Alimentao: Neoplasia (Cancro)

Aconselhamento Geral

NUTRIO: As terapias alimentares para o cancro tm como objectivo tentar levar o organismo ao seu estado natural de equilbrio e sade. Deve-se seguir uma dieta composta de alimentos integrais, que optimiza a funo imunitria e auxilia a desintoxicao. Desintoxicao Se tiver recebido o diagnstico de cancro, deve-se fazer da desintoxicao regular uma prioridade. Fazer um jejum de 3 dias, uma vez por ms; uma vez a cada 6 meses, fazer um jejum mais longo. As pessoas em estgios avanados da doena devem usar o bom senso: embora seja normal ter reaces como dores de cabea ou nusea durante o jejum, este deve ser interrompido se eles se tornarem graves ou insuportveis. Nesses casos, simplesmente acrescentar frutas alimentao normal. No h como evitar completamente a exposio a toxinas, por mais saudvel que seja a alimentao e por maiores que sejam as mudanas do estilo de vida. Portanto, para evitar o desenvolvimento do cancro, uma boa medida adoptar a prtica de curtos jejuns peridicos. No necessrio realizar os jejuns mais longos recomendados para pessoas diagnosticadas com cancro. Experimentar um jejum de trs dias uma vez por ms e jejuar uma vez por semana. Recomendado: Sempre que possvel, deve-se ingerir alimentos limpos e vivos. Deve-se procurar alimentos cultivados organicamente. Se for frango, deve-se procurar saber se no foram utilizados na criao antibiticos ou outras substncias no-naturais. Ao comprar peixe, perguntar antes se a gua de onde ele vem limpa. Quando o fgado processa toxinas, os radicais livres que promovem o cancro so produzidos em grande quantidade. De todos os antioxidantes, a glutationa o melhor para combater os radicais livres criados durante o processo. Fontes de Glutationa (deve-se inserir diariamente um ou mais desses alimentos na alimentao): Espargos Abacate Brcolos Couve-de-bruxelas Repolho Nozes Ingerir a maior quantidade possvel de frutas e hortalias cruas, sobretudo as de cores fortes, pois so ricas em fibras, que ajudam a eliminar as toxinas do organismo, alm de serem excelentes fontes de antioxidantes. Ingeridos crus, esses alimentos tambm retm suas enzimas naturais, o que o ajuda a digerir os alimentos e absorver a quantidade mxima de nutrientes na corrente sangunea. Para ingerir uma quantidade ainda maior de fibras, incorporar na alimentao uma boa quantidade de cereais integrais, inclusive aveia e arroz integral. Comer germe de trigo, nozes e sementes, que tm vitamina E, outros poderosos antioxidantes. Alho, cebola, produtos de soja e leguminosas mantm o fgado em excelente funcionamento. Os produtos de soja fermentada, como tofu, temp e misso, parecem ter propriedades anticacergenas, segundo estudos em populaes. Devem ser consumidos trs a quatro vezes por semana, a no ser que haja sensibilidade aos produtos derivados de soja. (Nota: No se devem tomar extractos de isoflavona. Os seus efeitos no organismo ainda so desconhecidos.) Se estiver a combater o cancro, desnecessrio enfatizar a importncia de manter a fora e a energia. Incluir na alimentao protena dos feijes, tofu, aves ou peixes. As pessoas submetidas terapia tradicional de combate ao cancro precisam consumir mais protena para prevenir o desgaste dos tecidos. Estudos realizados no Japo mostram que nas regies onde as pessoas tomam ch-verde, a incidncia de cancro de estmago, esfago e fgado significativamente menor. O ch-verde actua como estimulante brando do sistema imunitrio. O tomate rico em licopeno, uma substncia comprovadamente capaz de prevenir e at ajudar a combater o cancro de prstata. O tomate cozido contm mais licopeno do que o cru. Deve-se beber muita gua para promover uma desintoxicao saudvel. Sumos de hortalias e frutas feitos na hora
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so muito aconselhveis. Tentar tomar de 260 a 300 ml de sumos variados por dia. Para obter fitonutrientes repletos de fibras e com propriedades anticancergenas, conhecidos como lignanas, tome diariamente 4 colheres (sopa) de sementes de linhaa modas em 300 ml de gua. Evitar: No se devem ingerir alimentos que no venham da natureza. Alimentos processados, sem valor nutricional ou qualquer coisa que contenha substncias qumicas, aditivos ou corantes devem ser eliminados de seu cardpio. Evitar alimentos tratados quimicamente a todo custo. Se isso for impossvel, pelo menos retirar a casca, pele ou camadas externas e lavar bem em gua limpa antes de serem ingeridos. Embora no existam provas de que o acar refinado cause cancro directamente, sabe-se que, quando consumido em excesso, o acar deprime o sistema imunitrio. Um sistema imunitrio fraco pode deixar o organismo vulnervel ao cancro e deteriorar a sua capacidade de lidar com o tratamento agressivo do cancro. No consumir produtos que contenham acar refinado. Entre eles, esto refrigerantes, rebuados, bolos e biscoitos. Alm disso, restringir a ingesto de acares naturais. Moderar a quantidade de sumos de frutas e produtos de pastelaria adoados com melao ou mel. As gorduras saturadas, hidrogenadas e parcialmente hidrogenadas so associadas maior parte das doenas degenerativas e o cancro no excepo. O alto consumo dessas gorduras "ms" (em oposio s gorduras "boas", os cidos gordos essenciais encontrados nos leos processados a frio e em alguns peixes) foi fortemente associado a vrios tipos de cancro, entre eles os de mama, prstata e clon e recto. Evitar carne vermelha, manteiga, margarina, gordura vegetal e produtos feitos com esses alimentos. As carnes preparadas como churrasco, em grelhas, curadas ou defumadas so especialmente carcinognicas. Se estiver a tentar prevenir o cancro e quiser comer carne vermelha ocasionalmente, afaste-se das carnes preparadas por esses mtodos, inclusive cachorro-quente e frios, bem como a maior parte dos tipos de bacon, presunto e chourios. Cuidado com o consumo de lcool. O consumo pesado do lcool est associado ao cancro de boca e garganta e, possivelmente, ao cancro de estmago, intestino e recto. Se for uma pessoa saudvel que est a tentar evitar o cancro, deve limitar o consumo de lcool a um ou dois copos de vinho por dia. Se j tiver cancro, melhor evitar totalmente o consumo de lcool, que provoca a depleo de nutrientes, to necessrios ao organismo.

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