqncia, ao deixar esse
pensamento tomar conta da imaginao, surge a sensao desagradvel
de rejeio, abandono, insegurana, frustrao, impotncia... Como essas
emoes so por demais incmodas, atua- se no sentido de evitar senti-las.
Mas essa ao apenas reforar a crena. Quem pensa que ningum o ama,
e se sente rejeitado por isso, vai procurar se manter distante de algum
especial. No se aproximando, para fugir da possibilidade de sentir a dor
da rejeio, acabar mais solitrio, o que, afinal, refora a idia fixa de que
ningum o ama.
Muitos casais afirmam que se amam. No entanto, pode ocorrer que
eles somente sintam esse afeto quando um est longe do outro: s so
felizes consumindo-se no impossvel. Nesse caso, a crena pode ser: "Tudo
o que bom complicado". E, ento, passam a viver em busca de
situaes cheias de obstculos, porque, se eles no existirem, faltaro
estmulos para estarem juntos.
Segundo uma interessante idia do filsofo ingls Karl Popper, a
profecia do orculo a dipo se cumpriu s porque este, ao conhec-la,
acreditou nela e tentou esquivar-se. Tudo o que fez para escapar da
profecia provocou justamente o cumprimento do que o orculo dissera.
Muitos atraem para si, em determinadas circunstncias, exatamente
o que pretendem evitar. como se fosse uma predio. a expectativa, o
temor, a convico ou a simples suspeita de que as coisas evoluiro num
sentido e no no outro. No entanto, ela no vista como mera expectativa,
e sim como realidade iminente, contra a qual preciso tomar medidas

preventivas. S o fato de encarar a crena como possibilidade real j

suficiente para render-se a ela. De uma forma no consciente, planejam-se
aes que, na aparncia, so para combat-la, mas que acabam "provando"
que ela uma verdade irrefutvel e inevitvel.
Como interromper a interferncia desses pensa mentos que
destroem as relaes amorosas?
O primeiro passo identificar as crenas que atrapalham a sua vida
e perceber o que voc est fazendo para aliment-las. Num segundo
momento, agir com base na realidade, analisando quais so as opes
concretas existentes para os dois a cada encontro. O terceiro passo
desenvolver uma atitude de autoconfiana, de confiana no ser amado e
na vida. Enfim, exercitar as crenas positivas, acreditar que se pode viver
um grande amor, que tambm o prximo deseja encontrar uma for ma de
ser feliz e que, se os dois quiserem, amar pode dar certo.

SEPARAO
O importante no voc se casar com a pessoa pela
qual se apaixonou, mas apaixonar-se todos os dias
pela pessoa com a qual se casou.
GILBERT K. CHESTERTON
Pronto, desliguei!
Mas por que ter me telefonado?
Ah, sim! J me lembra
que falei demais e bem pouco escutei.
Perdo, recitei um monlogo e no dialoguei.
Impus minha opinio e no troquei idias.
Por no ter escutado, no aprendi,
Por no ter escutado, nada levei comigo,
Por no ter escutado, no comunguei.
Perdo, eu estava ocupado.
E agora estamos cortados.
MICHAEL QUO

Falar em separao algo muito delicado, pois, ainda que ela possa
ser o nico caminho para duas pessoas que decidem seguir seus prprios
rumos, atualmente muita gente pensa em separao como algo banal. Se a
separao um pensamento que vem freqentemente sua cabea, pode
ser um sinal de que voc no tem valorizado o casamento como deveria.
Mesmo para um casal que chegou ao fim de uma caminhada
conjunta, separar-se , muitas vezes, um ato de coragem. Embora no haja
mais amor, existem hbitos, lembranas do passado em comum e sonhos
para um futuro que, de repente, so destrudos.
Alm do mais, quando duas pessoas viveram juntas e se amaram,
uma passa a existir dentro do corao da outra, e o carinho que
geralmente ainda se sente, na maioria das relaes que terminam, faz com
que os dois experimentem uma fase de muito sofrimento.
Contudo, por mais dolorosa que seja uma separao, importante
perceber quando o afeto no mais suficiente para manter juntas duas
pessoas que passaram a ter objetivos diferentes de vida.
Separar-se, mesmo quando existe a convico de que chegou o
momento para isso, no costuma ser fcil. Quando ainda existem
admirao e amor pela outra pessoa, no fica claro se separar realmente
a melhor soluo. Para quem tem filhos, mesmo na separao os filhos
continuaro a ser responsabilidade dos dois, que devero conduzir juntos
o fruto de sua unio.
Se a aproximao de duas pessoas necessita estabelecer-se com base
na verdade, na simplicidade e na autenticidade, a separao precisa, mais
do que tudo, de respeito, principalmente por parte de quem est querendo
sair da relao.
H pessoas que esto juntas h anos compartilhando, dia a dia, uma
relao neurtica. Quando apenas um dos dois cresce como ser humano e
o outro quer se manter dentro de sua neurose, a separao inevitvel.
Mesmo assim, aquele que se desenvolveu por um caminho que o outro
no deseja seguir precisa respeitar o antigo par na hora da separao.
Quando uma pessoa sai de um relacionamento, sua tendncia
cortar os laos o mais rapidamente possvel. No quer mais encontrar o
outro nem falar com ele. Procura concretizar o divrcio quanto antes, e

isso gera no outro uma sensao muito dolorida de ser desprezado. Essa
dor logo se transforma em desejo de magoar ao mximo a pessoa que saiu
do casamento. Por isso importante que quem deixou a relao mantenha
contato e permita ao outro desabafar a sua dor, a sua mgoa, porque
assim ele permanecer mais tranqilo.
Talvez voc esteja pensando: mas conversar com ele (ou com ela)
muito chato. Ele s quer me magoar... Ela s me acusa de tudo...
Pacincia. melhor ele desabafar com voc do que com os seus
filhos ou mandar a conta atravs dos advogados, com exigncias absurdas.
O dilogo nos seis meses que se seguem separao fundamental para o
equilbrio futuro dos envolvidos.
Um dos maiores erros que algum pode cometer romper uma
relao porque pretende viver com outra pessoa; o mais provvel que
muitos dos antigos erros sejam repetidos na nova unio. Sem contar que a
nova pessoa vai sempre carregar a impresso de que um dia aquilo
tambm poder acontecer com ela.
A precipitao de se separar porque se est apaixonado por outra
pessoa deixa cicatrizes profundas. s vezes entra-se em uma paixo e
rompe-se o casamento sem tomar cuidado com os filhos nem com quem
est sendo deixado. Numa semana, a famlia est estruturada. Na semana
seguinte, fragmentou-se...
Esse o momento fundamental para buscar uma terapia. Quando
voc tem vontade de jogar tudo para o alto porque est apaixonado por
outra pessoa, pode at ser que a separao seja mesmo o nico caminho.
Mas tudo precisa ser feito com ateno e respeito pelas pessoas envolvidas.
Quanto pessoa que foi abandonada, um comentrio especial: o
desejo de vingana tornar a situao ainda mais insuportvel. A
vingana fecha o corao para o amor, pois todas as energias da pessoa se
concentram em fazer sofrer aquele que decidiu ir embora. Quando uma
separao acontece, sinal de que a relao j no estava indo bem fazia
algum tempo e que alguns problemas no foram resolvidos. Por isso, no
culpe o outro e muito menos a voc. Aprenda com os erros do passado,
cuide bem de si e, principalmente, abra o corao para um novo amor.
Aceite a idia de seguir tambm o seu caminho em busca de novas
chances de ser feliz.

Uma separao saudvel aquela em que algum se separa por se

dar conta de que o relacionamento no tinha mais como se manter sem
srios prejuzos para uma das partes. Sente-se a necessidade de buscar
alternativas e outros estilos de vida.
importante rever que parcela coube a cada um para que o
relacionamento no desse certo e verificar quais eram os planos para a
vida afetiva.
Outro aspecto a ser considerado o fato de que uma relao pode
terminar porque cada um criou um caminho prprio no qual esse
casamento no tem mais espao. E que no h culpados na histria;
apenas chegou ao fim o trecho da vida que o casal tinha para compartilhar.
Geralmente, as pessoas desejam separar-se por sentir que, com o
outro, no possvel realizar seus desejos.
bom no ter pressa em concretizar a deciso de separao;
proponha-se outro objetivo: organizar a vida para ser feliz.
Se algum est pensando em se separar para estudar, convm
comear a estudar e ver o que acontece!
Se algum quer se separar para poder sair com amigos, bom
assumir esse desejo e verificar as conseqncias!
Se a separao tem como causa o impedimento de trabalhar,
oportuno trabalhar e perceber o resultado!
Enfim, comece a fazer as coisas que, aparentemente, esto sendo
impedidas pela relao, para assim tomar conscincia dos reais (ou
imaginrios) obstculos que o relacionamento cria para a sua realizao
pessoal. Pode ser ainda que vocs dois pensem da mesma forma e que
ambos precisem viver de modo independente. Ento, depois de dialogar,
concluiro que j cresceram e agora merecem "ter a chave da casa".
Quando falamos em no ter pressa de tomar a de ciso da separao,
queremos dizer que decises importantes necessitam de um tempo de
maturao e que no preciso separar-se para se dar permisso de fazer
alguma coisa a que se tem direito. importante analisar, juntos, quando
um dos parceiros sente o desejo de se separar. Voc pode querer sair da
relao, mas precisa pelo menos comunicar ao outro o seu desejo e dizer
por que quer ir embora. E, no mnimo, dar a ele a chance de fazer algo
para que uma soluo a dois seja encontrada.

 importante, contudo, no passar vrios anos na indeciso, porque

essa pode ser uma pssima forma de ficar sozinho a dois!
Uma pessoa saudvel, honesta, ntegra no d motivos para que a
outra a deixe, no procura articular situaes para ser abandonada; ao
contrrio, assume a deciso de se separar quando percebe que a relao,
por uma grave razo, no serve mais. Enfrenta o momento incmodo e
doloroso com a sua vontade, sem se esconder debaixo de mscaras e atrs
de mentiras.
Se a separao tiver de acontecer, que acontea enquanto existir
respeito mtuo. Muitas pessoas, inseguras sobre a convenincia ou no da
separao, acabam fazendo uma srie de bobagens e tolices que
aumentam a tenso e geram o dio para, assim, justificar a deciso de se
separar. Com isso, buscam uma espcie de alvio, provocando uma
situao que poderia ser evitada.
Duas pessoas podem chegar concluso de que, apesar de se amar,
escolheram caminhos diferentes, no por maldade, mas para atender a
desejos individuais e diferentes entre si.
De qualquer maneira, sempre podero existir dvidas quanto a essa
ter sido a melhor deciso. Quando uma separao ocorre sem que os
problemas tenham sido resolvidos ou para fugir da ameaa de
desestabilizao do ponto de equilbrio, comum que, nos momentos de
vazio, um dos ex-parceiros, ou ambos, passe a escutar o som das palavras
distantes do outro, releia cartas antigas, recorde-se de algum momento
especial. E, ento, tais cenas passam a ser sua nica companhia na solido.
comum algum se separar apenas externamente evitar o
contato pessoal, mas no romper a relao dentro da prpria cabea e
do corao. Nesses casos, a relao no resolvida pode levar a pessoa a
no arriscar mais um novo amor por j no confiar em si, no ter mais
prazer em amar e haver perdido a esperana.
Existem duas virtudes que sempre podero ser utilizadas quando se
compreende que a separao foi uma deciso errada: a humildade para
procurar a pessoa que foi deixada e a coragem para procurar reconquistla, sabendo que ela poder no estar mais disponvel para voc o tempo
todo.
Uma verdade irrefutvel que apenas um amor sincero, profundo e
amigo ser capaz de promover a nossa reconciliao com a vida.

A separao uma alternativa sadia para uma relao que se esvazia,

mas no deve ser uma postura de vida que leve a pensar em ir embora
toda vez que surge uma nova dificuldade. Por isso, vale a pena falar mos
do tema da reconciliao como uma possibilidade igualmente sadia,
recorrendo a uma antiga histria.
Conta-se que, em algum lugar da China, havia um sbio ancio que
decidia questes conjugais. Era ele quem abenoava os casais que queriam
se unir e quem orientava os que estavam se desentendendo, dizendo- lhes
se deveriam ou no se separar.
Certa vez, o ancio foi procurado por dois jovens a quem havia
abenoado fazia alguns anos e que agora falavam em separao. O sbio,
percebendo que os dois se amavam, no viu motivo para que desfizessem
a unio, mas no conseguia convenc-los disso. Ento presenteou-os com
uma planta, dizendo-lhes: "Esta uma planta muito sensvel, Vocs
devem deix-la na sala, e quando ela morrer podero se separar"
Assim foi feito. O casal colocou a planta no centro sala e ficou
aguardando "ansiosamente" a sua morte.
Certa madrugada, ambos se flagraram com regadores em punho,
cuidando da planta. Naquele dia, amaram-se como nunca.
A planta sensvel era, na verdade, a relao dos dois.
O amor era forte a ponto de acord-los em plena madrugada. Mas
ento o que estaria ameaando aquela unio?
O orgulho.
O orgulho que nos impede de pedir perdo. O orgulho que no nos
deixa perdoar. O orgulho que no nos deixa dizer que ainda amamos.

DIFERENAS NO SO DEFEITOS
Ningum igual a ningum.
Todo ser humano um estranho Impar.
CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE

Quando comeam um novo relacionamento, as duas pessoas

envolvidas pela paixo compartilham tudo em todos os momentos. Parece
que um s pode e s quer fazer o que o outro tambm possa e queira fazer.
Tudo encontro e prazer. At que chega um momento, por volta do
terceiro ms, em que se descobre que o outro tem vontades prprias. O
rapaz no perde um jogo de futebol, a moa adora restaurantes elegantes,
um dos dois mais reflexivo e aprecia longas conversas, o outro j prefere
a ao, mais atividades do que palavras, e assim por diante.
a descoberta de que cada um, apesar do carinho pelo outro, tem
urna maneira peculiar de ser, suas opes pessoais. No comeo, parecia
que os dois eram um s, pensavam do mesmo jeito, gostavam exatamente
das mesmas bebidas, tinham as mesmas idias. E, de repente, descobre-se
que os dois so dois, apesar de terem em comum o amor.
Infelizmente, a maioria das pessoas, quando descobre que o outro
diferente, d a isso uma conotao negativa, como se as diferenas fossem
defeitos. Comea ento o bombardeio de crticas aos "gravssimos
defeitos" do outro: ele no gosta de ir praia, ela no curte cinema
europeu, ele s usa roupas escuras, ela faz que to de tomar caf depois
do almoo... Coisas s vezes pequenas, mas que pesam toneladas e
parecem desequilibrar o relacionamento.
Cada ser humano nico, e a beleza do amor est em conseguir
levar unicidade sem cair na uniformidade. H diferentes formas de ser, e
o amor o que une as pessoas, sem destruir suas caractersticas pessoais.
Quantas vezes no encontramos mes reclamando, ou se admirando,
pelo fato de os filhos serem to diferentes, apesar de terem sido criados do
mesmo jeito? comum percebermos nas famlias, mesmo nas mais unidas,
que cada filho tem uma personalidade bem diferente e segue caminhos
prprios.
Por que as coisas so assim?
Em primeiro lugar, preciso esclarecer que de forma alguma os
filhos so criados da mesma maneira. Cada um vem em perodos
diferentes da vida do casal, quando j ocorreram mudanas dentro deles,
mesmo que no as tenham percebido. E, ainda que no houvesse essa
variante, teramos outra, talvez a mais decisiva: cada beb j nasce com
parte de sua personalidade individual estabelecida.

Se visitarmos um berrio, poderemos observar bebs que se

movimentam muito e outros menos ativos. Alguns tm horrio certo para
mamar, outros no. Se a mesma regra for aplicada a diversos bebs,
evidente que cada um reagir de forma diferente a um estmulo. Assim,
cada qual vai desenvolvendo o seu jeito de amar e de ser amado. Pode-se
dizer que uma atitude que significa "eu te amo" para uns no representa
nada para outros. s vezes, pode parecer banal para muita gente algum
dizer ao telefone: "Oi, meu bem, tudo bom por a?", enquanto para outros
pode significar: "Ele me ama mesmo!"
Se somarmos nossa parte infantil a influncia cultural e familiar
recebida de nossos ascendentes, constataremos que no existem duas
pessoas iguais. Conseqentemente, o modo de sentir e de expressar
sentimentos tambm diferente. H quem se pergunte: "Se o amor to
bom, por que tanta gente foge dele?" e os que questionam:
"Se to ruim, por que tanta gente o procura?" So pessoas
diferentes analisando o mesmo tema.
Sendo cada ser humano nico e diferenciado, s existe um modo de
possibilitar a vivncia a dois: o conhecimento e o respeito das diferenas
de cada um, que precisam ser aceitas e ajeitadas pelo casal. S assim a
riqueza das diferenas pode criar algo novo e especial na relao. Se duas
pessoas so distintas, pensam de modos diferentes e atuam em estilos
diversos, sua unio pode oferecer mais alternativas e maiores
possibilidades, j que a soma das experincias e caractersticas do casal
bem maior do que seria caso os companheiros fossem muito parecidos.
comum ambos desejarem coisas diferentes simultaneamente. Pode
ser que um queira comprar novos mveis e o outro fazer uma viagem. Em
vez de ficar dizendo um ao outro que determinado desejo bobagem,
mais eficaz organizar o oramento familiar de forma a conseguir satisfazer
a ambos.
No adianta querer convencer o outro de que a vontade dele
desnecessria e sem razo, pois isso acabar gerando insatisfao e focos
de conflito em outras reas.
fundamental ter claro na mente em que aspectos somos diferentes
um do outro e o que de real importncia modificar para que o
relacionamento no apenas sobreviva, mas seja um crescer contnuo.
importante considerar o fato de que existem, em todos ns, limites para

mudanas a cada momento. Esses limites precisam estar delineados para

ns mesmos e, evidente mente, tambm para os outros. Quando essa
conscincia se d, torna-se mais fcil ampliar nossos limites. essencial
saber que o limite de cada um tanto poder ser mantido como se ampliar,
aumentando as possibilidades de aceitao e mudana. Isso ser um passo
frente do ponto de equilbrio, em busca do encontro com o amor, sempre
a caminho da plenitude.
Imagine dois parceiros: um gosta de receber amigos em casa e o
outro no suporta isso. Se cada um ficar preso ao seu ponto de vista, as
diferenas de preferncias podero causar srios conflitos. Haver jeito de
resolver isso? Claro que h. Poder acontecer algo como:
Querido, eu estava pensando em oferecer um jantar a uns amigos
no sbado noite. Que lhe parece?
Voc sabe que eu no gosto de invaso na minha casa.
, eu sei. Acontece que tenho sentido falta deles. Por outro lado,
no me agrada sair com eles e perder a sua companhia no sbado noite.
Eu tambm no quero ficar sem voc nesse dia. Mas essas
reunies so muito incmodas para mim.
Tenho uma proposta a fazer Convido o pessoal para vir na quinta,
quando voc tem ginstica e chega mais tarde. E, quando voc chegar, se
quiser ficar conosco, vou adorar.
Acho perfeito! Combinado.
preciso sabedoria e sensibilidade para no jogar tudo por gua
abaixo. Nesse caso a mulher, ao receber os amigos, deve procurar levar a
conversa para um tema que interesse tambm ao marido. E, durante o
tempo em que ele permanecer no grupo, o ideal ela se colocar o mximo
que puder prxima a ele. No se esquecer da sua presena e qualific-la
tanto quanto possa, sem ser exagerada.
Podem ocorrer surpresas fantsticas em situaes como essas! Se o
companheiro no se sente ameaado por muito tempo na sua
incapacidade de conviver com amigos, e se o processo de adaptao for
lento e gradual, o mais provvel que chegar o dia em que ele entrar
em casa dizendo: "Sabe, querida, convidei uns amigos para jantar hoje. O
que podemos fazer para comer?" Ou ento: "Que tal convidar aqueles seus
amigos simpticos para assistirmos quele filme juntos?"

Das diferenas dos dois, criam-se maravilhosas oportunidades de

aprendizado e diverso. E o melhor tempero para isso acontecer a
amizade do casal.
Em geral, a pessoa que pe defeito no outro tem guardada uma
tristeza l do passado. Possivelmente algum a criticava muito quando
criana. Quando ela aprende a admirar a beleza na diferena do outro,
tambm aprende a se curtir com mais prazer.

RESOLVENDO PROBLEMAS
Preciso de serenidade, para aceitar as coisas que no
posso mudar. Coragem, para mudar o que posso.
E sabedoria, para conhecer a diferena.
R. NIEBUHR

Num mosteiro, havia o Grande Mestre e o Guardio. O Guardio

morreu e foi preciso substitu-lo. O Grande Mestre reuniu todos os irmos
para fazerem a nova indicao. Assumiria o posto o monge que
conseguisse resolver primeiro o problema a ser apresentado naquele
momento.
Ento o Grande Mestre colocou um banquinho no centro da sala e,
em cima dele, um vaso de porcelana rarssimo, com uma belssima rosa
amarela a enfeit-lo. Disse apenas: "Aqui est o problema!"
Todos ficaram olhando a cena, O vaso lindssimo, de valor
extraordinrio, a flor maravilhosa no centro! O que representam? O que
fazer? Qual ser o enigma?
Nesse momento, um dos discpulos sacou a espada, olhou o Mestre,
os companheiros, dirigiu-se ao centro da sala e zapt! Destruiu tudo com
um s golpe.
To logo o discpulo retornou ao seu lugar, o Grande Mestre disse:
"Voc o novo Guardio... No importa que o problema seja algo
lindssimo. Se for um problema, precisa ser eliminado".

Um problema um problema. E a indeciso perante a sua existncia,

talvez at fascinante, acaba sustentando o problema e adiando as solues.
Quando decidimos o que est pendente, acabou-se o problema.
Para viver um grande amor, importante perceber que os
problemas surgiro e que ficar dando desculpas ou fazendo observaes
inteligentes, porm sem agir, no ajudar em nada. Sim, porque uma das
piores maneiras de tratar um problema ficar arrumando justificativas
para sua existncia em vez de enfrent-lo e resolv-lo.
Agora hora de anotar todas as pendncias que vivem causando
tenses entre vocs dois. Talvez at seja o caso de enumer-las numa lista
e fazer um plano em comum para solucion-las. Limpem a vida de vocs
de bobagens que os impedem de desfrutar uma vida em comum mais
organiza da e mais amorosa, duas qualidades que no se opem.
Uma boa alternativa resolver uma dificuldade por vez. As
conversas em que ambos ficam jogando um monte de cobranas na
mesma panela, alm de no resolver nada, apenas pioram o clima entre os
dois. No adianta entrar em um esquema de acusaes infinitas, sem pro
curar solues. Tal como no dilogo:
Eu no gostei de voc ter chegado to atrasado.
Mas eu me atrasei porque fui cuidar das coisas que voc me
pediu!
Ah! Voc est sempre jogando a culpa em mim.
Nessa forma de comunicao, so abertas vrias questes e
nenhuma se fecha, O mais produtivo seria o casal aprender a resolver e a
concluir um tema antes de iniciar outro. Nesse dilogo, a pessoa
confrontada poderia responder sobre seu atraso, propor uma mudana
na prxima vez marcar um horrio mais tarde, cumprir o prometido ou
at mesmo no marcar hora para chegar e s ento comear a falar
sobre as coisas em excesso que o outro lhe solicitou e que acabaram
provocando o tal atraso.
Tambm importante criar um clima de tranqilidade, para manter
uma relao clara, limpa, natural e com conscincia de que as dificuldades
entre um casal existem, sim, mas que, medida que vo surgindo,
possvel encontrar solues convenientes para os dois, sem uma postura
negativista do estilo: Ai, meu Deus! Mais um problema para eu resolver".

Quando algo no est indo bem, precisamos parar e refletir:

Qual o problema que temos na cabea, ou no corao, que ainda
no resolvemos?
Quero mesmo resolv-lo? O que j fiz para isso?
J me dei o tempo necessrio para resolv-lo ou estou enchendo o
tempo com outras coisas, a fim de evitar pensar no que me aflige?
Para que est me servindo a manuteno desse problema?
A vida breve demais para que a desperdicemos com dias de
sofrimento intil.

O AMOR EST DENTRO DE VOC

ADMIRAO, RESPEITO, CONFIANA

O fogo dos teus olhos me fascina,
O langor de teus olhos me enlanguesce, Cada suspiro
que te abala o seio
Vem no meu peito enlouquecer minha alma!
LVARES DE AZEVEDO

Existe um trip de sustentao para que um homem e uma mulher

vivam plenamente uma relao de amor. No podemos afirmar se tais
caractersticas so causa ou efeito do amor, mas sabemos que, se faltar
uma das trs na relao, a convivncia ficar comprometida.
Estamos falando acerca da admirao, do respeito e da confiana.
A admirao a nossa capacidade de sintonizar com o belo; a
sada da beleza de cada um de ns para encontrar o belo que existe no
outro.
Imagine como seria insuportvel viver com algum e nunca sentir
estmulo para dizer: "Como voc est bonita!", "Que inteligente voc !",
"Sinto-me orgulhosa de seu trabalho", "Que comida gostosa voc

preparou!", "Como voc est cheiroso!", "Adoro fazer amor com voc
porque voc tima"...
preciso reconhecer algo na pessoa amada que seja digno de
admirao. necessrio admitir, acreditar e sentir que a outra pessoa
inteligente, bonita, carinhosa, culta, forte, lder, solidria, sem que o
reconhecimento dessas qualidades nos faa sentir inferiorizados em
relao outra pessoa.
A admirao funciona como um tempero da relao. Se voc no
admira nada na pessoa que est ao seu lado, qual o juzo que tem de si?
Como pode algum passar a vida junto de outra pessoa e ser feliz, se o
parceiro no possui nada digno de admirao?
Muitas vezes ocorre que, simplesmente, negam-se no outro as
caractersticas dignas de ser admiradas. No que ele no as tenha.
Apenas no so reconhecidas nem identificadas pelo parceiro. Essa
incapacidade de admirar a pessoa amada est diretamente ligada ao
bloqueio de encontrarmos, em ns prprios, algo admirvel e digno de ser
enaltecido.
uma bela lio aquela histria dos trs operrios que estavam
porta de uma catedral em construo, realizando suas tarefas, quando
algum se aproximou e perguntou: "O que esto fazendo a?" O primeiro
respondeu:
"Fao massa de cimento"; o segundo disse: "Seleciono pedras para a
escada"; e o terceiro afirmou com altivez: "Ajudo a construir uma catedral".
Comece a descobrir todas as coisas que seu par tem de admirvel,
mesmo que vocs estejam vivendo uma crise conjugal. Seguramente ele
possui muitas qualidades interessantes. Depois de encontr-las, passe a
falar sobre elas com a pessoa amada.
Pode ser que, quando uma pessoa comea a admirar algum, por
qualquer motivo que seja, ela passe a no se sentir merecedora de ser
aceita e amada por aquela pessoa admirvel que ela est descobrindo e se
afaste dela, com medo de ser rejeitada.
Muitas pessoas vivem criticando o parceiro, por achar que ele tem
mau gosto pela escolha conjugal que fez! Isso muito triste.
fundamental para uma relao que a pessoa ache que quem a escolheu

tem bom gosto. Assim como precisamos estar certos de que a pessoa que
escolhemos especial.
O respeito produz em ns a conscincia de que no faremos ou
diremos coisa alguma que possa desvalorizar ou humilhar a pessoa
amada.
Quando algum ama e protege esse amor, h respeito. E nada ser
feito que ameace a pessoa amada e o amor que por ela se sente.
Podemos respeitar algum que no amamos. Muitos respeitam
mestres, artistas, personagens histricas ou da vida pblica pelo que eles
representam ou representaram em uma determinada escala de valores,
conceitos e verdades. Por outro lado, no se pode amar algum sem
respeit-lo, porque o respeito o efeito de se acreditar no outro, como
expresso da verdade.
mais fcil respeitar algum distante de ns do que a pessoa mais
prxima de ns, pois para crer e, conseqentemente, se respeitar no amor
necessrio conhecer o outro. E apenas podemos conhecer
profundamente o ser amado se nos deixarmos conhecer tambm, o que
assustador para quem no quer avanar no amor e reinventar-se todos os
dias.
comum as pessoas confundirem respeito com medo. Ouvimos
constantemente a expresso "me respeite" em muitos lugares. Na verdade,
essa frase significa:
"Tenha medo de mim porque eu posso lhe fazer mal".
Desde cedo, damos ao medo o nome de respeito. E o que realmente
o respeito significa no expresso nem usado pelo ser humano, como
seria necessrio. Quando um pai ou uma me dizem: "Basta olhar para
meus filhos para que eles me respeitem", o que na verdade esto dizendo
: "S com o meu olhar consigo meter medo em meus filhos; meu olhar o
controle remoto com o qual eu os ameao".
Algumas pessoas, quando pensam ou dizem "Eu respeito...",
sentem-se ou colocam-se em posio de inferioridade, como se respeitar
fosse o mesmo que estar por baixo. Poucas pessoas admitem, para si e
para os outros, respeitar seu par, no sentido real e pleno do significado.
Quando algum respeita o parceiro numa relao de amor mas
passa a no ser respeitado por ele, sendo alvo de condutas agressivas,

desqualificativas ou de indiferena, a pessoa que ama pode at continuar

emocionalmente ligada outra, mas o respeito que sentia antes
desaparece, porque tudo aquilo que acreditava existir na pessoa amada cai
por terra. Em muitos casos, no espao vazio do respeito surgem o
sentimento de raiva e o desejo de vingana.
Cada um de ns responsvel por se fazer respeitar. Apenas
quando eu me respeito que tenho a capacidade de respeitar o outro.
Quanto voc se respeita e quanto respeita a pessoa amada?
A confiana aquela sensao que temos de que, acontea o que
acontecer, podemos contar com algum. a certeza de que algum nos
quer, mesmo que estejamos em algum momento ruim. a tranqilidade
de podermos contar tudo o que quisermos, sabendo que, se for pedido, o
sigilo ser mantido. a segurana de podermos confiar em algum.
sabermos que, mesmo que a pessoa nos diga algo que nos incomode, ficanos a certeza de que ela no deixou de nos amar nem quer nos destruir.
Ao contrrio, temos a certeza de que lhe somos to queridos que ela nos
quer ver crescer e, por isso, aponta algo inadequado que tenhamos feito.
Quando voc confia em algum, pode acord-lo pessoalmente ou
por telefone, a altas horas da madrugada, para dividir uma dor, com a
certeza de que ser ouvido com carinho, ternura e compreenso.
Quando voc confia no outro, pode at mostrar suas inseguranas,
seu lado frgil e pedir ajuda.
Quando voc confia em algum, verifica e confronta qualquer
informao que possa pr em jogo a relao. E no se deixa ficar na
dvida, baseado em hipteses tal vez infundadas.
A pessoa em quem confiamos aquela que sabemos que nunca rir
dos nossos sentimentos. No ridicularizar nossa dor; no far
comentrios maldosos sobre ns e nunca ser desonesta conosco.
Sempre ter um ouvido atento para nos escutar, um ombro onde
possamos chorar ou descansar, mos que nos estaro sempre estendidas,
uma cabea para nos ajudar a pensar e um corao sempre disposto a nos
compreender.
Quando confiamos assim, a recproca precisa ser verdadeira, porque
s confiamos se somos confiveis. Se algum no confia em si, como
poder confiar no outro e querer ser confivel?

 PROCURA DE ALGUM
A beleza no est na face, mas na luz
do corao de quem ama.
KALIL CIB

O amor no coisa para covardes. A mulher com medo vai ficar

sbado noite em casa, assistindo televiso. Quando tiver fome, pedir
pelo telefone uma pizza. Seu nico risco se apaixonar ou no pelo
entregador de pizza.
Se voc estiver se sentindo solitrio e triste, chegada a hora de ir
luta; parar de ficar em casa sozinho espera de que algum maravilhoso
bata porta, milagrosamente descubra o nmero do seu telefone ou envie
do nada um e-mail apaixonado. o momento de enfrentar o comodismo
para atingir o objetivo desejado: encontrar algum para amar, realizando
assim todo o amor que voc tem dentro do corao.
Ter o desprendimento de sair no para conseguir algum para voc,
mas para encontrar algum que queira viver em amor com voc, mesmo
no sabendo o que ir acontecer. No resolva procurar algum para suprir
as suas carncias, e sim para compartilhar a vida.
H pessoas que, sendo vtimas de abandono e rejeio, lutam
desesperadamente por qualquer espcie de afeto que possa preencher o
vazio. Pensam estar enamoradas de qualquer pessoa que encontram e que
lhes d um pouco de ateno. Para sobreviver, aceitam um amor qualquer,
mesmo que lhes ofeream migalhas de afeto. Muitas vezes, o que chamam
de amor autntico apenas um gesto educado ou de gratido.
Para desenvolver a capacidade de amar, o cultivo de amizades tem
mais importncia cio que geralmente se admite. O amor prejudicado
menos pela sensao de no ser apreciado do que pelo temor de que os
outros nos vejam sem as mscaras que usamos, moldadas pelas
convenes, pela cultura em que vivemos e pelas crenas que temos.
Os despreparados para o amor podem obter um sucesso temporrio
e conseguir o carinho que tanto desejam. Mas o afeto no perdura, porque
eles no so realmente capazes de aceit-lo, O raciocnio lgico que a

pessoa carente de amor deveria abrir os braos para a afeio oferecida, tal
como o sedento recebe a gua. Mas isso dura pouco tempo. O afeto aceito
serve apenas para aliviar a ansiedade e, assim, melhorar a condio da
pessoa carente, que, ao se sentir melhor, pensa j estar curada. Qualquer
espcie de afeto pode proporcionar uma reafirmao superficial ou
mesmo uma sensao de felicidade. Porm, no ntimo, h o confronto com
a descrena, ou surgem o medo, a desconfiana, e no se acredita no amor,
porque existe a convico de que ningum pode am-lo.
O amor oferecido a uma pessoa incapacitada para amar tropea na
desconfiana e na ansiedade. Aceitar o amor, nesse caso, o mesmo que se
ver presa numa teia de aranha. Ao perceber que lhe est sendo oferecida
uma estima sincera, ela se apavora. Geralmente, as provas de afeio
podem despertar o medo da dependncia, o que a leva a evitar, a todo
custo, qualquer resposta emocional positiva.
A fim de impedir que isso ocorra, ela precisa vendar os olhos, para
no perceber o amor, manobrando para descartar o afeto e, algumas vezes,
buscando relaes promscuas, que no desestabilizaro o ponto de
equilbrio nem ameaaro acariciar o ncleo afetivo, mantendo-se as
crenas neurticas. uma situao igual da pessoa que est morrendo
de fome, mas no come nenhum alimento com medo de que esteja
envenenado!
Voc procura um par apenas porque est s ou porque tem amor
para ofertar a algum?
Procura uma companhia apenas para cuidar de voc ou para
compartilhar sua vida com ela?
Voc procura algum com a inteno de atender s suas
necessidades internas reais ou para dar satisfao a um contexto social,
que espera que as pessoas formem pares?
Necessitamos procurar um par porque queremos alcanar o mximo
de plenitude no amor. Temos nossa disposio a opo de encontrar
algum para desenvolver e ajustar essa relao, de uma forma nica, de
acordo com nossos desejos individuais e para continuarmos livres e
desenhando nossa vida conforme mudamos ou amadurecemos.
No existe dependncia nem independncia, mas interdependncia,
em que o par mantm sua identidade individual, criando ao mesmo

tempo uma relao profunda, comprometida, solidria e afetuosa. Nesse

tipo de relao existe um encontro especial.

ROMANCE: CINCIA DO BELO

De tudo, ao meu amor serei atento
Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento.
VINICIUS DE MORAES

H quem diga que o romance fantasia, no real, coisa de

adolescente, que bobagem preocupar-se com ele, que suprfluo. Como
se engana quem pensa assim!
Por que ser que voc precisa se embelezar mais para uma festa,
preparar um prato diferente para um jantar especial, embrulhar com
papel bonito um presente, colocar flores na mesa, pendurar um quadro na
parede e tantas outras providncias que podem parecer suprfluas e que,
no entanto, tornam mais belo o espao e as relaes?
S estamos juntos porque isso que queremos, sem que ningum
nos obrigue a tal.
Cuidamos um do outro porque isso nos d prazer.
Concedemos nossos espaos porque queremos o outro dentro
deles.
Queremos que ambos cresam porque ficamos felizes com o
sucesso um do outro.
Queremos ter uma relao sexual porque, nesse momento,
entramos em estado de graa.
Queremos nos comprometer um com o outro porque somos livres
e no nos sentimos ameaados.

Romancear um amor to importante como t-lo, e muito da

riqueza de estar com algum a possibilidade de sonhar juntos. Quando
as pessoas comeam a ter um romance de amor, esto, na verdade,
adquirindo uma passagem para uma viagem atravs de seus sonhos
amorosos. E no h quem no se identifique, de alguma forma, com um
personagem do romance e no tenha, l no ntimo, vontade de viver uma
experincia igual.
possvel transformar em realidade o que se sonha nas leituras. A
beleza faz parte da vida, e qualquer um pode aprender a ser romntico. O
amor simplesmente ficar mais colorido!
Quando se vive romanticamente uma relao, o corpo torna-se mais
iluminado com as cores do amor, a poesia vem ao encontro do peito, o
corao explode em flores pelo ser amado. No h despedida: guarda-se o
outro no corao.
O romance convida a falar manso, a olhar profundamente nos olhos,
a acariciar a pele com suavidade, a abraar carinhosamente, a diminuir o
ritmo, a pensar no amor, a ficar mais gentil e terno, a falar e escutar
apenas palavras bonitas.
O romance isso e muito mais. Ento, por que to pouco vivido?
Por que os amantes no fazem mais poesia? Por que no falam com mais
freqncia "eu te amo"? Por que no so, por alguns momentos,
menestris? Ser que acreditamos que ser romntico ser bobo? Isso seria
uma lstima, porque o romance um jeito de dar e de aproveitar o melhor
da vida.
O respeito pelo nosso lado romntico leva-nos a cantar versos como:
"Gosto de voc, continuo a gostar", "Senti saudade". E na poesia nos
revelamos a ns mesmos seres com a coragem dos grandes conquistadores.
O hbito de presentear (o que no implica a compra de objetos de
alto valor) um testemunho do romance. Mas no podemos fazer uma
oferta qualquer! Precisamos ofertar algo que d prazer a quem recebe.
Quer seja uma simples palavra, quer uma flor, quer um elogio que
gratifique os ouvidos de quem escuta.
Precisa ser algo que fale da individualidade, do ncleo essencial da
pessoa, que enriquea a substncia do seu ser. O presente romntico um
elo que une os coraes dos amantes.

Um presente especial a lembrana, pois os esquecimentos so

fatores destrutivos numa relao amorosa, mesmo os mais sutis, como o
de uma data significativa, um "at logo" ao sair de casa, um beijo ao
chegar. O romance impede o esquecimento, mantm vivo o desejo de estar
com o ser amado, a pureza e a ingenuidade de algum que, como ns,
quer viver em amor, O romance ajuda a ver, em cada encontro, esse ser
radiante florindo um novo momento.
Ser romntico conseguir ver, na pessoa que se ama, o encanto do
prprio amor.
Ser romntico ter a coragem de cantar o amor, ter a coragem de
elevar o outro condio de rei ou de rainha, sem ser sdito; ver, na
beleza do brilho dos olhos do ser amado, mais intensidade que os raios do
sol, embora para qualquer outro isso passe despercebido.
Quem no gostaria de encontrar, embaixo da sua xcara de caf da
manh ou sobre a mesa do seu escritrio, um envelope com algo assim:
Eu sei que vou te amar
Por toda a minha vida eu vou te amar...

A CRIATIVIDADE E O AMOR
O amor criativo faz-nos descobrir os frutos do
encontro amoroso: alegria, entusiasmo, paz, jbilo
festivo.., o triunfo da vida.
ALFONSO LPEZ QUINTS

O ser neurtico aquele que faz sempre a mesma coisa esperando

resultados diferentes. Vive repetindo erros, criando os mesmos tipos de
situao e insistindo em relaes frustrantes. Ser saudvel ter opes,
poder escolher e, principalmente, saber criar oportunidades.
Criativamente, pode-se encontrar solues para os problemas do
amor. Usar a criatividade no amor embelezar uma festa que j est linda,
transformar em fogueira cinzas quase apagadas.
So conhecidos casos de solues criativas para problemas afetivos
momentneos que poderiam se transformar em crnicos. Foi feita uma

pesquisa com casais que estavam juntos h mais de trinta anos, com o
intuito de conhecer o segredo da durabilidade daquelas unies. Foram
pesquisados apenas casais que se consideravam autenticamente muito
felizes.
As respostas foram uma lio de amor e criatividade.
"Quando nos irritamos muito um com o outro, s tratamos do
assunto da briga por cartas. engraadssimo os dois ficarem espera do
carteiro para receber as respostas. Sempre conseguimos transformar o
conflito em brincadeira."
"Quando, por algum motivo, nos desentendemos, marcamos um
encontro num restaurante muito aconchegante da cidade, vestimos as
nossas melhores roupas e marcamos hora para nos encontrar, como se
fssemos ainda namorados. A predisposio sempre a de acabar com a
briga. Quando nos encontramos, metade do ressentimento no existe
mais."
Se por acaso a queixa de que o amado no tem tempo para voc
porque est ocupado no escritrio, simples: marque com a secretria
dele uma hora, com nome fictcio, na sua agenda superlotada. Estando l,
pea para que nenhum dos dois seja interrompido. Primeiro, a surpresa
do outro ser grande e... prazerosa. Depois, podero at amar-se
vontade, l mesmo!
Se h algum problema interferindo na nossa vida afetiva, ele poder
ser mais facilmente resolvido se, na hora do jantar, arrumarmos a mesa
como num banquete. A melhor toalha, os cristais mais finos, um menu
caprichado, ao gosto dos dois, flores, claro, e pedir aos filhos para irem
visitar os primos ou os amigos. importante selecionar msicas para o
momento e usar o perfume preferido pelo par. Quando os dois se
sentarem mesa e um perguntar ao outro: "Que mesmo que voc quer
me dizer?", a resposta mais provvel ser: "Eu te amo"
Ser criativo reunir condies para no sofrer inutilmente e resolver
melhor situaes conflitantes. Existem muitas formas de interromper um
atrito, buscar a sua causa real e encontrar uma maneira satisfatria de
resolv-lo.
enriquecedor, para a vida, usar as duas funes bsicas da
imaginao criadora: a busca e o aprimora mento do que foi encontrado.
A busca como um farol, com o qual podemos encontrar o novo em ns e

no outro, algo que pode ainda no estar claro. Ela nos permite perceber o
que est nascendo em ns e no par, o que ainda no foi devidamente
observado, O aprimoramento justamente fazer crescer o amor na relao
depois das descobertas feitas pelo casal.
No usar nosso potencial criativo cair na armadilha da rotina, que
destri um relacionamento.
As queixas em relao rotina da vida de um casal so as mais
comuns, e o interessante que as pessoas no se do conta de que cada
uma, individualmente, responsvel pela rotina em que vive.
Todos anseiam por abandonar a rotina, mas nada fazem para
transform-la.
O que rotina? Ser meramente a banalidade do cotidiano? No,
mais do que isso. Rotina, na descrio de Francesco Alberoni, " a falncia
dos processos de transformao de revolucionamento; do estado nascente
da descoberta; das modalidades que podem modificar radicalmente a
experincia do cotidiano. o abandono dos projetos mais vivos, mais
fantasiosos, mais capazes, mais ricos, mais alegres, mais fascinantes, feitos
de emoes intensas, de coisas maravilhosas, de descobertas constantes e
at mesmo de riscos",
Ento, a rotina obedece a caminhos preestabelecidos pela preguia,
pelo comodismo ou pelo medo de arriscar avanos no amor. Tenta-se
remediar a dita dura da rotina com frias, viagens, terapias, experincias
extraconjugais, que acabam tambm se tornando rotina.
Rotina, enfim, a repetio de respostas, de comportamentos.
Rotina falta de imaginao. Certamente, o maior problema da
pornografia que ela mata a capa cidade de imaginar. Tudo fica to bvio
que criar passa a ser um trabalho pesado, em vez de ser uma ddiva.
Voc ter concludo: "Estou vendo que no sou criativo". Engano seu.
Ser criativo um potencial que todos tm; apenas uns o desenvolvem
mais do que outros.
Criar uma virtude que diferencia o homem dos animais. A melhor
teia que uma aranha capaz de fazer igual a tantas outras que ela
sempre fez. Se ela tentar mudar, a teia ficar pior. O homem, pelo
contrrio, tem a capacidade de criar e de transformar, de se aperfeioar e
de surpreender.

Quando o ser humano atua patologicamente, em geral vive

cometendo os mesmos erros, adiando mudanas importantes. Quando
repete, iguala-se aos animais irracionais, como se no tivesse a viso do
global; quando adia, assemelha-se aos seres inanimados, como se no
tivesse sequer fora para agir.
Quando cria, assemelha-se a Deus. Realiza o ato transformador e
pe em ao sua capacidade de realizao pessoal.

OUSAR NO AMOR
Existe tanto amor em ns, mas freqentemente somos
tmidos ao expressar nosso amor e acabamos
mantendo-o encerrado dentro de ns.
MADRE TERESA DE CALCUT

Talvez a mais triste estatstica sobre o amor que pelo menos 70%
dos amores no so compartilhados. As pessoas no amam porque no
tm coragem de mostrar o seu amor
Certa vez um caso verdico um brasileiro apaixonou-se
secretamente por uma americana, sua professora de ingls. Um dia, ela lhe
disse que em breve no se veriam mais, pois decidira voltar a morar nos
Estados Unidos. Ele sentiu uma dor infinita e, no dia da sua ltima aula,
disse professora:
Vou lhe dizer algo que no tem sentido nenhum. Sei que voc
est noiva, que est de volta para o seu pas e que eu no tenho a menor
chance... Mas preciso lhe dizer que estou totalmente apaixonado por voc.
No fao outra coisa na vida a no ser pensar em voc.
Ela o olhou com admirao e... raiva.
Como se desculpando, ele acrescentou rapidamente:
Eu sei, eu sei que no tem a menor chance de dar certo, mas eu
precisava lhe dizer isso hoje.
E ela respondeu.

 Voc um insensvel! Voc no consegue enxergar nada? No v

que estou indo embora justamente porque estou apaixonada por voc e
no agentava mais a sua indiferena?!
Talvez voc tenha passado por situaes semelhantes. Muitas vezes
as pessoas no tm coragem de mostrar seus sentimentos! E, no plano da
imaginao, j foram abandonadas por aquele que nem sequer teve a
chance de saber que algum tambm o amava!
Uma das ousadias mais verdadeiras ter a coragem de declarar o
seu amor. Deixar o mundo e a pessoa amada saberem o que acontece
dentro do seu corao.
Ousar viver um amor aprender a dizer pessoa amada "eu te amo"
de uma forma especial e freqente, porque assim ela nem ter tempo de
duvidar do amor. Dizer que est amando assumir um compromisso,
afirmar que algo profundo est ocorrendo.
Permita-se assumir o risco de demonstrar seu amor, mesmo que a
outra pessoa no v aceit-lo, porque amar algum no um problema
nem um defeito; uma virtude. Se ela no aceitar o seu amor, o problema
no seu, pois, uma vez que voc descobriu o jeito de amar, ficar
faltando apenas encontrar um companheiro para a viagem a dois.
O outro risco que voc poder correr, ao revelar seu amor a algum,
o de ser aceito. Aparecero, ento, os medos e os sentimentos de
inadequao, que tero de ser enfrentados.
Ousar viver em amor saber responder aos convites que o ser
amado faz, ir o mais longe possvel na entrega, sem ficar economizando
afeto. deixar as mesquinharias de lado e mostrar ao outro que o ama
incondicionalmente. dispensar o livro de contas correntes na relao,
porque quando comeamos a usar crditos e dbitos reforamos a
tendncia aos comodismos e aos apegos rotina.
O livro-caixa de uma relao neurtica registra:
"Voc foi hoje ao cinema, amanh eu vou praia; voc chegou tarde
hoje, ento no vou fazer sexo com voc; voc no me procura, por isso
no vou procurar voc". Essas so formas de no ousar, o que no permite
que a relao cresa.
Ousar no amor ter coragem de encontrar o sentido de viver com o
outro e integrar-se a ele. deixar o amor transbordar. Talvez, ao longo da

vida, voc tenha sido mesquinho, pobre, avarento no seu jeito de amar,
mas isso no constitui a sua essncia. Voc um ser de amor, e
transbordar de carinhos o seu modo de viver.
No entanto, h pessoas que usam a coragem para complicar a vida e
no percebem que esto se colocando em situaes desnecessariamente
desgastantes; sempre buscam relaes complicadas, porque um desafio
tentar modific-las. E quando as complicaes comeam a ser resolvidas o
encantamento termina.
Muita gente tem atrao especial por pessoas difceis, confusas, que
exigem conversas infindveis para resolver seus problemas.
comum as pessoas se sentirem atradas por relaes extraconjugais
ou secretas. Quando podem ser pblicas e claras, no sentem mais o
prazer do romance... Gostam de viver perigosamente!
Nesses desafios, investe-se uma energia armazenada em algum
ponto interno e que no est sendo utilizada com inteligncia.
Ousar no amor ter a coragem necessria para enfrentar os
obstculos que naturalmente aparecem na vida. Algo bem diferente de
criar problemas desnecessrios s para ter o que fazer. Ou seja, ousar no
amor permitir que uma relao d certo, sem complic-la. amar com
coragem e criatividade a pessoa que est com voc.
Ousar no amor entrar em contato com a coragem de crescer.
Quando somos ousados no amor, vamos descobrir o que realmente
queremos para ns e o que podemos fazer para ajudar o nosso par a ser
mais feliz.
Quando vivemos com algum, por menor tempo que seja, sempre
sabemos algo sobre a pessoa, inclusive o que a deixa feliz ou infeliz.
Muitas vezes, somos at capazes de atender s suas necessidades, mas no
o fazemos. No entanto, comportamo-nos com outras pessoas exatamente
como nosso parceiro gostaria que nos comportssemos com ele; tratamos
os outros como o nosso companheiro ou companheira gostaria de ser
tratado; dedicamos aos outros a ateno que a pessoa que vive conosco
gostaria de receber.
Ento, ns at sabemos o que ou como fazer para melhorar a nossa
relao. Mas simplesmente preferimos ser uma companhia mais atraente

para outras pessoas do que para o nosso par. O fato de termos a segurana
dos sentimentos dele nos deixa acomodados e preguiosos.
Envolver-se com a pessoa amada, com a casa, com a famlia soa
como perda da liberdade, e muitos desconhecem a coragem que preciso
ter para enfrentar os obstculos, quando j h a garantia de no mais
perder o ser amado.
Ousar no amor ter coragem de dizer pessoa amada aquilo que
no nos permitimos dizer a mais ningum.
Ousar no amor ser verdadeiro, mesmo que para isso no sejamos
to atraentes como desejaramos ser.
Ousar no amor renovar a relao, embelez-la cada dia mais.
inspirar-se na sabedoria da natureza, que faz uma rvore, com dezenas ou
centenas de anos, permanecer a mesma, renovando-se porm
periodicamente ao substituir as folhas secas e velhas por outras novas e
verdes.
Ousar no amor saber abandonar os comportamentos patolgicos
do passado e ir ao encontro do amor. Muitas pessoas agarram-se ao
passado e se recusam a arriscar at mesmo diante de um convite divino.
Conta-se que um homem estava caindo em um abismo, quando
conseguiu agarrar-se numas razes. Porm, ao perceber que sua posio
era muito frgil, comeou a orar e a pedir o auxlio de Deus. Ao ver o
homem em apuros, Ele veio, estendeu-lhe as mos e disse: "Largue essas
razes e me abrace". Isso soou ameaador e o homem respondeu: "Deus,
por favor, abaixe o plano da terra, que eu tenho medo de larg-las". E
Deus repetiu:
Confie em mim, que eu cuidarei de voc. Eu escutei seu chamado e
vim ajud-lo". Depois de muito tempo, o homem acabou dispensando
Deus por no confiar em largar as razes e ficar com as mos soltas.
Para viver um grande amor preciso ter a coragem de ficar de mos
vazias e ir ao encontro do desconhecido.
Assim tambm podemos fazer com a nossa relao de amor.
Enriquec-la a cada dia com novas descobertas recprocas.
Ousar no amor abandonar os desafios passageiros e limitados e
entrar em comunho com a pessoa amada ou com algum que se possa vir
a amar. ter a coragem de ser um trovador.

AMAR O NICO CAMINHO

AS FASES DO AMOR
O amor grande e cabe nesta janela sobre o mar. O
mar grande e cabe na cama e no colcho de amar.
O amor grande e cabe no breve espao de beijar.
CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE

O amor um sentimento to potente que, se no tomarmos cuidado,

poderemos pensar que ele nos transforma em super-homens, em seres
imbatveis, imunes a todos os perigos da vida. Quase todos pensam que,
pelo fato de o casal estar apaixonado, tudo evolui como um mar de rosas.
E, quando isso no ocorre, vm a decepo e a solido.
Existe uma seqncia de etapas no caminho do casal. Cada uma
delas com desafios prprios que exigem muita ateno e cuidado.
importante conhecer as vrias fases de um relacionamento para evoluir
junto com a relao.
A primeira delas a atrao. Mesmo levando em conta todas as
nossas tendncias pata buscar determinado companheiro ou companheira,
at hoje pouco se conseguiu saber sobre como se processa uma atrao. Na
verdade, ela resultado de um somatrio de elementos. A biologia, a
qumica, a psicologia, a filosofia, a sociologia e outras tantas abordagens
teriam muito a dizer sobre o tema. Mas existe uma coisa que ningum
explica: o jeito de ser que fascina e que difere de pessoa para pessoa. Cada
um de ns atrado por algum que nos d a impresso de ser a resposta
que procurvamos. Quando nos sentimos atrados, muitas vezes nem
conhecemos a pessoa para saber se ela mesmo a resposta que buscamos.
As pessoas atraem- se mutuamente, independentemente de idade ou sexo.
Pode-se achar algum inteligente, bonito, simptico, divertido, sensual,
alegre, ambicioso, e em algumas pessoas h uma mistura de atributos que
as toma irresistveis para ns.
Logo depois da atrao surge a fase romntica do casal. o
momento dos sonhos, das fantasias, das idealizaes, das imagens de

prncipes e princesas encantados; um compartilhar de iluses. Parece

que tudo vai ser belo e durar para sempre. Uma fase lindssima e muito
importante na relao, pois a embeleza e se tornar depois fonte de
lembranas inesquecveis no futuro.
Essa etapa, contudo, no garante necessariamente uma relao
estruturada de modo saudvel. Pode ser que exista amor ou no. S o
conhecimento mais profundo um do outro que mostrar quanto um
deseja que o outro cresa, quanto um permite que o outro se liberte,
continuando os dois, ao mesmo tempo, juntos, lado a lado, ajudando-se e,
nos momentos em que for necessrio, questionando-se com objetividade e
carinho.
Aps a fase romntica, as pessoas se deparam com as limitaes do
jeito de amar do outro, e as dificuldades ento aparecem. chegada a hora
da fase do reencontro. Isso mesmo, o momento de voc descobrir se de
fato quer estar com essa pessoa que agora se tornou real. H a constatao
de hbitos diferentes. Geralmente, este o momento das pequenas ou
grandes decepes, e existem duas maneiras negativas de procurar evitlas: a separao, para buscar algum mais adequado, ou a acomodao,
para no enfrentar as diferenas e os confrontos.
A forma positiva de encarar essa fase dar-se conta de que, s vezes,
as igualdades podem incomodar tanto quanto as diferenas! Quando os
dois adoram a cor amarela, vo decorar a casa sem estabelecer nenhum
contraste. Ser tudo amarelo. No haver contraponto. Mas quando
existem diferenas possvel fazer combinaes criativas, O parceiro mais
organizado, por exemplo, poder cuidar dos horrios da casa e das datas
de vencimento das contas, e o mais criativo se responsabilizar pelas
quebras de rotina no fim de semana, sempre inventando novidades e
surpresas.
A partir da, tem incio, em geral, a fase da ambivalncia, que
acompanha a maioria das pessoas que no sabem se entregar inteiramente
relao. Surge o desejo de ficar e melhorar a relao e, ao mesmo tempo,
a vontade de ir embora.
Mais uma vez, tudo depende da capacidade de amar, inerente a
cada um. Aprender a dizer duas palavras no momento certo: sim e no.
Saber que s vezes, com um pouco de boa vontade, pode-se facilitar as
coisas para chegar a um final pretendido; outras vezes, pode- se colocar
um limite, impedindo um desfecho no desejado. Saber dizer sim, como

um rio que sempre quer ir adiante, mas tambm saber dizer no, como um
pai cuidadoso quando v que avanar inadequado.
Se o casal no se acomoda, pode cair na fase da luta de poder,
quando um tem a necessidade de controlar o outro, na tentativa de impor
seu jeito de amar. comum, nessa fase, um pretender que o outro pense
como ele. Na luta de poder h sempre a disputa pela palavra final. No h
concesses nem acordos, e a cada dia a comunicao fica mais difcil entre
os dois.
Essa etapa superada quando os dois aprendem que o importante
no impor sua vontade, mas descobrir um jeito novo de amar que
satisfaa aos dois.
Esse o momento em que ambos precisam pr de lado o desejo de
estar certos e assumir o compromisso de fazer esse relacionamento dar
certo. Esta a sabedoria maior: dedicar mais energia em busca da
felicidade dos dois do que em fazer tudo para ter razo sozinho.
Quando o casal no aprende a compartilhar, a crescer junto, cai na
fase da desiluso e do afastamento.
No pretendemos fazer uma afirmativa matemtica, garantir que,
tendo chegado a esse ponto, as pessoas necessariamente se separam.
Apenas seguimos os passos da maioria dos casais que apresentam
problemas de relacionamento. No entanto, a desiluso um aspecto
comum a todas as pessoas e, conseqentemente, a todos os casais, em
diferentes nveis. A desiluso quase sempre conseqncia de uma
expectativa frustrada, de um desejo no atendido. nessa fase que
surgem as dvidas: "Ser que vai dar certo?" Sucedem-se as alternativas
entre ser fiel e manter relaes extraconjugais, entre crescer com o par e
buscar algum que corresponda aos seus sonhos, comeando tudo outra
vez.
Muitos casais ficam alternando fases de ambivalncia com lutas de
poder, desiluso e afastamento. s vezes, tm a iluso de que a relao
evoluiu, mas o resultado final mostra que somente se trocou de fase de
sofrimento.
importante estar atento para no correr o risco do engano
pensar que h estabilidade na relao quando, no entanto, uma das partes
j se afastou. Para evitar isso, faz-se necessrio um contato mais aberto,
profundo, freqente, confiante e sincero.

Se o casal resolver avanar na relao e quebrar esse crculo de

sofrimento, vem a fase da transformao, quando se aceita a
responsabilidade e se tem conscincia de ser responsvel pela prpria
felicidade. Ambos se do conta do que existe de bom entre si, apreciam a
sinergia que passa a uni-los, fazem mais coisas juntos do que separados,
aceitam diferenas e inconstncias, desenvolvem o sistema de resoluo
cooperativa de problemas. o estilo "posso acariciar sua cabea enquanto
voc toca meus ps". De fato, cada um progride muito, cresce, toma novas
dimenses. Nessa fase, o casal se constri a cada dia, e esse fazer-se
cotidiano que transforma.
Nesse ponto surgem sonhos novos, mais amplos e mais reais, e o
casal pode lembrar-se daquele verso de Mrio Quintana: "Sonhar
acordar-se para dentro".
Aps a transformao, o prximo passo o da estabilidade e do
compromisso, quando a relao se torna madura e os parceiros adquirem
a certeza de querer estar um com o outro, sem medo das palavras "eterna"
e "para sempre". Nessa fase, a experincia do amor significa liberdade no
mais elevado sentido. Amar passa a ser agir livremente, sem compulso
nem coero. Nesse perodo, o amor e a liberdade verdadeira passam a ser
sinnimos, sendo o amor a mais elevada forma de liberdade. Compulso e
coero so a prpria negao do amor. Quanto maior o amor, maior a
liberdade. Quem ama livre.
O casal que souber amar e se comprometer profundamente passar,
ento, para a fase da expanso, quando faz novos amigos, tem filhos,
estabelece novas metas em nveis sociais e desenvolve valores espirituais
conjuntos.

PAIXO E AMOR
Quem tentar
murchando.

possuir

uma

flor

ver

sua

beleza

Mas quem apenas olhar uma flor num campo

permanecer para sempre com ela. Voc nunca ser
minha e por isso terei voc para sempre.
PAULO COELHO

 comum confundir paixo com amor, embora eles sejam

sentimentos bem diferentes. fim tempestade, o outro brisa; cada um
tem sua beleza, sua fora e sua intensidade.
J houve quem dissesse que a paixo um estado saudvel de
imbecilidade, um estado maravilhoso de estupidez e loucura transitria.
Faz-nos desfrutar intensamente a relao, quando as mscaras e os
controles so abandonados e se estabelece a entrega mxima, ainda que
por poucos momentos.
especialmente lindo quando paixo se segue um estado de
paixo pela vida: estar apaixonado pelos amigos, pelos pssaros, pelas
flores, pelas nuvens, pela famlia, pelo trabalho, pelo sol, por tudo o que
existe.
Quando a uma paixo amorosa se segue um perodo depressivo,
geralmente isso prenncio de encrencas: desencadeiam-se desiluses, o
que agrava o estado depressivo anterior. Ver algum como a porta de
sada de um estado de infelicidade apenas aumentar a possibilidade de
sofrimentos, porque ningum salva ningum.
importante manter uma atitude de gratido perante a vida.
Agradecer s pessoas que cuidam de ns, ao porteiro do prdio, ao
garom, pois somente quando se aprende a viver em estado de gratido
possvel apaixonar-se pela vida. Numa das praias do Rio de Janeiro, as
pessoas que ali esto no final do dia costumam aplaudir de p o pr-dosol, como sinal de agradecimento por mais um belo dia de vero.
Uma das diferenas entre paixo e amor o fator tempo. O tempo
na paixo limitado e no amor infinito. Por alguns instantes, o simples
contato da mo da pessoa apaixonada faz com que as cores fiquem mais
vivas, os sons mais sonoros, que a pele trema, que aparea a sensao de
buraco no estmago, que a respirao suba e desa, que as batidas
cardacas se acelerem e que o mundo parea totalmente colorido e
diferente. Quando as pessoas se afastam desse momento, como se todas
as luzes se desligassem, como se a energia do mundo acabasse.
Quando as pessoas se unem somente pela paixo, comum que o
relacionamento no d certo, porque elas no se conhecem verdadeira e
integralmente. preciso ter tambm os ps no cho, pois elas vivem num
mundo real, onde assuntos como dinheiro, casa, carro, comida etc. devem
ser tratados em estado de amor.

A existncia atinge o clmax da beleza quando se consegue estar

apaixonado por quem se ama. A paixo cclica. H dias em que se est
mais apaixonado, dias em que se est menos apaixonado e dias em que a
paixo se ausenta. Porm, continua-se amando sempre.
O escritor francs Balzac dizia que era mais fcil apaixonar-se por
um novo amante a cada ms do que amar anos a fio a mesma pessoa. Por
isso o amor verdadeiro aquele que consegue eternizar a paixo. Msicas
que se tornam imortais pelo significado que retm, lugares que se tornam
inesquecveis, perfumes que nos fazem lembrar os primeiros encontros,
tudo isso renova a paixo diariamente.
S se pode falar em amor verdadeiro quando, em vez de eu e voc,
se diz ns. E s se pode falar em amor permanente ao se descobrir que o
amor duradouro aquele que se renova constantemente,
apaixonadamente.
Muitas pessoas se perguntam como possvel evoluir da paixo
para o amor. Simplesmente no possvel. So dois sentimentos distintos
e paralelos, que seguem vetores de energia diferentes. Por isso s vezes
encontramos pessoas que dizem amar algum e sentir paixo por outro.
No entanto, quando os parceiros se entregam profundamente um ao outro,
com admirao, respeito e confiana, ousando amar com criatividade, no
apenas se enamoram mas tambm se apaixonam todos os dias.
No se pode transformar paixo em amor, mas sim amar
apaixonadamente a pessoa amada. Quando isso ocorre maravilhoso.
ento que se descobre que o amor pode dar certo e realmente d.

SOMAR AMOR E SEXO

No amor, basta uma noite para fazer
de um homem um deus.
PROPRCIO

A maioria das pessoas ama ou... Poucas pessoas amam e..

Amar ou... significa que, para ter algo que voc deseja, ser preciso
abrir mo de outra coisa tambm importante. Por exemplo: ou amar ou ter

uma boa relao sexual. Amar e... quando se consegue, com a mesma
pessoa, amar e desfrutar um bonito relacionamento sexual.
Um rei quis presentear um sbio como gratido por tudo o que ele
havia feito pela famlia real. Deu-lhe, ento, uma tesoura de ouro. Quando
o sbio recebeu o presente, confessou:
Fico muito grato por seu presente, mas preferiria uma agulha que
costurasse e mantivesse juntos os tecidos. Toda a minha vida eu fiz como
a tesoura, dividindo e separando. Agora quero viver para unir as partes.
Quero ajudar filhos e pais a se amarem mais. Ajudar homens e mulheres a
serem mais felizes. Estimular empresrios e seus colaboradores a
trabalharem mais unidos.
Quando algum vive pensando em termos de "ou isto ou aquilo"
como algumas mulheres que temem perder o homem amado se
alcanarem o sucesso profissional est com uma imensa tesoura na
mo, cortando e separando. melhor assumir a postura da linha e da
agulha, unindo, acrescentando, somando pontos; criar unio, saber
ampliar os horizontes e as possibilidades. Viver com abundncia saber
ser rico. Aprender a deixar de ser miservel e se tornar rico no significa
ter muitas coisas, mas viver feliz tendo muito. Isso possvel. Ter muito
amor, muito sucesso, muito dinheiro e muita alegria de viver.
O ser humano passa por longos perodos de sexualidade comum,
tanto quantitativa quanto qualitativamente, e por breves momentos de
sexualidade extraordinria. A sexualidade no uma necessidade
contnua, como comer ou beber. Ela sempre existe, como as outras
necessidades, mas assume uma forma totalmente diferente e excepcional
em certos perodos do amor.
Nesses momentos, toda a vida fsica, emocional e sensorial se
expande e se intensifica. Sentem-se cheiros que no se sentiam antes,
percebem-se as cores e as luzes de uma maneira diferente pela primeira
vez. A vida intelectual se amplia. Um gesto, um olhar, um movimento
qualquer da pessoa amada tocam profundamente o outro, O desejo de dar
e ter prazer atinge tudo. A relao sexual se converte, ento, num desejo
de estar no corpo do outro, num viver e ser vivido pelo outro, numa fuso
de corpos que se prolonga com ternura, ingenuidade e criao. Momento
da eternizao do presente.

Geralmente as pessoas vivem a sexualidade s escondidas. Ainda

hoje, na maioria dos lugares, sente-se um grande constrangimento quando
um casal troca um abrao sensual. Isso ocorre porque nos condicionamos
a pensar que o sexo sujo, pecaminoso e que pode levar o ser humano
desgraa. Ento, desde cedo, ensina-se a criana a controlar seus impulsos
sexuais, como se eles pudessem ser fatais para a sua felicidade.
As mensagens de represso que ouvimos na vida freqentemente
vm tona. Talvez no tenhamos conscincia direta delas, mas os
sintomas indiretos, como medo, vazio no estmago e disfunes sexuais,
nos dizem que imagens castradoras esto se repetindo em nossa mente.
Quando um homem ou uma mulher tm essa proibio gravada na
mente, toda vez que recebem um estmulo sexual desencadeiam-se, em
vez de respostas sexuais, estmulos de angstia que provocam respostas
de ansiedade.
s vezes, a resposta de ansiedade impede a ereo no homem ou
provoca a ejaculao precoce ou a ereo sem orgasmo. Quando isso
ocorre, ele buscar, a qualquer custo, uma maneira de evitar que essa
situao angustiante se repita. Comea, ento, a chegar tarde em casa, a
brigar com a mulher, a ler jornal, ver televiso ou a ficar horas na internet,
a fim de se deitar s depois que ela dorme.
Em menor proporo, a mulher tambm adota tais posturas. Embora
um homem sensvel saiba perceber se a mulher est ou no fingindo um
orgasmo, ela pode tentar simular o prazer. No entanto, o fato de o homem
no conseguir perceber essa situao demonstra que realmente se est
cavando um abismo entre os dois.
Para ambos o sexo passa a significar angstia e ansiedade, em vez
de ser prazer e o momento mximo de integrao dos dois.
Assim o casal escolhe seu ponto de equilbrio na vida sexual,
determinado por ordens gravadas desde a infncia, como "no se
aproxime", "no se deixe tocar", "o sexo sujo", "os homens (ou as
mulheres) no valem a pena".
Quando algum decide avanar na vida sexual, o processo sempre
gradual. Muda-se o ponto de no satisfao sexual pela permisso de
tocar a pele, acariciar, beijar e abraar. Ento o medo no mais das
carcias, mas do coito. O ponto de equilbrio a no penetrao. O tempo
que era investido para reprimir o impulso sexual, nesse momento, pode

ser utilizado positivamente em alguma coisa criativa, at se conseguir o

orgasmo. Pode-se usar todos os cinco sentidos para conhecer e desfrutar o
corpo do outro, sem a preocupao ainda de atingir o orgasmo.
H quem coloque no seu ponto de equilbrio sexual a condio de
no se entregar na relao, de no se comprometer. E a forma de se
manter nele ter relaes sexuais com pessoas a quem no ama. Isso
porque, segundo sua fantasia, amar e entregar-se sexualmente ficar
prisioneiro, tolhido em sua liberdade e com seu espao comprometido.
Numa relao sexual, a no-entrega tem a ver com o medo da
intimidade. H pessoas que, quando terminam uma relao sexual, no
suportam continuar pele a pele, em contato com o outro. No conseguem
dormir nem acordar juntos. Isso acontece quando se relaciona sexo com
sujeira. Para essas pessoas, atividades como caminhar descalo no barro,
andar debaixo de chuva e lambuzar o corpo com clara de ovo exerccios
de explorao do prprio corpo ajudam a lidar com essa dificuldade.
Por tudo isso, no ato de amor dificilmente algum consegue atingir a
sensao plena e csmica de ao mesmo tempo possuir e ser possudo.
Quando o clmax atingido, a pessoa se sente transformada inteiramente.
Para tanto, fundamental ter conscincia da prpria sexualidade, que ela
seja percebida com todos os sentidos.
Importante tambm tocar para ter prazer. Usufruir no apenas a
rea genital, mas todas as partes. Ouvir os sons do outro, o vento l fora,
focalizar a ateno no som da respirao, na conversa de travesseiro que
pode estar acontecendo. Ficar atento a todos os sons da sexualidade, a seu
ritmo. Cheirar, massagear, perfumar-se, sentir os vrios cheiros do
perfume, dos cremes, da pasta de dentes e de todas as coisas que o outro
usa.
Sentir o cheiro do corpo e do suor. Descobrir com o par quais os
odores que mais agradam a ambos e os que mais desagradam.
Provar o gosto da boca, do ombro, do corpo, pois o paladar aumenta
o desfrute sexual. Usar os olhos, procurando enxergar tudo o que existe
em quem est ao seu lado.
Quando os sentidos se aguam, o amor flui, a satisfao sexual
grande e a luta para manter o relacionamento torna-se mais fcil.

S com os sentidos em ao que se percebe estar integrado.

Quando uma pessoa est inteira na relao, pode encontrar uma forma
mais simples de ensinar o outro a amar, a desenvolver seu potencial de
sexualidade, a fazer desabrochar seus valores e no apenas ser sexual nos
rgos genitais.
O orgasmo foi descrito como uma convulso total do corpo sentida
como prazer e satisfao extrema e cuja funo descarregar toda a
energia ou a excitao excessiva. Tal descarga deixa o ser humano em um
estado de completo relaxamento e paz. A capacidade para tal relaxamento
foi chamada de potncia orgstica, com conotao equivalente sade
emocional.
Quando todo o corpo est envolvido no abandono orgstico, tem-se
a impresso de se fazer parte de um processo csmico. O orgasmo tende a
ser mais grandioso quando os amantes se conhecem mais profundamente.
A plenitude da resposta sexual tem se mostrado escassa entre ns
porque a sexualidade ainda est, de maneira geral, limitada aos rgos
genitais. As pessoas no se deixam conhecer profundamente e, no
desconhecimento, no h entrega. No momento da entrega, os dois
amantes so um s, desaparecendo os limites entre eles. Quando isso no
ocorre porque a energia que poderia ser orgstica est voltada para a
no-perda do controle.
No orgasmo pleno, sente-se uma fuso do ser com o Cosmo e que
ambos so parte da pulsao do Universo. Nascemos com milhes de
terminais nervosos na pele, que nos possibilitam assimilar todas as
carcias positivas como vias de prazer e as agresses como vias de
sensibilidade dor. Essas vias nervosas deveriam estar sempre livres,
permeveis, do mesmo modo que as vias respiratrias, que, se obstrudas,
levam o indivduo morte por falta de oxignio. Da mesma forma, a
incapacidade de sentir prazer, atravs dos terminais, impede que se
desfrute a sensualidade e a sexualidade.
H uma ntima relao entre a insatisfao sexual e a falta de
criatividade. Pessoas que nada criam vivem com bloqueio da curiosidade,
recebem pouca informao e sua capacidade de desfrutar est inativa.
Conseqentemente, podem apresentar disfunes sexuais.
Pessoas que criam mas no compartilham sua criatividade
implodem em sensaes, porm continuam a no compartilhar seus

sentimentos. Na rea da sexualidade, so pessoas que obtm mais prazer

na masturbao do que numa relao a dois. H os que criam
desordenadamente, sem nenhum tipo de limite ou proteo, e tm poucas
possibilidades de realizar o que criaram. Tais pessoas, sexualmente,
tendem promiscuidade e acabam se tornando insaciveis. Cada vez mais
necessitam de estmulos novos e de atrativos mirabolantes. O sexo, para
elas, funciona como uma droga. Precisam de doses mais fortes a cada dia
porque o que tiveram ontem j no faz mais efeito. Na verdade, esto
destruindo seus terminais sensoriais, esto perdendo a sensibilidade para
a verdadeira intensidade do amor.
Por fim, h os que criam e compartilham criativamente, dentro de
padres ticos e com seu sistema integrado de pensamentos, condutas e
emoes. So os que mais conseguem prazer sexual.
Se a criatividade uma busca e se baseia na curiosidade, uma
grande ajuda para o descobrimento recproco dos parceiros ambos se
transformarem em pesquisadores, procurando descobrir juntos o que mais
os excita, o que faz com que cada um perca a excitao, o que cada um
quer da relao, como cada qual gosta da relao, se existe algum
problema fsico, o que magoa, machuca ou desqualifica cada um;
descobrir se esto ouvindo antigas gravaes mentais e quais palavras,
gestos ou atos podem ser usados para agradar ao outro.
As pessoas que crescem afetivamente so as que procuram as
circunstncias de que precisam e, se no as encontram, criam-nas. Mas
criam-nas com base em realizaes possveis e no de modo fantasioso,
como aquela mulher que entrou numa loja e pediu: "Quero comprar uma
camisola preta, bem sensual e provocante"; ao que o vendedor respondeu:
"Podemos apenas vender a camisola, o resto com a senhora"
A sexualidade algo a ser aprendido. Conversar sobre ela com o
parceiro importante e bsico para uma vida sexual saudvel e
gratificante, pois o dilogo diminui a presso e as fantasias assustadoras.
Pode-se e deve-se propor um programa a dois para o desenvolvimento da
sexualidade do casal.
O sexo um instinto que pode ser vivido somente pelo prazer, mas
os que o vivenciam de forma criativa encontram nele um caminho para
conhecer o outro e se conhecerem melhor. Sem dvida, o sexo se torna
especial quando vivido com romance. Quando duas pessoas que se amam
no tm uma vida sexual satisfatria, importante que no se acomodem

nessa insatisfao, mas que comecem a criar, a explorar-se mutuamente e

a ousar nas fantasias sexuais.
As pessoas que tm mais prazer no sexo so aquelas que se sentem
felizes de dar prazer pessoa amada. Egosmo pode ser bom para extrair
prazer de um relacionamento rpido e sem futuro. Ter relaes sexuais
eventuais como tentar matar a fome com sanduches eventuais,
comprados aqui e ali. Matar a fome de amar assim no viver, mas
apenas sobreviver. E com pssima qualidade de vida.
Nada disso combina com o desejo de amar e de ser amado em
profundidade. Sexo sem amor pode oferecer o prazer do alvio,
semelhante ao que sentimos quando descarregamos energia num esporte
ou tomamos um copo dgua gelada num dia de calor intenso.
Sexo com amor sentir o prazer de dar prazer. mergulhar numa
cachoeira de alegria que nasce de dois coraes que esto unidos no dia-adia e compartilham tudo numa generosa entrega mtua. Por que viver
atrs de sanduches se a vida nos oferece um banquete sensacional,
atravs do qual, alm da fome, satisfazemos a nsia de ser compreendidos,
de apreciar a beleza e de gerar novas vidas inclusive?
Assim como o ser humano evoluiu e transformou a necessidade de
se alimentar no prazer de estar mesa, a satisfao da sede em festa, o
vesturio em ornamento, a casa em lar, o rugido das feras em msica e o
clculo dos negociantes em cincia matemtica, tambm a satisfao
afetiva e sexual precisa ser transformada, deixando de consistir na posse
da fmea pelo macho para se tornar o prazer do amor e do sexo num
clima de verdadeira entrega.
O animal devora, o brbaro come e o homem saboreia.
Do mesmo modo, o animal cobre a fmea, o brbaro pratica o coito e
o ser humano ama.

ALGUMAS QUESTES SOBRE O CASAMENTO

No h surpresa mais maravilhosa do
que a surpresa de ser amado.
CHARLES MORGAN

O viver a dois tem de ser cuidado de forma sutil, pois guarda

surpresas que, se no permanecermos atentos, podero nos trazer
confuso, como se numa viagem de descobertas fssemos apanhados
numa armadilha.
Muita gente afirma que o casamento sufoca, sem se dar conta de que
a sensao de falta de liberdade simplesmente a dificuldade de integrar
os projetos individuais ao projeto comum do casal, de dividir a vida com a
pessoa amada, na construo de uma vida de amor, que conduz ao
equilbrio, harmonia, ao crescimento.
necessrio saber respeitar e conciliar dois impulsos muito naturais
no ser humano: a vontade de estar com outra pessoa e a vontade de estar
s, de no precisar pedir a opinio de ningum nem de ter de pensar no
que o outro quer. importante saber que dentro de cada um de ns existe
um membro de uma colmia e um lobo de estepe. normal; no h razo
para voc se culpar por se sentir desse modo. Devemos, sim, procurar um
meio de nos respeitar como somos.
Diz um ditado sobre o casamento: "Quem est fora quer entrar e
quem est dentro quer sair". Para que o casamento no sufoque,
importante encontrar alternativas que saciem os dois desejos, e assim
haver respeito pelas trs individualidades da relao: o eu, o tu e o ns.
O casamento deve ser uma viagem em que os dois descubram todos
os dias que o amor vale a pena e que os pontos mais conflitantes so uma
ocasio para novos aperfeioamentos.
Vejamos os principais aspectos de oito questes referentes ao
casamento.

1. CRISES

A palavra crise, em chins, tem dois ideogramas: perigo e

oportunidade. Apesar de todo o perigo que uma crise traz consigo, no
podemos nos esquecer de que ela supe tambm uma oportunidade a ser
descoberta.
O maior erro que os casais cometem em suas crises afastar-se. No
isolamento, cada um fica imaginando coisas ruins para o outro, sem
perceber que, geralmente, ele tambm est sofrendo com a situao.

Parar para conversar, olhar nos olhos, perceber que na sua frente
est uma pessoa importante o primeiro passo para transformar a crise
numa ocasio de amadurecimento. Nesse momento de encontro, frente a
frente, ser possvel identificar a causa que provoca o afastamento.
conscientizando-se de que so igualmente responsveis pela crise, os dois
comearo, juntos, a buscar uma soluo, e s esse estar juntos de novo j
o comeo da soluo.
Todos ns podemos sair de uma crise mais machucados ou mais
amadurecidos; depende da nossa vontade de ir fundo no problema a
resolver.
As crises podem ser geradas pelos mais diversos motivos, reais ou
aparentes. Por exemplo, se um casal entra em crise financeira e s um dos
cnjuges o gerador de dinheiro para a manuteno da casa, a crise pode
ter como causa a incapacidade do outro de ganhar dinheiro. A crise, ento,
no financeira, e sim da auto-estima de um dos cnjuges.
Se um casal entra em crise porque um dos cnjuges trabalha demais
e o outro se sente s e abandonado, a responsabilidade dessa crise, como
de todas as outras, dos dois. Pode acontecer que o que fica trabalhando
muito no tenha motivao para voltar para casa, pois se sente sempre
criticado, O que se faz necessrio criar o ambiente propcio e a atrao
favorvel para o casal sentir-se bem dentro de casa.
Se a crise decorre de insatisfao sexual, importante que o casal
mantenha dilogos francos sobre o assunto e busque solues criativas e
amorosas para resolver o problema.
Se a queixa da crise se relaciona com a interferncia, de alguma
forma, das famlias do casal, na verdade no so as famlias que esto
provocando a crise, e sim a falta de autonomia individual dos
componentes do casal.
Atravs da amizade, o casal que se ama vai superar a crise com
muito mais crescimento. Toda vez que forem percebidos sinais de crise,
hora de acreditar no dilogo como o melhor caminho para reafirmarem
esse amor. Alis, mais do que um ato de amor, buscar a soluo dessa
forma ser uma manifestao de inteligncia e maturidade.

2. DIVERTIMENTOS E BRINCADEIRAS

Voc brinca e se diverte com seu parceiro? Atualmente, as

preocupaes com a carreira profissional e a educao dos filhos tm
tornado a vida de muitos casais demasiadamente sria. Trabalhar juntos
para realizar os sonhos da famlia fundamental, mas viver sem alegria e
diverso provoca desgastes em muitos casos irreversveis.
importante que o casal descubra as vantagens de desfrutar a vida
a dois. H duas formas de isso acontecer: o casal sozinho e o casal com
amigos. As duas alternativas so importantes e precisam ser
desenvolvidas.
H casais que tm tanto medo de perder o ser amado que somente
fazem programas a dois. maravilhosa a diverso a dois, mas tambm
bom e ajuda a crescer abrir espao para que amigos comuns e novos
possam trazer mais alegria e idias para a relao. Outros casais agem de
forma oposta: nunca do um tempo s para os dois, para estar juntos e
criar um espao no qual possam aprofundar seus planos e sentimentos.
Para viver um grande amor, de fundamental importncia que, em
alguns momentos, a alegria seja resultado de algo realizado pelos dois.
preciso ento que o homem e a mulher que esto juntos resgatem a capa
cidade de brincar e brinquem um com o outro, como duas crianas.
Brincar juntos leva ao encontro da alegria e fortalece a relao, tornando-a
divertida e prazerosa. Bom humor fundamental para quem quer ser feliz.
Saber brincar com as dificuldades deixa os problemas mais leves e fceis
de resolver. Rir juntos talvez seja um dos melhores sinais de felicidade.

3. AMBIENTE

Como a sua casa?

Voc j pensou, alguma vez, como seria o ambiente ideal para viver
com a pessoa amada?
Uma vez ouvimos algum dizer que a casa ideal deveria ter a
simplicidade de um casebre, a nobreza de uma catedral, a funcionalidade
de um motel e o aconchego de um colo querido.
Essa descrio transmite quo importante estruturar no apenas o
espao fsico onde se vive, mas tambm o clima necessrio para que se

queira voltar para casa, pelo simples prazer de estar junto da pessoa
amada no ambiente que os dois construram.
No importa o valor material dos objetos que compem o ambiente.
H lugares luxuosssimos mas frios e espaos modestos nos quais o calor
humano e a forma como tudo est distribudo nos convidam a permanecer
ali por mais tempo.
"Quem casa quer casa." muito importante para o casal ter o
prprio espao. Um lugar que transmita a sensao de que a relao
definitiva. Muita gente vive permanentemente em lugares provisrios, de
maneira provisria. Um contexto como esse influencia o esprito do casal,
podendo lev-lo a pensar em separao diante de qualquer crise.
A arrumao do espao precisa ser conduzida pelos dois. Cada
objeto deve estar impregnado do desejo de fazer esse canto o mais bonito
passvel. O ideal que ambos usufruam toda a casa e se sintam bem nela,
mesmo que cada qual tenha seu espao, sua escrivaninha ou uma cadeira
onde se recolhe em sua intimidade quando assim necessitar.
O ambiente reflete o que se passa entre o par. Um casal que vive um
grande amor, na maioria das vezes, cuida de embelezar seu espao com
flores, plantas, fotos de ambos, dos filhos e dos amigos. H sempre um
fundo musical quando os dois esto juntos.
Todo amor precisa de um cenrio para se desenvolver, e cabe aos
protagonistas preparar esse ambiente com carinho e criatividade.

4. OS FILHOS E A RELAO DE CASAL

Como a relao com seus filhos?

Quando se vive um grande amor, h a necessidade de explorar esse
amor e de os amantes se reproduzirem em um novo ser.
Os filhos so uma fonte de aprendizagem permanente para os
pais.O comportamento, a reao, os sentimentos e as respostas deles
refletem a ao dos pas. Os filhos so um convite a que os pais revivam a
criana que existe dentro deles e, ao mesmo tempo, desenvolvam a
capacidade de proteo e permisso, voltadas para uma vida saudvel e
feliz.

Nossos filhos fazem parte ao nosso tesouro, representam nossas

pedras mais preciosas. Ajud-los a se transformar em jias raras significa
ensinar-lhes a melhor escala de valores, respeito ao prximo e conscincia
tica.
A maior herana que os pais podem deixar aos filhos o modelo de
seres humanos felizes e de um lar amoroso, em que eles possam aprender
a desvendar os mistrios da vida.
Para que nossos filhos aprendam a viver um grande amor,
precisamos brincar com eles, dizer no quando necessrio, coloc-los no
colo, falar muitas vezes, verbal e corporalmente, que os amamos e quanto
eles so especiais para ns. bsico dialogar, perguntar o que precisam,
entender suas dores, ser solidrios, permitir que chorem em nosso ombro.
preciso saber aplaudir seu sucesso, ensin-los a respeitar o limite dos
outros e colocar-lhes limites, quando necessrio.
Para os pais que agem assim, nada mais gostoso do que, noite, ver
os filhos dormindo e admirar em cada detalhe do rosto deles traos do
casal. E ento, em voz baixa, comentar as gracinhas, as travessuras, os
trejeitos dos filhos, os pequenos desafios que vo enfrentando... Tudo isso
fortalece o amor dos dois.
Quando os filhos so bem cuidados, com amor, por pais que vivem
em harmonia e em crescimento, um dia, inevitavelmente, eles tambm
vivero um grande amor.
Nos dias de hoje, uma situao se torna cada vez mais corriqueira:
filhos vindos do casamento anterior.
A pessoa que j tem um ou mais filhos nunca deve ser considerada
algum sem esses filhos. Os filhos fazem parte de sua vida, e quando
algum se apaixonar por ela dever aceitar essa realidade. Quem ama a
rvore ama tambm seus frutos", diz um provrbio.
Como bons educadores, os adultos devem estabelecer limites para
que os filhos respeitem o novo relacionamento, mas no podem fechar os
olhos para eles, como se essas crianas ou adolescentes tivessem deixado
de existir de uma hora para outra.
Os pais assumem um compromisso de amor que inclui cuidar de
seus filhos depois de coloc-los no mundo. Mesmo que haja um novo

casamento, preciso criar e preservar um espao de carinho e dedicao

para eles.

5. MOMENTOS DE INDIVIDUALIDADE

Todos os seres humanos necessitam de momentos somente para si:

precisam ter seus passatempos, seus amigos.
Infelizmente, como a maioria dos casais no aprendeu a realizar isso
de maneira construtiva, provocam brigas para conseguir algumas horas
ou dias para si, sem ter estabelecido antes uma programao a dois.
O respeito individualidade uma virtude que o casal pode
desenvolver. Basta ser consciente de que o fato de estar com algum e de
am-lo no significa que os desejos pessoais foram eliminados.
No estamos fazendo a apologia daquelas pessoas que querem tudo
para si, fazem tudo sozinhas e vivem dizendo que o casamento coisa
secundria. Todos necessitamos de momentos s para ns, contanto que
no constituam a maior parte de nosso tempo e no nasam do egosmo.
O casamento no existe para destruir a liberdade.
Os projetos pessoais, dentro do casamento, devem ser
redimensionados e quase sempre recebem um impulso que antes no
tinham. Uma coisa um solteiro pensar em sua profisso. Outra o
casado tornar sua vida profissional uma forma de melhorar a vida de sua
famlia.
Por outro lado, as pessoas continuam tendo sua vida particular. No
se pode estar sempre preocupado porque o marido ou a mulher ficou
sozinho em casa, esperando. No fique aborrecendo seu marido se ele foi
visitar os pais enquanto voc ficou em casa fazendo os trabalhos da
faculdade. No fique atazanando sua mulher se ela saiu com uma amiga e
voc precisa terminar um relatrio.
O amor deve libertar o outra pessoa. O casamento visto como uma
gaiola de ouro lindo, mas muito triste. Como disse o mestre indiano
Osho, os pssaros que vivem numa gaiola sempre olham para o cu com
muita tristeza, pois o cu faz com que se lembrem de tudo o que poderiam
ter sido.

Algum que vive preso sempre pensar em liberdade, mas algum

que est em liberdade sempre pensar em construir uma relao em que o
carinho no se oponha ao sentido do compromisso.
Por isso, um bom incio de dilogo para resolver conflitos nesse
campo, quando o casal cultiva a verdadeira amizade e o crescimento do
outro um compromisso de ambos, um dos parceiros perguntar: "Voc
se sente livre? O que posso fazer para que voc seja mais voc mesmo,
mais feliz?"

6. O PASSADO NO PRESENTE

Voc costuma trazer o passado para o presente?

Passado passado. Aconteceram fatos em nossa vida que foram
prazerosos ou desprezveis, mas j passaram. Acabaram-se. O passado
no existe mais, assim como o futuro ainda no chegou. O futuro ser uma
conseqncia de como voc vive hoje.
Se voc remi permanentemente problemas do passado, est
deixando de viver o nico tempo real, que o presente. E, ao mesmo
tempo, est programando seu futuro para que ele ocorra como uma
repetio do passado de que voc se queixa tanto.
O passado til pelas experincias vividas, para que no repitamos
hoje os erros de ontem. No entanto, preciso limpar as gavetas das
relquias inteis, jogar fora aquelas agendas com nmeros de telefone to
antigos que j nem pertencem quelas pessoas. Limpe seu corao de
tristezas e mgoas. Esquea o que no foi ideal e abrace a sua realidade
presente.
Desenvolver a capacidade de perdoar muito importante para
quem vive se remoendo com situaes em que foi magoado e ferido,
achando ser impossvel esquecer o passado. No adianta ficar se
massacrando: o que foi feito j est feito. E se o passado for muito antigo...
pode ser at que j tenha se desfeito, virado p, e voc ainda no notou!
O essencial, portanto, viver o presente, usando o passado como
fonte de experincias. Programe o seu futuro e tome conscincia de que o
momento para ser feliz agora.

7. S VEZES, O DILOGO NO RESOLVE

H gente que est sempre querendo falar de forma compulsiva

sobre tudo o que acontece. Quer parar para conversar a cada passo, com a
inteno de descobrir o que est indo mal e at de desvendar "motivos
ocultos". bvio, como j dissemos antes, que o dilogo a grande chave
do entendimento. Mas existem momentos em que ele ineficaz.
O dilogo ineficaz quando ocorre sob presso, para que se
converse sobre qualquer coisinha. Dilogos desse tipo levam a uma
espcie de ditadura. A pessoa, por exemplo, quer "discutir a relao" a
todo custo, quando o outro est cansado ou tirou o dia para fazer um
programa a dois, para relaxar.
Se um dos dois necessita estar em silncio, precisa ser respeitado. s
vezes, esse silncio desencadeia uma reflexo que contribui para o melhor
entendimento entre o casal.
importante deixar a existncia fluir, seno cada pequeno desajuste
pode terminar em refros do tipo:
"Isso acontece porque seu pai era muito distante de voc", "Sua me
sempre o trata assim", "Parece um complexo de dipo no resolvido",
"Voc queimou a comida para me aborrecer"...
Dilogos resultantes de agressividade embutida nada resolvem; ao
contrrio, criam uma situao em que a tenso fica ainda maior.
Quando os casais querem transformar cada dilogo em terapia
caseira, lutas de tits se travam, podendo aumentar ainda mais os
ressentimentos.
Uma sada eficiente trocar esse tipo de dilogo por diverses a dois,
como ir a um cinema ou brincar com as crianas. s vezes, convm no ter
a pretenso de resolver tudo de uma vez. Melhor desfrutar o que h de
bom na relao, curtir o outro da maneira que ele estiver disponvel e ter
conscincia de que nunca haver total ajuste entre o casal. O ajuste uma
busca e uma conquista diria, uma superao contnua mas no
angustiante, um crescimento constante baseado na pacincia e na entrega.

8. TERAPIA DE CASAL

Quando no conseguimos, por ns prprios, localizar o ponto em

que estamos bloqueados para amar, ento uma terapia recomendvel.
O objetivo bsico de uma terapia de casal melhorar a comunicao
ente os dois. Muitas relaes chegam a tal ponto de deteriorao que, ao se
colocar um ponto de vis ta, este invariavelmente recebido como crtica e
distorcido. Fazem-se generalizaes, ampliam-se os problemas. Instala-se,
enfim, um verdadeiro campo de batalha.
bsico, ento, ter a humildade de convidar uma pessoa neutra,
com treinamento adequado, para ajudar a restaurar a comunicao, seja
para reorganizar a relao, seja at para encaminhar uma separao.
muito sadio que duas pessoas importantes uma para a outra consigam
trocar bem idias e sentimentos, principal mente quando existem filhos.
importante usar a terapia como um meio de o casal enfrentar seus
problemas e decidir sua vida, sem pretender, contudo, uma soluo
mgica vinda do analista.
A psicoterapia pode ser um timo recurso, desde que se admita que
a responsabilidade pelas decises e condutas pertence a cada um e que o
terapeuta algum que tem o papel de apenas ajudar nas reflexes.

ENTREGA
Quando no se ama demais, no se ama o suficiente.
RABLITTIN

Entregar-se significa deixar de viver analisando, apegando-se a

velhos preconceitos. dar um salto no abismo, acolher o novo de mente
aberta.
Muitas pessoas no ousam sequer deixar o lar dos pais para estudar
fora, com medo do novo, do imprevisvel. Quando vo a uma festa,
querem saber de antemo tudo o que vai acontecer. Quando esto com
algum, querem que as coisas aconteam sua maneira. Com isso,
restringem-se a uma vida repetitiva.

Numa noite escura, um homem andava no meio de uma floresta. De

repente, ele caiu. A nica coisa que conseguiu fazer foi segurar-se em um
galho. Quando olhou para baixo, s viu escurido. Comearam ento os
pensamentos catastrficos: "Eu vou cair neste abismo e vou morrer... Este
galho no vai agentar, eu vou me machucar todo". medida que o
tempo passava, o galho ia se desprendendo, e cada vez mais o homem se
desesperava, com medo de cair e morrer. A claridade foi chegando com a
manh, e ento ele percebeu que estava com os ps a apenas quarenta
centmetros do cho e que todo o seu medo e sofrimento tinham sido
infundados.
Assim fazem as pessoas que no se soltam das razes do passado
para voar em direo aos sonhos do presente. Ficam com medo de se
arrebentar, quando, na realidade, o salto a ser dado tem pouco mais de
quarenta centmetros: a distncia que separa o crebro do corao.
Este o grande salto a ser dado: parar de viver o tempo todo se
analisando e deixar de ouvir o "juiz" que existe na sua cabea. Passar a
viver os acontecimentos, em vez de ficar julgando a si mesmo, o outro e
tudo o que est ocorrendo.
Muitas pessoas confundem entrega com submisso, o que um erro,
pois cada uma delas se origina em um ponto distinto da personalidade.
Enquanto a entrega tem origem na autovalorizao e movida pelo amor,
a submisso decorre de um sentimento de inferioridade e mobilizada
pelo medo.
Ser amado e amar significa "entrega em intimidade", isto , sintonia
das emoes. Quando entregamos uma parte do nosso espao e tempo
pessoa amada, no significa que perdemos nossa individualidade.
Na entrega, tornamo-nos transparentes para o outro, despidos de
qualquer mscara, o que possibilita ao ser amado nos ver e nos sentir
exatamente como somos.
Na entrega, como se um pudesse ver o que o outro est pensando,
porque esto sintonizados na mesma freqncia de sentimentos.
A confiana o suporte bsico para a entrega e necessita ser mtua,
isto , no pode ser unilateral num grande amor. Todos temos guardados,
dentro de ns, nossos segredos, nossos sentimentos, nossas dvidas,
inquietaes e medos; nossa genialidade, nossa criatividade, nossa beleza,
sensualidade e sexualidade; todas as nossas verdades, vivncias e

experincias boas e ruins, que representam o nosso tesouro ntimo e que

s ns conhecemos e fazemos questo de manter no fundo do nosso ser.
Entregar-se ao outro presente-lo com a chave desse cofre,
transform-lo num explorador e co-guardio dessas riquezas. E, na
entrega mtua, os tesouros se fundem e se transformam num grande
amor cada um depositrio e depositante da riqueza dos dois. Nessa
fuso, o par de amantes transcende e se integra no Universo.
Para muitos, isso pode parecer uma grande ameaa, porque a
entrega implica comprometimento com o amor. No se entregando
profundamente a algum, a pessoa fica se entregando aos pedacinhos a
vrias, o que representa desgaste, tenso e uma dicotomia muito grande.
feita uma oferta de chaves falsas, que jamais abriro cofre nenhum.
Conseqentemente, tambm so recebidas chaves falsas.
Muitas vezes nem ns mesmos conhecemos o nosso tesouro;
esquecemos o seu segredo. Pode ser que s possamos ter acesso a ele
atravs do amor e da entrega, porque a pessoa amada vai nos ajudar a ter
coragem de mergulhar nas profundezas, sem medo do que possamos
encontrar, e at mesmo nos tornar curiosos por descobrir mais.
Analisando o que temos feito na vida, vemos que, muitas vezes, nos
preparamos para o banho, chegamos perto do mar, mas acreditando que a
gua est fria desistimos de nadar e voltamos para casa frustrados. Tendo
conscincia disso, podemos aprender a mergulhar nas guas do amor,
ainda que elas signifiquem um banho frio. O importante a percepo de
que frustraes desnecessrias geram um sentimento de incapacidade e
que a entrega significa lanar-se neste mar com a fora dos braos e das
pernas, saberemos fazer nosso corpo esquentar-se e fortalecer-se no amor.

ENAMORAR
Um sonho sonhado sozinho um sonho.
Um sonho sonhado a dois uma realidade.
RAUL SEIXAS

Ser que basta querer para conseguir enamorar-se?

Ser que apenas a vontade consciente capaz de fazer algum amar?

Acreditamos que no. Apenas a deciso racional de querer encontrar

algum no suficiente para possibilitar o encontro. H pessoas que tm
esse desejo, passam anos e anos procura de algum, mas no se
enamoram e culpam os outros, o ambiente e a falta de sorte por sua
solido.
s vezes, chegam a sentir alguma emoo por algum, comeam a
envolver-se, mas, como um relmpago, o estmulo desaparece. Ou ento
encantam-se por algum e comeam a ter a sensao de no ser queridas
pelo outro, permanecendo na solido.
Na realidade, quem no encontra algum porque, internamente,
no est predisposto a amar, no est disponvel para se envolver e,
erroneamente, pensa que est querendo compartilhar o amor.
Quem se acomoda na solido dificilmente vai se enamorar, porque,
para tanto, necessrio sentir o incmodo da solido e ter a percepo
realista de que estar s o torna infeliz. Quem se acostuma com a solido
no tem a verdadeira motivao para enfrentar todos os desafios que
existem no caminho do amor.
uma viso dialtica. Se por um lado necessria a sensao de
incmodo, de falta de algo na vida, para o movimento em direo ao amor,
por outro lado fundamental que se queira crescer no amor e que se
confie em si mesmo e na prpria capacidade de viver em amor. S assim,
num caminho crescente, depara-se ao mesmo tempo com o desconforto
provocado pela conscincia da solido e com o impulso de ir ao encontro
da felicidade, despertado pela beleza do amor.
O impulso de se enamorar vem da perspectiva de ter o nada pela
frente, ou ento de uma profunda e radical desiluso consigo prprio ou
com aquele que se ama. Nesse caso, as pessoas recolhem-se em si mesmas,
elaboram suas perdas e sentem desejo de mudar, O desejo de procurar
algum, muitas vezes, aparece quando, olhando ao redor, do-se conta de
que h pessoas felizes. Nesse momento, tm a sensao da ausncia, da
falta que faz ter algum, e surge, visceralmente, o impulso de amar, um
impulso que estava sufocado mas vivo dentro de si.
Esse impulso toma formas diferentes, dependendo da estrutura da
pessoa. Umas se sentem como se estivessem explodindo e experimentam
uma fora empurrando-as em direo a outra pessoa. Outras vivenciam
uma sensao de calma, como se a vida fosse um lago tranqilo, onde

tudo ter seu tempo e sua vez. Outras, ainda, querem dividir as coisas da
vida sem muita emoo, mas sempre com um sentimento bsico de
harmonia. Enfim, h uma infinidade de formas e jeitos de ser, quando se
deseja encontrar o amor.
Mas h um ponto bsico, comum a todos: a vontade de
compartilhar dores e alegrias, descanso e trabalho, vitrias e fracassos.
O amor algo a ser vivido a dois. E importante que ao
enamoramento se alie a capacidade de ajudar o outro a se envolver com
voc, porque sempre existe, em algum lugar, algum preparado para o
amor, disposto a se envolver e a se comprometer. Cuidar de sua aparncia,
por exemplo, falar de uma maneira agradvel, olhos nos olhos, vai
facilitar ao outro enamorar-se de voc.
Se as pessoas no esto se apaixonando por voc, algo tem de ser
mudado. No vai funcionar ficar reclamando dos outros ou do mundo.
Buda dizia que um discpulo s poder procurar o mestre quando
estiver decepcionado consigo mesmo. Seno ele iria querer mudar o
mestre, em vez de deixar-se ajudar.
Para enamorar-se preciso um movimento semelhante. Somente
aps a pessoa decepcionar-se com seus comportamentos repetitivos, suas
pequenas irritaes banais e tantas outras coisas que aprendeu a cultivar
para manter-se solitria que ela vai permitir que o amor a ajude a se
entregar a algum cada vez mais.
Muitas pessoas ficam sozinhas porque querem se enamorar da
pessoa perfeita, verdadeira, autntica, para poderem, ento, compartilhar
o amor total com seriedade e alegria, com comprometimento e liberdade,
com entendimento e honestidade. Essa busca da pessoa per feita
geralmente leva frustrao e solido.
Um homem passou a vida inteira procurando a mulher perfeita.
Depois de muitos anos, encontrava-se ainda sozinho e algum lhe disse:
Que pena que voc no encontrou a mulher perfeita!
Isso no verdade! Eu a encontrei.
E por que no ficou com ela?
Porque ela estava procurando o homem perfeito.

O amor para ser vivido a dois, e medida que algum o permite,

com simplicidade, sem exigir perfeio, ele vai sendo aprimorado. No
espere que o outro d tudo de que voc necessita; crie voc o amor, e o
crescimento ento vir. Estar disponvel para enamorar-se e viver um
grande amor significa, tambm, proteger-se para no se envolver com a
pessoa errada.
Conta-se a histria de um homem que saiu para ir a um bar muito
famoso. Chegando l, s havia uma cadeira vazia. Dirigiu-se at ela e
sentou-se. Acontece que a cadeira estava molhada, porque um aparelho
de ar condicionado pingava gua sobre ela. Como ele j se havia molhado,
decidiu continuar ali. Dias depois voltou ao bar e encontrou a mesma
cadeira desocupada. Lembrou-se do fato, pensou que no repetiria o que
fizera, mas se distraiu e tornou a sentar-se na cadeira molhada. Sentiu-se
mal por ter repetido o erro anterior. Dias depois entrou no mesmo bar e,
ao avistar a cadeira, recordou-se de que ela sempre estava molhada.
Comeou a procurar outra, mas no encontrou. Ficou algum tempo em p,
esperou vagar uma cadeira seca e ento a ocupou.
H pessoas que passam a vida num estado de grande alienao, sem
se cansar de sentar-se na mesma cadeira molhada, cometendo os mesmos
erros. Outros, apesar de ter conscincia, de saber da inadequao, vivem
caindo nas mesmas situaes de sofrimento intil. H que estar atento
para proteger a si mesmo e a pessoa amada das situaes cujo final ser
amargo e no acrescentar coisa alguma vida dos dois.
Muitas vezes, as pessoas pensam em se separar de seus parceiros
porque no se sentem apaixonadas, e, subitamente, o outro lhes diz que
quer ir embora. E ento essas pessoas se descobrem amando inteiramente
o outro e sofrem demais com a separao. Isso significa que j estavam
apaixonadas, mas no tinham conscincia disso.
Algo deve ser feito para viver essa paixo antes de a relao ficar
ameaada. E uma sugesto viver como se estivesse apaixonado. Escute
msicas romnticas pensando no parceiro, veja filmes romnticos e pense
em vocs dois, escreva bilhetes carinhosos, busque respirar uma atmosfera
romntica, e, se existir o enamoramento dentro de voc, ele aparecer.
Ser como um pedao de madeira queimada que parecia apagada mas
volta a ar der ao toque do vento.
Para as pessoas que esto vivendo em amor, tudo vlido no
sentido de embelez-lo ainda mais: os lugares romnticos, a msica

preferida pelos dois, os fins de semana cuidadosamente programados, os

bilhetes inesperados, os telefonemas fora de hora s para dizer "estou
pensando em voc", a comemorao de datas especiais e muitas outras
cumplicidades que os dois necessitam ter.
A cumplicidade estimula o enamoramento. aquele momento em
que, em qualquer lugar, junto de outras pessoas, acontece algo que motiva
os dois a trocarem um olhar. Vocs sorriem. Um sorriso imperceptvel
para os outros, menos para vocs: "S ns dois sabemos o que isso
significa"
Enamorar-se viver em permanente xtase pelo amor, pela vida e
pelas pequenas coisas simples que nos acontecem a todo instante.

UM TOQUE FINAL
Nos anos em que vivemos juntos, festejamos o amor
em todas as suas formas.
No houve uma fibra do corao ou do corpo que
tenha ficado insatisfeita.
C. S. LEWIS

Vale a pena amar, acreditar no amor, entregar-se ao amor.

O otimismo no amor significa acreditar que, apesar de todas as
dificuldades, o amor satisfaz os nossos mais profundos desejos de
compreender e ser compreendido, de valorizar e ser valorizado, de dar e
receber.
O ser humano s pode existir em paz consigo mesmo se puder se
relacionar com uma pessoa a quem diga, com palavras e gestos, "eu te
amo" e de quem oua com total sinceridade: "Eu tambm te amo".
Mas amar supe evoluir todos os dias, conhecer o outro cada vez
melhor, construir com ele um lugar num mundo em que as pessoas, ao
entrar, sentiro que ali existe vida, carinho sincero, vontade de acertar.
Nos momentos de crise ou de mgoa, dizer "eu te amo" ao parceiro
ter a coragem de lhe dizer que ele fez algo do qual voc no gostou.

Nos momentos de alegria e xtase, dizer "eu te amo" saber

compartilhar essa alegria com quem voc ama, abrindo o corao sem
reservas.
Nos momentos de dor, dizer "eu te amo" talvez no dizer nada,
mas deixar evidente ao outro que voc est ao seu lado acontea o que
acontecer.
Nos momentos em que voc perceber que errou, a melhor maneira
de dizer "eu te amo" simplesmente dizer: "Desculpe o meu erro"
Nos momentos em que o outro errou, e est triste por que cometeu o
erro, a melhor maneira de dizer "eu te amo" se aproximar lentamente
dele, colocar a mo em seu ombro e dizer suavemente: "Tudo bem, j ficou
para trs".
Amar pode dar certo a frase mais simples possvel para traduzir a
convico de que nascemos para amar e ser amados, e que nossa
felicidade consiste em realizar essa misso.
Esperamos que a leitura deste livro tenha ajudado voc a repensar
seus relacionamentos, sua maneira de amar, suas expectativas com relao
s pessoas que compartilharam o caminho d sua vida e s que viro por
a para viver com voc o milagre do amor.
Olhar para o passado importante. Quem no sabe de onde veio e o
que fez tambm no sabe para onde vai e o que deve fazer. Mas ns
gostaramos, sobretudo, que voc olhasse para o seu presente, para a
pessoa que est ao seu lado, e repetisse em seu corao alguma frase ou
idia que achou mais importante dentre tudo o que leu neste livro.
Se voc est s, abra o seu corao, coloque um sorriso no rosto,
retome o brilho nos olhos e acredite que a vida lhe prepara maravilhosas
surpresas.
Temos a esperana de que com esta nossa conversa voc tenha
conseguido mais energia e inspirao para desfrutar melhor o Amor, uma
realidade valiosa demais para ser banalizada.
E lembre-se: voc o autor da sua vida e capaz de escrever uma
histria de amor muito linda, na qual receba e d muito amor.
Saiba sempre que amar pode dar certo, desde que voc cuide do
Amor com muito carinho e sabedoria.

ELIANA BITTENCOURT DUMT

E
ROBERTO SHINYASHIKI