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Cloreto de magnsio por Dr. LUIZ MOURA

O magnsio de enorme importncia no uso do dia a dia, todo mundo deveria tomar, porque os alimentos hoje esto pobres de magnsio. O motivo simples demais, que as plantas precisam muito do magnsio para respirar. O mecanismo cloroflico delas - isto , a fixao do gs carbnico e eliminao do oxignio - o contrrio do que ns fazemos. Na planta quem faz a clorofila atravs do magnsio. Acontece que o adubo qumico que se usa hoje em dia o NPK - nitrognio, fsforo e potssio. No se repe o magnsio na terra. Antigamente - quando as cidades eram todas de casas que tinham fossa - o magnsio que eliminado pelas fezes voltava para o lenol fretico. Mas hoje vai tudo para os rios e para o mar, havendo pauperizao crescente de magnsio nas terras. As duas funes mais importantes do magnsio so regular o metabolismo do clcio no organismo e fixar clcio onde deve haver e eliminar clcio onde no deve haver. As calcificaes na coluna, as calcificaes nas articulaes, as calcificaes nas artrias, ocorrem por essa carncia de magnsio. As calcificaes nos rins, clculos de oxalato de clcio, ocorrem por falta de magnsio. Basta dar magnsio para o paciente que ele derrete esses clculos renais, que no sejam os de urato e fosfato. O professor Pierre Delbet, mdico, usava o magnsio para lavar as feridas na guerra de 1914 a 1918, sem saber o porqu. Depois ele descobriu que o magnsio ativava tambm o Sistema Imunolgico. A prova disso que, na Frana, o mapa do cncer e o mapa do magnsio mostram que na metade sul da Frana terras tm muito magnsio e a mortalidade por cncer era de menos de 3,5% (trs e meio por cento). E no norte da Frana, em que as terras so pobres de magnsio, mais de 8,5% (oito e meio por cento) das pessoas morriam de cncer. Na Itlia muito pior, a experincia interessantssima, devido a um decreto de um Csar vlido at hoje. Muita gente morre de cncer sem saber por qu. No livro do professor Pierre Delbet A Poltica Preventiva do Cncer, ele mostra a incidncia de cncer do norte at o sul da Itlia. Por um decreto, ainda em vigor, de um imperador, de um dos Csares romanos, era proibido transportar o sal de uma regio para outra para no encarecer o sal, a finalidade era essa. Acontece que por causa disso - e como o norte da Itlia muito rico em minas de salgema, sal da terra que tem s cloreto de sdio e zero em magnsio - a incidncia de cncer varia de 7% (sete por cento) a 10% (dez por cento). No centro da Itlia, onde est a capital Roma, o povo j usa sal do mar. Mas, como tem mais poder aquisitivo, usa um sal que tem um pouquinho de magnsio, 0,08% (zero vrgula zero oito por cento) de magnsio. A incidncia de cncer cai para 4,5% (quatro e meio por cento). E no sul da Itlia, por pobreza, o povo usa o sal que ele d para o gado, que um sal riqussimo em magnsio, mas que vira gua, vira salmoura. Ento eles usam tinas de madeira, na qual pem o sal, temperando a comida. tradio deles. E, por causa disso, no sul da Itlia a incidncia de cncer no chega a 2% (dois por cento), pelo magnsio contido. Sabe de onde vem o cloreto de magnsio que usamos aqui no Rio de Janeiro? do sal produzido em Cabo Frio, onde o cloreto de magnsio - que altamente higroscpico -

retirado para o sal poder ser comercializado e ter mais valor.

Dosagem do uso do magnsio Para preparar a coisa mais simples: 20g (vinte gramas) ou duas colheres de sopa das rasas em 1 (um) litro de gua. Se a pessoa no tiver nada, como suplemento alimentar, tomar 1 (uma) xcara das de cafezinho por dia. Mas se a pessoa j tiver coluna com osteftos (bicos de papagaio), artrose, tomar 2 (duas) xcaras das de cafezinho por dia dessa soluo de cloreto de magnsio. No caso de clculo renal, eu chego a dar 3 (trs) por dia, quando os clculos so de oxalato de clcio. Para lavar as feridas no se usa essa soluo forte de 20g (vinte gramas) em 1 (um) litro dgua. Usa-se uma soluo que fica isotnica, 20g (vinte gramas) em 2 (dois) litros de gua. Essa soluo funciona melhor do que desinfetantes. Porque, alm de funcionar como desinfetante, ela estimula o Sistema Imunolgico no local.

E nos casos das verrugas? As verrugas ocorrem por falta de magnsio. E devido a essa deficincia os vrus conseguem se multiplicar, criando verrugas.

E se o cloreto ficar mido dentro do frasco? No tem problema, nenhuma importncia, o sal no tem tempo de validade, o magnsio no tem tempo de validade, eterno.

Clculos renais A falta de magnsio que causa os clculos renais de oxalato de clcio. O clcio se precipita e se fixa ao cido oxlico contido na batata, tomate, espinafre, etc., gerando os clculos renais de oxalato de clcio.

Existem outros tipos de clculos renais? Existem os de uratos produzidos pelas carnes - principalmente vsceras - e os de fosfato, que provm dos legumes que tm fosfatos.

O Cloreto de Magnsio freia as metstases do cncer? No, isso, frear, eu no digo; mas eu digo, pelo menos retarda, como o professor Pierre Delbet provou no seu livro A poltica preventiva do cncer. O indivduo - usando uma quantidade suficiente de magnsio a vida inteira - tem a possibilidade de ter cncer incomparavelmente menor do que quem tem carncia de magnsio.

H contra-indicao para o uso do Cloreto de Magnsio? O nico caso que existe se a pessoa tiver insuficincia renal. Porque o magnsio em excesso se elimina pela urina. Agora se a pessoa no estiver urinando, a pode passar de uma hipomagnesemia - que o comum - para uma hipermagnesemia. Mas s se a pessoa no estiver urinando normalmente.

Dosagem correta do Magnsio

Por exemplo, uma coisa errada: o cloreto de magnsio vendido nas farmcias na dose de 33g (trinta e trs gramas), se dissolver em 1 (um) litro de gua pode ser laxante. A est realmente excessivamente concentrado, teria que ser 20g (vinte gramas) em 1 (um) litro. Ou essas 33g (trinta e trs gramas) devem se dissolvidas em 1 (um e meio) litro de gua.

Artigo escrito pelo padre Beno: O Magnsio Mgico:

http://www.caminhosdocorpo.pro.br/magnesio.htm http://www.melnex.net/magnesio.doc

O IDEAL O CLORETO DE MAGNSIO VENDIDO EM FARMCIAS DE MANIPULAO. Como elas vendem pacotinhos de 33 gr, dissolva em 1,5 litro (1,65 litro) de gua, para que fique na concentrao ideal. Conforme ensina o Dr. Moura, 20 gramas por litro de gua. Deixe na geladeira e tome de 1 a 3 xcaras de caf (copinho descartvel de caf) por dia. (1 copinho descartvel ~= 30 ml) Dr. Moura recomenda: 20 gr para uso oral e 10 gr para uso tpico (lavar feridas, machucados etc). NOTA: A concentrao ensinada neste artigo abaixo do Padre Beno, de 33 gr por litro forte, por isso muitas pessoas achavam que tinham intolerncia ao cloreto de magnesio.

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O Magnsio Mgico
Para quatro males incurveis e a maioria dos outros [Adaptado do Artigo Mirim - 14 edio, 1994]

Padre Beno Jos Schorr 1

Prof. de fsica, qumica e biologia Colgio Catarinense

O
magnsio uma descoberta fulminante da dcada de 1980, pouco difundida. No remdio, mas sim alimento essencial para a vida, a ponto de animais novos, bem tratados mas sem magnsio,

morrerem todos em um ms. O magnsio controla 18 minerais e tem umas 300 funes.
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1. O Segredo do Magnsio indispensvel conhec-lo. Todos ns nascemos de uma nica clula, que se multiplica, at a a idade adulta, em cerca de 100 trilhes de clulas variadas, que nos do calor e energia. Enfileiradas, dariam uma volta ao mundo, ou mais.

CLULA SADIA Cada clula tem no seu interior um pequeno ncleo, tido como sede da vida, com toda a programao da primeira clula. O ncleo consiste de enorme conjunto de tomos, em forma de rede espiralada, onde aqui e ali h um tomo de magnsio, tipo borrachinha - este o segredo! Tais clulas so flexveis e ativas, como o corpo todo. Na formao das novas clulas, o magnsio escolhe as substncias programadas, todas de origem animal, como nico material de construo, ao menos at os 6 anos de idade, para dar acabamento ao crebro e evitar deficincia mental. Assim, cada clula sabe e segue o programa da primeira clula, sem faltar um cabelo sequer. Nos adultos, a clula-me se desfaz, para evitar o gigantismo. O magnsio constri as clulas.

CLULA DOENTE Se faltar magnsio na formao das clulas, invade seu lugar o clcio, tipo pedrinha. Tais clulas vo perdendo flexibilidade e atividade, e todo o corpo endurece, envelhece e se cansa toa. A, o diabo est solto... O clcio mata pelo menos 80% por doenas como calcificaes, artrites, citicas incurveis, cncer, infartos - umas 6 mil doenas. Umas so de doer e gemer. Outras so de morrer, no duro! Mas agora temos...

A MAGIA Basta devolver o magnsio que falta, e ele vai direto aos ncleos chutar fora as
pedrinhas, o clcio invasor, e retoma seu lugar como borrachinha. Assim, o corpo endurecido volta aos poucos a ser flexvel e ativo, pois o magnsio o restaurador das clulas. O magnsio, com seus 18 minerais ajudantes, vai patrulhando at os ltimos becos do corpo, limpa as arteriazinhas... O magnsio chega l!

2. REFINADOS Ento o bom Deus esqueceu do magnsio nos alimentos? No! Ele entregou o domnio da natureza perfeita ao homem racional. A culpa do prprio homem, obcecado por paixes de ganncia, gula, vaidade... O industrial visa a lucros e refina, retira o sujinho dos gros de arroz e do trigo, o melao escuro do acar. Do sal marinho, rejeita o magnsio, que umedece, o iodo, e mais 20 sais salubrrimos. Gaba-se do progresso, dos alimentos brancos... Desses 4 alimentos bsicos, os mais consumidos no mundo, vende a bom preo esses restinhos sujos ao gado, para a sua sade. Logo, sabe o que faz! No entanto, reserva para si o restante bagao branco e, doente, corre farmcia, pagando o cntuplo por drogas ineficazes. Assim, o homem fatura nada menos que 50% das mortes por cncer... O que fazer? Compre a farinha de trigo cinzenta e no a branca, que puro bagao, e junte ainda farelo de arroz ou trigo. Arroz, s descasque e no tire o farelo dourado, os sais da sade. Do acar, apenas evapore a gua, pois o acar amarelo faz a sade dos nordestinos e nossa. O sal saudvel o que se d ao gado. Afine-o com uma garrafa sobre a mesa. Tem uns 10 minerais - timo!

2a. ESTRESSE o esgotamento perigoso, por falta de magnsio nos alimentos industrializados. Isso provoca em gente ativa um ciclo perigoso, assim: A falta de magnsio faz das

ocupaes preocupaes, nsia que gera o comeo do estresse, que consome magnsio. Recomea o ciclo, sem parar: Menos magnsio d mais nsia, mais estresse e menos magnsio, mais nsia... at ocorrer o colapso, s vezes fatal. Cura certa: Siga a RECEITA GERAL (item 8) por uns meses, at sentir-se forte. Siga ento o item 14, at o fim.

3. PREPARO DA SOLUO Tenha mo CLORETO DE MAGNSIO P.A. e uns copinhos de plstico para cafezinho. Encha 1 (um) copinho com esse sal, socando levemente, e o dissolva em 1 (um) litro dgua. Somente isso! Ou dissolva 100g de magnsio em 3 litros. A soluo nunca estraga. Uma dose um copinho bem cheio da soluo. Ponha uma dose num copo comum e faa uma marca com adesivo. Da para cima, ponha gua vontade, para fazer menos amargo. Se em jejum for laxante, deixe para tomar depois do caf.

4. O MEU CASO de quase paraltico, como referncia. Aos 55 anos de idade, sentia estranho peso na perna direita. Aos 65 anos, virou dor intratvel. Aos 69 anos formigava toda a perna ao ficar em p (sentado, no). Ento atinei ser bico de papagaio, j visvel aos 55 anos, que calcificara e apertava o nervo que descia perna. Fugia da dor sentando e, na cama, enrolado como um gato. Ouvi de um especialista: Isso j no um bico, mas sim um bando de papagaios! Todas as vrtebras esto calcificadas, curvando a espinha. No tem cura. Angustiado, apelei instantaneamente ao bom Deus para dar um jeitinho... Pouco depois, o padre Suarez mostrou-me no livro do padre Puig o uso do magnsio...

5. MINHA CURA Comecei com uma dose diria, durante uma semana. Tudo bem! Tomei ento duas doses, sempre sentado ou enrolado at o 20 dia, quando acordei tarde e - vejam s! estirado, reto, sem dor. Caminhar sem dor, somente no 30 dia, quando me levantei como que a sonhar de felicidade, pois nada mais me doa. Pequeno passeio, contudo, me fez voltar o peso de outrora, mas que em poucos dias tambm sumiu. Assim, a perna sofrida estava at melhor que a outra...

6. EFEITOS SIMULTNEOS Alm da citica, curou logo o corao. Sumiram as pontadas do fgado. A prostatite aguda em um ano pouco incomodava. Trs anos depois, nem sinal dela. Descalcificou-se a espinha, e em 3 anos fiquei flexvel como cobra. A lucidez voltou e o cansao se foi. Curei tambm a erisipela, quando voltou, tomando 3 doses durante 3 meses e matando, por certo, o ltimo micrbio escondido nas varizes. E fiquei reto! Da a regra: Tome o magnsio para uma doena s e as outras curam junto. Voltou-me, enfim, a alegria de viver. E o que darei ao bom Deus pelo jeitinho grtis? De graa o difundirei!

E mais: Em 1993, descobri a cura da psorase, que escama a pele e incurvel desde a Antiguidade. J no desespero, tive uma luz: O magnsio o construtor da clula. Mantive ento mida com magnsio concentrado a pele afetada e nova pele nasceu. Somente isso!

7. CONTRA-INDICAES Duas, graves: Insuficincia dos rins e paratireide (garganta). Tente devagar, com meia dose diria durante uma semana, duas meias-doses na outra semana, trs meias-doses na 3 semana, ao levantar, ao meio dia e ao deitar. Tudo bem? Ento siga para o item 8, RECEITA GERAL.

Mas se piorar, diminua a dose ou v ao mdico. O uso desta receita fica a seu critrio, ou a critrio de um mdico amigo.

8. RECEITA GERAL Ver as contra-indicaes no item 7. Se no houver, tome uma dose diria durante uma semana. Tudo bem? Ento tome uma dose de manh e uma dose noite, na segunda semana. Na fase aguda, uma dose de manh, ao meio dia e noite. Passada a fase aguda, volte a uma dose de manh e outra noite, durante meio ano ou mais, at sentir que est bem e com boa sade. Para no recair, siga toda a vida o item 14.

Com 3 doses dirias, a presso do sangue pode subir. Se for demais, diminua o sal de cozinha, tome remdio, ou volte a tomar duas doses. Mas no largue o magnsio, sua garantia.

9. CALCIFICAO Que somente o magnsio cura. o mais comum, uma srie de doenas at mortais: coronrias entupidas, necrose (sem vida), infarto, pontes de safena, cogulos, derrame, trombose, arritmia, arteriosclerose (sclero=duro), vlvulas duras, incrus-taes tipo cera amarela, colesterol, coluna, citica... O magnsio tira o clcio patognico e o fixa nos ossos, que nunca ataca. E cura osteoporose. Ver item 8.

10. ARTRITE E ARTROSE, que s o magnsio cura. Artrite, reumatismo, gota, inflamam, com dor, as articulaes nos dedos e no corpo todo. E a artrose as degenera por acmulo de cido rico, que os rins j no eliminam, por falta de magnsio. Cuidado: Ver item 7, e depois o item 8.

11. CNCER, que somente o magnsio evita, e infartos. As clulas de doentes podem estar incompletas, por falta de substncias (refinados, depauperados) ou presena de partculas estranhas (fumo, txicos, radiaes, metais pesados). Essas clulas anormais, presentes em todas as pessoas, somente se tornam perigosas ao se agruparem, causando leses, o pr-cncer -- que o magnsio cura. Ao formar tumor, cncer, o magnsio no cura mais (mas o elixir F. Kotelak2 j curou muito cncer e diabetes). Ndulos no seio e freqente cncer em parentes: siga logo a RECEITA GERAL (item 8). Mas cncer da pele, que d chagas incurveis, o magnsio cura em um ano e tanto. Siga o item 8. Assim voc se salva do cncer, de infartos, de quase tudo, simultaneamente.

12. INFECES O magnsio refora as defesas naturais do organismo: duplica os glbulos brancos, soldados do sangue que matam o triplo de micrbios. O magnsio timo contra furnculos, inflamaes. Cura erisipela (veja item 6). Em manchas da pele, psorase, alergias, acne, txicos, feridas - ponha um paninho mido com magnsio, ou passe com a mo. Para psorase, soluo concentrada (ver item 6).

13. CIRURGIAS disposio.

Na vspera, tome de 3 a 5 doses espaadas. Cura rpido, sem infeco e boa

Sade para toda a vida

14. DOSAGEM O adulto precisa o equivalente a 4 ou 5 doses de magnsio por dia. (Cada dose = 1 copinho plstico, ver item n 3. Como nossos alimentos refinados no o fornecem tudo isso, preciso completar o que falta.

Crianas e adultos at 40 anos Uma colher de sopa da soluo para cada 10 kg de peso, se estiver doente ou crescendo muito. Se no estiver doente nem crescendo, uma colher para cada 20 kg. Cada copinho de plstico (ver item 3) equivale a mais ou menos 4 colheres.

Adultos, de 40 anos em diante Um fato novo: aos 40 anos (alguns aos 35 ou aos 30), o corpo invadido pelo clcio, que reprime sempre mais o magnsio. Assim, devemos ir aumentando o magnsio para controlar o clcio e evitar as doenas da velhice, continuando flexveis e jovens. Aqui vo as doses, por idade:

Dos 40 aos 55 anos, tomar 2 doses espaadas por dia. Dos 55 aos 70 anos, tomar 3 doses espaadas por dia. Dos 70 anos ao fim da vida, 4 doses espaadas ao dia.

Assim, complementam-se os alimentos desmineralizados e o corpo se mantm flexvel, sem cansar, sangue purssimo, corao e outros rgos sadios, sem infartos, derrames, sem morte sbita, sem cncer... Em vez do magnsio, voc pode comprar sacos de farelo de arroz, com o qual faz bolinhos, mistura no po ou nas comidas. Comer uva, com bagao, mineralizado, sem esmaglo.

A cozinheira deve distribuir nas comidas uma dose de magnsio para cada 3 pessoas, uma vez por dia. Assim fazem na Finlndia, e toda a famlia vive saudvel. Os maiores de 40 anos devem completar suas cotas, conforme recomendao acima. O magnsio alimento inocente: o intestino somente absorve o necessrio.

Ricos em magnsio e sais so: Farelos, melao, melado, mel, acar amarelo em rapaduras com amendoim, todas as nozes, amndoas. Tambm golinhos de gua do mar, no banho ou nas comidas (s golinhos), que contm 30 sais salubrrimos, os mesmos que levam as tartarugas at os 400 anos de idade...

15. Tem gente que no quer tomar magnsio durante toda a vida. Mas o faz com o sal comum,

em demasia (prefere a vida normal), enquanto o magnsio protege a sade. Ou voc pensa que para estimar a sade precisa pegar, s vezes, doenas que custam 1 milho? No seja idiota! Tire uma minscula frao dos milhes e compre magnsio, para livrar-se da doenarada toda que o espera. No Alto Tocantins, vivem 20 pessoas com mais de 100 anos de idade, porque a terra l rica em magnsio. No Cucaso, chegam a 125 anos, alguns a 150, porque as searas e fontes so ricas em magnsio.

16. ONDE COMPRAR O MAGNSIO CERTO? Nunca os comuns de farmcia, pois fazem mal sade pelos 3 a 5 por cento de impurezas que contm. Recomendo as lojas que fornecem material para laboratrios. [No seu Artigo Mirim n 14, de 1994, Pe. Beno d uma lista de 60 empresas em 15 cidades, de Rio Grande-RS at Rio de Janeiro-RJ que deixei de transcrever por que os endereos so muito antigos].

O magnsio certo deve ser o CLORETO DE MAGNSIO P.A. (P.A. = Para Anlise). [Na poca do padre Beno, as marcas que ele recomendava eram: Reagen, Isofar, Caal, Vetec, Synth, Eleibra, Cintica e Merck.]
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Atualmente, pode-se comprar nas farmcias um envelope com 33 gramas (que d para um litro de soluo), da marca Multilab. O produto se chama Clomag PA, custa em torno de R$ 1,20 (em 5/2003) e d como indicaes e modo usar as mesmas recomendaes do padre Beno. Mas veja um trecho do Artigo Mirim do padre Beno, em 1994: Pior a Multilab, que imprimiu um artigo meu, falsificado, para vender magnsio para o gado, com lucros de 500 por cento. No sei se esse magnsio que a Multilab est vendendo nas farmcias ainda seria hoje amaldioado pelo padre Beno, pois no tenho detalhes.

Existe tambm um produto da marca Ifal, com 33 gramas, que comprei por 66 centavos...

Em Porto Alegre, tenho comprado da Importadora Qumica Delaware Ltda - Rua Morretes n 376 - CEP 91030-300, fone (51)3341-0812, e-mail vendas@delaware.com.br [tem telentrega]. Eles oferecem 2 produtos: o que eles chamam de purssimo (500 g por 12 reais em maio/03) e que dizem ser de grau farmacutico, o mesmo vendido como P.A. em outra embalagem, mas esse mais barato seria embalado pela prpria Delaware. J o tipo P.A. da marca Synth (as duas coisas so recomendadas pelo Pe. Beno), que eles vendem por R$ 16,90 e vem na embalagem do fornecedor (Labsynth Produtos para Laboratrio Ltda - Av. Dr. Ulysses Guimares, 3857 - Vila Mary, Diadema SP). A frmula igual que aparece nas embalagens dos magnsios de farmcia (MgCl2.6H2O), mas este da Synth traz tambm o peso molecular (203,30) e as especificaes, inclusive teor mximo de impurezas. possvel que o magnsio embalado pela Delaware seja to bom quanto o fornecido pela Labsynth. Porm, pelo sim pelo no, tenho comprado o que diz P.A., apesar de ser mais caro.

Para quem no tiver um fornecedor na sua cidade, uma alternativa talvez sejam as farmcias de manipulao, pois elas precisam trabalhar com o material mais puro possvel.

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NOTAS -

Segundo notcia do jornal Tribuna Catarinense, edio de 20/5/2005 (que li na Internet, por indicao de Silvestre Rossi), o padre Beno morreu em 19/5/2005, por afogamento, na praia de Pererequ, em Porto Belo. Ele estava com 91 anos e era natural de Lajeado-RS.

O elixir F. Kotelak seria produzido pelo Laboratrio Melo & Kotelak Ltda - Produtos Naturais, de Curitiba. No tenho muita informao. Mas se algum precisar, posso fornecer o que tenho.
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Matria de carter apenas informativo. No deixe de consultar o seu mdico.

Para mais detalhes sobre o assunto acima (se eu tiver), entre em contato comigo atravs do
meu site, em <http://www.melnex.net>, onde tenho mais dicas sobre sade.

magnesio.doc
12/2005

NOTA: Dr. Luiz Moura no DVD sobre a Autohemoterapia Contribuio Sade. recomenda: soluo para uso oral: 20 gr em 1 litro de gua e 10 gr para uso tpico (para lavar feridas, machucados etc)

FONTE: http://www.orientacoesmedicas.com.br/opiniao_integra.asp?cdg=3825&u=15

MAGNSIO - A luz da vida

por Alberto Schlpfer http://amigosdacura.ning.com/profiles/blogs/magnesio-a-luz-da-vida No centro da molcula de clorofila, presente em todas as plantas, est um mineral essencial para a vida, o magnsio. ele que captura a luz solar e a transforma em energia num processo conhecido como fotossntese. interessante notar que a clorofila quase idntica hemoglobina, uma molcula presente no nosso sangue e responsvel pela oxigenao dos tecidos a diferena entre estas duas molculas que o tomo central da hemoglobina o ferro, e o corao da clorofila o magnsio. Nas plantas o magnsio que vai transformar a luz em alimento. Deste fato depende toda a vida na face da Terra. Se as plantas no tiverem magnsio, elas no so capazes de se nutrir atravs dos raios solares. Quando o magnsio est deficiente a planta definha, perde o vio e comea a morrer. Ns somos assim tambm no poderamos respirar, mover os msculos ou usar nosso crebro sem magnsio suficiente em nossas clulas. Enzimas e energia A funo principal do magnsio na ativao enzimtica este mineral est envolvido em mais de 350 reaes enzimticas essenciais vida, abrangendo todos os aspectos da fisiologia humana. Tambm tem ao direta na produo de ATP, a molcula de energia do nosso corpo, no funcionamento do msculo cardaco, na formao de ossos e dentes, no relaxamento de vasos sanguneos, na funo intestinal, e em muitos outros rgos e tecidos. A cincia moderna e a medicina ignoram o magnsio. Milhares de dlares e euros so gastos em pesquisas de ponta para descobrir novos medicamentos, e o que simples e eficaz desprezado. Os mdicos na sua quase totalidade no prescrevem magnsio e desconhecem o seu real potencial na cura e preveno de inmeras doenas e sintomas. Magnsio no corpo Aproximadamente 60% do magnsio est armazenado nos ossos, 26% nos msculos, e os 14% restantes esto distribudos pelos outros tecidos e fluidos corporais. H uma alta concentrao de magnsio nos rgos mais ativos metabolicamente, como o crebro, corao, fgado e rins. O magnsio to precioso para o corpo que fica quase todo guardado dentro das clulas, no compartimento intracelular. Somente 1% do nosso magnsio total circula pelo sangue. Por esta razo quando o mdico solicita a dosagem de magnsio no sangue, ele vai ter uma idia errnea da situao real. Quase sempre o magnsio se encontra dentro dos nveis de referncia considerados normais. Se o magnsio presente no sangue estiver baixo, isto significa que a situao est crtica e h uma deficincia crnica e perigosa. Na verdade a deficincia de magnsio deve ser medida pelos sinais e sintomas que o indivduo apresenta, e as estimativas so de que 80% da populao tm carncia de magnsio. Pesquisas No PubMed, um site que publica pesquisas mdicas indexadas, pode-se encontrar alguns milhares de estudos cientficos sobre os benefcios de vrios compostos de magnsio na sade humana, abrangendo enxaquecas, depresso, ansiedade, insnia, dor, memria, hipertenso arterial, e muitos outros mais, demonstrando a impressionante versatilidade deste mineral curativo. Sinais e sintomas A deficincia de magnsio pode ser detectada a partir de queixas, desconfortos e diversas doenas presentes no indivduo: ansiedade e pnico depresso insnia nervosismo hiperatividade desordem de ateno doena cardaca

 trombose hipertenso arterial batimentos irregulares doena heptica doena renal clculos cistites de repetio diabetes sndrome metablica hipoglicemia fadiga crnica doenas intestinais constipao soluos asma pr-eclampsia e eclampsia tenso pr-menstrual infertilidade clica menstrual osteoporose crie dental cimbras dores musculares espasmos musculares fraqueza muscular enxaquecas dor lombar envelhecimento precoce stress Tipos de magnsio O magnsio um sal mineral e est presente na natureza sempre associado a outras molculas orgnicas ou inorgnicas, como minerais e aminocidos. Alguns exemplos: cloreto de magnsio citrato de magnsio aspartato de magnsio xido de magnsio carbonato de magnsio orotato de magnsio sulfato de magnsio gluconato de magnsio Por que CLORETO DE MAGNSIO? Tanto o magnsio quanto o cloro tem grande importncia na manuteno da sade e vitalidade. O cloro necessrio para a produo de grandes quantidades dirias de suco gstrico, usado para digerir os alimentos que ingerimos, e ativa enzimas responsveis pela pr-digesto dos amidos. O magnsio, alm de tudo o que foi dito acima, tambm age no rejuvenescimento ao prevenir a calcificao dos nossos vasos, rgos e tecidos, um processo caracterstico da degenerao corporal ligada ao envelhecimento. Se optarmos por outros sais de magnsio, o corpo vai despender energia extra para convert-los em cloreto de magnsio. Para absorver o xido ou carbonato de magnsio o corpo vai precisar produzir uma quantidade extra de cido clordrico. Em indivduos idosos, especialmente com doenas crnicas ou em uso de medicamentos que controlam a acidez estomacal, a produo de cido clordrico insuficiente, o que dificulta a absoro destes outros sais de magnsio. Neste caso os ons de cloro so absolutamente necessrios para permitir a assimilao do magnsio. Mais benefcios Alm disso, o cloreto de magnsio tem uma ao no combate de infeces, tanto via oral como tpica. Em 1915, um cirurgio francs, Pierre Delbet, descobriu que a aplicao de uma soluo de cloreto de magnsio em feridas externas tinha um efeito estimulante na atividade

leucocitria e na fagocitose, o que acelerava a cicatrizao e prevenia a infeco do ferimento. Seu interesse foi to grande que ele comeou a pesquisar e descobriu sua ao imunoestimulante e tonificante geral quando tomado por via oral. Muitos outros pesquisadores, anos depois, chegaram s mesmas concluses. Concluindo O tratamento com cloreto de magnsio visa a suprir deficincias nutricionais sistmicas, a melhorar o funcionamento de nossas clulas e do sistema imunolgico, alm de proteger as clulas do dano oxidativo. Os milagres cientficos da Medicina Apesar de toda a fortuna investida pelos grandes laboratrios na busca de medicamentos fabulosos e mirabolantes, no sculo 21 a humanidade continua sendo vitimada por doenas crnicas e degenerativas cuja incidncia aumenta cada vez mais. Diabetes, doena cardaca, cncer, obesidade, doenas neurolgicas, depresso, osteoporose estas pragas modernas explodem e fogem do controle de autoridades mdicas, sanitrias e governamentais, e o pior que eles esto perdidos e confusos sobre fatos bsicos ligados sade. A simplicidade do magnsio Se estes pesquisadores abrissem um pouco os olhos veriam que a base da verdade cientfica na medicina est no magnsio, pois ele est no centro exato da vida biolgica, assim como o ar e a gua. Simples assim. Sem o magnsio nosso corpo colapsa, entra em pane, perde a energia, no consegue efetuar reparos aos danos sofridos. O cloreto de magnsio pode ser considerado como uma soluo mdica milagrosa para a humanidade. Quando os nveis celulares baixos so corrigidos isso que parece, que um milagre ocorreu. Inmeras queixas se vo sem nenhum dos remdios modernos, que intoxicam e no cumprem o papel de curar. Corao e magnsio Durante e logo aps um enfarte acontecem alguns eventos, a saber: - aumento do dano ao corao devido concentrao deons de clcio no msculo cardaco, - formao de cogulos que podem bloquear os vasos coronrios, - reduo do fluxo de sangue porque os vasos sanguneos entram em espasmo, ocorrido no msculo cardaco,produzindo contraes defeituosas. Ao do magnsio - dilata os vasos sanguneos, - neutraliza a ao do clcio, prevenindo o vaso espasmo, - ajuda a dissolver os cogulos, - reduz dramaticamente o tamanho do dano cardaco e previne a arritmia, - age como um antioxidante contra a ao dos radicais livres no local afetado pelo enfarte. Ateno: quando se usa medicamentos para o corao, principalmente diurticos para reduzir a presso arterial, ocorre uma depleo de magnsio, que eliminado junto com o potssio. O magnsio essencial para estabilizar a atividade do msculo cardaco. Insulina e magnsio O magnsio necessrio para a produo de insulina pelo pncreas, e tambm ajuda na sua funo de metabolizar a glicose sangunea. H uma interao entre o mineral e o hormnio a insulina que transporta o magnsio para o interior das clulas. Em um estudo feito no Gonda Diabetes Center, na Califrnia, 16 voluntrios saudveis foram colocados numa dieta deficiente em magnsio, e a sua insulina tornou-se menos eficiente em mover a glicose do sangue para as clulas, onde ela utilizada como fonte de energia ou armazenada para uso futuro. Por outro lado, quando ocorre a resistncia insulnica, primeiro passo no caminho do diabetes tipo 2, ou quando nosso corpo j no produz insulina suficiente, ns no conseguimos estocar o magnsio dentro das clulas, que onde ele deve estar, e os rins simplesmente excretam o magnsio circulante no sangue. Esta relao ntima entre magnsio e insulina determina o status de nossa sade. Magnsio e insulina precisam um do outro, e ns precisamos dos dois. Nveis baixos de magnsio intracelular e no sangue esto associados com a resistncia insulnica, com intolerncia glicose, e com a reduo da secreo de insulina pelo pncreas. Diabetes, doena cardaca e magnsio

O magnsio intracelular ajuda a relaxar os msculos, e se ns no conseguimos estocar magnsio, ele vai ser eliminado via urina, o que vai fazer com que os vasos sanguneos fiquem contrados, aumentando a presso arterial e reduzindo o nosso nvel de energia. Assim podemos perceber claramente a intima relao entre o diabetes e a doena cardiovascular. Ansiedade, depresso, stress e magnsio cada vez mais comum e mais banalizado o uso de drogas psiquitricas contra a depresso, ansiedade, stress e outros sintomas mentais, como o pnico, a compulso alimentar, as dependncias de lcool e tabaco, e fobias diversas. Drogas pesadas com inmeros efeitos colaterais, causadoras de dependncia e que no curam o problema. Estes sintomas podem estar ligados a uma deficincia de magnsio. As pessoas no apresentam depresso ou ansiedade porque o corpo tem deficincia de Valium ou Prozac, ou outros medicamentos do mesmo tipo. Estas drogas no so usadas pelo nosso corpo nos importantes processos metablicos, ao contrrio do magnsio, cuja deficincia pode levar ao aparecimento de sintomas na esfera psicolgica. O magnsio relaxa o sistema nervoso por diversos mecanismos. Alm de agir na musculatura contrada, ele tambm bloqueador natural de um receptor cerebral chamado NMDA. Este receptor estimulado pelo clcio levando a uma hiperexcitao do crebro, com irritabilidade, ansiedade, depresso e stress. O magnsio age como antagonista, impedindo esta hiperexcitao, ajudando a acalmar o sistema nervoso. Osteoporose e magnsio Existem aproximadamente 18 nutrientes essenciais para ossos fortes e saudveis, incluindo o magnsio. um grande erro suplementar somente o clcio quando se quer tratar ou prevenir a reduo da densidade ssea. O clcio domina soberano o tratamento da osteoporose, e os mdicos receitam este mineral sem ter a mnima idia das consequncias bioqumicas do desequilbrio que esto ajudando a causar. Se houver deficincia de magnsio, este clcio, em vez de se fixar no osso, vai se depositar em tecidos moles como as juntas, causando artrite, ou nos rins, contribuindo para a formao de clculos renais, ou ainda nos vasos do corao, levando ao entupimento das coronrias e enfarte. O magnsio tem mltiplas funes no metabolismo sseo - nveis adequados de magnsio so essenciais para a absoro e utilizao do clcio. - o magnsio estimula a produo de calcitonina, um hormnio que ajuda a preservar a estrutura ssea e retira o clcio excedente da circulao sangunea e dos tecidos moles, fixando-o no osso. - tambm suprime a ao de outro hormnio ligado ao metabolismo sseo, o paratormnio, reduzindo a reabsoro ssea. - o magnsio necessrio para converter a vitamina D inativa na sua forma ativa, o que ajuda a aumentar a absoro de clcio. - as reaes enzimticas necessrias para formao de osso novo so magnsio dependentes. Equilibrando clcio e magnsio Pesquisadores finlandeses associaram uma altssima incidncia de casos de enfarte e osteoporose no pas a uma dieta em que a proporo entre clcio e magnsio de 4 para 1. Isto ocorre tambm nos Estados Unidos, onde a proporo de 5 partes de clcio para 1 parte de magnsio. A concluso que a nossa alimentao tem grande nfase no clcio sem o cuidado de equilibrar o magnsio. A preocupao com a osteoporose e a suplementao de plulas de clcio aumenta ainda mais este desequilbrio entre os dois minerais. O correto seria manter a proporo em no mximo 2 partes de clcio para 1 parte de magnsio. Na dieta do homem paleoltico esta proporo era de 1 para 1. Mesmo uma pequena deficincia de magnsio torna-se um grande fator de risco para o desenvolvimento da osteoporose. Se existe muito clcio no corpo, especialmente proveniente da suplementao do clcio, h uma grande reduo na absoro do magnsio, o que piora ainda mais o quadro da osteoporose. Este clcio que no se fixa no osso chamado de clcio patolgico, e vai se depositar nos tecidos moles causando diversas doenas, j citadas acima. Comendo magnsio Como melhorar a alimentao para obter mais magnsio? O teor de magnsio de todas as folhas verdes, nozes e sementes, gros e leguminosas, dependente da qualidade do solo. Seria muito importante que este solo fosse rico em magnsio, o que no ocorre de

modo geral, porque os fertilizantes utilizados so base de nitrognio, fsforo e potssio, que fazem a planta crescer muito e parecer saudvel, mas a depleo crnica de minerais essenciais no solo empobrece os nossos alimentos. E por isso vivemos num estado carencial crnico, cujas consequncias so mais evidentes medida que envelhecemos. Suplementando magnsio Se 80% da populao deficiente em magnsio, est na hora de suplementar o magnsio. E o cloreto de magnsio uma forma barata, segura e eficaz de se obter ou recuperar a boa sade. Quem mais precisa deste mineral: idosos diabticos e pr-diabticos pessoas em dietas restritivas uso crnico de bebidas alcolicas usurios de medicamentos para o corao usurios de anticidos praticantes de atividade fsica intensa hipertensos portadores de osteoporose portadores de doenas cardacas grande stress mental Quanto magnsio tomar? O cloreto de magnsio em p (PA) deve ser diludo em gua filtrada ou mineral. Para 1 litro de gua coloque 2 colheres de sopa rasas, o equivalente a 20 gramas de cloreto de magnsio. Misture at dissolver e guarde na geladeira. A dose bsica a ser tomada 50 ml (1 xcara pequena de caf) 1 a 2 vzes por dia. Para o tratamento de deficincias mais srias esta dose pode ser aumentada para 3 a 4 vzes por dia. Se houver qualquer reao adversa, como diarria, nusea, sonolncia, aumento/diminuio da presso,etc. reduza as doses ou tome dia sim/dia no. Depois volte a tomar a dosagem necessria. Para a limpeza de feridas a proporo de 1 colher de sopa rasa em 1 litro de gua filtrada ou fervida. Texto: Dra. Tamara Mazaracki Graduao em Medicina UNIRIO Membro da Associao Brasileira de Nutrologia - ABRAN Ttulo de Especialista em Nutrologia - Associao Mdica Brasileira - AMB Ps-Graduao em Terapia Ortomolecular, Nutrio Celular e Longevidade - Faculdade de Cincias da Sade de So Paulo - FACIS-IBEHE Obs.: Para o Clor. de Magnsio comprado em farmcia (pote de 33g) s dissolv-lo em 1 litro de gua. Esta soluo fica mais concentrada do que a feita com o vendido no atacado (PA) de 500g. A dose de 4 colheres de sopa (40ml), que d a medida de 2 dedos (na horizontal)em 1 copo. Da para cima s acrescentar o lquido que preferir (gua, sucos, refrescos). No precisa beber puro no! Se o magnsio presente no sangue estiver baixo, isto significa que a situao est crtica e h uma deficincia crnica e perigosa. Na verdade a deficincia de magnsio deve ser medida pelos sinais e sintomas que o indivduo apresenta, e as estimativas so de que 80% da populao tm carncia de magnsio.

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