Despertando os Chakras

Aumente sua energia, harmonia e equilbrio

com a meditao dos chakras.

Chakra Coronrio

O Esprito
Sahasrara

- Eu compreendo Estou aberto para me livrar de todos os apegos

Localizao:

Topo da cabea

Glndula:

Epfese ou pineal

Cor:

Violeta

Elemento:

Alm dos 5 sentidos

Faixa de ao:

Crebro e sistema nervoso

Mantra:

Om

Equilibrado:

Alegria, ligado "Fonte" enquanto

consciente de sua individualidade,
sbio, compassivo.

Hiperativo:

Viciado em espiritualidade, chama

a ateno, necessidade de ser
popular, excesso de imaginao
ertica.

Hipoativo:

Incompreendido, no pode se
divertir, no percebe ou nega a
conexo espiritual.

Imagine o chakra Sahasrara no topo de sua

cabea. Imagine que uma luz violetabranca circular girando como uma roda.
Concentre-se na cor e na finalidade deste
chakra como o centro do poder para se
conectar com o Poder Superior.

Chakra Frontal

A Intuio
Ajna

- Eu vejo Eu vivo no presente, aqui e agora

Localizao:

Entre as sobrancelhas

Glndula:

Hipfise ou Pituitria

Cor:

ndigo

Elemento:

Luz

Faixa de ao:

Dos ouvidos at a testa

Mantra:

Om

Equilibrado:

Intuitivo, carismtico, pode meditar,

sabe sua finalidade, visto como
sbio.

Hiperativo:

Perdido, preocupado, visto como

vivendo em um mundo de fantasia.

Hipoativo:

No enxerga a situa na sua

completude, pode ser facilmente
influenciado, confuso sobre sua
finalidade, duvida de si mesmo.

Imagine o chakra Ajna na regio da testa.

Imagine-e como uma luz ndigo circular
girando como uma roda. Concentre-se na
cor e na finalidade deste chakra como o
centro do poder para a sua espiritualidade.

Chakra Farngeo

A Verdade
Vishuddha

- Eu falo Tenho pensamentos positivos

Localizao:

Garganta

Glndula:

Tireide

Cor:

Azul

Elemento:

ter

Faixa de ao:

Das axilas at os ouvidos

Mantra:

HAM

Equilibrado:

Consegue se expressar, fala a

verdade, criativo.

Hiperativo:

Fala demais, chato demais, visto

como crtico, teimoso.

Hipoativo:

No consegue se expressar, tem

medo de falar em pblico, no
pode expressar o lado criativo, visto
como tmido, dependente.

Imagine o chakra Vishuddha na regio da

garganta. Imagine-o como uma luz azul
circular girando como uma roda. Concentrese na cor e na finalidade deste chakra como
o centro do poder para a expresso e
comunicao.

Chakra Cardaco

O Amor
Anahata

- Eu amo Eu amo e sou amado incondicionalmente

Localizao:

Acima do corao

Glndula:

Timo

Cor:

Verde

Elemento:

Ar

Faixa de ao:

Do alto do estmago at axilas

Mantra:

YAM

Equilibrado:

Amado, emptico, "contagia" o

ambiente com suas boas energias.

Hiperativo:

Sempre est certo, cimes, culpa

os outros.

Hipoativo:

No se sente amado, auto-piedade,

medo da rejeio, carncia,
incerteza.

Imagine o chakra Anahata na regio de seu

peito ou corao. Imagine-o como uma luz
circular verde girando como uma roda.
Concentre-se na cor e na finalidade deste
chakra como o poder da entrado do amor.

Chakra Umbilical

O Poder
Manipura

- Eu fao Sou autntico e fiel ao que certo

Localizao:

Centro do plexo solar

Glndula:

Pncreas

Cor:

Amarela

Elemento:

Fogo

Faixa de ao:

Da cintura at o estmago

Mantra:

RAM

Equilibrado:

Respeito por si e pelos outros,

confiante, extrovertido, calmo,
ntegro, consegue resolver os
problemas.

Hiperativo:

Julgador, teimoso, crtico,

intimidao.

Hipoativo:

Baixa auto-estima, aptico,

procrastina, "aproveitador", no
sabe o que fazer.

Imagine o chakra Manipura na regio de seu

plexo solar ou umbigo. Imagine-o como uma
luz amarela circular girando como uma roda.
Concentre-se na cor e na finalidade deste
chakra como o centro do poder das suas
emoes.

Chakra Esplnico

A Alegria
Swadhisthana

- Eu sinto Sou criativo e apaixonado pela vida

Localizao:

rgos reprodutores

Glndula:

Ovrios ou Testculos

Cor:

Laranja

Elemento:

Terra

Faixa de ao:

Dos genitais at abaixo da

boca do estmago

Mantra:

VAM

Equilibrado:

Amigvel, apaixonado, sexualmente

satisfeito, bem humrado,
brincalho, naturalmente charmoso.

Hiperativo:

Manipulador, precisa de poder,

ansioso.

Hipoativo:

Tmido, culpado, com medo de

interagir, perdido, muito
preocupado com o que os outros
pensam.

Imagine o chakra Swadhisthana na regio de

seus rgos reprodutivos. Imagine-o como
uma luz laranja circular girando como uma
roda. Concentre-se na cor e na finalidade
deste chakra como o centro do poder da sua
criatividade.

Chakra Sacral

A Raiz
Muladhara

- Eu sou Sinto-me seguro e pleno

Localizao:

Base da espinha

Glndula:

Suprarrenais

Cor:

Vermelha

Elemento:

Terra

Faixa de ao:

Do joelho at os ovrios

Mantra:

LAM

Equilibrado:

Centrado, pertencente a este

mundo, confiante, independente,
vivo, pronto.

Hiperativo:

Mando, dominador, ego elevado,

ganancioso, violento, astuto.

Hipoativo:

Sexualmente inadequado,
frustrado, com medo, tmido,
inseguro.

Imagine o chakra Muladhara na parte inferior

da sua coluna. Imagine-o como uma luz
circular vermelho girando como uma roda.
Concentre-se na cor e na finalidade deste
chakra como o centro do poder de como
voc traduz e reage ao mundo fsico.