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Leitura Dinmica (1 Exerccio - Palavras de 3 Letras)


(Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que voc est lendo, e v descendo a folha progressivamente. No se preocupe com as palavras que ver no fim da pgina. Apenas leia-as)

VU IRA SOL PO TAL ELO DIA LEI SUL MIL TUA SIM 137 QIP E4T 23Q

PAZ LER ATA LUZ PIA UMA CU SER LAR TRI REI GIZ ZUF 290 I9W M9P

SUA VIA MEL AVE TIL CAL MO SOM QUE BOM NUA TIL 453 CXP QP9 4R5

FEL ARA FIA TEM UVA TEU AMA TEZ VOZ MAR VU LEI PP EWI 82W WSA

EMA PUA LER ECO SAL PAR ELO MAL NO PO BAR NOZ MYT CVU CCW 5EW

3. Leitura Dinmica (2 Exerccio - Palavras de 4 Letras)


Lembre-se de olhar apenas no meio das palavras

BOLA ANEL VELA MOTO ATAR LONA RAMO NETO MOLA LAMA COVA TOLO MNER EWSD 34M9 2ES5

SELO FACA SONO AZUL ROTA SACO NORA CAVA VILA BELA SENO PENA XSDE MDIO MDS9 32WT

FILA SOMA HORA TEMA COMA VEIA LIMA LATA ZETA NATA TELA ROMA PEOL 3E4I 12LO MOP9

CAMA TIRA PANO COLA TIME AVAL ZONA TELA POTE TORA SINO CANO BCVF 3ER4 OPDE FRE8

MOLA PENA BALA SODA MALA LODO SOLA MIRA CARO RATO SILO PERA WRYE WSDR 3ERT 09ER

4. Leitura Dinmica (3 Exerccio - Palavras de 5 Letras)

atira vocal teima creme bolha aroma afere norte viola grito trono aleta evt89 nmd8i 3e5o0 er45t

sinal lavar colar troca pilha pasta ponta mirar valor fruir primo frevo wcrdt modop m87dd md8ri

selar tirar caixa fraco acata limar ativa razo trote hlio zunir cravo mod09 mfgod mdoti u7fd9

vigia tomar aviso molha sente monta votar calma greta polir focar vidro niruid 435rd eerw4 erd67

somar cinto trema evita ferir natal bcio anela fraco trato calar remar rfd67 edry7 iiofr 4d7uf

5. Leitura Dinmica (4 Exerccio - Palavras de 6 Letras)


(Quando encontrar uma palavra que desconhea, apenas leia-a. O significado, voc pode descobrir depois) Dica enviada por Vagner Fabricio: Uma boa forma de no vocalizar mentalmente durante a leitura cantar mentalmente uma msica, mas no com palavras.

atirar macaco visada alada acenar floral plotar impuro miasma gelado hausto aferir

sonhar bolota snior tramar nutava hesita animar tenso valete paleta frisar florir

acatar amanh tomada aceder pendia vastas aciona ncleo frenar pairar haicai assume

slaba pintar cilada ornato arcada tornar honrar tmido trinar hlito prosar fresar

coloca treina alocar trilha exlio aceita fender abalar trotar terar atraso tulipa

visado formar trinar forar somado tendia pairar spero seguro caneta macaco acenou

6. Leitura Dinmica (5 Exerccio - Palavras Variadas)


azougue sonata cantil pendor anota tonelada notrio afinal to quota ceder pirado

salutar embrio trepidar acenou perra venal cota culmina abalar semente afim clice pomar acionar finta gravata toca repassa cena bolota gincana face cal atordoa camada pilastra mesclar aspecto slido tenaz lampeiro queixar focal nata toca impera alardeia dedo falaz largo meada samba ilustrar sacode violenta sujo arpejo conecta vigora tonteia loteria conceder pscoa holocausto tonificar veculo atol honra ameia celeste escala explode moldar replicar foz zinabre rompante grei aflora primcias lei renncia vegetal pasmar trelia calabouo tez funesto melhora caa cilada lombada pernalta um tacada monetrio aspas lenitivo pesado monumento quedar trela avaliao putativo corado geral sonante alia sustenido orla via aptico alardeia deleite lmpada frota liz hepatite primado altar selim ato arma substncia queixume plausvel sto seda ver grifo vero promana etapa quiosque ida alerta selva falda escarpa lotar m zumbir trejeito mofina outeiro elite salta esbarrar cacife fiambre costado esboa finaliza socapa

soleira moderado economia falcia ala retiro (Se no conseguir ler uma linha em no mximo dois segundos e meio, volte aos exerccios anteriores)

7. Leitura Dinmica (6 Exerccio - Exerccio de Ateno)


(Coloque uma folha de papel sobre as palavras esquerda, ocultando todas as que no estiver lendo. D uma olhada bastante rpida em cada uma, e em seguida escreva-a num espao direita. Em alguns casos, h duas ou mais palavras justapostas. Separe-as, aos escrev-las. Confira logo em seguida se acertou).

exacerbado solucionado terrificante particularidade totalitrio penalizado editorialeco contrariadote amorfoplano generalizador totemmitotal lvidofriomar questionamento lenticularparca extremadoonda gingadopasso almdalenda somatrio

territorial retculofonte

defenestrado socapaseda penachogirosal elevadoparrente numinoso floreadador borriforifa ponteado aloprado vivificante astraliar impermevel porosidadeopaco penugem choquedaqui alastrante acachapado

8. Leitura Dinmica (7 Exerccio - Leitura de Sentenas)


H duas ou mais frases separadas por barras. Procure colocar os olhos abaixo de cada frase, bem no meio, procurando ver de uma s vez todas as palavras entre as barras. Mantenha a pgina a dois palmos de distncia dos olhos, durante a leitura)

Esta questo / difcil. Os pssaros / so canoros. A tecnologia / evoluiu bastante. O som / se propaga / no ar. Palavras vazias / no dizem / muita coisa. Os produtos / venda / so baratos. As questes / da prova / so difceis. No h / evidncias que / provem isto. O tringulo / tem trs lados. incrvel / que isto no / tenha explodido. O edifcio tinha / exatamente / trinta e dois andares. As vendas aumentaram / extraordinariamente / em dezembro. Todos pararam de falar, / quando o diretor / pediu silncio. A previso de tempo / indica que haver / tempo bom, / sem nebulosidade. As farpas pontiagudas / penetraram a pele / como agulhas, / provocando dores / inimaginveis.

O solo escorregadio; / procurem no cair, / ou quebraro / uma perna. (Procure ler uma linha completa com o mnimo de movimentos dos olhos; pequenas varreduras laterais, em cima do ponto de leitura, no meio da frase, so permitidas, para abranger o campo de leitura)

9. Leitura Dinmica (8 Exerccio - Leitura de Textos Curtos)


(Nesta leitura, deixe o olhar seguir verticalmente para baixo, ao longo do texto, sem parar em cada linha) O pssaro cortou o espao em um vo livre. O grito do animal ferido mostrava o seu sofrimento. Pela janela aberta entravam os silncios da madrugada infindvel. A teia de aranha

balanava, enquanto a mosca procurava, sem conseguir, fugir ao seu destino. Napoleo Bonaparte invadiu o Egito, levando, alm de soldados, cientistas e engenheiros. A orquestra fez uma pausa, esperando o trmino do solo do violino. "(...) Existo tambm; de algum lugar Uma mulher me v viver; de noite, s vezes Escuto vozes ermas Que me chamam para o silncio. Sofro o horror dos espaos

o pnico do infinito o tdio das beatitudes. (...)"

10. Leitura Dinmica (Nono Exerccio - Leitura de Textos Longos)


A maior dificuldade / encontrada pelos rgos / de planejamento das empresas / est na obteno de informaes / precisas sobre o mercado. Para evitar / queda nas vendas, / cada etapa foi automatizada, facilitando o / intercmbio de informaes entre gerentes e vendedores. (Procure ler os textos a seguir com no mximo trs movimentos laterais dos olhos, em cada linha) O acordo de paz que resultou da ao diplomtica no foi capaz de evitar que os pases envolvidos no litgio de fronteiras entrassem em guerra. A paz voltou somente aps a interveno da Organizao das Naes Unidas (ONU). Durante a escalada, uma forte tempestade de neve impediu que os alpinistas seguissem montanha acima. Com grandes dificuldades, o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros da expedio, levando-os para lugar seguro.

Leitura Dinmica (Instrues de Treinamento)


Vamos agora aplicar na prtica todos os conceitos tericos j absorvidos. Cabe ressaltar que, o sucesso almejado para o curso, depende fundamentalmente da assiduidade na execuo dos exerccios. Exerccio de Deslocamento Visual Tem como principal objetivo, adaptar a musculatura ocular, para movimentaes de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidade. Procure focar sua viso na posio bem no centro a acima das palavras ou grupos de palavras, para facilitar a visualizao das mesmas de forma completa, utilizando-se a tcnica da viso perifrica. Exerccio de Acelerao Visual Este exerccio tem como finalidade, aprimorar o desempenho na movimentao ocultar na leitura de textos, aplicando-se as tcnicas descritas no item anterior. Para tanto, voc deve escolher um livro de sua preferncia, que dever ser utilizado no treino dirio. Observe a seguir como administrar sua velocidade: Vamos considerar de incio, um valor P.P.M. (palavras por minuto) que ser utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma pgina. Para calcular o tempo de leitura de um texto, execute a rotina a seguir: Conte o nmero mdio de palavras por pgina, multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo P.P.M. desejado. Imagine que voc queira ler numa velocidade de 360 P.P.M. uma pgina com 540 palavras: 540 x 60 --------- = 90 s 360 Significa que esta pgina ser lida em 90 segundos, se for mantida a velocidade constante de 360 P.P.M. Exercitando durante 6 minutos a (360 P.P.M.), voc ter lido um total de pginas conforme o calculo a seguir: 360 seg (6 mim) ------------------ = 4 pginas 90 seg

Para que voc atinja melhores performances durante o treinamento, indispensvel manter a velocidade constante na leitura, evitando variaes de ritmo. Voc poder recorrer a um recurso prtico que chamamos de GUIA, para auxilia-lo na manuteno da velocidade. Utilize uma folha de papel, ou uma pequena rgua como GUIA, que dever ser deslizada no sentido vertical, de cima para baixo tampando as linhas j lidas. Logo, seus olhos estaro sempre enxergando a prxima linha, enquanto as linhas lidas estaro ocultas. Execute o movimento durante alguns segundo antes a leitura, de modo que voc fique acostumado a velocidade prevista pelo P.P.M. escolhido. Aumente a velocidade do GUIA cada vez que voc deseje aumentar o P.P.M., sincronizando-o com o tempo calculado. Observe que no exerccio de acelerao visual, voc apenas dever correr os olhos no espao acima das linhas, de margem a margem, sem se preocupar com a leitura. A durao do exerccio dever ser de no mnimo 5 minutos. Se voc decidir praticar por exemplo, 10 minutos por dia, pratique 5 minutos, faa uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutos. Para relaxamento, feche os olhos, faa movimentos de giro lentamente dentro das rbitas. Friccione bem as mos, e quando aquecidas, coloque-as suavemente sobre os olhos.

Exerccio de Acelerao Compreensiva Voc dever escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferncia, ou seja, uma ou duas pginas. Tente ler o mais rpido possvel, com uma velocidade adequada compreenso. Compreender o significado do que for lido ;e a maior preocupao deste exerccio. Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura . repita o exerccio, procedendo como segue: Some o nmero de linhas lidas na primeira vez, calcule quatro teros do resultado, e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior. Exemplo: 1 texto 30 linhas em 1 minuto 2 texto 40 linhas em 1 minuto (4/3 de 30) Novamente, escreva sobre o que leu, anote o tempo, e no se preocupe com avaliao nem erras ortogrficos. Voc pode recorrer ainda ao MTODO DE COMPLEMENTO. Estabelea a velocidade desejada (P.P.M.) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERAO VISUAL. Assim voc saber quantas pginas voc dever ler num tempo X com P.P.M. escolhido. Exerccio de Leitura Livre

Esta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas. Escolha um livro qualquer e proceda a leitura segundo as tcnicas apresentadas. Voc poder avaliar seu grau de dificuldade da leitura, ou seja, alterando dias para leitura simples e para leituras complexas.