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Compressas
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Humaniversidade Holstica
COMPRESSAS
Compressa vem do latim e quer dizer comprimida. Portanto, comprimir quer dizer reduzir a um
menor volume, mediante presso. Por exemplo: as ervas e plantas utilizadas, podem ser maceradas para
extrair o sumo que contm as substncias que foram sintetizadas pela planta ou erva para empreg-lo na
terapia. A argila que empregamos umedecida e amolecida para ser utilizada. Enfim, todo o material
(elementos naturais), deve passar por um preparo prvio, conforme a indicao e o objetivo.
Compressa um mtodo teraputico, que utiliza os princpios ativos das plantas, ervas medicinais e dos
minerais. o uso teraputico da energia vital dos elementos da natureza, para equilibrar a energia
corporal, manter a sade e prevenir doenas. uma ferramenta que complementa o programa de
tratamento natural holstico.
Existem dois tipos de compressas: fria e quente.
Utilizao
Fria:
-Nas 24H seguintes uma leso muscular.
-Nos casos de flacidez tecidual.
-Na sndrome Yang (calor perverso).
-Quadros febris e agudos.
Quente:
-Aps 24H de uma leso sseo-muscular.
-Promove relaxamento, mediante a reteno de
lquidos.
-Nos casos de adiposidades localizadas e emagrecimento ( 1a etapa: usar de 6 8 meses).
-Sndrome Yin (vento-frio).
-Afeces crnicas.
Cicatrizao de ferimentos
Cataplasma de clorofila (fria)
Material:
verduras sumarentas (mostarda, agrio e acelga)
1 pitada de sal
1 pilo
Procedimento:
Soque as folhas das verduras sumarentas junto a uma pitada de sal e aplique sobre o local ferido.
Dores musculares
Cataplasma de batata (solanum tuberosum / quentes)
Material:
1 batata grande
1 tecido de algodo
Procedimento:
Cozinhe uma batata at que fique bem macia, reduzindo-a ento a uma papa. Espalhe esta massa sobre
um pedao de tecido e dobre-o vrias vezes, aplicando-a ainda quente sobre o local afetado.
Procedimento:
Bata as claras em neve e acrescente aos poucos a farinha de trigo, seguindo-se o vinagre branco. Mexa
com as mos e assim que formar uma massa homognea, aplique na regio afetada (diretamente). Deixe
no mnimo 30 min.
Aps a massa pronta, pode-se aplicar com tintura de arnica, para eliminar hematomas; com btula,
para ativar a circulao e com mentruz, para leses.
Febre e queimaduras
Cataplasma de batata (fria)
Material:
batata inglesa
tecido fino de algodo
Procedimento:
Descasque a batata inglesa e rale-a. Coloque a mesma sobre um tecido fino de algodo, trocando-o de 3
a 4 vezes por dia no caso de queimaduras. No caso de febres, troque de meia em meia hora.
Diabetes mellitos
Emplastro de feno-grego (trigonella fenum-gralcum / quente)
Materiais:
Sementes de feno-grego
tecido fino de algodo
Procedimento:
Macere algumas colheradas de sementes de feno-grego e misture-as com um pouco de gua, de modo a
obter uma papa. Leve-a ao fogo, mexendo sempre, at que ferva. Espalhe ento sobre um tecido, que deve
ser dobrado em forma de envelope e aplique-o sobre o epigstrio abdmen.
Cefalia
Emplastro de nabo (fria)
Material:
1 nabo comprido
gaze larga
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Procedimento:
Rale um nabo comprido e estenda-o sobre uma gaze larga, de maneira que forme uma camada de um
centmetro de espessura. Aplique o emplastro sobre a testa ou tmporas, conforme o caso. Cubra-o com
outro tecido.
Dores
Cataplasma de fub (quente)
Material:
kg de fub
gua quente
sal marinho
tecido fino
Procedimento;
Misture o fub com gua fervente e um pouco de sal, at obter uma pasta consistente e malevel.
Espalhe esta massa numa camada de 1 cm de espessura, sobre um tecido de 30 cm x 30 cm, ou maior se
necessrio. Cubra com uma toalha grossa e permanea assim por uma a duas horas.
Asma e gastrite
Cataplasma de vinagre (quente - 35C)
Material:
gua
vinagre branco
2 toalhas de rosto
Procedimento:
Misture a gua quente (35C) a uma poro de vinagre (2/3 de gua e 1/3 de vinagre) Mergulhe uma
toalha na soluo e tora-a aplicando em seguida na regio afetada (a princpio coloque a toalha seca no
contato). Mude as compressas de minuto em minuto.
Procedimento:
Esquentar quatro ou cinco litros de gua, passando a seguir para uma bacia e nela colocar o saco de
gengibre, conservando a temperatura alta durante todo o tratamento. Dobrar duas toalhas mdias em
diagonal e mergulh-las no lquido. Colocar uma das toalhas no contato da regio (ainda seca), torcendo a
segunda toalha, colocando-a sobre a primeira e, assim que sua temperatura ficar suportvel invert-la,
levando a outra novamente para a bacia e assim por diante.
Queda de cabelo
Sumo de babosa
Material:
1 folha de babosa de tamanho mdio
ralador
1 pedao de pano de algodo
Procedimento:
Rale uma folha de babosa, de tamanho mdio, espremendo-a num pedao de pano. Passe o sumo no
couro cabeludo.
Caspa
Cataplasma de Cebola (quente)
Material:
3 cebolas
pilo
Procedimento:
Cozer as cebolas e macer-las num pilo, aplicando-as bem quente na cabea, friccionando o couro
cabeludo.
Manchas de pele
Material (I):
-Uma casca de ovo caipira
-Um limo
-Um copo de vidro
Modo de preparo:
Lavar bem a casca do ovo. Torrar no forno, moer e colocar no copo.
Espremer um limo e coar o sumo e misturar com o p do ovo, deixar na geladeira durante 24 horas.
Passar com algodo no local das manchas.
No se expor ao sol. Passar no perodo da noite, lavando bem ao acordar e passar hidratante.
Muito cuidado em no se expor ao sol no dia seguinte aplicao.
Material (II):
-Cenoura ralada
-Mel
-Leite em p
Procedimento:
Fazer uma massa.Tampar os olhos com algodo, colocar gaze em todo o rosto e ento, aplicar em todo
rosto ou corpo manchado pelo sol.
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Problemas de viso
Aplicar um algodo bem fino com cenoura ralada nos olhos. excelente para casos de terol.
Renite e sinusite
Material:
-Razes de ltus.
Procedimento:
Tirar a casca preta e ralar o miolo. Aplicar acima das sobrancelhas e sobre a rea nasal (seios da
face). Isso ajuda a eliminar o muco. Pode se utilizar tambm, sobre a garganta.
Rugas de expresso
Nutrio da pele
Material :
Duas gemas (tirar a pelcula)
Uma ampola de Arovit
Leite em p
Uma colher (sopa) de mel
leo essencial de sua preferncia
Procedimento:
Misturar todos os ingredientes. A mistura dever ficar bem mole.
Pode-se aplicar no corpo todo. Deixar secar e aps, fazer um esfoliamento.
RECEITAS DIVERSAS
Nas compressas quentes, mantenha cuidados especiais para no queimar o cliente. Se necessrio passe
algodo com um pouco de azeite de oliva extra virgem na pele, no caso de alergia provocada por gengibre
ou inhame.
Aplicao
.Pode-se usar ch ou tintura de bardana.
.Preparo do ch: 2 a 3 colheres de sopa de folhas secas (no caso de serem frescas, usar um pouco
mais) para 500 ml de gua fria: levar ao fogo: ao ferver, passar para fogo brando e deixar mais 5 minutos:
apag-lo, abafar a panela por 10 minutos e coar o ch.
. Tintura (10% ou 20%): 2 colheres de sopa em 500 ml de gua.
. Temperatura: quente e bem quente.
. Durao/Freqncia: 30 a 60 minutos, 1 vez ao dia.
Atuao/Utilizao
. Atua em quadros renais que tendem dissoluo e degenerao, tais como: infeces
(pielonefrites, glomerulonefrites), hidronefrose* e sndrome nefrtica*.
Observao: Como apoio ao tratamento, pode-se tomar o ch por infuso de bardana: uma a duas
colheres de ch das folhas secas (no caso de serem frescas, usar um pouco mais) para l xcara de gua
fervente: abafar por 10 minutos, coar e tomar a seguir. Faz-lo antes da aplicao, e ainda uma a duas
vezes ao dia.
**gua boricada: uma colher das de caf (5g) de cido brico para 100 ml de gua.
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Se for necessrio lavar no final a regio usando-se uma das pontas da flanela embebida em gua morna.
No aplicar leo para aliviar a irritao, pois ele no permite que a pele respire, fechando-lhe os poros.
Atuao/Utilizao
. No pulmo: pneumonia, broncopneumonia, bronquite e pleurite. Atua mais intensamente que o
gengibre ao desviar a inflamao do pulmo para a pele.
. Nas panturrilhas: para dissolver processos inflamatrios e congestivos na rea da cabea (sinusite,
cefalia e tontura, entre outros).
. Na coluna cervical (nuca): em casos de tenso da musculatura cervical, cefalia e depresso. Elimina
bloqueios entre a cabea e o resto do organismo.
. ainda til em inmeros quadros de nevralgia (ceflica, intercostal, lombar e citica); nos quadros
reumticos e na gota; em disfunes cardacas e congestes cerebrais, entre outros.
* importante que o cataplasma de farinha seja preparado inicialmente com gua fria ou morna, e no
quente. A temperatura da gua tem influncia evidente sobre a formao do leo essencial, que no ocorre
em gua fervente, acima de 70o C.
Pra
Material:
Uma pra fatiada bem fina.
Aplicar sobre o tero. Deixar no ventre por 20 minutos.
Indicaes:
Fortalecimento do tero e no tratamento de clicas.
Aplicao
Colocar a massinha em uma gaze, aplicar e colocar outra gaze por cima.
Tomate
Para queimaduras de sol:
Aplicao
Fatiar bem fino e colocar sobre o local. Deixar por 20 minutos
Repetir se necessrio.
Passar sumo de babosa sobre o local queimado.
Pepino
Procedimento:
Fatiar o pepino fininho e aplicar direto na pele sobre a regio do fgado e cobrir aps a aplicao.
Deixar 30 minutos.
Indicao:
Disfuno do fgado.
Hepatite - fortalecedor do estado geral do fgado.
Aplicar no rosto, em casos de pele oleosa.
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Manga
Procedimento:
Fatiada bem fina, colocar sobre o timo direto na pele e aplicar uma fralda ou toalha sobre.
Indicaes:
-Sistema imunolgico desequilibrado.
-Desequilbrios emocionais (tristeza).
-Para acalmar, revitalizar e hidratar a pele do rosto, colocando a manga diretamente sobre a pele; cobrir
com gaze para no cair.
Melo
Procedimento:
Fatiar bem fino e aplicar direto sobre a rea digestiva (plexo solar).
Indicao:
Disfunes gastro-intestinais: Azia, gastrite e m digesto.
Agrio e Hortel
Procedimento:
Ferver conjuntamente um mao de cada numa panela tampada, para no perder os princpios ativos.
Aplicar s o ch com toalhas.
Gesso Japons
Materiais:
Duas claras batidas em neve
Sal marinho (2 colheres)
Atadura
lcool de cereais ou leo de cnfora
Procedimento
Aplicar o lcool ou leo de cnfora no local lesado. Em seguida, aplicar uma camada de clara em neve
com uma colher; aps, salpicar sal marinho. Repita a operao. Envolva com atadura.
Indicaes:
Fraturas (sempre consultar o mdico) e dores musculares.
Aplicar quando for possvel
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GEOTERAPIA
Definio
Propriedades
A terra possui todos os minerais que o corpo humano tm. Estes minerais em contato com o corpo o
nutrem, eliminando suas deficincias, fortalecendo a sua capacidade de voltar a normalidade. A
normalidade entendida como um equilbrio fsico-energtico, que recupera a qualidade de vida e a sade.
A Argila quando aplicada no corpo retira as clulas mortas e toxinas, permitindo uma renovao e a
reabilitao de clulas enfraquecidas. Clulas saudveis, corpo saudvel.
A Me Terra capaz de fazer germinar as sementes em seu seio materno. essa energia geradora
que tambm ajuda a recuperar corpos debilitados e fracos.
H vrias teorias, mas a prtica certifica que argila no corpo cicatriza cortes e ferimentos, um exemplo
so os animais que procuram a lama para tratar-se. O calor interno absorvido desobstruindo os rgos e
sistemas. Os leos so uma das explicaes para a cura de doenas, a prpria pele a primeira a ser
beneficiada na aplicao de argila: capaz de reduzir medidas, celulite e a flacidez.
Enfim, argila uma terapia atual com suas origens nas antiguidades em diferentes culturas mesmo com
todo o avano tecnolgico e cientfico.
As suas propriedades curativas agem e compreendem at os mais cticos.
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A argila que se usar deve ser limpa, peneirada e isenta de pedrinhas. Deve-se cavar mais ou menos 50
cm, para obter uma terra livre de lixo ou de contaminao. Melhor ser a terra virgem de terras no
cultivadas. As olarias usam uma argila que indicada, pois ela no arenosa e sim pegajosa.
Se a argila estiver mida deixe-a secar ao sol antes de guard-la para t-la mo quando necessitar. Se
for bem seca deve ser peneirada primeiro e ento guardada, de preferncia em recipiente de madeira, barro
ou papel.
Curiosidades
Os animais foram os primeiros a dar lies ao homem de como usar argila para livrar-se de suas
enfermidades. H vrios animais que possuem o hbito de deitarem na argila ou na lama para lograrem
equilbrio e sade.
O efeito da argila pode ser potencializado, aumentando a sua eficcia mediante a mistura com outros
agentes.
Mistura de Argila
COM GEMA DE OVO
Indicaes: para desmaios constantes (colocada sobre o estmago), contuses e dores articulares.
COM CEBOLA
Indicaes: a cebola um anti-inflamatrio e como tal pode ser usada em todas as inflamaes e todas as
articulaes com inchaos ou dores, tanto provenientes de entorses como doenas como reumatismo.
Usamos a cebola, tambm, para gastrite, lceras gstricas, clicas do estmago,
inflamaes do intestino, problemas do corao (sobre o corao), problemas hepticos (sobre o fgado),
problemas respiratrios (sobre o trax e as costas).
COM INHAME
Indicaes: utilizado para casos de doenas degenerativas (cncer), lceras, feridas. O inhame tem um
timo efeito em dores articulares, em especial, nas dores de reumatismo, artrose e artrite.
COM ERVAS CICATRIZANTES
Indicao: com confrei, por exemplo, usado em qualquer tipo de feridas que no cicatrizam.
COM LINHAA
Indicaes: aplicaes quentes sobre o peito para asma e bronquites. Para dores articulares faa uma pasta
com a linhaa da seguinte forma: coloque a linhaa em gua fervendo, deixe por 15 min na panela
tampada e depois misture na argila. Utilize papel toalha ou fralda. Aplique a compressa quente.
COM VINAGRE DE MA
Indicaes: para dores, problemas renais e articulares, faa aplicaes quentes sobre a rea.
COM VINAGRE, SAL E GELO
Indicaes: para contuses, golpes e entorses. Para auxiliar no trabalho de vasoconstrio aplica-se a
compressa fria nas primeiras 24 horas e depois quente, para exercer uma vasodilatao.
COM VINAGRE, AGRIO E SAL
Indicaes: para ciatalgia e para dores articulares provenientes de reumatismo (aplicao quente), dores
articulares devido a entorses (no primeiro dia fria e depois aplic-la quente), dores articulares devido a
artrite e a artrose, aplicaes quentes.
COM FARINHA DE MANDIOCA, AZEITE DE OLIVA, RCULA, CEBOLA E ORGANO.
Indicao: para ciatalgia, antiinflamatrio, dores articulares (aplicaes quentes).
COM LINHAA, FARINHA DE MANDIOCA, GENGIBRE, ORGANO E CAMOMILA
Indicaes: para inchaos, inflamaes articulares, reumatismos, artrite e artrose (aplicaes quentes).
COM GELO, ARNICA E HORTEL
Indicaes: para leses articulares, traumatismo e entorses (aplicao nas primeiras 24 horas aps as
leses).
COM LEO DE EUCALIPTO, CNFORA OU MENTA
Indicaes: para dores articulares tanto provenientes de entorses como de luxaes, dores reumticas,
artrose e artrite. Para potencializar o efeito aplicar quente. Somente considerar as primeiras 24hs, aps
uma entorse ou luxao.
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Glossrio
Amenorria: Ausncia de menstruao.
Anabolismo: Fase de assimilao do metabolismo.
Artrite: Inflamao aguda ou crnica dos tecidos articulares com ou sem deformao.
Artropatia: Termo genrico para qualquer doena de articulao.
Artrose: Afeco crnica degenerativa dos tecidos articulares com deformao e enrijecimento das
articulaes acometidas.
Ascite: Coleo de lquido no purulento na cavidade abdominal.
Brctea: Folhas, geralmente pequenas, situadas perto de uma flor, muitas vezes coloridas.
Birsite: Inflamao aguda ou crnica da bolsa que envolve um tendo.
Cirrose: Molstia crnica e grave do fgado, que o leva degenerao.
Colite: Inflamao do intestino grosso (clon).
Dismenorria: Menstruao dolorosa ou difcil.
Emoliente: Medicamento ou substncia que promove o amolecimento dos tecidos sobre os quais
aplicado (abcessos, tumoraes inflamadas, etc.), diminuindo-lhes a sensibilidade e facilitando sua
resoluo.
Enterite: Processo inflamatrio do intestino delgado.
Enterocolite: Processo inflamatrio dos intestinos delgado e grosso.
Epigstrio: Parte alta e central do abdmen (acima do umbigo e abaixo das costelas).
Glomerulonefrite: Inflamao do glomrulo, parte do rim em que ocorre a filtragem de urina.
Hepatite: Inflamao do fgado, com deficincia nas suas funes.
Leucemia: Doena do sangue caracterizada pela produo desenfreada e desordenada de leuccitos
(glbulos brancos).
Linfogranulomatose (ou doena de Hodgkin): Doena de carter progressivo que atinge os gnglios
linfticos, determinando degenerao irreversvel.
Litase biliar: Clculos na vescula biliar.
Membrana serosa: Delicada membrana que reveste cavidades internas no organismo. A pleura (que
envolve os pulmes) e o peritnio (que envolve o abdmen), por exemplo, so membranas serosas.
Metstase: Termo que indica a disseminao de algum processo patolgico.
Meteorismo: Formao anormal de gases no intestino.
Nefropatia: Termo genrico para qualquer afeco renal.
Neuropatia: Termo genrico para qualquer doena do sistema nervoso.
Osteomalcia: Diminuio da quantidade de clcio nos ossos, no adulto.
Osteoporose: Rarefao de minerais nos ossos.
Peristaltismo: (gstrico e intestinal). Contraes rtmicas e autnomas das paredes do estmago e dos
intestinos, que promovem o avano do bolo alimentar, at a eliminao dos resduos finais pelo nus.
Pielonefrite: Processo inflamatrio da pelve renal que surge aps uma inflamao dos rins.
Raquitismo: Deficincia de vitamina D, no perodo de desenvolvimento da criana, levando a uma
diminuio de clcio nos ossos e sua deformao.
Revulsiva: Capacidade de desviar um processo patolgico de um rgo essencial para uma parte mais
afastada ou menos importante do organismo.
Rizoma: Caules de certas plantas freqentemente subterrneos, ricos em reservas nutritivas.
Tenossinovite: Inflamao aguda ou crnica do tendo e da membrana que o envolve.
Tromboflebites: Processo inflamatrio de uma veia acompanhado de formao de trombos.
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