PALESTRA MOTIVACIONAL II

Prof. Felipe Lima

Data: 28.03.2010

MATERIAL DE APOIO – PROFESSOR

LEITURA FOTOGRÁFICA
Processo de internalização, interpretação e armazenamento de informa-
ções através do inconsciente.

A leitura convencional permite que o consciente entre em contato com a infor-

mação lida, que realiza um processamento crítico, identificando o que, de acordo com
os aprendizados anteriores, é verdade ou mentira ou que parece com algum trecho de
outra matéria.
Ao ler normalmente um livro ou as suas anotações de aula, o consciente partici-
pa ativamente do processo de leitura, permitindo uma avaliação do que é lido, através
de acessos à memória e interpretando as informações conforme seus princípios e va-
lores.
A Leitura Fotográfica “burla” o acesso ao consciente durante a leitura, enviando
a informação diretamente ao inconsciente de forma subliminar, ou seja, você vai ler
fotograficamente um material e vai ter a equivocada e nítida sensação de que não en-
tendeu nada.

MENSAGEM SUBLIMINAR

“Mensagem subliminar é a definição usada para o

tipo de mensagem que não pode ser captada diretamente
pelos sentidos humanos. Subliminar é tudo aquilo que está
abaixo do limiar, a menor sensação detectável
conscientemente.” (Fonte: Wikipédia)

Uma das evidências do funcionamento das

mensagens subliminares são as propagandas publicitárias,
que executadas repetidas vezes têm o poder de incutir no
público alvo a mensagem dos produtos e serviços ofertados.

Certamente você pode lembrar-se das propagandas

de rádio e TV que já viu e até hoje não saem da sua cabeça
e o curioso é que conseguimos memorizar os extremos:
quanto mais gostamos ou mais odiamos o anúncio, mais
aprendemos a letra da música e apreendemos a sua
mensagem.

Não prestar atenção ao anúncio publicitário faz com

que a mensagem seja encaminhada diretamente ao
inconsciente, que “bombardeada” por repetidas vezes esti-
mula sentimentos e vontades a níveis inconscientes.

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 A LEITURA FOTOGRÁFICA utiliza 2 princípios básicos que as propagandas
também fazem uso com maestria:
1. Repetição
2. Desvio da atenção

Nas propagandas de cerveja, por exemplo, aparecem homens e mulheres com

corpos sarados, na praia, segurando uma lata ou garrafa. Curiosamente o percentual
da área tomada na tela da TV pelo rótulo do produto é ínfimo, em relação ao tamanho
das pessoas que participam do anúncio.
Mesmo em outdoors a foto da mulher que segura a garrafa é muito maior que o
rótulo da cerveja e, pessoalmente, acredito que a mulher chama bem mais atenção
que o produto anunciado.
Nesse caso, a grande vantagem do anúncio é justamente fazer com que os cli-
entes NÃO olhem diretamente para a “marca” e sim para outros atrativos, permitindo
que o nome do produto, bem como outras informações influenciadoras, entrem direta-
mente ao inconsciente de forma subliminar, sem serem criticados ou conscientemente
percebidos.
Ao ler o presente texto, as imagens dos anúncios abaixo entram em seu incons-
ciente de forma imperceptível (subliminar), pois o foco do consciente está nas palavras
hora lidas e o inconsciente “aberto” para as informações existentes na sua visão perifé-
rica.

Já vimos em aulas anteriores que o absurdo (ligado à sexualidade, vulgaridade,

humor e ao nojo) fixa com muito mais eficiência os conhecimentos na memória, que
informações comuns e enfadonhas, pois desperta emoções e abre caminhos distintos
para o fluxo e armazenamento de informações no cérebro.
As imagens absurdamente tentadoras fazem o papel de “isca” para o conscien-
te, abrindo a porta dos fundos para que as informações planejadas acessem o incons-
ciente de forma direta e não criticada.

MECANISMO DE FUNCIONAMENTO

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Informações importante sobre LEITURA FOTOGRÁFICA

• Serve para todo e qualquer tipo de conteúdo, não sendo necessário estu-
dar através de gráficos e esquemas visualmente estruturados para facili-
tar a Leitura Fotográfica;
o Livros, códigos, doutrinas, apostilas, cadernos, provas respondi-
das, redações escritas e também com Mapas Mentais.
• Não substitui a leitura convencional, por meio do uso do consciente, mas
age como ferramenta acessória para a fixação e assimilação de informa-
ções e conhecimentos;
• O sono, em quantidade e qualidade, é fundamental para o sucesso da
técnica. Porém, não é necessário dormir imediatamente após a prática da
LEITURA FOTOGRÁFICA. Ao ler fotograficamente um material durante a
manhã, quando for dormir à noite, o próprio inconsciente processará e
organizará as informações internalizadas;
• Pode ser realizada antes e depois do estudo convencional das matérias.
Ao ler fotograficamente um determinado assunto, que até então não foi
estudado, você enviará informações para o inconsciente, retendo na
memória uma determinada quantidade e não perceberá, conscientemen-
te, de forma imediata que apreendeu parte do conteúdo. No dia seguinte,
após uma boa noite de sono, quando for estudar aquele mesmo assunto,
você terá a sensação de que já leu aquelas páginas, facilitando e agili-
zando consideravelmente a compreensão do que é lido;
• O exercício da técnica proporciona um aprendizado consistente dos as-
suntos lidos fotograficamente. Você terá uma idéia, uma opinião sobre os
conteúdos fotograficamente estudados, não apenas uma imagem das
páginas, mesmo daqueles que não estudou de forma consciente;
• É fundamental repetir diariamente a LEITURA FOTOGRÁFICA, uma úni-
ca vez por dia, de um mesmo material. Sugere-se um período entre 5 a
15 dias para a obtenção de resultados significativos;
• Cada tipo de matéria apresentará um rendimento distinto à aplicação da
técnica, tendo em vista o nível de afinidade e conhecimentos anteriores
sobre os assuntos;
• Conteúdos de matérias distintas podem ser lidos fotograficamente em um
mesmo dia;
• Respirar profundamente durante o exercício da técnica evita tontura e
mal-estar.

Sequência para a realização da LEITURA FOTOGRÁFICA

1. Preparação
2. Afirmação positiva
3. Foco Fotográfico
4. Paginar
5. Fechamento

DESCRIÇÃO

1. Preparação
a. Alongamento: pescoço, costas, braços e pernas
b. Respiração profunda 6 x 3 x 6
i. 6 segundos inspirando
ii. 3 segundo segurando o ar nos pulmões

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 iii. 6 segundos expirando
c. Beber água: 1 copo
d. Relaxamento preparatório (* veremos e aulas futuras)
i. Modulação de frequência mental

2. Afirmação positiva (programação)

a. “A partir de agora, com uma concentração absoluta, vou ler foto-
graficamente o livro (diga o nome do livro, caderno ou material),
vou apreender todas as informações nele contidas, além de inter-
pretar e compreender todo o seu conteúdo e vou lembrar-me com
facilidade e agilidade de qualquer parte sempre que precisar, para
conquistar o meu objetivo (diga o seu objetivo de aprovação).”
b. Estrutura da fraseologia
i. Apreensão do conteúdo
ii. Interpretação
iii. Lembrança

3. Foco Fotográfico
a. Estenda uma de suas mãos à sua frente,
bem aberta e olhe entre os seus dedos,
com os dois olhos abertos, um ponto dis-
tante. Você pode perceber não apenas
uma mão, mas uma imagem dupla leve-
mente desfocada.
b. Agora faça o mesmo com um livro ou caderno:
i. Segure o livro com o seu topo na altura dos seus olhos
ii. Olhe um ponto mais à frente, tangenciando (raspando) a
parte de cima do meio do livro (1). Quando o livro estiver
apoiado sobre uma mesa, mire um ponto fixo no chão.
iii. Com o tempo você conseguirá olhar para o centro do livro
(2), imaginando um “x” interligando suas extremidades e
perceberá o mesmo efeito visual

4. Paginar
a. Mantendo sempre o FOCO FOTOGRÁFICO. É normal, no início
dos treinamentos, perder o foco quando os olhos piscarem, mas
não evite piscá-los, relaxando e deixando-os à vontade, pois man-
terá sempre uma boa lubrificação ocular.
b. Virar uma página a cada 2 segundos
c. Importante
i. Não encobrir o texto com as mãos ou dedos
ii. Não demorar mais que 2 segundos
iii. Manter uma respiração profunda
iv. Visualizar imagens mentais positivas

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 5. Fechamento
a. “A partir de agora a minha mente inconsciente, minha parte sábia
vai processar, interpretar, compreender e memorizar todo o conte-
údo que foi lido fotograficamente e vou lembrar-me com facilidade
e agilidade de qualquer parte sempre que precisar.”
b. Enquanto pronuncia mentalmente a frase acima, imagine uma cai-
xa sendo fechada e guardando uma luz entro dela.
VENCEDOR X PERDEDOR (Autor desconhecido)
Quando um vencedor comete um erro, diz: “Me Um vencedor valoriza as suas qualidades e me-
desculpe sim, eu me equivoquei”. lhorias, ainda que pequenas.
Quando um perdedor comete um erro, diz: Um perdedor concentra-se nos seus defeitos e
“Não foi minha culpa”. limitações.

Um vencedor tem fé, em si e em Deus. Um vencedor se olha no espelho e encontra

Um perdedor se desespera e permite que os
medos fiquem acima dos seus sonhos.
Um vencedor enfrenta e supera o problema.
Um perdedor da voltas e nunca consegue resol-
vê-lo.
Um vencedor se compromete.
Um perdedor faz promessas.
Um vencedor diz: “Eu sou bom, mas posso ser
ainda melhor”.
Um perdedor diz: “Eu não sou tão ruim como
tantos outros”.
Um vencedor escuta, compreende e responde.
Um perdedor somente espera uma oportunida-
de para falar.
Um vencedor respeita aqueles que são superio-
res a ele e trata de aprender algo com eles.
Um perdedor resiste àqueles que são superiores
a ele e trata de encontrar seus defeitos.
Um vencedor se sente responsável por algo
mais do que somente o seu trabalho.
Um perdedor não colabora e sempre diz: “Eu
estou fazendo a minha parte”.
Um vencedor diz: “Deve haver melhor forma de
fazê-lo…”.
Um perdedor diz: “Esta é a maneira que sempre
fizemos.”
alguém que nunca vai desistir dos seus sonhos,
apesar das quedas do caminho.
Um perdedor dedica-se a valorizar a dor dos
seus erros e tentativas fracassadas.
Um vencedor, durante a escalada da montanha
da vida, olha pra baixo e valoriza o caminho per-
corrido.
Um perdedor olha cima e lamenta o tanto que
ainda há por subir.
Um vencedor diz: “Pode ser difícil, mas é possí-
vel”.
Um perdedor diz: ”Pode ser possível, mas é difí-
cil”.
Um vencedor encontra a felicidade no caminho,
a cada asso da maratona.
Um perdedor espera o momento da vitória para
ser feliz.
Puxando a sardinha... ☺
Um vencedor faz MAPAS MENTAIS, treina leitu-
ra dinâmica, cumpre seu planejamento de estu-
do, dorme bem, faz exercícios físicos e mentali-
za a realização do seu Cartaz dos Sonhos todos
os dias.
Um perdedor fica reclamando que não conse-
gue e não tem tempo.
Um vencedor acordou cedo hoje para assistir
mais uma aula que o deixará ainda mais próxi-
mo de sua aprovação.

Seja sempre muito bem vindo(a)!

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 EXERCÍCIO OCULAR 01

Acreditar Sempre Persistir Mais

Desistir Nunca Fracassar Jamais

Tentar Até Conseguir Objetivo

Conquistar Aprovação A cada Dia

Lembrar Vontade Vencer Superar

Desafios Acreditar Sonho Transforma

Realidade Fé Move Montanhas

Planejamento Acordar Dormir Bem

Notas % Disciplina Apoio Aliados

Felipe Lima lfg@sougenius.com.br Motivação

Concentração Alongamento Água Sudoku

Respiração Exercício Físico Esportes

Qualidade De Vida Alimentação Postura

Iluminação (82) 9381-1715 Acreditar Deus

Quanto mais Treino Mais Compreendo

Concentro Ganho Velocidade Entendo

Tudo Lembro Fácil Rápido

Avante Mais Perto Sucesso

Acabou? Não! Agora Suba

A comece A ler Tudo De novo ↑

EXERCÍCIO OCULAR 3

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 UM CASAL DE VELHINHOS ESTÁ DEITADO NA CAMA

A ESPOSA NÃO ESTÁ SATISFEITA COM A DISTÂNCIA

QUE HÁ ENTRE ELES. ELA LEMBRA: - QUANDO

ÉRAMOS JOVENS, VOCÊ COSTUMAVA SEGURAR A MINHA MÃO

NA CAMA. ELE HESITA E, DEPOIS DE UM

BREVE MOMENTO, ESTICA O BRAÇO E SEGURA A

MÃO DELA. ELA NÃO SE DÁ POR SATISFEITA.

- QUANDO ÉRAMOS JOVENS, VOCÊ COSTUMAVA FICAR BEM

PERTINHO DE MIM. UMA HESITAÇÃO MAIS

PROLONGADA AGORA E, FINALMENTE, RESMUNGANDO

UM POUCO, ELE VIRA O CORPO COM DIFICULDADE

E SE ACONCHEGA PERTO DELA DA MELHOR MANEIRA

POSSÍVEL. ELA AINDA INSATISFEITA: - QUANDO

ÉRAMOS JOVENS, VOCÊ COSTUMAVA MORDER MINHA ORELHA...

ELE DÁ UM LONGO E PROFUNDO SUSPIRO,

JOGA A COBERTA DE LADO E SAI DA

CAMA. ELA SE SENTE OFENDIDA E GRITA:

- AONDE VOCÊ VAI? ENTÃO ELE PARA, RESPIRA

FUNDO, FECHA OS OLHOS, CONTA ATÉ 10, OLHA PARA ELA

E DIZ: - BUSCAR A A DENTADURA, VÉIA CHATA!!!

EXERCÍCIO OCULAR 1

1 – Leia uma linha a cada toque.

Linha1: Inicia em LFG e termina em Sucesso ... 
Linha2: Inicia em Superação e termina em Dinheiro...
DURAÇÃO DIÁRIA:
de 5 a 10 minutos.



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 LFG Aprovação Concurso Sucesso
Superação Posse Cargo Dinheiro
Injeção Ânimo Estudar Técnicas
Aprender Lembrar William Douglas
Aprendizado Memória 9381-1715 Paz
Deus Gratidão Fé Confiança
Acreditar Solidariedade Vencer Esperança
Equilíbrio Águia Mais Perto
Objetivos Determinação Gladiador Força
Foco Concentração Honra Guerreiro
Você Pode Vencer Persistir
Agilidade Genius Presencial Apoio
Medo Coragem Dificuldade Crescimento
Jurisprudência Réu Sentença Pena
Metrônomo Leitura Dinâmica Treinar
Todo Dia Legislação Controle
Administrativo Preventivo Legitimidade Financeiro
Discricionário Vinculado Pressupostos Finalistas
Serviço Outorgado Autarquias Curador
Terminou? Não! Agora Suba 

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 EXERCÍCIO OCULAR 2
Pratique a Movimentação Ocular obedecendo:


1 – A ordem numérica dos pontos 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 – 8.
2 – A fixação inicial no centro (figura do olho), salte para A, volte a fixar o olho, salte
para o B, volte a fixar o olho...
3 – A orientação alfabética no sentido horário e depois no sentido inverso.

 DURAÇÃO: de 2 a 3 minutos, cada item.

H 1 B

7 6

G 3

4 C

5 8
F 2 D

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 DÚVIDAS FREQÜENTES E OUTRAS INFORMAÇÕES
SOBRE LEITURA DINÂMICA

• Metrônomo – toques para os treinamentos

o Baixe os toques no site www.sougenius.com.br ou solicite por e-mail
lfg@sougenius.com.br
• Paradigmas
o Compreensão: é o maior benefício proporcionado pelos treinamentos diá-
rios das técnicas. É importante encontrar uma velocidade de leitura que
concilie a compreensão e a quantidade de conteúdos assimilados. Existe
um ponto de equilíbrio que você aprenderá a encontrar e que mudará
com a evolução dos treinamentos.
o Concentração: a prática dos treinamentos desenvolve significativamente
o poder de concentração e a habilidade de ler com maior velocidade,
sem prejuízos à compreensão. Cantar e contar em alguns momentos, du-
rante os treinos, ajudará a desenvolver a concentração.
o Velocidade de leitura: não há a sensação de pressa ao ler. Os treinamen-
tos proporcionam o aumento da velocidade de leitura naturalmente, além
dos outros benefícios. Ao ler, você precisa relaxar e sempre visar à com-
preensão, lendo o mais rápido que puder, mas sempre mantendo o en-
tendimento do que é lido.
• Aplicação das técnicas
o Não é recomendada a realização dos treinos sem o acompanhamento
dos toques (metrônomo)
o Não se deve tentar ler (estudar) usando os toques (metrônomo)
o Recomenda-se que os treinamentos sejam praticados diariamente (7 dias
na semana), por um período mínimo de 10 minutos, sendo:
 Exercício da Musculatura Ocular (dedos): de 5 a 10min
 Exercício Ocular 01 (tabela 4x20): de 5 a 10min
o Quanto mais você treinar, mais sentirá os benefícios em ler com maior
velocidade, compreendendo muito melhor e com mais concentração
o Cante e conte durante os treinos, em alguns intervalos de tempo (não o
tempo todo), isso ajudará a reduzir a vocalização (falar ao ler)
• Exercício Ocular 01
o Mantenha o topo da folha do Exercício Ocular 01 na altura dos olhos
o Mantenha uma postura ereta, preservando as costas, coluna e pescoço
o Você pode elaborar folhas diferentes para o Exercício Ocular 01, usando
palavras das matérias que mais precisa aprender e lembrar
• Antes de treinar siga os passos
o Alongamento (pescoço, braços e costas)
o “Esquente” os olhos (com as mãos)
o Faça 3 respirações do tipo 6x3x6:
 6 segundos Inspirando (devagar)
 3 segungos segurando o ar nos pulmões
 6 segundos Expirando (devagar)
• Como evitar tontura e dor nos olhos
o Respire fundo, sempre!!!

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  Para evitar dores de cabeça, respire fundo durante todo o treina-
mento, inspirando e expirando profundamente
o No início, os treinamentos podem exigir um nível de concentração e e-
nergia mental considerável, fazendo com que você fique tão focado em
seguir as regras: ler, acompanhar os toques, cantar e contar, que se es-
queça de respirar. Como conseqüência, inala menos quantidade de ar e
de forma mais superficial, trazendo menos oxigênio novo e eliminando
menos gás carbônico dos pulmões, o que reduzirá o nível de oxigenação
cerebral
o Pisque os olhos à vontade: não tente mantê-los abertos, sem piscar
o Os olhos podem levar algum tempo para se acostumarem com a movi-
mentação mais ágil e regulará o fluxo lacrimal aos poucos
o Se sentir dores nos olhos ou de cabeça, faça pausas, feche um pouco os
olhos, mas persista no treinamento, pois os benefícios compensam o es-
forço.
• Facilitando o treino
o Treine todos os dias com amigos, família e companheiros de caminhada
nos concursos, em horários definidos
o Para tornar os treinos mais agradáveis, ouça música, junto com os to-
ques
o Treinamentos contínuos trazem melhores resultados, mas há a possibili-
dade de realizar treinos curtos e em horários distintos (manhã, tarde e
noite)
• Freios de mão da leitura
o Vocalização (falar ao ler):
 Erro: Muitos alunos têm o hábito de estudar lendo em voz alta, jus-
tificando obterem um maior nível de concentração ou sob o dito
popular “quem lê falando, aprende duas vezes”.
 Acerto: quando as técnicas de Leitura Dinâmica são apreendidas e
exercitadas, proporcionam uma absorção dos conteúdos com mui-
to mais velocidade e intensidade
 Divagar ao ler (voar, pensamento distante): a mente humana tem
uma capacidade ilimitada e funciona como uma criança hiperativa
que precisa ter uma carga de ocupação suficiente para não dis-
persar.
 Os treinamentos de leitura dinâmica permitem que a quantidade
de informações assimiladas, com qualidade, seja suficiente para
manter o foco e a concentração.

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 De TODAS as matérias
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