Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Ica 54-2 - Abr - 2012 PDF
Ica 54-2 - Abr - 2012 PDF
COMANDO DA AERONUTICA
2012
MINISTRIO DA DEFESA
COMANDO DA AERONUTICA
COMISSO DE DESPORTOS DA AERONUTICA
2012
MINISTRIO DA DEFESA
COMANDO DA AERONUTICA
DEPARTAMENTO DE ENSINO DA AERONUTICA
ICA 54-2/2012
SUMRIO
PREFCIO .............................................................................................................................. 7
1 DISPOSIES PRELIMINARES ..................................................................................... 9
1.1 FINALIDADE ..... ................................................................................................................ 9
1.2 TESTE DE AVALIAO DO CONDICIONAMENTO FSICO (TACF) ........................ 9
1.3 EQUIPE DE APLICAO DO TACF (EATACF) ............................................................ 9
1.4 RESPONSABILIDADES................................................................................................... 10
1.5 MBITO ...... ..................................................................................................................... 10
2 VERIFICAO DO CONDICIONAMENTO FSICO ................................................. 11
2.1 FINALIDADE ..... .............................................................................................................. 11
2.2 APRECIAO DE SUFICINCIA .................................................................................. 11
3 CRITRIOS DE APLICAO DO TACF ..................................................................... 12
4 APLICAO DO TACF ................................................................................................... 13
4.1 GENERALIDADES........................................................................................................... 13
4.2 OBSERVAES ESPECFICAS...................................................................................... 13
5 CRITRIOS DE APROVAO DO TACF ................................................................... 14
6 RECURSO ........................................................................................................................... 15
7 DISPOSIES FINAIS ..................................................................................................... 16
REFERNCIAS .................................................................................................................... 17
Anexo A Avaliao da resistncia muscular dos membros superiores........................... 18
Anexo B Avaliao da resistncia muscular da regio abdominal ................................. 20
Anexo C Avaliao da potncia muscular dos membros inferiores................................ 21
Anexo D Avaliao da capacidade aerbica mxima....................................................... 22
Anexo E ndices mnimos de aprovao no TACF para Exames de Admisso e de
Seleo da Aeronutica ......................................................................................................... 23
Anexo F ndices mnimos de aprovao no TACF para Exame de Admisso da
Aeronutica para Especialidade Educao Fsica (EA EFI) .............................................. 25
Anexo G Ficha de aplicao e avaliao do TACF para Exame de Admisso e de
Seleo da Aeronutica ......................................................................................................... 28
Anexo H Ficha de controle de voltas do Teste de corrida de 12 minutos ...................... 29
Anexo I Requerimento de recurso .................................................................................... 30
ICA 54-2/2012
PREFCIO
O Departamento de Ensino da Aeronutica (DEPENS) o rgo responsvel
pelos processos seletivos na Aeronutica.
Por intermdio da Comisso de Desportos da Aeronutica (CDA), subordinada
ao DEPENS, so elaborados os estudos cientficos e definidos os critrios de avaliao do
condicionamento fsico para candidatos dos diversos Exames de Admisso e de Seleo aos
Cursos e Estgios no Comando da Aeronutica.
Esses critrios so estabelecidos em consonncia ao Padro de Desempenho
definido para os militares da Fora Area, e tem por objetivo assegurar que os candidatos, se
aprovados, tero capacidade de acompanhar o esforo fsico previsto e o plano curricular
definido para os discentes no curso ou no estgio pretendido.
Os parmetros estipulados para o conjunto de testes propostos referem-se s
condies mnimas que o candidato deve apresentar, considerando que, ao longo do curso ou
estgio, ser submetido a um treinamento fsico intenso.
Esta Instruo (ICA) define e regula a aplicao do Teste de Avaliao do
Condicionamento Fsico (TACF) exigido para o candidato, bem como todos os procedimentos
relativos ao Teste, devendo constar como referncia nas Instrues Especficas dos Exames de
Admisso e de Seleo da Aeronutica e ser disponibilizado na pgina eletrnica do certame.
ICA 54-2/2012
9/30
1 DISPOSIES PRELIMINARES
1.1 FINALIDADE
Disciplinar a aplicao do TACF, medindo e avaliando padres individuais a
serem atingidos pelos candidatos nos Exames de Admisso e de Seleo aos cursos e estgios
do Comando da Aeronutica (COMAER).
1.1.1 So exames de seleo ou admisso aos cursos e estgios gerenciados pelo DEPENS:
a) Curso de Adaptao de Dentistas da Aeronutica (CADAR);
b) Curso de Adaptao de Farmacuticos da Aeronutica (CAFAR);
c) Curso de Adaptao de Mdicos da Aeronutica (CAMAR);
d) Curso de Formao de Cabos (CFC).
e) Curso de Formao de Oficiais Aviadores (CFOAV);
f)
j)
10/30
ICA 54-2/2012
ICA 54-2/2012
11/30
FALTOSO (F): para aquele que, tendo sido convocado para realizar o
TACF, no comparecer para realiz-lo.
12/30
ICA 54-2/2012
ICA 54-2/2012
13/30
4 APLICAO DO TACF
4.1 GENERALIDADES
4.1.1 O TACF deve ser aplicado, obrigatoriamente, pela EATACF designada pelo SERENS.
4.1.2 O candidato dever estar aquecido, antes de iniciar o Teste. O aquecimento livre,
realizado pelo prprio candidato.
4.1.3 O candidato realizar o TACF em um nico dia, na ordem especificada no Anexo E
desta Instruo.
4.1.4 Dever ser observado um intervalo mnimo de trs minutos entre um teste e outro.
4.1.5 Os testes e parmetros de aprovao so especficos por tipo de exame, conforme
estabelecidos no Anexo A, B, C, D e E.
4.1.6 Os candidatos ao Exame de Admisso ao Estgio de Adaptao de Oficiais Temporrios
(EAOT), da especialidade de Educao Fsica (EFI), realizaro testes especficos, os quais
esto descritos no Anexo F.
4.2 OBSERVAES ESPECFICAS
4.2.1 No permitida a pausa para descanso em nenhum dos testes. Ocorrendo o caso, o
mesmo deve ser interrompido, sendo considerado o nmero de repeties executadas antes da
pausa. No teste de corrida, a pausa ser considerada como a no realizao do mesmo, sendo
atribuda apreciao NR e, consequentemente, NO APTO no TACF.
4.2.2 A roupa para realizar o TACF deve ser compatvel com o tipo de exerccio e a
climatologia do local. No mnimo, compulsrio o uso de short (calo), camiseta, tnis e
meia. O uso de abrigos, calas, sapatilhas e acessrios facultativo. Para os candidatos que
realizaro exerccio na piscina, obrigatrio o uso de calo / mai de natao. Candidato
militar dever, obrigatoriamente, estar trajando o uniforme previsto para a prtica de
Educao Fsica, conforme o previsto no Regulamento de Uniformes de cada instituio.
4.2.3 Na realizao do teste de corrida de 12 minutos, os candidatos devero ser divididos
em grupos, de forma que cada aplicador fiscalize, no mximo, 8 (oito) candidatos.
4.2.4 O candidato que durante o teste de corrida de 12 minutos valer-se de atalhos ou
encurtar o percurso previsto ser considerado NO APTO.
4.2.5 Caso a OMAP disponha de uma pista com piso do tipo carvo, terra ou similar, que
possa sofrer alteraes em funo das condies climticas (alagamento no caso de chuva), a
mesma deve apresentar um local alternativo com as caractersticas especificadas no Anexo D.
4.2.6 Ser eliminado do certame o candidato que desistir ou recusar-se a realizar parte do
TACF ou, ainda, burlar ou tentar burlar algum teste, utilizar ou tentar utilizar de meios
fraudulentos ou ilegais, bem como praticar ato que prejudique a organizao ou a realizao
do TACF.
14/30
ICA 54-2/2012
ICA 54-2/2012
15/30
6 RECURSO
6.1 O candidato julgado NO APTO no TACF poder solicitar novo Teste, em grau de
recurso, por meio de requerimento prprio (Anexo I), dirigido ao Vice-Presidente da CDA.
Tal documento dever ser entregue ou enviado eletronicamente, conforme previsto nas
Instrues Especficas do processo seletivo.
6.2 Somente poder requerer o TACF, em grau de recurso, o candidato que no tiver atingido
os ndices estabelecidos em pelo menos um dos testes previstos.
6.3 A realizao do TACF em grau de recurso ser constituda de todos os testes previstos nas
Instrues do respectivo Exame.
6.4 O recurso dever ser interposto no prazo previsto nas Instrues do respectivo Exame.
6.5 Ser considerado NO APTO o candidato que tiver sofrido, durante o TACF, algum
problema fsico causado pela execuo dos testes e cuja recuperao venha a ocorrer aps o
perodo estabelecido para o TACF em grau de recurso.
16/30
ICA 54-2/2012
7 DISPOSIES FINAIS
7.1 O contedo desta ICA foi aprovado segundo os critrios previamente aprovados pelo
Diretor-Geral de Ensino da Aeronutica e em consonncia aos parmetros definidos para os
processos seletivos da Aeronutica. Em caso de conflito do contedo desta ICA com os
critrios estabelecidos no edital dos Exames de Admisso ou de Seleo, estes sempre tero
precedncia sobre a ICA 54-2, para efeito de soluo de eventuais conflitos e interpretaes.
7.2 Os casos no previstos sero submetidos ao Diretor-Geral do Departamento de Ensino da
Aeronutica.
ICA 54-2/2012
17/30
REFERNCIAS
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Guidelines of exercise testing and
exercise prescription. 4. ed. Philadelphia: Lea and Febiger, 1996.
BRASIL. Comando da Aeronutica. Centro de Documentao e Histrico da Aeronutica.
Confeco, controle e numerao de publicaes: ICA 5-1. Rio de Janeiro, 2004.
BRASIL. Comando da Aeronutica. Comisso de Desportos da Aeronutica. Teste de
Avaliao do Condicionamento Fsico no Comando da Aeronutica: ICA 54-1. Rio de
Janeiro, 2011.
CELAFISCS. Dez anos de contribuio s cincias do esporte. So Caetano do Sul: Centro
de estudos do laboratrio de aptido fsica de So Caetano do Sul, 1986.
COOPER, K.H. Programa aerbico para o bem estar total. 3.ed. Rio de Janeiro: Melory,
1990.
POLLOCK, M.L.; WILMORE, J.H. Exerccios na sade e na doena: avaliao e prescrio
para preveno e reabilitao. 2. ed. Rio de Janeiro: Medsi, 1993.
18/30
ICA 54-2/2012
Tentativas
Posio inicial
Observao
Tempo 1
Tempo 2
Contagem
N de repeties
a)
b)
c)
d)
e)
f)
g)
h)
ICA 54-2/2012
19/30
Figura 1 flexo e extenso dos membros superiores com apoio de frente sobre o solo
Obs.: Neste teste, existem padres de execuo diferenciados para cada sexo (masculino ou feminino)
20/30
ICA 54-2/2012
01 (um) minuto.
Tentativa
Posio Inicial
Tempo 1
Tempo 2
Contagem
N de repeties
ICA 54-2/2012
21/30
Tentativas
Posio inicial
Tempo 1
Tempo 2
Marca da distncia
22/30
ICA 54-2/2012
12 (doze) minutos.
Tentativa
01 (uma).
Local
Numerao
Apito
Execuo
Tempo e distncia
Contagem
Fiscais
ICA 54-2/2012
23/30
DESEMPENHO MINMO
26 repeties
Flexo de Tronco
42 repeties
Salto horizontal
180 cm
Corrida 12 min
2250 metros
DESEMPENHO MINMO
21 repeties
Flexo de Tronco
34 repeties
Corrida 12 min
2200 metros
CPCAR
TESTES
DESEMPENHO MINMO
21 repeties
Flexo de Tronco
38 repeties
Corrida 12 min
2050 metros
EAOF
TESTES
DESEMPENHO MINMO
13 repeties
Flexo de Tronco
30 repeties
Corrida 12 min
2180 metros
24/30
ICA54-2/2012
DESEMPENHO MINMO
16 repeties
Flexo de Tronco
34 repeties
Salto horizontal
140 cm
Corrida 12 min
1850 metros
DESEMPENHO MINMO
12 repeties
Flexo de Tronco
29 repeties
Corrida 12 min
1650 metros
EAOF
TESTES
DESEMPENHO MINMO
9 repeties
Flexo de Tronco
23 repeties
Corrida 12 min
1620 metros
ICA 54-2/2012
25/30
26/30
ICA 54-2/2012
ICA 54-2/2012
27/30
DESEMPENHO
MXIMO DE
15,8%
MNIMO DE
27 repeties
MNIMO DE
36 repeties
MNIMO DE
12
MXIMO DE
15 segundos
MXIMO DE
1 min e 30 seg
MNIMO DE
2.360 metros
DESEMPENHO
MXIMO DE
20,0%
MNIMO DE
20 repeties
MNIMO DE
29 repeties
MNIMO DE
14
MXIMO DE
18 segundos
MXIMO DE
2 min
MNIMO DE
1.950 metros
28/30
ICA 54-2/2012
SEXO
FLEXO
TRONCO
1 min
FLEXO E
EXTENSO
MMSS
CORRIDA DE
12 min
REP
REP
DIST
APRECIAO
LEGENDA:
Nome Nome completo do candidato
Sexo Gnero do candidato (M, para homens e F, para mulheres)
REP - N de repeties
DIST - Distncia (metros)
MMSS - Membros superiores
Min - Minutos
Seg - Segundos
(local)
______/_____/_____
_______________________________
Instrutor de Educao Fsica
ICA 54-2/2012
29/30
DATA:
AVALIADOR:
NMERO DE VOLTAS
1
10
11
12
FRAO
(m)
DISTNCIA
TOTAL
(m)
30/30
ICA 54-2/2012
___________________________________________
Assinatura do candidato
RECIBO DO CANDIDATO
Recebi em _____/ _____/ ________, s _____:_____ horas, o requerimento referente
ao Teste de Avaliao do Condicionamento Fsico (TACF), em grau de recurso, do
candidato (a) _________________________________________________________.
______________________________________
Identificao e assinatura do membro da
Comisso Fiscalizadora ou do SERENS