OS 10 SABOTADORES DO SEU

SUCESSO!
22/10100Por Miguel Lucas em Motivao
O que so esses sabotadores? Bem, so pequenos vcios que voc no se apercebe que
faz, mas que destroem carreiras, relacionamentos, negcios, a felicidade, o bem-estar,
impedem no fundo que seja bem sucedido naquilo a que se prope. Pretendo esclarec-lo
acerca das caractersticas existentes nessas pessoas e suas atitudes sabotadoras. Se voc
se identificar com alguma dessas atitudes, no desespere, sempre tempo de mudar.

FAZEM AS COISAS POR FAZER

So pessoas que esto recorrentemente preocupadas, agitadas e atarefadas, o que fazem
sempre de extrema importncia. Elas so como aquele jogador de futebol que corre sem
objetivo pelo campo, sem pensar que, se tivesse uma noo clara do que fazer, poderia
esforar-se menos e obter melhores resultados.

NO TERMINAM O QUE FAZEM

So pessoas que no completam o curso de ingls ou de msica, o relatrio que precisam
preparar, a petio que tinha um prazo determinado, o projeto financeiro que deveriam
entregar at ao final da semana, etc. Tambm pertencem a esse grupo os executivos que
implementam com grande pompa e circunstncia novos programas na empresa e no do
continuidade a eles. Iniciam tantas atividades ao mesmo tempo, todas com a mesma
prioridade, que no tm flego para completar nenhuma delas.

ESTO SEMPRE COMEANDO ALGO

Como no completam os objetivos a que se propuseram, essas pessoas apegam-se iluso
de que algo novo salvar as suas vidas: um novo projeto, um novo trabalho, um novo amor,
um novo terapeuta, um novo estilo administrativo etc. Depois de algum tempo, a motivao
desaparece como por artes mgicas e elas tm que esquematizar uma nova promessa de
salvao para suas vidas.

NO PLANEJAM
Comeam tudo por impulso, porque ficam fascinados primeira vista, sem analisar as
consequncias. Quando surgem as dificuldades, correm em busca de solues mgicas, o
que s traz novos problemas.

QUANDO PLANEJAM NO REALIZAM ESSES

OBJETIVOS
Esto constantemente a ter novas ideias, o que leva modificao de todo o planejamento,
desvalorizando o que havia sido combinado anteriormente. O seu mtodo preferido iniciar
algo sempre que uma crise se instala. Ajudam a cri- las ao deixar de preveni-las; assim,
sentem que tm algum controlo sobre a sua vida, ficando esperanados que ainda podem
resolver a situao ou partir para outra.
Citao: Algumas pessoas tem uma certa habilidade em escolher precisamente aquilo que
pior para elas. J.K. Rowling

NO TM NOO DE RITMO
Tendem a dedicar-se muito no inicio, com muita energia, e por vezes um pouco fora
da realidade, mas aos poucos vo desanimando para mais tarde desistirem. So como
aquelas pessoas que, ao comear um curso de piano, estudam 6 horas por dia, fazem aulas
extras e compram todos os discos. Mas aos poucos vo perdendo o mpeto at que, aps
alguns meses, chegam ao ponto de esquecer que tm um piano.

PROCURAM SEMPRE SOLUES

FANTSTICAS
O sucesso construdo de hbitos que devem ser implementados diariamente, pouco a
pouco e com a noo das capacidade que se tem. Por exemplo, em vez de se
consciencializarem de que um corpo bonito e saudvel resultado de uma dieta adequada,
acompanhada de exerccios fsicos, essas pessoas acreditam sempre que existe algum tipo
de regime fantstico que permite comer o que quiser e quanto quiser. Frequentemente,
apresentam as solues no ltimo instante, quando no h mais tempo para implant-las ou
quando a sua implementao j no faz sentido. Apresento algumas solues para este tipo
de problema no artigo: Um pequeno passo pode mudar a sua vida. Em vez de procurar
mudanas radicais, que so ambiciosos, de difcil implementao e muitas vezes de
insucesso, mais benfico estas pessoas darem pequenos passos de forma a sentirem-se
confortveis.

VIVEM NO QUASE
Quase me formei, quase me casei, quase tive filhos. O quase mantm a iluso de sucesso
dessas pessoas, pelo fato de terem chegado perto do topo da montanha. Na verdade, elas
procuram no se comprometer. Usam muito a palavra talvez e a expresso pode ser.
Correm sempre atrs do futuro: gostaria, faria, levaria. Note que a percepo interior e o
comprometimento de algum que diz vou a sua casa hoje s 9 horas muito diferente de
uma pessoa que diz simplesmente talvez eu aparea em sua casa.

NO LIGAM AOS DETALHES

DIFERENCIADORES
O assistente vai reunio de deciso sem o relatrio. O Carpinteiro vai casa do cliente
tirar as medidas para a construo da moblia e no leva o instrumento de medida. Sai com
a pessoa que pretende conquistar , sem cuidar da sua imagem e sem tomar banho. So os
detalhes que fazem a diferena entre uma vitria e uma derrota.

NO MANTM OS COMPROMISSOS
Como mudam de ideia com frequncia, qualquer contratempo motivo suficiente para no
cumprir os acordos previamente estabelecidos. Como algum que combina ir a um
aniverrio de um amigo e se comprometeu com a namorada a comprar a prenda, mas
descobre que est sem dinheiro e decide no gastar mais. Ele muda de ideia e no avisa a
namorada. Simplesmente no compra a prenda e deixa a namorada ir festa de aniversrio
do amigo, esta fica esperando e ele no aparece. Estabelece-se um padro sabotador de si
mesmo, perde-se a responsabilidade e a credebilidade.

O QUE ESTAS PESSOAS DEVEM MUDAR?

Talvez neste momento voc esteja consciente de que tm alguns desses hbitos que
sabotam o seu sucesso (na verdade, todos ns em algumas reas da nossa vida cometemos
alguns destes comportamentos inadequados). A consciencializao o primeiro passo para
a mudana. A partir de agora observe esse hbito cada vez que ele surgir, analise as
consequncias negativas para a sua vida e comece a desenvolver novos hbitos.
Por exemplo, se voc est criando uma maneira saudvel de se alimentar, no v a um
rodzio de carnes. Sempre que o empregado de mesa passar oferecendo alguma coisa voc
vai ser obrigado a tomar uma deciso difcil e que o coloca no caminho do insucesso, com
a agravante de lhe tirar o prazer de estar no restaurante. Ou ento decide sucumbir
tentao da comida em excesso, tendo prazer imediato, mas culpabilizando-se o resto do
dia. Refora assim a noo que tem de si mesmo, como algum que no cumpre o que
promete. Simplifique a sua vida. O sucesso vir de forma natural.
Citao: O homem que no sabe dominar os seus instintos, sempre escravo daqueles
que se propem satisfaz-los. Gustave Le Bon
Os campees criam um sistema de realizaes que facilita a obteno dos seus objectivos.
Eles tm hbitos funcionais que evitam desgaste desnecessrio de energia. Por exemplo:
fumar frequentemente um desgaste na vida das pessoas. Instalando-se a dvida:
Ser que eu devia parar de fumar?
No devia ter fumado logo pela manh.
Por que fumei tanto hoje?
Amanh vou parar.
Vou s fumar um cigarro porque estou triste
Um milho de perguntas e frases vo drenando a sua energia, deixando a sua mente
cansada, retirando capacidade para tomar decises alinhadas com o seu desejo.
MAS COM TANTA PRESSO, COMO VOU
CONSEGUIR FAZER TUDO DE FORMA
ASSERTIVA?
Voc precisa deixar de lado as crises existenciais desnecessrias. Estas s justificam o
mecanismo de defesa que criou, voc defende-se arranjando justificaes que julga serem
lgicas para o facto de se sentir mal consigo mesmo. A nossa mente, esfora-se sempre por
ser coerente, por contar uma histria que tenha sentido. Se voc se sente mal, tem de existir
uma justificao, se no a procurar de forma estratgica, procurando factos reais e
baseados em acontecimentos concretos, voc fica deriva, deixando os seus receios
construrem inconscientemente uma histria que o proteja (que na realidade o prejudica).
Est apenas a proteger o seu ego. Est a criar uma iluso de capacidade abandonado o
barco antes que este se afunde, para no encarar a dura realidade que a responsabilidade
sua.
Citao: H uma espcie de conforto na auto-condenao. Quando nos condenamos,
pensamos que ningum mais tem o direito de o fazer. Oscar Wilde

COMO RESOLVER?
Deve esforar-se para perceber que tipo de conflitos internos possui, e prejudicam a
obteno dos resultados pretendidos. Foque-se nas aces que lhe permitem atingir a meta.
No se trata de estabelecer um sistema rgido, em que completar o que comeou seja uma
obrigao, sem permisso para crise ou sem flexibilidade para mudanas, mas sim de
aprender a decidir e a realizar o que importante na vida, sem adiar nem procurar
justificaes antecipadas. Quebre o padro de percepo de incapacidade e comece
a levar-se a srio. Acredite em si, leve as coisas at ao fim, mesmo que julgue ir fracassar.
Aceite a possibilidade de fracassar/falhar, mas assuma esse risco. A aceitao dessa
possibilidade, permite-lhe ganhar experincia e testar as suas capacidades e limites. Para
aprofundar este assunto leia: O fracasso uma opo, mas o medo no.
Quando uma pessoa no alcana um objetivo, no foi apenas uma meta que deixou de ser
cumprida. Houve tambm um esforo para cumprir aquilo que planejou, que traou para si,
permitiu estabelecer uma relao consigo mesmo, apoiou-se na sua auto-imagem, reforou
caminhos e testou outros, uns que se verificaram satisfatrios, outros nem por isso. Se no
testar a sua confiana, se no andar de brao dado com a crena que tem em si, essa
desconfiana e desacreditao vai minando, aos poucos, os seus desejos e sonhos. As
metas que estabelece a partir da sero cada vez menores, sem desafios, levando
desmotivao e sabotagem de si mesmo.

ASSUMA-SE COMO ! PARTICIPE!

Olhe-se de frente, aceite-se com as suas virtude e defeitos, faa uma auto-anlise e perceba
o que necessita melhorar. O que que se prope a mudar, sem desculpas, sem mas, sem
se isto, se aquilo?
Quais so os sabotadores dos seus objectivos? Que hbitos tem que gostaria de mudar?
Partilhe connosco a sua experincia.
Abrao