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Primeiras 3 semanas.
Os exerccios e tarefas abaixo descritas devem ser realizados durante as 3
prximas semanas, a contar do domingo dia 14. Os membros do grupo que
desejarem fazer parte do Projeto devero seguir o programa juntamente
comigos, sim eu estarei fazendo junto. O crescimento e evoluo so
individuais, as nicas regras so a no agresso e o comprometimento,
estou abrindo mo de preciosas horas de descanso para iniciar esse projeto
com vocs. Reserve pelo menos 1h para as prticas dirias. E tenha um
dirio onde voc ir anotar seus avanos e prticas, mesmo que paream
nulas ou irrelevantes. Tenha tambm um pequeno caderno onde voc ir
anotar isights do seu dia, pequenas observaes e ideias que podem
parecer irrelevantes mas que voc normalmente no estaria atento.
1 Teoria.
Primeiramente cada membro deve procurar ler e estudar o LIBER NULL E O
PSCICONAUTA, boa parte das tcnicas apresentadas aqui so adaptaes e
melhorias que fiz durante um tempo de prticas dos livro. Ao ler o livro
esteja atendo aos detalhes e principalmente questione-se se as tcnicas so
realmente aplicveis ao seu dia a dia.
Inicie um estudo sobre hipnose, irei indicar os seguintes canais do YouTube:
O Hipnlogo e Super Memria.
Estude esses dois rituais: RITUAL MENOR DO PENTAGRAMA E RITUAL
GNSTICO DO PENTAGRAMA. Veja qual dos dois voc acha mais adequado.
2 Prtica
Relaxar: aprenda a relaxar.Sente-se de maneira confortvel e v passo a
passo soltando o seu corpo. Preste ateno em cada msculo, inicie pelos
ps e v at a cabea. Essa percepo do corpo ser muito importante em
perodos mais adiantados desse projeto. Demorei muito tempo para
aprender que relaxar FUNDAMENTAL em qualqer tcnica mgica.
Asana: essa palavra pode ser definida como posio estvel, como um
monumento perante a passagem do tempo. Voc dever escolher uma
posio, pode ser sentado em uma cadeira ou no sof, o importante estar
o mais ereto possvel, porm no deve haver um esforo para isso. Parece
difcil, mas se for realizado diariamente a evoluo ser notvel, evite a dor.
Aconselho que escolha uma sentado no cho, mas se no for possvel v
sentar em uma cadeira mesmo. O Asana importante pois ao cessar o
movimento do corpo torna-se mais fcil cessar o movimento mental.
Comece com pouco tempo e v melhorando.
Foco: a tcnica descrita no Liber Null pg. 18, Concentrao em Objetos.
Aconselho um pequeno ponto preto em um papel branco, nada mais que
isso. Mantenha o olhar no ponto o mximo que puder. Outra tcnica que ir
Frater Akin!