Como ter SEGURANÇA para

atender o paciente ANSIOSO E

DESCONTROLADO
SEMANA DO COMPORTAMENTO ALIMENTAR
 A Segurança
Que eu precisava para atender o paciente
Ansioso e Descontrolado

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A AULA NO YOUTUBE
Quem sou eu..... Ou
Quem era eu?
Quem sou eu HOJE ?
Quem sou eu.....
Perguntas...
Como trabalhar a motivação no processo... Eles
tem expectativa de rapidez

Psi Maria Leticia

Perguntas...
Quando a comida vira obsessão e não sai da
mente.

Psi Katty
 PROGRAMA

 Muitas vezes eu ficava perdida sem

saber se usava técnicas, se trabalhava os
pensamentos, se ajudava emagrecer, se
trabalha com o paciente os conflitos
familiares ...Criei um protocolo com
etapas que eu deveria trabalhar com o
paciente...
 PROGRAMA

Criei então protocolo, UM PROGRAMA

(passo a passo) com etapas desenhadas
para que eu tivesse claro o que não
poderia deixar de trabalhar com o
paciente...
 PROGRAMA

Cada sessão era rígido e eu não poderia

sair do planejado?
Não!!!
 PROGRAMA

Através das etapas eu vou desenvolvendo

o paciente no seu autoconhecimento,
passando estratégias para ele lidar com o
descontrole, sair da sua ansiedade.
 PROGRAMA – 1ª. ETAPA

Primeiro o paciente precisa saber o que

acontece com ele, sintomas da ansiedade,
ele precisa identificar...
 PROGRAMA – 1ª. ETAPA

E entender seus pensamentos

catastróficos, seus MEDOS e que não são
reais.
ANSIEDADE – A Mente Preocupada

Regra da Ansiedade – Preocupação:

1) Detecte o perigo
2) Transforme-o em catástrofe
3) Controle a situação
4) Evite o desconforto  Não
sentir emoção desagradável
E porque ele busca refugio na
comida...

 Alteração química no cérebro.

 Aumento de seratonina,
liberação de dopamina.
 O fato é que o cérebro vicia e
passa a aliviar a ansiedade
comendo.
 O QUE É ANSIEDADE

Identificar com o paciente os momentos...

Por que estou comendo?

Recadinho das Minhas alunas enviaram
para vocês!
Recadinho das Minhas alunas enviaram
para vocês!
 2ª. ETAPA
Entendendo o estado físico da
ansiedade
SENSAÇÕES FISIOLÓGICAS DA ANSIEDADE –
Atividade Sessão

Quais partes do seu corpo ficam com uma

sensação estranha quando você se sente
nervoso, preocupado ou com medo?
SENSAÇÕES FISIOLÓGICAS DA ANSIEDADE –
Atividade Sessão

Desenvolver o paciente para entrar em

contato consigo mesmo.
SENSAÇÕES FISIOLÓGICAS DA ANSIEDADE –
Atividade Sessão

Sensação do FOME
Quando tenho fome?
Com o que ela se parece?
3ª. ETAPA

+ ATENÇÃO = + CONTROLE
 POR QUE ESTOU COMENDO?

Desenvolver o córtex pré frontal...

+ Atenção + Controle

Desacelerar
Aprender a acalmar o corpo e mente
Corpo acelerado busca por comida...
 4ª. ETAPA

RECONHECENDO O QUE SINTO!

 POR QUE ESTOU COMENDO?

Por que estou comendo?

O que estou sentindo?
 POR QUE ESTOU COMENDO?

Criar lista dos sentimentos que são

gatilhos para comer.
 POR QUE ESTOU COMENDO?

RECOMPENSA?
 5ª. ETAPA
RECONHECENDO OS
PENSAMENTOS
AUTO SABOTAGEM
 AUTOSABOTAGEM

PERMISSIVIDADE
 AUTOSABOTAGEM

“Estou cansado eu mereço”

“Não quero me limitar”
“Não tenho tempo”
“Estou de férias”
“Já que comi em excesso no almoço vou
comer o que quiser agora”
 AUTOSABOTAGEM

“Não quero me limitar”

.
Pensamento 8 ou 80

“Ou faço dieta low carb ou como o

que eu quiser.”

“Ou tenho corpo moldado ou sou

gorda...”
#liberdadecorporal
 5ª. Etapa
RECONHECENDO OS
PENSAMENTOS QUE INTERFERE
OS SENTIMENTOS
SITUAÇÃO PENSAMENTO SENTIMENTOS

FESTA DE ANIVERSARIO NÃO VOU TER CONTROLE MEDO

 6ª. ETAPA
Restruturação Cognitiva
Autocompaixão
Reestruturação Cognitiva
5 Passos para entrar na Crise:

 1) Auto valor através do Corpo e Peso

 2) Restrição intenso do peso e da alimentação

Dieta Restritiva

 3) Privação alimentar
Físico: corpo sente FOME
Psicológica: A mente começa pensar sobre comida
Intenso uso do sistema de auto controle – Cortex pre frontal
Reestruturação Cognitiva

 4) Quebra da Dieta
Auto valor abalado – Sentimento culpa, auto critica,
desvalor
Pensamento tudo ou nada. “Preciso fazer uma deita mais
intensa”

 5) Cansaço, sobrecarga, emoções negativas – O

Autocontrole esta enfraquecido.
 Grande gatilho e gera crises compulsões
Reestruturação Cognitiva
Rigidez, Perfeccionismo
 O comportamento mais presente nas pessoas
compulsivas é o Perfeccionismo e Rigidez.

 São pessoas que auto exigem fazer tudo perfeito, são

rígidas com elas mesmas, são muito criticas, querem
dar conta de tudo e são inflexíveis consigo mesmo.

 São Pessoas voltadas para o DESEMPENHO.

Reestruturação Cognitiva
Rigidez, Perfeccionismo
 Através do perfeccionismo buscam a segurança;

 Como inconscientemente me acho indigno de valor, de

amor, procuro compensar sendo perfeccionista,
atingindo altos padrões de desempenho.

 Sou rígido e duro comigo mesmo porque a vida me

tratou assim.
Reestruturação Cognitiva
Rigidez, Perfeccionismo
 Através do perfeccionismo busco segurança;
 Através do perfeccionismo evito minha crença de
inadequado, sem valor.
 E fico ansiosa o tempo todo tentando ser perfeita,
porque a possibilidade de falhar é dolorosa demais
pra mim.
Reestruturação Cognitiva
Restruturação Cognitiva
Rigidez, Perfeccionismo
 “Eu não sou responsável mesmo não fiz tudo que planejei
fazer”
 (2h atividade + dieta rígida + deixar a casa extremamente
limpa)

 “Não consigo nem olhar no espelho”

Reestruturação Cognitiva
IMAGINA VOCÊ...
 TURMA 6

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 Programa
Minha Mente Meu Corpo

No meu programa quero

ensinar você COMO EU
FAÇO para atender meus
pacientes.

Quero que VOCÊ SE

SINTA APTO a atender o
paciente com compulsão
alimentar.

Levando para seus

pacientes a leveza
corporal
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Quero que você se sinta

SEGURO em atender a
demanda a adolescente que
vem até hoje...

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✔ No meu programa eu ensino
VOCÊ tudo o que aprendi.
✔ E coloco a minha prática.
✔ O que deu certo e o que não dá
certo no processo de
emagrecimento, grupos e
transtorno alimentar.
✔ Levo o movimento da
#liberdadecorporal e os
resultados que tive nessa
abordagem.
 O PROGRAMA
Minha Mente Meu Corpo

• Terapia do COMPORTAMENTO
ALIMENTAR

• GRUPOS DE EMAGRECIMENTO

• ATENDIMENTO INDIVIDUAL PARA

EMAGRECIMENTO

• TRATAMENTO DOS TRANSTORNOS

ALIMENTARES – COMPULSÃO E
BULIMIA

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17 Módulos

1. O Programa
2. Avaliação do Paciente
3. Comer Emocional
4. Trabalhando a ansiedade do paciente no processo
5. Conecte-se - Mindful Eating
6. O que penso sobre meu corpo?
7. Sendo mais leve – Expressando-se
8. Motivando e Engajando seu Paciente ao Processo
9. Compulsão Alimentar
10. Bulimia
11. TARE Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo
12. Transtornos Alimentares e o LUTO
13. Transtornos Alimentares e os Traumas
14. Transtornos Alimentares e a Impulsividade
15. Psicólogo que tem dificuldade com a comida e o peso
16. Grupos de Emagrecimento - Como Estruturar
17. Grupos de Emagrecimento - Como Montar, como vender o grupo
 AULAS AO VIVO
COM CONVIDADOS
ESPECIALISTAS:

• Cirurgia Bariátrica – Psi Melissa Paschoal

• Precificação – Psi Marco Nobre

• Amor Próprio – Psi Ana Dandara

• Abuso Sexual – Psi Barbara Alhert

• Mindfull Eating – Psi Ariana Borges

 12 AULAS EXTRAS AO VIVO –
TERÇAS-FEIRAS 21:00

✔ 09/03 – 21:00 ✔ 06/04 – 21:00 ✔ 04/05 – 21:00

✔ 16/03 – 21:00 ✔ 13/04 – 21:00 ✔ 11/05 – 21:00
✔ 23/03 – 21:00 ✔ 20/04 – 21:00 ✔ 18/05 – 21:00
✔ 30/03 – 21:00 ✔ 27/04 – 21:00 ✔ 25/05 – 21:00
AULA EXCLUSIVA SOBRE
CIRURGIA BARIÁTRICA
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você recupera seu
investimento:
2 pacientes
1 grupo de emagrecimento
Reestruturação Cognitiva
Atuar a restruturação cognitiva nos 3
primeiros passos:

1) Auto valor através do Corpo e Peso:

Só tem valor quem é magro;

Só vou ser feliz quando for magra;
Quero o corpo com barriga negativa.
Reestruturação Cognitiva
Reestruturação Cognitiva
Atuar a restruturação cognitiva nos 3
primeiros passos:

2) Restrição intenso do peso e da alimentação

Dieta Restritiva
Preciso controlar meu peso;
Preciso chegar aos 60 quilos;
Preciso comer pouco
Reestruturação Cognitiva
Atuar a restruturação cognitiva nos 3
primeiros passos:

3) Privação alimentar
Físico: corpo sente FOME
Psicológica: A mente começa pensar sobre comida
Intenso uso do sistema de auto controle – Cortex pre frontal

Quanto menos comer mais penso em comida...

OBRIGADA!

ELISÂNGELA MACHADO
Psicóloga | CRP 06 / 97754