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Modelo de Jornada do Heri para Emagrecer

ATO I
MUNDO COMUM Conscincia limitada de um problema
Sabe quando estamos no dia a dia, e nos sentimos limitados... Aquele sentimento de que
parece que nada nunca vai mudar, onde o relgio no passa, pois todas as horas so iguais.
Pois , o caso de Adriana era assim!

Ela estava pesando 81 kg, acordava todos os dias com dificuldade, e ao olhar no espelho vinha
um sentimento negativo, e bem pior era quando tinha que vestir a roupa, sempre procurando
um nmero maior porque j no aguentava mais sentir-se apertada. Caminhar na rua era um
verdadeiro martrio, onde o olhar de pena das pessoas a deixavam ainda pior, e ao adiantar os
passos para sair o mais rpido daquela situao sentia a respirao ofegante e o corpo
comear a transpirar exaustivamente junto com os passos lentos que deixavam o quadro ainda
pior.

O CHAMADO Aumento da conscincia


Ela vivia e sentia como se aquela no fosse o mundo dela... J tinha tentado emagrecer antes,
mas sentia que aquelas dietas malucas davam resultados, mas depois tudo voltava... Que o
peso das atividades fsicas era maante demais, e depois, vinha o efeito rebote! Suas amigas
no paravam de lhe dar conselhos sobre sua sade, seu casamento, sua vestimenta...

s vezes, dava vontade de fugir para uma outra realidade, simplesmente sumir, desaparecer,
navegar pra longe... E foi justamente navegando pelo ciberespao que ela encontrou um
chamado pra aventura-se que dizia: MENTE MAGRA, CORPO MAGRO em 2 semanas, programa
bnus. Ela achou estranho, mas decidiu clicar naquele vdeo e ver o que tinha a dizer...

RECUSA AO CHAMADO Relutncia mudana


O vdeo trazia informaes relevantes sobre alimentos saudveis e prejudiciais, como comer,
como praticar atividade fsica e como poderia se conquistar o corpo dos sonhos com hipnose...
Mas, parecia fcil demais pra ser verdade, como algum falando mudaria o que eu me tornei
durante tanto tempo???

Mas, o dia-a-dia de Adriana estava cada dia mais insuportvel, os olhares, mesmo dentro de
casa, a impossibilidade de ir a uma praia, uma piscina, a culpa ao comer as coisas que tanto
ama, a vergonha na hora de escolher uma roupa no shopping...

ENCONTRO COM O MENTOR Superao da relutncia


Assim, ela decidiu saber mais sobre aquele programa. Mandou um e-mail para o pessoal da
Seven Mind. E teve contato com um dos hipnoterapeutas... Ele disse a ela que no seria ele
que a mudaria, mas sim, que ela faria todo o trabalho com as foras que possui e, apenas,
desconhece. Que o grande papel dele era mostrar a ela onde estava essa fora e como usar
esse poder de lev-la a reconstruir seu mundo auto reprogramando a sua mente!
Dessa forma, Adriana decidiu aceitar o desafio daquelas semanas de mudana!

ATO II

CRUZAMENTO DO LIMIAR Comprometimento com a mudana


Adriana olhou seu guarda-roupa demoradamente, e passou um filme em sua cabea de tudo
que fora at ali, e como estava triste, do quanto queria mais para a sua vida.

Por isso, decidiu comear o programa, buscou um ambiente confortvel e seguro e comeou a
ouvir o udio... Estranhamente seu corpo foi ficando relaxado, e em poucos minutos parecia
adentrar o mundo dos sonhos, mas continuava desperta, consciente. Uma sensao agradvel
de felicidade veio invadindo-a... Ela nem percebeu que seu marido estava a um tempinho a
chamando para por seu caf, o que interrompeu seu momento, mas ela estava cada vez mais
firmada em seu novo propsito e, depois, escutou o restante do udio e fez as atividades.

TESTES, ALIADOS e INIMIGOS Experimentando a primeira


mudana
No outro dia Adriana sentiu algumas mudanas significativas. Prosseguiu com aquele
programa durante toda a semana. Ao final ela j estava dormindo bem melhor, sua autoestima
tinha se modificado, o sorriso em sua face e a leveza no olhar j mostravam uma nova postura.
Mas, o que mais impressionou Adriana foi a sensao diferenciada na relao com a
alimentao. J no comia mais tanto...!

Mas, ainda havia na cabea dela algumas vozes negativas dizendo que ela no seria capaz de ir
at o fim, que aquilo logo passaria, pois se irritaria com algo e se decepcionaria de novo e
voltaria a comer muita gordura e doces para sentir-se melhor. Ento, sentiu dentro de si a
vontade de comer, ampliar, cada vez mais... Caminhou em direo geladeira, pegou um
pedao do chocolate... E impressionantemente naquele instante passou um filme na sua
cabea, ela se lembrou de quem era e para onde estava indo... E se viu majestosa,
deslumbrante caminhando numa praia com um biquni belssimo enquanto os olhares
admirados a acompanhavam em direo ao seu marido com um semblante de apaixonado... E
a vontade de comer o chocolate foi diminuindo, diminuindo, diminuindo.

APROXIMAO DA CAVERNA PROFUNDA Preparao para uma


grande mudana
Adriana viu que era realmente possvel emagrecer. No final das duas semanas ela j tinha
emagrecido um pouco. Seu nimo estava diferente, ela gora, estava mais disciplinada e sem
tanto esforo. Agora, que ela sabia o que aquela equipe podia fazer por ela, pensou em
encarar o programa ampliado Mente Magra, Corpo Magro de 7 semanas com ajuda ampliada e
personalizada.

PROVAO Tentativa de uma grande mudana


Ela conversou com o marido e informou do seu propsito, lhe disse sobre o que j tinha
alcanado e que estava disposta a ir mais alm, ao corpo que ela tanto queria! Seria um
investimento a fazer, e ela sabia o quanto valia alcanar seu sonho. Mas, o seu marido apenas
ficou em silncio, como se no desse valor, pensando que ali iria mais um dinheiro perdido. Ela
sentiu um duro golpe, esperava por ser amada, esperava apoio. Mas, a proteo que tanto
buscava, no estava ali.

Mas, ela aprendeu no programa que devemos nos amar, nos cuidar e nos proteger antes
mesmo que qualquer pessoa faa isso por ns, e decidiu fazer o programa ampliado Mente
Magra, Corpo Magro de 7 semanas.

RECOMPENSA Consequncias da tentativa


Adriana se surpreendeu ainda mais com o programa ampliado. Agora ela podia continuar sua
jornada e, alm disso, ampliar as vitrias. Marcou sua terapia Online, parte do programa
ampliado, e pode descobrir as causas emocionais de ter engordado e o que a impedia de
aceitar um novo corpo. Ela sentia-se mais inteira do que nunca, sabia agora, que podia com
toda certeza alcanar seu novo corpo. Ela passou a vestir nmeros menos, cuidar mais da
aparncia, e logo as pessoas comearam a falar sobre as mudanas. Adriana estava radiante,
ela estava se amando!

ATO III
ESTRADA DE VOLTA Rededicao mudana
Ela sabia que tinha que fazer uma boa dieta e atividade fsica, pois o programa indicava e ela
sabia que podia ficar ainda melhor. Ela estava disposta a permanecer com os ganhos, pois
sabia que era capaz. Ela ainda tinha aquela praia pra ir, o passeio de compras de roupas
shopping, a reunio com as amigas... Ento, por mais doloroso que fosse ela buscou fazer o
programa de forma integral.

RESSUREIO - ltima tentativa de uma grande mudana


Adriana decidiu buscar a ajuda na dieta e atividade fsica. Ela buscou referncia com algumas
amigas, e elas logo voltaram a retomar todas aquelas memrias de desnimo, dificuldade, de
cansao, o medo de no dar certo, o tempo a empregar, o dinheiro gasto... A ansiedade foi
invadindo-a. As amigas, perceberam e a chamaram para sair.

Levaram na para um barzinho com petiscos fabulosos. As amigas bonitas, arrumadas, comiam
e bebiam vontade e ofereciam a Adriana vota e meia que continuava resistindo, resistindo,
resistindo... At que se lembrou de uma tcnica do programa Mente Magra, Corpo Magro...
Em poucos minutos a ansiedade se esvaiu e junto com ela a fome emocional, Adriana ficou
consciente de seus atos e pode experimentar um petisco e saciar-se prontamente,
conversando naturalmente com as amigas.

Dali Adriana conseguiu a indicao de bons profissionais e resolveu fazer a dieta recomendada
e a atividade fsica. E dessa vez, foi mais fcil, muito mais fcil para Adriana conseguir seguir os
planos de treino e de alimentao. O nutrlogo Maurcio estava encantado com a
determinao de Adriana e o Educador Fsico Felipe no se cansava de elogiar sua disciplina. E
foi assim, durante as semanas que se seguiram.

RETORNO COM ELIXIR Domnio final do problema


No final de semana, Adriana chama as amigas para um passeio praia. Surpreendidas elas
aceitam, mas quando chegam ao destino elas notaram muitas mudanas no antigo patinho
feio do grupo. Engraado, que uma delas perguntou: - Aquela Adriana?

Adriana agora estava pesando 66 kg, com um biquni da moda ousado exibindo o seu corpo,
caminhava confiantemente com um olhar de vencedora e um sorriso de charmoso em direo
s suas amigas, enquanto o marido ficava admirando com olhos fixos da mesa.

E aquilo era o que menos importava pra ela agora. No se preocupava com o que os outros
iam pensar, estava muito bem consigo. Ela se alimentava para cuidar de si, seu amor prprio
estava l em cima. O seu marido estava apaixonadssimo novamente, sua amigas no paravam
de lhe perguntar qual o segredo, e ela sabia que era questo de querer e buscar a ajuda certa!
Agora, Adriana j havia percorrido a jornada, e era ela quem estava ajudando as suas amigas a
passar por esse caminho!