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ATO I
MUNDO COMUM Conscincia limitada de um problema
Sabe quando estamos no dia a dia, e nos sentimos limitados... Aquele sentimento de que
parece que nada nunca vai mudar, onde o relgio no passa, pois todas as horas so iguais.
Pois , o caso de Adriana era assim!
Ela estava pesando 81 kg, acordava todos os dias com dificuldade, e ao olhar no espelho vinha
um sentimento negativo, e bem pior era quando tinha que vestir a roupa, sempre procurando
um nmero maior porque j no aguentava mais sentir-se apertada. Caminhar na rua era um
verdadeiro martrio, onde o olhar de pena das pessoas a deixavam ainda pior, e ao adiantar os
passos para sair o mais rpido daquela situao sentia a respirao ofegante e o corpo
comear a transpirar exaustivamente junto com os passos lentos que deixavam o quadro ainda
pior.
s vezes, dava vontade de fugir para uma outra realidade, simplesmente sumir, desaparecer,
navegar pra longe... E foi justamente navegando pelo ciberespao que ela encontrou um
chamado pra aventura-se que dizia: MENTE MAGRA, CORPO MAGRO em 2 semanas, programa
bnus. Ela achou estranho, mas decidiu clicar naquele vdeo e ver o que tinha a dizer...
Mas, o dia-a-dia de Adriana estava cada dia mais insuportvel, os olhares, mesmo dentro de
casa, a impossibilidade de ir a uma praia, uma piscina, a culpa ao comer as coisas que tanto
ama, a vergonha na hora de escolher uma roupa no shopping...
ATO II
Por isso, decidiu comear o programa, buscou um ambiente confortvel e seguro e comeou a
ouvir o udio... Estranhamente seu corpo foi ficando relaxado, e em poucos minutos parecia
adentrar o mundo dos sonhos, mas continuava desperta, consciente. Uma sensao agradvel
de felicidade veio invadindo-a... Ela nem percebeu que seu marido estava a um tempinho a
chamando para por seu caf, o que interrompeu seu momento, mas ela estava cada vez mais
firmada em seu novo propsito e, depois, escutou o restante do udio e fez as atividades.
Mas, ainda havia na cabea dela algumas vozes negativas dizendo que ela no seria capaz de ir
at o fim, que aquilo logo passaria, pois se irritaria com algo e se decepcionaria de novo e
voltaria a comer muita gordura e doces para sentir-se melhor. Ento, sentiu dentro de si a
vontade de comer, ampliar, cada vez mais... Caminhou em direo geladeira, pegou um
pedao do chocolate... E impressionantemente naquele instante passou um filme na sua
cabea, ela se lembrou de quem era e para onde estava indo... E se viu majestosa,
deslumbrante caminhando numa praia com um biquni belssimo enquanto os olhares
admirados a acompanhavam em direo ao seu marido com um semblante de apaixonado... E
a vontade de comer o chocolate foi diminuindo, diminuindo, diminuindo.
Mas, ela aprendeu no programa que devemos nos amar, nos cuidar e nos proteger antes
mesmo que qualquer pessoa faa isso por ns, e decidiu fazer o programa ampliado Mente
Magra, Corpo Magro de 7 semanas.
ATO III
ESTRADA DE VOLTA Rededicao mudana
Ela sabia que tinha que fazer uma boa dieta e atividade fsica, pois o programa indicava e ela
sabia que podia ficar ainda melhor. Ela estava disposta a permanecer com os ganhos, pois
sabia que era capaz. Ela ainda tinha aquela praia pra ir, o passeio de compras de roupas
shopping, a reunio com as amigas... Ento, por mais doloroso que fosse ela buscou fazer o
programa de forma integral.
Levaram na para um barzinho com petiscos fabulosos. As amigas bonitas, arrumadas, comiam
e bebiam vontade e ofereciam a Adriana vota e meia que continuava resistindo, resistindo,
resistindo... At que se lembrou de uma tcnica do programa Mente Magra, Corpo Magro...
Em poucos minutos a ansiedade se esvaiu e junto com ela a fome emocional, Adriana ficou
consciente de seus atos e pode experimentar um petisco e saciar-se prontamente,
conversando naturalmente com as amigas.
Dali Adriana conseguiu a indicao de bons profissionais e resolveu fazer a dieta recomendada
e a atividade fsica. E dessa vez, foi mais fcil, muito mais fcil para Adriana conseguir seguir os
planos de treino e de alimentao. O nutrlogo Maurcio estava encantado com a
determinao de Adriana e o Educador Fsico Felipe no se cansava de elogiar sua disciplina. E
foi assim, durante as semanas que se seguiram.
Adriana agora estava pesando 66 kg, com um biquni da moda ousado exibindo o seu corpo,
caminhava confiantemente com um olhar de vencedora e um sorriso de charmoso em direo
s suas amigas, enquanto o marido ficava admirando com olhos fixos da mesa.
E aquilo era o que menos importava pra ela agora. No se preocupava com o que os outros
iam pensar, estava muito bem consigo. Ela se alimentava para cuidar de si, seu amor prprio
estava l em cima. O seu marido estava apaixonadssimo novamente, sua amigas no paravam
de lhe perguntar qual o segredo, e ela sabia que era questo de querer e buscar a ajuda certa!
Agora, Adriana j havia percorrido a jornada, e era ela quem estava ajudando as suas amigas a
passar por esse caminho!